Kodi mwana wanu amachita zinthu zomwezo mobwerezabwereza? Kapena ali ndi vuto la obsessive-compulsive disorder?

Kodi mwaonapo kuti mwana wanu nthawi zina amachita zomwezo mobwerezabwereza, kapena amaganizira zinthu zina mosafunikira? Mwina sizachilendo. Lero tikambirana za vuto lotere, lomwe ndi `(Obsessive-Compulsive Disorder)` kapena `(OCD)` mwachidule. Musachite mantha mukamva izi, chifukwa kudziwa izi ndi sitepe yoyamba.

Kodi ``(OCD)`` iyi ndi chiyani? Tiyeni timvetse bwino?

Mwachidule, matenda a Obsessive-Compulsive Disorder ndi vuto limene mwana amakhala ndi maganizo osafunikira, osalamulirika, komanso osokoneza (timatcha izi kuti "Obsessions"), komanso kupsinjika komwe kumachitika chifukwa cha malingaliro amenewo komanso chilakolako chofuna kuchita zinthu zina mobwerezabwereza kuti athetse mantha (timatcha izi kuti "Compulsions" kapena "Miyambo"). Ganizirani ngati chizolowezi choipa. Mwanayo amavutika ndi maganizo amenewa, koma akalephera kuwaletsa, amamva ngati ayenera kuchitapo kanthu kuti achepetse kupsinjikako.

Izi zingachitikire ana aang'ono komanso ana akuluakulu, kutanthauza ana aang'ono. Ngati mukuganiza kuti mwana wanu akhoza kukhala ndi OCD, choyamba choti muchite ndikulankhula ndi dokotala wa mwana wanu kapena mlangizi wa zaumoyo wamaganizo . Angakuthandizeni kudziwa ngati ndi OCD kapena ngati pali chifukwa china cha zizindikiro za mwana wanu.

Ndi zizindikiro ziti zomwe mungaone ngati kholo?

Zizindikiro zomwe zingaonekere mwa mwana yemwe ali ndi OCD zitha kugawidwa m'magulu awiri akuluakulu. Izi ndi Obsessions (maganizo osokoneza) ndi Compulsions (zochita zomwe zimachitika chifukwa cha malingaliro amenewo).

Kodi maganizo ovutitsa awa ('Obsessions') ndi otani?

Awa ndi malingaliro omwe amabwera m'maganizo mwa mwana wanu nthawi zonse, ndipo sangasiye kuwaganizira ngakhale akuganiza kuti sayenera kuwaganizira . Mwanayo safuna kuganizira zinthu izi, koma sangathe kulamulira maganizo ake. Monga kholo, mungaone izi ngati mantha ndi nkhawa yopitirira muyeso mwa mwana wanu. Ana omwe ali ndi OCD angakhale ndi nkhawa kwambiri kapena mantha ndi zinthu monga:

• Kuopa kwambiri majeremusi, dothi, matenda, ndi ngozi : Mwachitsanzo, amaopa kuti ngakhale kuona dothi laling'ono kungayambitse matenda aakulu.
• Kuda nkhawa nthawi zonse kuti munthu wina adwale, achite ngozi, kapena amwalire : Kuganiza nthawi zonse kuti chinachake choipa chidzachitikira wokondedwa wanu.
• Kumva ngati zinthu zina sizili bwino, sizili bwino : Ngakhale mabuku atakhala kuti sali bwino patebulo, zimamvekabe kuti ndi zolakwika.
• Kuopa kuti maganizo oipa adzachitikadi : Pali mantha aakulu kuti maganizo oipa omwe amabwera m'maganizo adzachitikadi.
• Kumva kuti zinthu sizili bwino, sizili bwino, osati 'monga momwe ziyenera kukhalira' : Mukavala masokosi awiri, mizere iwiri pa onse iyenera kukhala yofanana, apo ayi sizingamveke bwino.

Kodi 'Zokakamiza' / 'Miyambo' iyi ndi iti?

Izi ndi zina mwa malingaliro okhumudwitsa.Zinthu zomwe mwana amachita kuti apeze mpumulo ndikuchepetsa mantha akuti chinachake choipa chingachitike. Mwanayo amaganiza kuti pochita izi "(Miyambo)" akhoza kuletsa malingaliro oipawo ndikuchotsa manthawo. Kunena zoona, amaganiza kuti angalepheretse chinthu choipa kuchitika.

Monga kholo, mungaone zinthu monga:

• Pali kukhudza kwachilendo, kugogoda, ndi masitepe : mwachitsanzo, mukadutsa pakhomo, mumagogoda pa chogwirira chitseko katatu.
• Kukonza zinthu mofanana mobwerezabwereza : Kuyesa nthawi zonse kuyika zoseweretsa mofanana, mofanana.
• Mawu, zidutswa za ziganizo, mafunso amabwerezedwa ndi kufunsidwa : Funso lomwelo limafunsidwa kwa inu kangapo patsiku.
• Nthawi zonse ndimakayikira, ndipo zimakhala zovuta kwambiri kupanga zisankho : Ndimathera maola ambiri ndikuganizira ngakhale zinthu zazing'ono.
• Amatsuka ndi kutsuka kwambiri : Amatsuka m'manja kwa nthawi yayitali, ndipo amasamba kangapo patsiku.
• Kutenga nthawi yochuluka kuti uvale, usambe, udye, kapena ugwire ntchito zapakhomo : Ngakhale ntchito za tsiku ndi tsiku zimatenga nthawi yosafunikira.

Taganizirani izi, nthawi zina ana amakhudzanso makolo awo mu `(Miyambo)` iyi. Poyamba, simungazindikire kuti ndi `(Mwambo)`. Mwachitsanzo, mwanayo angakufunseni chinthu chomwecho mobwerezabwereza, akuyesera kupeza chitsimikizo mwa kunena kuti, `Kodi zonse zili bwino, Amayi/Abambo?' Kapena, mwanayo angakukakamizeni kuti munene chinachake kangapo, kapena kuti muchite mwanjira inayake.

Ndikofunikanso kukumbukira kuti ana omwe ali ndi OCD angakhale ndi Obsessions okha, Compulsions okha, kapena zonse ziwiri.

Kodi mwanayo akumva bwanji ndi vutoli?

Ndipotu, zizindikiro za OCD zimakhala zovuta kwambiri komanso zosautsa ana. Ngakhale kuti miyambo imeneyi ingapereke mpumulo pang'ono poyamba, imawonjezeka pang'onopang'ono m'malo mochepa . Izi zimafuna nthawi yambiri ndi mphamvu, kotero mwanayo amataya nthawi ya zinthu zomwe amakonda, monga kuwerenga kapena kusewera ndi anzake.

Maganizo, malingaliro, ndi miyambo ya OCD zimamugwira mwanayo m'mavuto ambiri . Izi zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuyang'ana kwambiri ntchito za kusukulu, kusangalala ndi abwenzi, kugona bwino usiku, komanso kupumula.

Mungathe kuona mwana motere:

• Nthawi zonse amakhala ndi nkhawa komanso mantha.
• Amakwiya msanga, amakwiya, ndipo amasonyeza kukwiya.
• Akuoneka wachisoni, wotopa, komanso wotopa.
• Ngati simungathe kuchita zimenezo ``(Mwambo)'', mudzakhumudwa kwambiri komanso mudzakhala ndi nkhawa.
• Nthawi zonse ndimafunsa makolo anga kuti, "Kodi zonse zili bwino?" ndipo ndimayembekezera kuti anditsimikizire.

Ana ena sauza makolo awo za maganizo, mantha, ndi zochita zimenezi. Amachita manyazi komanso amasokonezeka nazo, choncho amabisa nkhaniyo kwa iwo okha. Nthawi zina amayesa kubisa miyambo imene amachita. Makolo akazindikira zimenezi, mwanayo amakhala kuti wakhala akuvutika ndi zizindikiro za OCD kwa nthawi yaitali.Choncho, ndikofunikira kudziwa kusintha kwa khalidwe ndi malingaliro a mwana wanu.

Ndiye kodi mankhwala a `(OCD)` amenewa ndi otani?

Nkhani yabwino ndi yakuti OCD ndi matenda ochiritsika .

Chithandizo chachikulu komanso chothandiza kwambiri cha OCD ndi Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Uwu ndi mtundu wa chithandizo chomwe chimaperekedwa ndi mlangizi wophunzitsidwa bwino, katswiri wa zamaganizo, kapena katswiri wa zamaganizo.

Mu '(Therapy)' iyi, ana amaphunzitsidwa njira zowongolera nkhawa zawo ndikutonthoza maganizo awo. Komanso, pang'onopang'ono amaphunzitsidwa kuthana ndi mantha awo ndikukhala nawo popanda kuchita '(Miyambo)' imeneyo. Izi zimatchedwa '(Kuteteza Kuwonekera ndi Kuyankha)' kapena '(ERP)', ndipo ndi gawo la '(CBT)'.

Pamodzi ndi chithandizo, madokotala amalimbikitsanso mankhwala kwa ana ena omwe ali ndi OCD. Osati kwa aliyense, koma kwa iwo okha omwe amafunikira. Mtundu waukulu wa mankhwala omwe amaperekedwa kwa ana omwe amafunikira mankhwala ndi SSRIs, kapena Selective Serotonin Reuptake Inhibitors. Mwina munamvapo mayina awa: Zoloft®, Prozac®, ndi Luvox® ali m'gululi. Mankhwalawa amagwira ntchito polinganiza ntchito ya mankhwala enaake muubongo (neurotransmitters).

Kuti chithandizo chikhale chopambana, ndikofunikira kwambiri kuti kholo limodzi lipite ku `(therapy)` ndi mwana. Kenako inunso mungaphunzire momwe mungayankhire zizindikiro za `(OCD)` za mwana, momwe mungachitire zomwe mumaphunzira mu `(therapy)` ndi mwana, komanso momwe mungamuthandizire tsiku ndi tsiku.

Kodi ndingathandize bwanji mwana wanga?

Ngati mukuganiza kuti mwana wanu ali ndi OCD, pali zinthu zambiri zofunika zomwe mungachite.

Lankhulani ndi mwanayo.

Lankhulani ndi mwana wanu za zomwe mwawona mwanjira yothandizira komanso yachikondi . Mvetserani mosamala zomwe mwana wanu akunena. Yesetsani kumvetsetsa mwana wanu popanda kumudzudzula. Mwachitsanzo, mungamufunse kuti, "Mwana wanga, ndakuonani mukugwira ntchito mwakhama kuti muwonetsetse kuti masokosi anu ndi ofanana. Ndikuona kuti muli pansi pa kukakamizidwa kwakukulu kuti muwapange bwino. Mukumva bwanji panthawiyo?"

Uzani mwana wanu kuti nkhawa ndi khalidweli zitha kuchitika chifukwa cha matenda otchedwa ``OCD.'' Uzani mwana wanu kuti akhoza kuonana ndi dokotala kuti adziwe chomwe chili, kuti ndi chinthu chomwe chingachiritsidwe, ndipo nthawi zonse mumakhalapo kuti muthandize .

Pitani kwa katswiri.

Konzani nthawi yoti mukakumane ndi dokotala wa matenda amisala kapena katswiri wa zamaganizo wa ana. Dokotala wanu wa banja angakutumizireni kwa munthu amene ali woyenera pa izi. Kuti adziwe ngati muli ndi OCD, adzakambirana nanu ndi mwana wanu, adzakufunsani mafunso okhudza zizindikiro za mwana wanu, ndikuyang'ana zizindikiro za OCD. Ngati atapezeka ndi OCD, adzakufotokozerani njira zochiritsira.Izi si zochititsa manyazi, ndi chizindikiro chabe chakuti mwanayo akufunika thandizo.

Chitani nawo mbali pa chithandizo cha mwana wanu

Gawo la chithandizochi ndikukuphunzitsani inu monga kholo momwe mungayankhire zizindikiro za OCD za mwana wanu. Phunzirani njira zonse zomwe mungathandizire . Phunzirani momwe mungathandizire mwana wanu kukula popanda kutsatira miyambo yawo. Gwirani ntchito ndi katswiri wanu wa zamaganizo kuti muthandize mwana wanu.

Khazikani mtima pansi.

Kuthetsa vuto la OCD si chinthu chomwe chimachitika mwadzidzidzi, ndi njira . Padzakhala masiku abwino, padzakhala masiku ovuta. Muyenera kupita ku magawo angapo a chithandizo. Onetsetsani kuti mwapita ku onsewo. Thandizani mwana wanu kuchita zomwe katswiri wa chithandizo amaphunzitsa kunyumba. Yamikani mwana wanu ngakhale pa khama laling'ono kwambiri. Nenani zinthu monga, "Mwagwira ntchito molimbika lero ndipo mwachita izi, ndikunyadira nanu." Nthawi zonse mukumbutseni mwana wanu kuti OCD si vuto lawo.

Pezani chithandizo chanu ndipo perekani chithandizo kwa ena.

Pali zinthu zambiri zothandiza komanso mabungwe othandizira omwe angathandize mabanja omwe ali ndi vuto la OCD. Pali mawebusayiti monga International OCD Foundation omwe amapereka chidziwitso pa intaneti. Kudziwa kuti simuli nokha kungakuthandizeninso kuthana ndi vutoli. Kugawana nkhani za kupambana ndi makolo ena kungakupatseni chiyembekezo komanso chidaliro.

Ndiye, ndi zinthu ziti zofunika kwambiri zomwe muyenera kukumbukira kuchokera pa zomwe takambiranazi?

Chabwino, nazi zinthu zina zomwe muyenera kukumbukira kuchokera pa zomwe takambirana:

• Matenda Odziletsa Kwambiri (OCD) ndi matenda amisala omwe amatha kuchiritsidwa omwe angakhudze ana. Amawonetsedwa ndi malingaliro osafunikira, olowerera (kuganizira kwambiri) komanso machitidwe obwerezabwereza (kukakamiza/miyambo) omwe amachitidwa kuti awalamulire.
• Izi si vuto la mwana, komanso si vuto lanu monga kholo. Zinthu izi zingachitikire aliyense.
• Kuzindikira msanga ndi kulandira chithandizo choyenera (CBT, mankhwala ngati kuli kofunikira) kungathandize mwana kupeza mpumulo ndikubwezeretsa moyo wake kukhala wabwinobwino.
• Chikondi cha makolo, kumvetsetsa, kuthandizira, komanso kuleza mtima n'kofunika kwambiri kwa mwana paulendowu.
• Ngati muli ndi kukayikira ngakhale pang'ono za mwana wanu, musamachite manyazi, musachite mantha, ndipo musazengereze kufunafuna upangiri wa dokotala. Ndicho chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite kwa mwana wanu.

Kumbukirani kuti simuli nokha. Ndi chidziwitso choyenera ndi chithandizo, mutha kuthana ndi vutoli bwino.

OCD , Matenda Osautsa Maganizo, Thanzi la Maganizo la Ana, Kusautsa Maganizo, Kukakamizidwa, CBT, Malangizo a Kulera Ana, Sri Lanka, Sinhala, Matenda a Maganizo