Kodi ululu uwu womwe umachokera m'thupi lonse ndi chiyani? Tiyeni tikambirane za ululu wa Somatic

Tonsefe timamva ululu kamodzi kokha m'miyoyo yathu, sichoncho? Tangoganizirani, dzanja lanu limatentha mwadzidzidzi pamene mukuchita zinazake kukhitchini, mwendo wanu umapindika ndi kusweka pamene mukuyenda mumsewu, kapena ululu umene mumamva pamene chigongono chanu chagunda pakona pa tebulo. Uwu ndi mtundu wa ululu womwe timamva nthawi zonse, ndipo mtundu umene tingatchule kuti "apa ndi pamene umapweteka" ndipo ndi umene sayansi ya zamankhwala imatcha ululu wa thupi . Lero, tiyeni tikambirane za izi mosavuta komanso mwaubwenzi.

Mwachidule, kodi ululu wa somatic ndi chiyani?

Ululu wa m'thupi ndi ululu womwe umayamba chifukwa cha kuwonongeka kwa, kapena kutupa, kwa minofu inayake m'thupi lanu. Tiyeni tiwone zomwe minofu iyi ili:

• Khungu lanu: Zinthu monga kudula, kukanda, kapena kupsa.
• Mafupa: Ululu umene umakhalapo fupa likasweka (kusweka).
• Minofu: Kupsinjika kwa minofu, kupweteka komwe kumachitika mukachita masewera olimbitsa thupi okhwima.
• Mafupa: Zinthu monga kuvulala, nyamakazi.
• Mitsempha ndi minyewa: Izi ndi zomwe zimagwirizanitsa mafupa ndi minofu ndi mafupa. Izi zitha kuwonongeka.
• Ma membrane a mucous: Zilonda zomwe zimapangika mkamwa kapena m'mphuno.
• Makoma a pachifuwa ndi m'mimba: Kuwonongeka kwa minofu ya izi.

Mwachidule, uwu ndi ululu umene umachitika pamwamba pa thupi lathu komanso m'mafupa ndi minofu. Nthawi zambiri, ululu uwu ndi wakanthawi (waukulu), zomwe zikutanthauza kuti umatenga miyezi yosakwana isanu ndi umodzi. Koma nthawi zina ukhoza kukhala wokhalitsa , zomwe zikutanthauza kuti ukhoza kukhalapo kwa nthawi yayitali.

Kodi kusiyana pakati pa ululu wa somatic ndi ululu wa visceral ndi kotani?

Pali mitundu ingapo ya ululu. Kudziwa kusiyana kwake kudzakuthandizani kumvetsetsa bwino ululu wanu. Tiyeni tiwone tebulo ili m'munsimu.

Kodi ululu uwu umamveka bwanji?

Ululu wa m'thupi ukhoza kuchitika m'njira zambiri. Anthu ambiri amafotokoza izi motere:

• Kubaya: Kupweteka mwadzidzidzi komanso koopsa.
• Kupweteka kwambiri: Kupweteka koonekera bwino komanso koopsa.
• Kupweteka: Kupweteka kwakukulu komwe kumamveka m'minofu kapena m'mafupa.
• Kupweteka m'mimba: Ululu wobwera chifukwa cha kupsinjika kwa minofu.

Kutengera ndi kuopsa kwa kuvulalako, ululuwu ukhoza kuyambira pa kupweteka pang'ono mpaka kupweteka kwakukulu. Ukhozanso kukhala wakunja (monga kukwapula kwa khungu) kapena wakuya (monga kusweka kwa fupa).

N’chifukwa chiyani tili ndi ululu umenewu?

Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa ululu wa m'thupi. Nazi zitsanzo zomwe timaziona kawirikawiri:

• Kugunda mwamphamvu: Mabala obwera chifukwa chogunda chinthu monga tebulo kapena mpando.
• Mabala ndi mikwingwirima: Mabala pakhungu kapena pakamwa.
• Kupsa: Kupsa ndi dzuwa, kutentha, kapena kupsa ndi mankhwala.
• Matenda:Matenda a pakhungu kapena m'makutu.
• Kung'ambika kwa minofu, mitsempha, kapena tendon.
• Kupweteka kwa minofu.
• Kusokonekera kwa mafupa.
• Kupindika: Monga ngati bondo lopindika.
• Kusweka kwa mafupa.
• Matenda a mafupa monga osteoarthritis .

Njira yasayansi yomwe timamvera ululu

Kumva ululu umenewu m'thupi lathu ndi chinthu chodabwitsa kwambiri. Taganizirani ngati chitetezo m'thupi lanu.

1. Kuvulala: Kutentha, kupanikizika, kapena chinthu chakuthwa chingawononge maselo a thupi lanu.

2. Kutulutsa zizindikiro za mankhwala: Maselo owonongeka amatulutsa mankhwala apadera m'thupi lozungulira.

3. Kugwira ntchito kwa masensa: Thupi lathu la mitsempha lili ndi masensa apadera otchedwa nociceptors . Izi zili ngati alamu. Masensawa akagwira makemikolo amenewa, amatumiza chizindikiro chadzidzidzi ku ubongo.

4. Ubongo umatanthauzira chizindikiro: Ubongo umatanthauzira chizindikiro chomwe chikubwerachi ngati "ululu." Umapezanso malo enieni a chizindikirocho ndikukuuzani kuti, "Dzanja lanu likupweteka."

5. Kuyankha: Ubongo umayankha ululu ndi chitetezo. Mwachitsanzo, ngati mutakhudza chitofu chotentha, mwachibadwa mumachotsa dzanja lanu mukangomva ululu, sichoncho? Ndi momwe zimachitikira.

Kodi dokotala amapeza bwanji chifukwa cha ululu uwu?

Ngati muli ndi ululu wosaneneka, dokotala wanu adzakufunsani mafunso angapo.

• Kodi pali zizindikiro zina zomwe zimagwirizana ndi ululu? (monga kutupa, kufiira, malungo)
• Kodi ululuwu wakhala ukupitirira kwa nthawi yayitali bwanji?
• Ndi zinthu ziti zomwe zimapangitsa ululuwo kukhala woipa kwambiri kapena woipa kwambiri?
• Kodi ululuwo umamveka bwanji? (Kodi ndi wakuthwa kapena wopweteka?)

Kenako, dokotalayo adzafufuza thupi kuti adziwe chomwe chimayambitsa ululu. Nthawi zina, ngati chifukwa chake sichikudziwika bwino, angalimbikitsenso mayeso monga mayeso a magazi, X-ray, ultrasound, CT kapena MRI scans .

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira chifukwa ndi kuopsa kwa ululu.

Zinthu zomwe mungachite kunyumba

• Chithandizo chotentha ndi chozizira: Kuyika chotenthetsera kapena paketi ya ayezi.
• Njira ya RICE: Kupumula , Ice , Kupsinjika , ndi Kukweza ndi yothandiza kwambiri pakakhala kupunthwa.
• Mankhwala ochepetsa ululu wamba: NSAIDs (mankhwala oletsa kutupa omwe si a steroidal) kapenaKumwa mankhwala monga Paracetamol.
• Maseŵero olimbitsa minofu: Othandiza kupweteka kwa minofu.

Zochitika zomwe zimafuna thandizo lachipatala

• Kuchiza thupi
• Zovala kapena ma splints
• Chithandizo cha madzi
• Mankhwala ochepetsa ululu operekedwa ndi dokotala.
• Zopumulitsa minofu.
• Mankhwala a steroid (Corticosteroids): monga mapiritsi kapena mafuta odzola.
• Jakisoni wa steroid
• Kupaka minofu yochizira

Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngakhale kuti ululu wamba wa m'thupi umatha pakatha masiku ochepa, nthawi zina ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala. Onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu pazochitika zotsatirazi:

• Ngati ululu sutha pakatha masiku ochepa, umakula , kapena umabwereranso pambuyo pa chithandizo.
• Ngati mukumva kupsinjika maganizo kapena nkhawa chifukwa cha ululu.
• Ngati mukuvutika kugona chifukwa cha ululu.
• Ngati simungathe kuchita ntchito zanu za tsiku ndi tsiku chifukwa cha ululu.
• Ngati mwavulala kwambiri, mwasweka fupa, mwavulala kwambiri, kapena mwapsa kwambiri, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pangozi (ETU) nthawi yomweyo.