Chimodzi mwa zovuta zazikulu zomwe makolo atsopano amakumana nazo ndi kugonetsa mwana wawo. Akadzuka pakati pa usiku ndikuyamba kulira, zimakutopetsa inu ndi mwana wanu, sichoncho? Ndizachibadwa kuti makanda azidzuka kamodzi kapena katatu usiku mpaka atakwanitsa miyezi 12. Ana ena amagona bwino okha. Koma ena amafunikira thandizo pang'ono. M'miyezi itatu yoyambirira ya moyo wawo, njira zawo zogona zimakulabe. Choncho ndizachibadwa kuti azidzuka ndi kulira usiku.
Mungathe kugwedeza mwana wanu pang'onopang'ono kuti agone pomuyimbira nyimbo yoyimbira, kumukumbatira, kapena kumugwira pang'onopang'ono. Komabe, mwana wanu akamakula, adzaphunzira kudzitonthoza. Monga kholo, mutha kuthandiza mwana wanu kukulitsa luso limeneli. Tiyeni tiwone momwe angachitire.
Zinthu zomwe mungachite kuti muthandize mwana wanu kugona yekha
Mungathandize mwana wanu kuzolowera chinthu chatsopanochi mwa kusintha pang'ono pang'ono mbali yanu. Izi ndi zinthu zosavuta kwambiri.
- Gonani m'chipinda chanu, koma m'bedi lina: Ndi bwino kugonetsa mwana wanu m'bedi lake kapena m'bedi lake, pafupi ndi bedi lanu. Madokotala amalangiza kuti musalole mwana wanu kugona pabedi lomwelo ndi inu. Izi zili choncho chifukwa mwana wanu akhoza kukodwa pakati pa mutu ndi matiresi, kapena pansi panu, ndipo amavutika kupuma . Izi ndi zoopsa kwambiri.
- Khazikitsani ndondomeko yokhazikika yogona: Mukachita zomwezo usiku uliwonse musanagone, mwana wanu adzadziwa kuti nthawi yogona yakwana. Mwachitsanzo, mutha kuchita zinthu monga kusambitsa mwana wanu, kuvala zovala zoyera, kumukumbatira, kuimba nyimbo yofewa, kapena kuyimba nyimbo zotonthoza. Ana ena amatha kusangalala kwambiri ndipo sagona. Choncho njira yochepetsera nkhawa ngati imeneyi ndi yofunika.
- Mugonetseni mwana wanu asanagone mokwanira: Ichi ndi chinthu chofunika kwambiri. Mwana wanu akagona kwambiri ndipo watseka maso ake, koma asanagone mokwanira, mugonetseni. Izi zidzamuthandiza kuzolowera kumva ngati akugona yekha. Nthawi zonse kumbukirani kugona chagada.
- Mupatseni mwana wanu nthawi: Ndizachibadwa kuti mwana wanu azingolira pang'ono mukamuika m'bedi. Akungofuna kupeza njira yoti adzisangalatse. Ngati akupitiriza kulira, ingopitani kukamuyang'ana, mum'tonthoze ndi chikondi, kenako tulukani m'chipindamo.
- Ganizirani za chotetezera: Kugwiritsa ntchito chotetezera kungathandize mwana wanu kugona usiku wonse. Kungathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha Imfa ya Ana Aang'ono Mwadzidzidzi (SIDS).Kafukufuku wina wapeza kuti izi zingathandizenso kupewa vutoli.
- Dziwani kagonedwe ka mwana wanu: Monga ife, makanda ali ndi kagonedwe kosiyana. Ena amakonda kugona mochedwa usiku, pomwe ena amadzuka m'mawa kwambiri. Yesetsani kumvetsetsa kagonedwe ka mwana wanu ndikusintha kagonedwe kanu moyenera.
Mavuto omwe amabwera paulendowu ndi momwe mungawathetsere
Nthawi zambiri, chifukwa chachikulu chomwe makanda sangagone okha ndi ife. Ndicho chowonadi chenicheni.
Vuto lalikulu ndilakuti timapita kukagonetsa mwana tokha, osamupatsa mpata woti akhale chete ndi kugona yekha. Kenako mwanayo amaganiza kuti, "Ndikufuna amayi/ abambo kuti agonenso."
Pakhoza kukhala zifukwa zingapo za izi. Izi ndi zinthu zofala kwambiri. Mayi ndi bambo aliyense amamva izi.
- Kuganiza kuti mwanayo angakhale akumva kusungulumwa komanso mantha.
- Kuda nkhawa nthawi zonse ndi mwana.
- Kumva chisoni chifukwa chosiyana ndi mwana.
- Kusafuna kulira kwa mwana, choncho muzimuletsa asanayambe kulira.
- Kumva ngati ndili ndi mlandu kuti "sindikuthandiza mwana."
- Mwina momwe mumatonthozera mwana wanu zimamulimbikitsa kwambiri.
- Mwana wanjala amagona atangomaliza kuyamwa.
Izi ndi zinthu zonse zomwe makolo achikondi amachita. Palibe cholakwika ndi zimenezo. Komabe, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti nonse awiri mugone bwino usiku komanso kuti mwana wanu aphunzire kugona yekha.
1. Mvetsetsani momwe mukumvera: Yesetsani kumvetsetsa chifukwa chake nthawi zonse mumakhala mukuthamangathamanga kuti mugonetse mwana wanu. Mukadziwa chifukwa chake, mudzamva bwino ndipo mutha kuyamba kuthetsa vutoli. Ngati muli ndi nkhawa zambiri ndi izi, chonde lankhulani ndi dokotala wanu kapena munthu amene mumamudalira.
2. Chepetsani pang'onopang'ono kudyetsa mwana usiku: Mwana wanu akadali wamng'ono, amafunika kumudyetsa usiku. Koma akamakula, kufunikira kumeneko kumachepa. Choncho, mwachikondi kwambiri, yambani pang'onopang'ono kusiya kuyamwitsa mwana wanu usiku. Zingatenge nthawi kuti mwana wanu azolowere izi, koma pamapeto pake, zidzakhala zabwino kwa inu nonse awiri.
3. Gwiritsani ntchito njira zochepetsera nkhawa: Tikatopa pakati pa usiku, mosadziwa timatha kuchita zinthu zomwe zimakwiyitsa mwana wathu kwambiri. Choncho kugwiritsa ntchito njira yoyenera kungathandize kwambiri.
| Njira Zolimbikitsira Anthu Mopitirira Muyeso | Njira Zotonthoza |
|---|---|
| Kutola mwamsanga mukangodzuka. | Kudikira pang'ono musanatenge. |
| Kugwedeza dzanja lanu mokweza. | Kugogoda pang'onopang'ono komanso kosalala. |
| Kugwedeza mwana pamwamba. | Kupita ku kayimbidwe komweko. |
| Kukhudza kwambiri ndi kulankhula. | Khalani chete komanso chete. |
| Kukumana ndi kuwala kwa buluu kuchokera ku mafoni, mapiritsi, ndi zina zotero. | Kukhudza ndi chikondi ndi chifundo. |
Kugwiritsa ntchito njira zochepetsera nkhawa kudzalimbikitsa mwana wanu kugona yekha, ndipo kudzathandiza kukhazikitsa njira yabwino yogona mtsogolo. Ngati zinthuzi zikukuvutani, kumbukirani kuti kusintha kumatenga nthawi. Mwana wanu amakukondani ndipo akufuna kukhala nanu. Kuphunzira kukhala yekha ndi chinthu chatsopano kwa iye. Choncho, musataye mtima.
Chofunika kwambiri: Ngati, mutachita zonsezi, mwana wanu akadali ndi vuto logona yekha, akulira kwambiri, sakukhazikika, kapena ngati mukuganiza kuti pali china chake chachilendo, chonde onani dokotala wanu. Pakhoza kukhala chifukwa chachipatala cha izi. Iye adzatha kukupatsani upangiri ndi chithandizo chomwe mukufuna.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuphunzitsa mwana wanu kudzitonthoza yekha ndi kwabwino pakukula kwake komanso kudziyimira pawokha.
- Khazikitsani nthawi yogona yodekha nthawi yomweyo tsiku lililonse.
- Ikani mwana wanu m'bedi la mwana ali mtulo asanagone mokwanira. Izi ndizofunikira kwambiri.
- Musamafulumire mwana wanu akamalira. Mupatseni nthawi yoti akhale chete yekha.
- Ngati mukumva kupsinjika maganizo kapena kuda nkhawa ndi izi, lankhulani ndi dokotala kapena munthu amene mumamudalira za izi.
- Ngati khalidwe kapena kulira kwa mwana wanu kuli kwachilendo kapena koopsa, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu