Pa nthawi ya mimba , kodi mumamva kupweteka kwambiri m'mimba mwanu kapena m'chiuno mwanu mukangoyimirira mwadzidzidzi, kugubuduzika, kapena kuyetsemula? Kupweteka kumeneku kungakhale mbali imodzi, kapena mbali zonse ziwiri. Ngakhale amayi ambiri amaopa izi, ndi vuto lofala panthawi ya mimba, makamaka mu trimester yachiwiri. Timaona kuti izi ndi zachilendo panthawi ya mimba. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane zonsezi lero.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
N’chifukwa chiyani ululu wa mtsempha wozungulirawu umachitika?
Mwachidule, zili motere. Pamene mwana wanu akukula, chiberekero chanu (mimba) chimakulanso. Taganizirani ngati buluni. Kuti muthandizire chiberekero ichi chomwe chikukula, pali mitsempha yambiri yolimba yozungulira. Monga zingwe zomwe zimagwiritsidwa ntchito pomanga hema.
Limodzi mwa ligaments amenewa limatchedwa "ligament yozungulira." Limatuluka kuchokera kutsogolo kwa chiberekero chanu kupita ku malo a m'mimba mwanu, komwe miyendo yanu imakumana ndi chiuno chanu. Kawirikawiri, ligament iyi imalimba pang'onopang'ono kenako imamasuka pang'onopang'ono.
Koma panthawi ya mimba, pamene mwana ndi chiberekero zikukula, mitsempha yozungulira iyi imatambasuka kwambiri. Zili ngati kugwira lamba wa rabara pamodzi. Kotero mukasuntha mwadzidzidzi, mwachitsanzo, mukayimirira kuchokera pamalo oyimirira, mukutsokomola, kapena mukutsamwitsa, mitsempha yotambasuka iyi imalimba mwachangu ngati kuti lamba wa rabara waduka mwadzidzidzi. Pamenepo ndi pamene mumamva ululu waukulu, wobaya.
Kodi zizindikiro za ululu uwu ndi ziti?
Ngakhale kupweteka kwa mitsempha yozungulira kungakhale kosasangalatsa pang'ono, kumaonedwa ngati gawo lachibadwa la kusintha kwa thupi panthawi ya mimba. Chizindikiro chachikulu ndi kupweteka mwadzidzidzi komanso koopsa m'mimba.
- Ululu uwu nthawi zambiri umamveka mbali yakumanja, koma nthawi zina umamveka mbali zonse ziwiri.
- Ululu uwu sutenga masekondi ochepa okha. Umadza mwadzidzidzi ndipo umatha mofulumira.
- Ululu uwu ukhoza kuchitika panthawi yochita masewera olimbitsa thupi kapena mayendedwe adzidzidzi. Mwachitsanzo:
- Kutsimula
- Chifuwa
- Kuseka mokweza
- Kugubuduzika ndi kutembenuka pabedi
- Kuyimirira
Chofunika ndichakuti ululu uwu ndi wa kanthawi kochepa. Izi zikutanthauza kuti umabwera ndi kutha msanga. Ngati ndi ululu wopitirira, ukhoza kukhala china chake.
Kodi tingatani kuti tichepetse kusasangalala kumeneku?
Ngakhale kuti ululu uwu sungathetsedwe kotheratu, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti muchepetse ululu wake.
1. Mankhwala ochepetsa ululu: Ngati kuli kofunikira, mutha kumwa mankhwala monga paracetamol ( Acetaminophen ) kuti muchepetse ululu. Komabe, musanamwe mankhwala aliwonse panthawi ya mimba, onetsetsani kuti mwafunsa dokotala wanu ndipo mugwiritse ntchito pokhapokha ngati wakupatsani chilolezo.
2. Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi: Ndikofunikira kuchita masewera olimbitsa thupi opepuka kuti minofu yanu yamkati ikhale yolimba. Zinthu monga yoga ya prenatal, yomwe idapangidwira amayi apakati, ndi zabwino kwambiri. Koma kumbukirani, ndibwino kufunsa dokotala wanu masewera olimbitsa thupi omwe ndi otetezeka kwa inu ndi mwana wanu.
- Zochita zosavuta: Gwadani pansi, ikani manja onse awiri pansi. Kenako tsitsani mutu wanu ndikukweza msana wanu mmwamba. Izi zimathandiza kuti mitsempha ya m'mitsempha ikhale yomasuka.
3. Pewani kusuntha mwadzidzidzi : Mukadzuka pampando kapena mukatuluka pabedi, chitani zinthu pang'onopang'ono komanso mosamala. Kusuntha mwadzidzidzi kungapangitse kuti mitsempha ya m'mitsempha ikhale yolimba.
4. Pinda m'chiuno: Mukayamba kutsokomola, kuyetsemula, kapena kuseka, pindani patsogolo pang'ono ndipo pindani m'chiuno. Izi zimachepetsa kwambiri kupanikizika kwadzidzidzi kwa ligament.
5. Kupaka kutentha: Kupaka botolo la madzi otentha (heating pad) pamalo opweteka kapena kusamba ndi madzi otentha kungathandize. Komabe, chitani izi pokhapokha mutakambirana ndi dokotala wanu ndikupeza chilolezo. Kutentha kwambiri kungakhale koopsa kwa mwana.
Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?
Ndi bwino kuuza dokotala wanu za ululu uliwonse womwe mumakumana nawo panthawi ya mimba. Kupweteka kwa mitsempha yozungulira nthawi zambiri kumakhala kwa kanthawi kochepa. Komabe, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, mwina si ululu wamba wa mitsempha yozungulira. Ngati ndi choncho, funsani dokotala nthawi yomweyo.
| Nthawi yoti mukaonane ndi dokotala nthawi yomweyo | |
|---|---|
| Kukhala ndi ululu waukulu | Kuposa kupweteka kwambiri, ndi ululu wosapiririka. |
| Ululu umatenga mphindi zoposa zingapo | Ululu subwera ndi kutha, koma umakhalapo nthawi zonse. |
| Malungo kapena kumva kuzizira | Kuwonjezeka kwa kutentha kwa thupi ndi ululu. |
| Ululu pokodza | Kutupa kapena kupweteka kwa mkodzo. |
| Kuyenda movutikira | Kuvutika kuyenda chifukwa cha ululu. |
Pakhoza kukhala zifukwa zina zomwe zimayambitsa kupweteka m'mimba panthawi ya mimba. Chifukwa chake, ndi udindo wa dokotala kuonetsetsa kuti palibe matenda oopsa. Mwachitsanzo, mavuto okhudzana ndi mimba monga kusweka kwa placenta, kapena inguinal hernia, appendicitis, kapena matenda ena okhudzana ndi chiwindi kapena impso angayambitse ululuwu. Nthawi zina, ngakhale ululu wobereka usanakwane nthawi ingasokonezedwe ndi ululu wa mitsempha yozungulira. Chifukwa chake, ndibwino kwambiri kupita kwa dokotala ngati muli ndi kukayikira kulikonse.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kupweteka kwa mitsempha yozungulira ndi vuto lofala kwambiri panthawi ya mimba, makamaka mu trimester yachiwiri. Musadandaule kwambiri za izi.
- Izi zimachitika chifukwa cha kutambasuka kwa ligament yomwe imathandizira chiberekero pamene mwana akukula.
- Ululu nthawi zambiri umakhala waukulu, koma umatha pakangopita masekondi ochepa.
- Zinthu zosavuta monga kupewa kusuntha mwadzidzidzi, kusintha malo pafupipafupi, komanso kuwerama pamene mukutsokomola kapena kuyetsemula zingathandize.
- Uzani dokotala wanu za ululu uliwonse womwe mukumva. Ngati ululuwo ndi waukulu, wopitirira, kapena wotsagana ndi zizindikiro zina monga malungo kapena matenda a mkodzo, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.