Kodi mtedza ndi mdani wanu? Tiyeni tidziwe bwino lomwe vuto la mtedza!

Mtedza ndi chakudya chomwe ambiri a ife timakonda. Chophikidwa ndi kuikidwa mchere , chokazinga, chowonjezeredwa ku chakudya… chimakhala chokoma mwanjira iliyonse. Koma kwa ena, makamaka ana aang'ono, mtedza uwu ukhoza kukhala chiwopsezo chachikulu pa moyo. Mwina mwazindikira kuti maphwando ambiri a kubadwa ndi masukulu tsopano sapereka zakudya zina. Chifukwa cha izi ndikuteteza ana omwe ali ndi ziwengo za mtedza . N'zoopsa kuganizira momwe chakudya chaching'ono choterechi chingabweretsere mavuto ambiri. Koma musachite mantha. Ngati tikudziwa bwino izi, kuzindikira zizindikiro zake, ndikuphunzira momwe tingapewere mtedza, tingachepetse kwambiri chiopsezo cha kudwala kwambiri.

Ndani amene ali pachiwopsezo chachikulu? Chifukwa chake n'chiyani?

Kawirikawiri, ana aang'ono, makamaka ana aang'ono ndi makanda, amakhala ndi vuto lalikulu la ziwengo pa zakudya kuposa akuluakulu.

Ngati inu kapena wina m'banja mwanu ali ndi mtundu wina wa ziwengo (monga mphumu, ziwengo ku fumbi), muli pachiwopsezo chachikulu chotenga ziwengo ku mtedza. Komanso, ngati muli ndi vuto la khungu monga eczema , chimenecho chingakhale chifukwa chake.

Koma apa pali chinthu chomwe anthu ambiri amasokonezeka nacho. Mtedza si mtundu wa mtedza womwe umamera pansi pa nthaka, koma kwenikweni ndi nyemba. Chifukwa chake kukhala ndi vuto la mtedza sikutanthauza kuti mulinso ndi vuto la mtedza wa mitengo monga cashews, amondi, ndi walnuts. Komabe, kafukufuku waposachedwapa wapeza kuti pakati pa 25% ndi 40% ya anthu omwe ali ndi vuto la mtedza akhozanso kukhala ndi vuto la mtedza wina. Chifukwa chake ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu kuti mutsimikizire.

Kodi mtedza ungalowe m'thupi m'njira ziti?

Matenda ambiri a chifuwa amayamba chifukwa chodya mtedza mwachindunji. Mwina mosadziwa amapezeka mu saladi, chokoleti, biscuit, kapena msuzi.

Koma kodi mumadziwa kuti ngati muli ndi vuto la kumva kupweteka kwambiri, ngakhale litalowa m'thupi mwanu mwanjira ina, lingayambitsebe vuto lalikulu?

Ingoganizirani motere. Mumagula chakudya kusitolo. Mulibe mtedza mu chakudya chimenecho. Koma bwanji ngati wophika amene adapanga chakudyacho adapanga chinthu chonga mtedza wa sambol kale, kenako nkugwiritsa ntchito mpeni womwewo ndi bolodi lodulira kuti akonze chakudya chanu osachitsuka bwino? Zidutswa zazing'ono za mtedzawo zimatha kupezeka muzakudya zanu. Timatcha izi kuti cross- contact . Nthawi zina, ngakhale kupuma ufa wa mtedza mumlengalenga kungayambitse vuto.

Kodi zizindikiro za vuto la mtedza ndi ziti?

Zizindikiro zimayamba kuonekera patangopita mphindi zochepa munthu atadya mtedza. Izi ndi zizindikiro zodziwika bwino.

Yankho loopsa kwambiri: Anaphylaxis

Iyi ndi njira yoopsa kwambiri komanso yowopsa kwambiri yochizira matenda a mtedza. Ndi vuto lachipatala . Pa vutoli, lotchedwa anaphylaxis , machitidwe angapo a thupi amatha kukhudzidwa nthawi imodzi.

Ngati muli ndi vuto monga mphumu, ngati wina m'banja mwanu ali ndi mbiri ya ziwengo zoopsa ngati izi, kapena ngati munakhalapo ndi vutoli kale, muli pachiwopsezo chachikulu.

Kwa anthu ena omwe ali ndi vuto lalikulu la mtedza, dokotala wawo angakupatseni jakisoni wapadera. Iyi ndi epinephrine (adrenaline) auto-injector . Izi zimapezeka pansi pa mayina monga ' EpiPen' ndi 'Auvi-Q'. Ndikofunikira kusunga izi nthawi zonse. Jakisoni iyi iyenera kugwiritsidwa ntchito zizindikiro zoopsa zikayamba.

Zizindikiro za anaphylaxis ndi izi:

Kodi mungadziwe bwanji ngati muli ndi vuto la ziwengo?

Ngati mukuganiza kuti muli ndi vuto la mtedza, chinthu chabwino kuchita ndikuonana ndi katswiri wa ziwengo. Musanapite kwa dokotala, zingakhale zothandiza kulemba chakudya chanu tsiku ndi tsiku komanso zomwe mungachite.

Ngati simunakumanepo ndi vuto lalikulu la kudya, dokotala wanu angakuuzeni kuti mudye zakudya zosayenera, zomwe zimaphatikizapo kuchotseratu zakudya zomwe zimakayikiridwa (monga mtedza) kwa sabata imodzi kapena ziwiri. Kenako, adzabwezeretsanso zakudyazo chimodzi ndi chimodzi kuti aone zomwe zimayambitsa vutoli.

Kuphatikiza apo, muthanso kuchita mayeso a pakhungu . Izi zimaphatikizapo kuyika madzi ochepa kwambiri ochokera ku mtedza pakhungu lanu ndikubaya ndi singano yaying'ono. Ngati muli ndi vuto la ziwengo, malowo adzafiira, kutupa, ndikuwonetsa kutupa mkati mwa mphindi zochepa. Kuyezetsa magazi kungachitikenso kuti muwone ngati chitetezo chanu cha mthupi chikuchitapo kanthu ndi mtedza.

Kodi mumapewa bwanji mtedza?

Palibe mankhwala a ziwengo zimenezi. Yankho lokhalo ndi kupewa mtedza wonse ndi zinthu zonse zomwe zili ndi mtedza.

• Werengani zilembo: Nthawi zonse werengani zilembo za chakudya chilichonse chomwe mumagula kusitolo. Chifukwa nthawi zina zosakaniza za chinthucho zimatha kusintha. Simungaganizepo za izi (masosi, makeke, mabisiketi, ma curry paste ena) okhala ndi mtedza.
• Ngati mukukayikira, funsani: Ngati chizindikirocho sichikumveka bwino, ndi bwino kufunsa wopanga, kapena kungopewa kugwiritsa ntchito chakudyacho.

Kaya musamala bwanji, nthawi zina mutha kudya mtedza mwangozi. Chifukwa chake, ndikofunikira kudziwa chochita pakagwa ngozi.

Anthu ambiri amakhala ndi vuto la mtedza kwa moyo wawo wonse. Komabe, kafukufuku wina akusonyeza kuti pafupifupi 20% ya ana omwe ali ndi vuto limeneli amakula akamakula. Koma si inu nokha amene mungasankhe, koma ndi dokotala wanu.