Tonsefe timaona mphuno zathu ngati ziwalo zopumira ndi kununkhiza, sichoncho? Koma mphuno zathu kwenikweni ndi gawo lovuta kwambiri, lofunika kwambiri m'thupi lathu lomwe limagwira ntchito zambiri zodabwitsa. Tangoganizirani momwe zingakhalire zosasangalatsa tikakhala ndi mphuno yotsekeka. Kotero lero tikambirana za zomwe zili mkati mwa mphuno zathu, momwe zimagwirira ntchito, ndi matenda omwe angakhudze mphuno zathu.
Kodi mphuno ndi chiyani? Kodi ziwalo zake ndi ziti?
Mwachidule, mphuno ndiye gawo lalikulu la dongosolo lopumira lomwe limatuluka pakati pa nkhope yathu. Tikayang'ana kuchokera kunja, imakhala ndi mawonekedwe a piramidi. Gawo lapamwamba lomwe limalumikizana ndi mphumi limatchedwa muzu wa mphuno. Gawo lapansi pomwe mphuno zili ndi pamwamba. Chabwino, tsopano tiyeni tiwone magawo omwe ali mkati mwa mphuno. Izi ndi magawo omwe amagwira ntchito yeniyeni ya mphuno.
| Chigawo cha mphuno | Mwachidule... |
|---|
| Kapangidwe kakunja | Mphuno yake imapangidwa ndi mafupa, khungu louma, ndi mafuta pang'ono. Iyi ndi mbali yomwe timaiona kuchokera kunja. |
| Mphuno | Izi ndi mipata iwiri yomwe mpweya umalowa m'mphuno. |
| Khoma la mphuno (Seputembala) | Gawo longa khoma pakati pa mphuno lomwe limalekanitsa mabowo awiri a mphuno. Limapangidwa ndi kuphatikiza kwa mafupa ndi cartilage. |
| Mabowo a Mphuno | Malo awiri omwe amatseguka mukalowa kudzera m'mphuno. Mpweya umene timapuma umayeretsedwa pano usanalowe m'mapapo. Pali zinthu zazing'ono ngati tsitsi (cilia) pano zomwe zimathandiza pa izi. |
| Chiwalo cha Mafinya | Nembanemba yonyowa mkati mwa mphuno. Ichi ndi chomwe chimatenthetsa ndi kunyowetsa mpweya womwe timalandira, zomwe zimapangitsa kuti ukhale woyenera mapapo. Apa ndi pomwe timapanga 'phlegm' yomwe timaitcha 'sputum'. |
| Ma Turbinates | Zipinda zitatu zazing'ono zofanana ndi mafupa mkati mwa mphuno. Izi ndi zomwe zimapanga mamina (phlegm) ofunikira kuti mphuno ikhale yonyowa. |
| Ma sinuses | Izi ndi timatumba tating'onoting'ono ta mpweya m'chigaza mbali zonse ziwiri za mphuno ndi mozungulira. Ntchito yawo ndi kupereka mphamvu ku mawu athu ndikuwunikira chigaza. Pali mitundu inayi kutengera komwe ili. (Sphenoid - kumbuyo kwa mphuno, Ethmoid - pakati pa maso, Frontal - kumbuyo kwa mphumi, Maxillary - kumbuyo kwa masaya) |
Kodi ntchito zazikulu za mphuno ndi ziti?
Mphuno ndi chiwalo chogwira ntchito zambiri m'thupi lathu. Imagwira ntchito limodzi ndi ziwalo monga makutu ndi pakhosi pathu. Ichi ndichifukwa chake matenda a sinus angayambitsenso kupweteka pakhosi. Tiyeni tikambirane za ntchito zitatu zazikulu: 1.
Kupuma: Iyi ndi yofunika kwambiri. Tikamapuma, mpweya umadutsa m'mphuno, umatentha mpaka kutentha kwa thupi, umawonjezera chinyezi, ndikusefa tinthu ta fumbi ndikuyeretsa. Kenako umapita ku mapapo. Izi zikutanthauza kuti mapapo amapeza mpweya womwe suwavulaza ndipo ndi woyenera kwa iwo. 2.
Njira Yodzitetezera: Mphuno ili ngati choteteza m'thupi lathu. Zomwe zimayambitsa ziwengo mumlengalenga, monga fumbi, majeremusi, ndi mungu, zimamatira ku tsitsi laling'ono m'mphuno (cilia) ndi nembanemba ya mucous. Izi zimaletsa zinthu zoopsazi kuti zisalowe m'mapapo kwambiri. 3.
Kumva Fungo: Mphuno imatithandiza kuzindikira fungo losiyana. Mu mankhwala, izi zimatchedwa ``dongosolo la fungo''. Mitsempha yapadera ``zolandirira fungo'' zomwe zili pamwamba pa mphuno zimazindikira fungo ndikutumiza uthengawo ku ubongo. Ubongo umatanthauzira kuti "uku ndi fungo la maluwa" kapena "uku ndi fungo la mpweya wotuluka." Ichi ndichifukwa chake mphamvu zathu zonunkhiza zimatithandiza kupewa ngozi.
Kodi mumazindikira bwanji kuti pali vuto ndi mphuno yanu?
Monga chiwalo chilichonse, mphuno imatha kukumana ndi mavuto osiyanasiyana. Ena ndi abwinobwino, koma pali zizindikiro zina zomwe tiyenera kuziganizira.
Ngati mukumva kupweteka, kutupa, kuvulala, kapena kuvutika kupuma mozungulira mphuno yanu, izi zitha kukhala chizindikiro cha mphuno yosweka. Zikatero, pitani kuchipatala nthawi yomweyo.Ndikofunikira kuwonana ndi dokotala .
Zinthu monga chimfine ndi mphuno yotuluka madzi zimatha pakatha masiku ochepa. Koma muyenera kudziwa bwino zizindikiro zotsatirazi. Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda oopsa kwambiri.
Zizindikiro zomwe zimafuna chithandizo chamankhwala mwachangu | Chizindikiro | Zoyenera kuchita |
|---|
| Kutuluka magazi m'mphuno pafupipafupi komanso kosafotokozeka. | Izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda a sinus kapena vuto lina. Onani dokotala wanu. |
| Mutu ndi ululu wa nkhope (makamaka m'masaya, pamphumi, ndi mozungulira maso). | Ichi ndi chizindikiro chachikulu cha matenda a sinus (sinusitis). Ndikofunikira kuonana ndi dokotala ndikupeza chithandizo. |
| Kutuluka kwa ntchofu yokhuthala yachikasu kapena yobiriwira. | Ichi chingakhale chizindikiro cha matenda a bakiteriya. Ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala. |
| Kutaya fungo kapena kukoma mwadzidzidzi kapena pang'onopang'ono. | Izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda, ma polyps a m'mphuno, kapena matenda ena amitsempha. |
| Mpweya woipa (makamaka pakati pa mano). | Izi zitha kukhala chizindikiro cha matenda osatha a sinus (sinusitis yosatha). |
Matenda ofala omwe amakhudza mphuno
Pali matenda angapo omwe amakhudza ntchito ya mphuno.
- Septum Yopatuka : Anthu ena akhoza kukhala ndi septum yopatuka, kaya kuyambira kubadwa kapena chifukwa cha ngozi. Izi zingayambitse mavuto opuma , kukodola , komanso kuyetsemula pafupipafupi.Ikhoza kukhala matenda a sinus . Izi zingafunike kukonzedwa ndi opaleshoni.
- Ma polyps a m'mphuno: Matuza ang'onoang'ono, osapweteka mkati mwa mphuno omwe angatseke njira yopumira . Izi zimachitika kwambiri mwa anthu omwe ali ndi ziwengo kapena matenda a sinus pafupipafupi.
- Turbinate Hypertrophy: Kutupa kwa ma turbinate mkati mwa mphuno kungayambitsenso kutsekeka kwa mphuno ndi kuvutika kupuma.
- Khansa: Ngakhale kuti ndi yosowa kwambiri, khansa ya m'mphuno (khansa ya m'mphuno) imatha kuchitika. Izi zimayambira kumtunda kwa pakhosi, kumbuyo kwa mphuno. Zingayambitse kupuma movutikira, kulankhula, kapena kumva.
Kodi mungasunge bwanji thanzi la mphuno?
Pali zinthu zingapo zosavuta zomwe tingachite kuti mphuno zathu zikhale zathanzi.
- Musadule tsitsi la mphuno mwanu: Izi ndizofunikira kwambiri poyeretsa mpweya. Pewani kuzidula kapena kuzidula.
- Imwani madzi ambiri: Kumwa madzi okwanira tsiku lonse kumathandiza kuti mphuno yanu ikhale yonyowa.
- Pewani kusuta: Kusuta fodya ndi kupuma utsi wa munthu wina kumawononga kwambiri mphuno.
- Sungani mphuno yanu yoyera: Mutha kusunga mphuno yanu yoyera pogwiritsa ntchito madzi amchere pang'onopang'ono monga momwe dokotala wanu walangizira.
- Samalani ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi: Ndizachilendo kutuluka magazi m'mphuno kamodzi kapena kawiri. Koma ngati izi zimachitika kawirikawiri, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu kuti mudziwe chomwe chikuyambitsa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mphuno yanu ndi chiwalo chovuta chomwe chimagwira ntchito zambiri osati kungopuma ndi kununkhiza kokha. Imagwira ntchito zofunika monga kusefa, kutenthetsa, ndi kunyowetsa mpweya.
- Ngakhale kuti mphuno zimadzaza ndi madzi ndi zofala , ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala ngati mukukumana ndi zizindikiro monga kupweteka pankhope, ntchofu yachikasu/yobiriwira, kutaya fungo, kapena kutuluka magazi pafupipafupi.
- Matenda monga kusokonekera kwa septum ndi ma polyps a m'mphuno angayambitse mavuto opuma.
- Kumwa madzi ambiri, kupewa kusuta fodya , komanso kusunga mphuno yanu yoyera kungakuthandizeni kukhala ndi thanzi labwino.
- Ngati muli ndi nkhawa kapena mavuto a mphuno yanu kwa nthawi yayitali, musanyalanyaze ndipo lankhulani ndi dokotala wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu