Sabata la Mimba 33: Dziko Lodabwitsa la Mwana Wanu ndi Zimene Muyenera Kudziwa (Sabata la Mimba 33)

Tiyeni tipite, sabata ina yapadera ya mimba yanu, sabata ya 33! Mudzakhala mukugwira mwana wanu m'manja mwanu kwa masiku angapo, kotero mwina mukumva kusangalala komanso kusaleza mtima pang'ono, eti? Pofika sabata ino, mwana wanu amakhala ngati munthu wamng'ono, wokwanira m'mimba . Akuphunzira zambiri m'dziko lake laling'ono. Tiyeni tiwone momwe mwana wanu akuchitira sabata ino, zomwe zatsopano, komanso momwe inu, monga mayi, muyenera kudzisamalira nokha ndi mwana wanu panthawiyi.

Kukula kodabwitsa kwa mwana wanu pa masabata 33 - kusintha kwakukulu m'dziko laling'ono!

Pa nthawi imeneyi, mwana wanu sakukula tsiku lililonse, komanso ziwalo zake zonse zimatuluka ndikukonzekera kukhala ndi moyo. Kodi sizodabwitsa?

Ntchito ya ubongo - nzeru zazing'ono zimaphunzira!

Ma neuron mabiliyoni ambiri ( maselo a ubongo) muubongo wa mwana wanu tsopano ndi otanganidwa kwambiri. Monga kompyuta yaying'ono, ma neuron awa akulumikizana, kuthandiza mwana kuphunzira za chilengedwe mkati mwa chiberekero. Tangoganizirani, mwana wanu tsopano akukumvani mukulankhula ndi kuimba. Akumva kukhudza mukakhudza mimba yake. Sikuti amangoona pang'ono! Inde, maso a mwana wanu tsopano amatha kusiyanitsa kuwala ndi mdima. Monga kamera yabwino, diso lake layamba kupendekera ndikukula malinga ndi kuwala. Izi zikutanthauza kuti, limakhala laling'ono mu kuwala kowala ndikukula mu kuwala kwamdima.

Kodi mukudziwa momwe mwana amagona?

Monga khanda lobadwa kumene, mwana wanu amakhala nthawi yayitali akugona . Kugona kumeneku n'kofunika kwambiri pakukula kwake. Sikuti kokha, komanso amagona tulo tapadera totchedwa REM `(Rapid Eye Movement)` . Kugona kwa REM kumeneku ndi pamene timagona kwambiri ndikulota. Ndiye ndani akudziwa, mwana wanu angakhale akulota maloto okongola kuyambira ali m'mimba? Mwinanso za inu ndi abambo!

Wokonzeka kupuma - mapapo tsopano akonzeka!

Sizikudziwika kuti kupuma n’kofunika bwanji kuti tonsefe tikhale ndi moyo. Chinthu chimodzi chomwe mungasangalale nacho ndi chakuti pofika sabata ino, mapapu onse a mwana wanu amakhala atapangidwa kwathunthu . Tizikwama tating'onoting'ono ta mpweya (alveoli) m'mapapo tili ngati mabaluni ang'onoang'ono. Tizikwama ta mpweya timeneti timadzaza mpweya mwana akabadwa ndipo amapuma. Chinthu chapadera chotchedwa surfactant , chomwe chimathandiza kuti tizikwama ta mpweya timeneti titseguke popanda kumamatirana ndi kugwa, chikupangidwanso kwambiri. Izi ndizofunikira kwambiri, chifukwa ndi chifukwa cha surfactant iyi kuti mwana amatha kupuma yekha, popanda vuto, akangobadwa.

Mwezi watha ndipo kulemera kwawonjezeka!

Mwana wanu wayamba kukula pang'ono tsopano.. Izi zikutanthauza kuti mafuta amawonjezeredwa m'thupi. Mafuta awa ndi ofunikira kwambiri kwa mwana. Choyamba ndi chakuti amathandiza kuti mwana azifunda akabereka. Chinanso ndi chakuti amateteza mwana ku zinthu monga mabala ang'onoang'ono. Komanso, mafuta awa amapatsa mwana mphamvu. Makanda amalemera kwambiri m'masabata angapo otsiriza asanabadwe. Mwina magalamu 200 mpaka 230 pa sabata! Mwana wanu tsopano akhoza kulemera pafupifupi makilogalamu awiri ndipo amakhala wamtali pafupifupi masentimita 44.

Zinthu zina zazing'ono

• Mafupa: Mafupa a mwana akulimba pang'onopang'ono, zomwe zikutanthauza kuti calcium ikuikidwa m'mafupawo. Komabe, mafupa a chigaza m'mutu sanagwirizane bwino, ndi ofewa pang'ono. Amakonzedwa mwanjira yoti azitha kutsetsereka pamwamba pa wina ndi mnzake. Ichi ndi chinthu chabwino kwambiri mwachilengedwe! Chifukwa izi zimathandiza mutu wa mwana kutuluka mosavuta kudzera mu nyini panthawi yobereka.
• Chitetezo chamthupi: Ma antibodies ena omwe amateteza thupi lanu ku matenda amaperekedwa kwa mwana wanu kudzera mu placenta. Izi zimapatsa mwana wanu chitetezo ku matenda ang'onoang'ono m'miyezi yoyambirira atangobadwa. Zili ngati mphatso yochokera kwa inu.
• Khungu: Pamene mafuta akuchulukana pansi pa khungu la mwana, khungu limakhala lofiirira, losalala, komanso lokhuthala. Chovala choyera, chokhuthala chotchedwa vernix caseosa ndi chotupa chotchedwa lanugo chomwe kale chinali ndi thupi la mwana chikuchepa pang'onopang'ono. Ana ena angakhalebe ndi zina mwa izi akangobadwa.
• Malo: Nthawi zambiri, pofika sabata ino, mwana amakhala atakonzeka kubadwa, mutu wake ukuyang'ana pansi (wotchedwa `cephalic presentation`). Kupanda kutero, akhoza kufika pamalo amenewo pakatha masiku ochepa. Dokotala wanu adzakuuzani izi mukamuyesa mwana wanu.

Momwe mumamvera ngati mayi pa masabata 33 ndi kukonzekera kwanu

Pamene mwana wanu akukula tsiku ndi tsiku, thupi lanu likumvanso choncho, sichoncho? Mungakhale ndi mavuto pang'ono panthawiyi. Koma musadandaule, zinthu zambirizi zimakhala zachilendo panthawiyi.

Mukumva bwanji masiku ano?

• Kodi mukuvutika kupuma? Mwana wakula tsopano, ndipo chiberekero chanu chikukwera mmwamba pa mapapu anu. Ndicho chifukwa chake nthawi zina zimakhala zovuta kupuma, ngati kuti mukupuma mpweya. Pamene mwana akutsika pang'ono (izi zimatchedwa 'lightening', ndipo nthawi zambiri zimachitika milungu ingapo mimba isanakwane), kusapeza bwino kumeneku kudzachepa.
• Kodi mumafunika kukodza pafupipafupi? Mutu wa mwana tsopano uli pansi m'chiberekero ndipo ukukankhira chikhodzodzo chanu, kotero mungamve ngati mukufunika kukodza pafupipafupi. Izi zitha kukhala zovuta usiku, koma izi ndizabwinobwino.
• Kodi mimba yako ikulimba? Ndi Braxton Hicks ameneyo!Mungamve mimba yanu ikulimba mwadzidzidzi, kenako mupumulenso pakapita kanthawi. Izi zimatchedwa Braxton Hicks contractions . Zili ngati thupi lanu likukonzekera kubereka. Sizili zovuta ngati ululu weniweni wa pobereka, ndipo sizili bwino. Zingachepetse ngati mutasintha malo, kumwa madzi, kapena kupuma pang'ono.
• Kupweteka kwa msana : Pamene mimba yanu ikukula, kulemera kwa thupi lanu kumasintha, kotero mungamve kupanikizika kwambiri kumbuyo kwanu. Ikani pilo pakati pa miyendo yanu mukugona. Sungani msana wanu uli wochirikizidwa bwino mukakhala pansi. Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono kungathandizenso.
• Kutopa: Ndizachibadwa kumva kutopa kwambiri kuposa masiku onse panthawiyi. Sikophweka kupanga moyo wina mkati mwa thupi lanu! Pumulani mokwanira momwe mungathere.
• Kutentha pamtima , kusadya bwino: Matendawa angayambitsidwe ndi mahomoni a mimba komanso kupanikizika kwa mimba kuchokera ku chiberekero chomwe chikukula. Idyani zakudya zazing'ono m'malo mwa zakudya zazikulu. Chepetsani zakudya zokometsera, mafuta, chokoleti, ndi khofi. Sungani mutu wanu mmwamba pang'ono mukamagona.
• Kutupa kwa manja, mapazi, ndi akakolo: Chifukwa cha kuchuluka kwa madzi m'thupi, manja, mapazi, ndi akakolo anu amatha kutupa pang'ono. Izi ndi zomwe zimachitika kwa anthu ambiri. Sungani miyendo yanu pamwamba nthawi iliyonse yomwe ingatheke. Musakhale pamalo amodzi kwa nthawi yayitali. Komabe, ngati mwadzidzidzi mukumva kutupa kwambiri, monga kutupa pankhope panu, mutu, kapena kusawona bwino, muyenera kuwona dokotala nthawi yomweyo . Izi zitha kukhala chizindikiro cha vuto loopsa lotchedwa preeclampsia .

Mukupeza bwanji?

Ndi zachilendo kukhala ndi malingaliro osiyanasiyana panthawiyi. Mungakhale okondwa, osangalala, komanso osaleza mtima kuona mwana wanu, komanso mungakhale ndi mantha pang'ono, mantha, kapena nkhawa za kubadwa ndi maudindo atsopano.

"Kumbukirani, simuli nokha paulendowu. Amayi ena ambiri akukumana ndi izi ngati inu. Kambiranani zomwe zili m'maganizo mwanu ndi mwamuna wanu, wachibale wanu wapafupi, kapena dokotala wanu kapena mzamba wanu. Zidzakupatsani chitonthozo chachikulu."

Kodi ndi zinthu ziti zofunika zomwe muyenera kuchita sabata ino?

• Yang'anirani mayendedwe a mwana wanu (`Fetal Kick Counts` ): Izi ndizofunikira kwambiri. Yang'anani kangati mwana wanu amayenda patsiku. Muyenera kumva mayendedwe osachepera 10 mkati mwa maola awiri. Si makanda onse omwe ali ofanana, choncho dziwani momwe mwana wanu amayendera nthawi zonse. Ngati mukuona kuti palibe mayendedwe otere, musachite mantha, imwani kapu ya madzi ozizira, tembenukirani kumanzere kwanu ndikugona pansi kwa kanthawi (pafupifupi ola limodzi). Ngati simukukhutirabe ndi mayendedwe a mwana wanu, pitani kuchipatala kapena imbani dokotala wanu nthawi yomweyo .
• Kukonzekera kubereka - ino ndiyo nthawi yabwino kwambiri!
• Yambani kulongedza thumba lanu la kuchipatala tsopano. Konzani zonse zomwe mukufunikira kwa inu ndi mwana wanu (thonje ndi labwino kwambiri kwa makanda), mapepala oyeretsera , matewera a ana, mabulangeti, sopo, ndi maburashi a mano. Lembani mndandanda ndikusonkhanitsa zinthuzo.
• Ngati muli ndi 'dongosolo lokonzekera kubereka' , kutanthauza, dongosolo la zomwe mukufuna panthawi yobereka, kambiranani ndi dokotala wanu.
• Ngati munapitapo ku makalasi okhudza kubereka, kuchepetsa ululu, ndi kuyamwitsa, werengani mabuku.
• Zakudya ndi madzi okwanira - ndizofunikira kwa inu ndi mwana wanu!
• Monga kale, ndikofunikira kwambiri kudya zakudya zopatsa thanzi . Makamaka onjezerani zakudya zokhala ndi chitsulo (chopanga magazi a mwana), calcium (yolimbitsa mafupa), mapuloteni (yokulitsa mafupa), ndi folic acid (masamba obiriwira, zitsamba, zipatso, mkaka, yogati, tchizi, mazira, nyama, nsomba, tirigu monga mphodza, ndi nandolo) muzakudya zanu.
• Imwani madzi ambiri . Ndikofunikira kwambiri kumwa malita osachepera 2-3 a madzi (magalasi 8-12) patsiku. Izi zimateteza kutaya madzi m'thupi, zimachepetsa kudzimbidwa, komanso zimaletsa kutupa m'thupi.
• Kupuma ndi kuchita masewera olimbitsa thupi - tiyeni tilinganize bwino!
• Pumulani mokwanira momwe mungathere. Yesetsani kugona maola osachepera 8 usiku. Ndi bwino ngati mungathe kugona pang'ono masana.
• Chitani masewera olimbitsa thupi oyenera komanso opepuka monga momwe dokotala wanu walangizira. Mutha kuchita zinthu monga kuyenda, masewera olimbitsa thupi a yoga omwe amachitikira amayi apakati, komanso kusambira. Izi zimalimbitsa minofu ya thupi, zimapangitsa kuti magazi aziyenda bwino, komanso zimapangitsa kuti munthu akhale ndi thanzi labwino.
• Kukumana ndi Dokotala - Musaphonye!
• Panthawiyi, mwina muyenera kukaonana ndi dokotala kamodzi pa milungu iwiri iliyonse. Tsatirani malangizo a dokotalayo molondola. Musaope kufunsa mafunso kapena kukayikira kulikonse komwe muli nako. Dokotalayo alipo kuti akuthandizeni.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo! (Zizindikiro zochenjeza)

"Ngati muli ndi zizindikiro izi, muyenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo kapena kulankhula ndi dokotala wanu. Izi ndi zinthu zomwe ziyenera kuganiziridwa."

• Kutuluka kwa madzi m'mimba mosalekeza (izi zitha kukhala madzi amniotic , komwe kumachitika pamene thumba la madzi ozungulira mwana likusweka)
• Kutuluka magazi ofiira kwambiri m'mimba (kutuluka magazi pang'ono ngati bulauni kungakhale kwabwinobwino, koma kutuluka magazi ofiira ndi koopsa)
• Kupweteka kwambiri m'mimba kapena kupweteka kwa nthawi zonse, komwe kumawonjezeka pang'onopang'ono, komanso kosalekeza (nthawi zambiri kumapitirira nthawi 4-5 pa ola limodzi, komwe kumatenga pafupifupi mphindi 45-60, ndipo sikuchepa)
• Kuchepa mwadzidzidzi kapena kutayika kwa kayendedwe ka mwana
• Mutu waukulu, wosapiririka, kusawona bwino, kuwala pamaso, kuona mawanga
• Kutupa kwambiri kwa nkhope, manja, ndi mapazi mwadzidzidzi (makamaka m'mawa)
• Malungo (opitirira 38 Celsius / 100.4 Fahrenheit), kumva kuzizira, kunjenjemera
• Kusanza kosalekeza komanso kusanza
• Kupsa ndi kupweteka mukamakodza.

Pomaliza, chinthu chofunikira kwambiri chomwe muyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Sabata la 33 ndi nthawi yapadera komanso yodetsa nkhawa paulendo wanu wa mimba. Mwana wanu tsopano akukonzekera tsiku ndi tsiku, ola ndi ola, kuti atuluke. Ndikofunikira kwambiri kuti mukhale okonzeka mwakuthupi komanso m'maganizo pa tsiku lalikululi.

Idyani bwino, imwani madzi ambiri, ndipo pumulani mokwanira. Musadandaule ndi zinthu zazing'ono zosasangalatsa, nthawi ino ndi zachilendo. Komabe, ngati muwona china chake chachilendo kapena muli ndi kukayikira kulikonse, musazengereze kufunsa dokotala wanu za icho. Ndi bwino kumvetsera ngakhale zinthu zazing'ono zomwe zili m'maganizo mwanu.

Kutsatira malangizo operekedwa ndi dokotala wanu ndi mzamba wanu ndiye chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite kwa inu ndi mwana wanu wosabadwa. M'masiku ochepa, mudzatha kugwira mwana wanu m'manja mwanu. Mpaka nthawi yokongolayo ifike, khalani osangalala, samalani, ndipo khalani ndi chiyembekezo! Zabwino zonse kwa inu!

Sabata la 33 la mimba, kukula kwa mwana, thanzi la mayi, kukonzekera kubereka, chisamaliro cha mimba, sabata la 33 la mwana, mayi wapakati