Kodi iyi ndi sabata ya 34 ya mimba yanu? (Sabata la Mimba 34) Tiyeni tiwone momwe mwana ndi inu mulili?

Moni! Tiyeni tiyambe, sabata ina yofunika kwambiri paulendo wanu wokongola. Tsopano popeza mwatsala milungu ingapo kuti mwana wanu abwere, sichoncho? Mwina mukumva kusangalala kwambiri komanso kuleza mtima pang'ono. Tiyeni tiwone momwe mwana wanu akukula pa masabata 34, komanso zomwe muyenera kudziwa.

Kukula kwa mwana wanu ndi zosowa zanu za calcium

Sabata ino, mwana wanu akukulira pang'ono, ndipo zinthu zodabwitsa zikuchitika mkati mwake. Chofunika kwambiri ndichakuti mafupa ake akulimba. Monga momwe njerwa zimafunikira pomanga nyumba, calcium ndi yofunika pomanga ndi kulimbitsa mafupa ake.

Tsopano ganizirani, kodi mwana amapeza kuti calcium yamtengo wapatali iyi? Inde, imachokera kwa inu. Mwana amapeza calcium yomwe amafunikira kuchokera kuzinthu zomwe mumadya ndi kumwa. Chifukwa chake , ndikofunikira kwambiri kuti mudye zakudya zokwanira zokhala ndi calcium panthawiyi.

"Amayi, ndikufunika calcium kuchokera kwa inu kuti ndipange mafupa olimba!" - Izi ndi zomwe mwana wanu anganene akanakhala kuti angathe kulankhula.

Nchifukwa chiyani calcium ndi yofunika kwa inu?

Tangoganizirani zomwe zingachitike ngati simukupeza calcium yokwanira muzakudya zanu. Mwanayo adzatenga zomwe akufuna kwa inu. Kenako adzagwiritsa ntchito calcium m'mafupa anu. Ngati zimenezo zitachitika, mafupa anu akhoza kufooka pang'onopang'ono. Mukabereka, mumakhala ndi mwayi waukulu wopeza ululu wa msana, kupweteka kwa mafupa , kapena mavuto ena okhudzana ndi mafupa (monga osteoporosis ) . Choncho muyenera kuganizira za mwana wanu komanso inuyo.

Kodi mumakwaniritsa bwanji kufunikira kwa calcium kumeneku?

Vitamini yomwe dokotala wanu anakupatsani ali ndi calcium pang'ono, koma mwina sikokwanira. Choncho yesani kuwonjezera izi muzakudya zanu za tsiku ndi tsiku:

• Mkaka ndi zinthu zopangidwa ndi mkaka: Galasi la mkaka, yogati , tchizi, ndi mkaka wopanda mafuta ambiri.
• Ndiwo zamasamba zobiriwira: Ndiwo zamasamba monga sipinachi, kale, masamba a collard, ndi broccoli .
• Zogulitsa za soya : Tofu ndi gwero labwino la calcium.
• Nsomba zazing'ono: Nsomba monga halibut ndi sardine zomwe zingadyedwe ndi mafupa (zophikidwa bwino!).
• Zakudya ndi zakumwa zokhala ndi calcium yowonjezera: Zakumwa zina za zipatso, mkaka wa soyaPali zinthu ngati izi pamsika zolembedwa kuti "Calcium Fortified." Yang'anani mukamasankha.
• Mtedza monga mbewu za sesame ndi amondi nawonso ndi wabwino.

Mwachidule, kudya zakudya zopatsa thanzi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Ngati muli ndi mafunso, funsani dokotala wanu kapena wantchito yazaumoyo wa banja lanu.

Kodi mwanayo wakonzeka kubadwa? Tiyeni tidziwe malo ake.

Pakadali pano, mwana wanu mwina ali pamalo oberekera. Izi zikutanthauza kuti mutu wa mwana nthawi zambiri umayang'ana pansi ndikuyang'ana kumaliseche. Izi zimatchedwa cephalic presentation . Iyi ndiyo malo oyenera kwambiri pobereka mwachibadwa .

Koma nthawi zina matako kapena miyendo ya mwana ingakhale ikuyang'ana pansi. Izi zimatchedwa Breech Presentation . Palinso malo ena osowa kwambiri. Dokotala wanu kapena namwino adzakuyang'anani (mwina ndi ultrasound scan) ndikukuuzani momwe mwanayo alili.

N’chifukwa chiyani kaimidwe ka mwana n’kofunika?

Dokotala adzasankha ngati mungathe kubereka bwino kapena ngati mukufunika kuchita opaleshoni ya opaleshoni kutengera momwe mwana alili. Choncho musadandaule ndi izi. Dokotala adzasankha njira yotetezeka kwa inu ndi mwana wanu.

Kukonzeka kwa mwana pa masabata 34: mapapu ndi kukula kwake

Pofika sabata ino, mapapu a mwana wanu amakhala atakula bwino. Izi zikutanthauza kuti ngati mwana wanu wabadwa sabata ino, adzatha kupuma yekha kunja kwa thupi. Nthawi zina, thandizo pang'ono, mwina mpweya wabwino, lingafunike. Koma makanda ambiri safunikira thandizo lalikulu lachipatala. Iyi ndi nkhani yabwino kwambiri, sichoncho?

Kodi kulemera ndi kutalika kwa mwana kuli bwanji?

Pa masabata 34, mwana wamba amalemera pafupifupi makilogalamu 2.25 (magalamu 2250) . Komanso, kutalika kuyambira mutu mpaka chiuno (komwe kumatchedwanso Crown mpaka Rump Length ) ndi pafupifupi masentimita 32 (pafupifupi mainchesi 12.6) . Taganizirani, kulemera kwake kumafanana ndi botolo laling'ono la madzi!

Kumbukirani, izi ndi ziwerengero zapakati. Mwana wanu akhoza kukhala wamng'ono kapena wamkulu kuposa uyu. Zimenezo ndi zachilendo. Si makanda onse omwe ali ofanana.

Pa kukula kumeneku, mwana amakhala ndi mphamvu komanso kuthekera kopulumuka kudziko lakunja. Komabe, ndi bwino kuti mwana akhale m'mimba kwa nthawi yayitali (mpaka milungu 40).

Mukumva bwanji masabata ano?

Mwina mukutopa pang'ono pakadali pano. Pamene mwana akukula, thupi lanu lidzamvanso choncho.

• Kukodza pafupipafupi: Izi zitha kukhala chifukwa chakuti mutu wa mwana tsopano ukukankhira chikhodzodzo .
• Kupweteka kwa msana:Kupweteka kwa msana kungachitike chifukwa cha kunenepa kwambiri komanso kusintha kwa mahomoni.
• Kuvuta kupuma: Nthawi zina mungamve kupuma pang'ono pamene chiberekero chokulirapo chikukankhira pachifuwa chanu.
• Kupweteka kwa Braxton Hicks: Izi zili ngati "kupweteka kolimbitsa thupi." Mimba yanu imalimba pang'ono kenako imabwerera pamalo ake abwinobwino. Izi si kupweteka kwenikweni, koma ngati kumachitika kawirikawiri kapena kupweteka kwambiri, uzani dokotala wanu .
• Kusowa tulo: Kungakhale kovuta pang'ono kugona usiku chifukwa cha kusapeza bwino komanso kukodza pafupipafupi.

Zinthu izi ndi zachilendo. Koma ngati muli ndi vuto lililonse losapiririka, onetsetsani kuti mwadziwitsa dokotala wanu.

Zinthu zomwe mungachite komanso zomwe muyenera kudziwa sabata ino

• Kukumana ndi Dokotala : Musaphonye nthawi yokumana ndi dokotala wanu panthawiyi. Dokotala adzakuyesani inu ndi mwana wanu.
• Kuyenda kwa mwana wosabadwayo : Yang'anirani mayendedwe a mwana wanu. Yang'anirani kangati patsiku kuti akuyenda. Ngati mukuona kuti mayendedwe ake sakuyenda bwino, kapena ngati simukumva mayendedwe aliwonse, pitani kuchipatala nthawi yomweyo. Izi ndizofunikira kwambiri.
• Kukonzekera kubereka: Yambani kulongedza thumba lanu la kuchipatala . Ganizirani zomwe mukufuna kwa mwana wanu komanso inuyo.
• Dziwani zizindikiro za kubereka: Dziwani momwe zimakhalira mukakhala ndi nthawi yobereka, tanthauzo lake madzi akatuluka, ndi zina zambiri. Funsani dokotala wanu kapena mzamba za izi.

Uthenga Wopita Nawo Kunyumba

Sabata la 34 ndi gawo lofunika kwambiri pa mimba yanu. Mwanayo tsopano ndi wamkulu kwambiri, ziwalo zake zakula, ndipo ali wokonzeka kulowa m'dziko lakunja.

Kumbukirani:

• Samalirani zosowa zanu za calcium. Ndi zofunika kwambiri kwa inu ndi mwana wanu.
• Lankhulani ndi dokotala za momwe mwana alili. Musadandaule nazo.
• Samalani mayendedwe a mwana.
• Uzani dokotala wanu za kusintha kulikonse kapena kusasangalala komwe mukukumana nako.
• Khalani okondwa, pumulani, ndipo sangalalani ndi chochitika chokongola ichi.

Mwayenda ulendo wautali pa ulendowu. Mwatsala ndi masiku ochepa okha kuti munyamule mwana wanu. Samalani, ndipo kumbukirani kuti zonse zikhala bwino! Zabwino zonse kwa inu!

Mimba , masabata 34, kukula kwa mwana, calcium, kubereka, thanzi la mayi, sabata 34 ya mimba, kukula kwa mwana wosabadwayo