Kodi mukudwala nthawi zonse chifukwa cha fumbi la m'nyumba? Tiyeni tikambirane za vuto la fumbi ili!

Kodi mulinso ndi chimfine chomwe sichimatha? Kodi muli ndi mphuno yotuluka madzi , makamaka mukadzuka m'mawa? Kodi muli ndi mphuno yotsekeka, maso ofiira, ndi maso oyabwa? Mwina mwakhala mukuvutika ndi zinthuzi kwa nthawi yayitali. Kodi munayamba mwaganizapo kuti chomwe chimayambitsa izi si chimfine wamba monga momwe mukuganizira, koma nyama yaying'ono yomwe imakhala m'nyumba mwanu, koma yosaoneka ndi maso? Ndicho chimene tikukamba lero.

Kodi Fumbi la Mite ndi chiyani?

Mwachidule, kudwala fumbi ndi momwe chitetezo cha mthupi lathu chimakhudzira tizilombo ting'onoting'ono tomwe timakhala m'fumbi m'nyumba mwathu. Timatcha tinyama tating'onoting'onoti "fumbi." Anthu mamiliyoni ambiri padziko lonse lapansi, kuphatikizapo Sri Lanka, amadwala matendawa. Mungamve ngati muli ndi chimfine chosatha, kapena chingapangitse kuti mphumu yanu ikule kwambiri.

Tizilombo ta fumbi timeneti ndi mtundu wa tizilombo tomwe ndi achibale a akangaude. Komabe, sitingathe kuwaona ndi maso athu osavala ngati titawayang'ana kudzera mu maikulosikopu. Ndi oyera ndipo ali ndi miyendo isanu ndi itatu. Amakonda kukhala m'malo otentha komanso onyowa ngati omwe ali m'maiko ngati athu. Kunena zoona, amakonda malo okhala ndi kutentha pakati pa madigiri 20-25 Celsius ndi chinyezi pakati pa 70%-80%.

Tsopano mwina mukudabwa kuti amadya chiyani. Chakudya chachikulu cha nthata za fumbi ndi maselo a khungu akufa omwe amatuluka m'thupi lathu. Izi zimasonkhana m'malo monga zofunda zathu, matiresi, mapilo, masofa, ndi makapeti. Choncho zamoyo zimenezi zimakhala ndi chakudya chochuluka m'malo amenewo.

Nkhani yabwino ndi yakuti pali mankhwala abwino a vutoli, ndipo tikhoza kulimbana ndi nthata zimenezi m'nyumba mwathu potsatira njira zosavuta.

Kodi zizindikiro za ziwengo zimenezi ndi ziti?

Zizindikiro za ziwengo za fumbi zimafanana kwambiri ndi ziwengo za zinthu monga mungu. Onaninso ngati muli ndi zizindikirozi.

Ngati muli ndi mphumu, ziwengo za fumbi zingapangitse kuti zizindikiro za mphumu yanu ziwonjezeke. Izi zikutanthauza:

• Kuvuta kupuma
• Kumva kupweteka pachifuwa kapena kupsinjika
• Chifuwa
• Kumva phokoso la 'kuimba mluzu' kuchokera pachifuwa potulutsa mpweya

Chinthu chapadera pa izi ndi chakuti popeza nthata za fumbi zimapezeka m'nyumba zathu chaka chonse, zizindikirozi zimatha kupezekanso chaka chonse. Mutha kumva zizindikirozi kwambiri mukadzuka m'mawa , makamaka chifukwa zimapezeka kwambiri m'matiresi, mapilo, ndi ma bedi.

Nchifukwa chiyani timadwala ziwengo ngati izi?

Matenda a ziwengo ndi pamene chitetezo cha mthupi lathu, chitetezo cha mthupi , chimaona chinthu chomwe sichingavulaze thupi lathu (monga fumbi, mungu) ngati "mdani woopsa."

Ngati izi sizikumveka bwino, chitetezo cha mthupi chimayamba kulimbana ndi "mdani" ameneyo. Zotsatira za kulimbana kumeneku ndi kutupa kwa ziwengo, monga kuyetsemula, mphuno yotuluka madzi, ndi kuyabwa. Izi zikufanana ndi zomwe zimachitika mukakhala ndi chimfine. Ngati zizindikirozi zikupitirira kwa nthawi yayitali, nthawi zina zimatha kubweretsa matenda monga mphumu.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza vuto la fumbi?

• Ngati wina m'banjamo ali ndi ziwengo zina (fumbi, mungu, chakudya).
• Ngati mumakhala m'malo omwe nthawi zonse amakhala ndi fumbi ndi nthata za fumbi.
• Ngati ndinu mwana kapena wachinyamata .

Kodi mungadziwe bwanji ngati izi ndi fumbi?

Ngati dokotala akukayikira kuti mwina ndi fumbi loipa atamva za zizindikiro zanu, adzakuyesani.

• Adzakufunsani za zizindikiro zanu komanso malo omwe mumakhala.
• Mkati mwa mphuno yanu mudzawunikidwa. Kwa anthu omwe ali ndi vuto la ziwengo, nembanemba mkati mwa mphuno zimatha kutupa ndikusintha mtundu wake kukhala wotumbululuka kapena wabuluu.

Kuphatikiza apo, pali mayeso angapo otsimikizira izi.

1. Kuyesa Kubaya Pakhungu: Iyi ndi njira yodziwika kwambiri. Mu mayesowa, chotsitsa cha fumbi chochepa kwambiri chimayikidwa pamwamba pa khungu lanu ndipo chobaya chaching'ono chimapangidwa ndi singano yaying'ono. Ngati muli ndi vuto la ziwengo, malowo amakhala ofiira, otupa, komanso oyabwa mkati mwa mphindi 20.

2. Kuyezetsa magazi a IgE: Anthu ena sangathe kuyezetsa khungu (monga ngati ali ndi vuto la khungu kapena akumwa mankhwala enaake). Pazochitika ngati zimenezi, dokotala wanu angatenge chitsanzo cha magazi anu ndikuyitanitsa mayesowa. Izi zimayesa kuchuluka kwa ma antibodies omwe thupi lanu limapanga motsutsana ndi nthata za fumbi.

Dokotala adzadziwa ngati muli ndi vuto la chifuwachi poganizira zizindikiro zanu pamodzi ndi zotsatira za mayesowa.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Pali mankhwala angapo omwe dokotala wanu angakupatseni kapena omwe mungagule ku pharmacy kuti akuthandizeni kuchepetsa zizindikiro zanu. Komabe, nthawi zonse muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanagwiritse ntchito mankhwala aliwonse .

• Mankhwala oletsa kuyabwa: Mankhwala oletsa kuyabwa: Kuchepetsa zizindikiro monga kuyabwa, kutsekereza, ndi maso otuluka madzi.
• Mankhwala Ochepetsa Kutsekeka kwa Mphuno: Amathandiza kuthetsa mphuno yotsekeka.
• Mankhwala Oletsa Kutupa M'mphuno: Amachepetsa kutupa mkati mwa mphuno ndipo amapangitsa kupuma kukhala kosavuta.
• Zosintha za Leukotriene: Zimaletsa mankhwala ena m'thupi la munthu ndikuchepetsa zizindikiro.

Kuwonjezera pa izi, palinso mankhwala ena:

• Jakisoni wa ziwengo (Immunotherapy): Uwu ndi mankhwala a nthawi yayitali. Pachifukwa ichi, ziwengo zimaperekedwa ngati jakisoni, kuyambira ndi pang'ono kwambiri ndikuwonjezera pang'onopang'ono mlingo. Pakapita nthawi, chitetezo cha mthupi chanu "chimasintha" kuti chigwirizane ndi izi ndipo chimasiya kuchitapo kanthu.
• Kuthirira Mphuno: Kutsuka mkati mwa mphuno ndi saline solution kungathandize kuchotsa zinthu zomwe zimayambitsa ziwengo ndi ntchofu zomwe zasonkhana m'mphuno, zomwe zimathandiza kuchepetsa ululu.

Lankhulani ndi dokotala wanu kuti mudziwe chithandizo chomwe chili chabwino kwa inu.

Chofunika kwambiri: Kodi mungadziteteze bwanji ku fumbi?

Pachifukwa ichi, choyamba tiyenera kuyang'ana kwambiri komwe amakonda kukhala. Amakonda malo ofunda komanso a chinyezi. Izi zikutanthauza kuti, ngati tingasunge nyumba zathu zozizira komanso zouma, tikhoza kuwongolera kukula kwawo.

Chinthu choyamba chomwe muyenera kuganizira kwambiri ndi chipinda chogona.

Nthata zambirimbiri za fumbi zimatha kukhala m'matiresi anu, mapilo, ndi zofunda zanu, kotero tiyenera kuyamba kuyeretsa pamenepo.

• Ikani pulasitiki yosapsa ndi fumbi kapena zophimba zapadera pa mapilo anu, matiresi, ndi mabokosi ogona.
• Gwiritsani ntchito mapilo opangidwa ndi ulusi wa polyester m'malo mwa mapilo a thonje kapena nthenga.
• Kamodzi pa sabata, tsukani zofunda zanu zonse ndi mapilo anu m'madzi otentha opitirira madigiri 54 Celsius (130 F) . Kutentha kumeneku n'kofunika kwambiri kuti muphe nthata za fumbi. Kenako ziume bwino padzuwa kapena mu choumitsira moto.
• Ngati n'kotheka, chotsani kapetiyo ndikugwiritsa ntchito matailosi, terrazzo, kapena pansi pamatabwa.

Sungani nyumba yanu kukhala yoyera nthawi zonse.

Mukamayeretsa nyumba yanu, ndikofunikira kuchotsa fumbi m'malo mongolisuntha.

• Gwiritsani ntchito nsalu yonyowa popukuta fumbi m'nyumba.
• Pukutani mpweya m'nyumba mwanu mosamala kamodzi pa sabata. Ndi bwino kugwiritsa ntchito chotsukira mpweya chokhala ndi fyuluta ya HEPA ngati n'kotheka.
• Tsukani bwino pansi ndi kumbuyo kwa zinthu monga masofa ndi mipando.
• M'malo mogwiritsa ntchito njira zoyeretsera mawindo zolimba, gwiritsani ntchito njira zoyeretsera mawindo zopepuka komanso zosavuta kutsuka. Zitsukeni nthawi zonse m'madzi otentha.
• Chepetsani kuchuluka kwa zinthu zosonkhanitsa fumbi m'nyumba mwanu, monga zinthu zosafunikira, zoseweretsa, ndi mabuku akale.

Sungani mpweya woyera komanso wouma.

• Gwiritsani ntchito choziziritsira mpweya kapena chotsukira chinyezi kuti muchepetse chinyezi m'nyumba mwanu. Yesetsani kusunga chinyezi m'nyumba mwanu pakati pa 40%-50%.
• Ngati n'kotheka, sungani mawindo ndi zitseko zotseguka kuti mpweya ulowe.

Zinthu zomwe zingachitike ngati simukunyalanyaza izi

Ngati simusamalira vuto la fumbi ndi kupitirizabe kukhudzidwa ndi nthata za fumbi, mavuto ena azaumoyo angabuke.

• Sinusitis: Kutupa kwa m'mphuno mozungulira mphuno.
• Mphumu: Kuyamba kwa mphumu kapena kuipiraipira kwa vuto la mphumu lomwe lilipo.
• Eczema: Matenda a khungu loyabwa.
• Thupi limayamba kukhudzidwa kwambiri ndi zinthu monga utsi wa ndudu ndi mpweya woipa.

Choncho, ngati muli ndi zizindikiro ngati izi, ndikofunikira kwambiri kuonana ndi dokotala mwamsanga ndikupempha uphungu, popanda kuzinyalanyaza.