Mapiritsi a Tasimelteon: Yankho la mavuto anu ogona?

Kodi nthawi zina simugona usiku, n’kuthera tsiku lonse muli otopa komanso ogona? Kwa ena, vutoli limakhalapo kwa tsiku limodzi kapena awiri, koma kwa ena, lakhala gawo la moyo wawo. Zili ngati kuti wotchi mkati mwa thupi lawo (timaitcha kuti wotchi yachilengedwe) yasokonekera. Usana ndi usiku zasintha, ndipo kachitidwe konse kogona kasokonekera. Ngati muli ndi vutoli, dokotala angakulembereni mankhwala otchedwa Tasimelteon. Tiyeni tikambirane za mankhwalawa mwachidule lero.

Kodi Tasimelteon ndi chiyani?

Mwachidule, tasimelteon ndi mankhwala omwe amathandiza kubwezeretsa kayendedwe ka thupi lanu la kugona ndi kudzuka. Amagwiritsidwa ntchito makamaka pochiza matenda awiri apadera a tulo.

1. Matenda Osagona ndi Kudzuka kwa Maola 24 (osagona ndi 24): Izi zingamveke ngati zovuta pang'ono, koma kwenikweni n'zosavuta kumvetsetsa. Tonsefe tili ndi wotchi yamkati mkati mwa matupi athu yomwe imagwira ntchito pa maola 24. Ichi ndichifukwa chake timatha kugona usiku ndikudzuka m'mawa. Koma kwa anthu ena, makamaka omwe ali akhungu kotheratu, wotchi yamkati iyi sigwirizana ndi kayendedwe ka maola 24. Tsiku lawo limatha kukhala lalitali ngati maola 25. Chifukwa chake nthawi yawo yogona ndi nthawi yodzuka nthawi zonse zimakhala zochepa. Matendawa amatchedwa `(Matenda Osagona ndi Kudzuka kwa Maola 24)`. Tasimelteon imathandiza kubwezeretsa kayendedwe kameneka kukhala maola 24.

2. Matenda a Smith-Magenis: Uwu ndi matenda osowa kwambiri m'majini. Anthu omwe ali ndi vutoli amakumananso ndi mavuto aakulu ogona. Mankhwalawa amalimbikitsidwanso kwa iwo.

Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanamwe mankhwalawa

Dokotala wanu ayenera kudziwa mbiri yonse ya matenda anu asanakupatseni mankhwala awa. Chifukwa chake, ngati muli ndi vuto lililonse mwa zotsatirazi, onetsetsani kuti mwawauza za vutoli.

• Ngati muli ndi matenda a chiwindi: Chiwindi ndi chomwe chimayambitsa kuphwanya ndi kuchotsa mankhwala ambiri m'thupi lathu. Ngati pali vuto ndi chiwindi, mankhwalawa amatha kudziunjikira m'thupi ndikuwonjezera zotsatirapo zake.
• Ngati ndinu wosuta fodya: Mankhwala ena omwe ali mu utsi wa ndudu angakhudze momwe mankhwalawa amagwirira ntchito. Uzani dokotala wanu ngati mukusuta fodya kapena mukuganiza zosiya.
• Ngati mukufuna kutenga pakati, muli ndi pakati, kapena ndinu mayi woyamwitsa: Pazochitika izi, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala musanamwe mankhwala aliwonse.
• Ngati muli ndi ziwengo ku mankhwala ena, zakudya, kapena zinthu zina:Ndikofunikira kwambiri kutchula ngati mudakumanapo ndi vuto la tasimelteon kapena mankhwala ena aliwonse.

Kodi ndiyenera kugwiritsa ntchito bwanji mankhwalawa?

Kuti mupindule kwambiri ndi mankhwalawa, ndikofunikira kwambiri kuwagwiritsa ntchito moyenera.

• Nthawi Yomwe Mungatenge: Imwani nthawi yomweyo usiku uliwonse. Nthawi zambiri, imakhala pafupifupi theka la ola musanagone. Izi zimathandiza kuti thupi lanu lizigwira ntchito bwino nthawi zonse.
• Momwe mungamwere: Izi zimabwera mu kapisozi. Musaswe, kuphwanya, kapena kutafuna ngati chingamu. Mezani yonse ndi kapu ya madzi.
• Musanadye kapena mutadya?: Ndi bwino kumwa izi m'mimba yopanda kanthu . Izi zikutanthauza kuti simuyenera kudya kwa maola awiri mutadya, kapena kwa theka la ola mutamwa mankhwala. Kumwa mankhwalawa pamodzi ndi chakudya kungachepetse kuyamwa kwa mankhwalawa m'thupi.
• Musasiye: Pitirizani kumwa mankhwala bola ngati dokotala wanu wakuuzani. Musasiye mwadzidzidzi.

Kodi mungachite chiyani ngati mwaphonya mlingo wa mankhwala?

Ngati mwaiwala kumwa mankhwala anu, musachite mantha ndipo imwani milingo iwiri nthawi imodzi. Imwani mankhwala anu nthawi yanthawi zonse tsiku lotsatira.

Nanga bwanji ngati nditamwa mankhwala ochulukirapo?

Ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala ambiri kuposa momwe mukuganizira, pitani ku Dipatimenti Yoona za Zadzidzidzi (ETU) yapafupi nthawi yomweyo. Kapena, imbani National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital kuti mupeze malangizo.

Zinthu zina zomwe zingagwirizane ndi mankhwalawa (Kuyanjana)

Mankhwala ena, zakudya, ndi zizolowezi zina zingagwirizane ndi mankhwalawa, choncho ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu zonse zomwe mukumwa.

Zinthu zoti muzisamala nazo mukamamwa mankhwala

• Kugona ndi chizungulire: Mungamve tulo tofa nato komanso chizungulire mutamwa mankhwalawa. Choncho, musayendetse galimoto, kugwiritsa ntchito makina, kapena kuchita chilichonse chomwe chimafuna kukhala maso mukumwa mankhwalawa. Samalani kwambiri ndi izi mpaka mutadziwa bwino momwe mankhwalawa akukukhudzirani.
• Musadzuke mwadzidzidzi: Makamaka ngati ndinu munthu wokalamba, musadzuke mwadzidzidzi mutakhala pansi kapena mutagona. Dzukani pang'onopang'ono. Apo ayi, mungayambe kuzunguzika mutu ndi kugwa.
• Zimatenga nthawi kuti muwone zotsatira: Simudzawona zotsatira nthawi yomweyo mutamwa mankhwalawa. Zingatenge milungu ingapo kapena mwezi umodzi kuti nthawi yanu yogona ibwerere mwakale. Choncho musadandaule ndipo pitirizani kugwiritsa ntchito monga momwe dokotala wanu wanenera.

Ndi zotsatirapo ziti zomwe zingachitike?

Monga mankhwala ena onse, mankhwalawa akhoza kukhala ndi zotsatirapo zake, koma si aliyense amene amalandira.

Ngati mukukumana ndi zizindikiro zina zachilendo zomwe sizinatchulidwe pamndandandawu, lankhulani ndi dokotala wanu za zizindikirozo.