Kodi mwaona kuti anzanu ena amapinda miyendo yawo m'njira yachilendo kuposa ena? Mwina mungapinde zala zanu zazikulu mpaka zitakhudza manja anu, kapena kusunga miyendo yanu yowongoka ndikuyika manja anu pansi. Ngakhale izi ndi zabwino kwa anthu ena pazinthu monga kuvina ndi masewera olimbitsa thupi, kwa ena zimatha kukhala zokhumudwitsa komanso zopweteka. Lero tikulankhula za 'kupindika kwambiri', komwe ndi vuto lomwe madokotala amati Ligamentous Laxity .
Kodi mitsempha imeneyi ndi chiyani?
Mwachidule, mitsempha ndi mikwingwirima yolimba m'thupi lathu. Ili ngati mikwingwirima ya rabara, koma yolimba kwambiri. Ntchito yawo yayikulu ndikumangirira mafupa athu pamodzi ndikupereka kukhazikika ndi chithandizo ku mafupa athu.
Taganizirani za bondo lathu. Mafupa apamwamba ndi apansi a bondo amalumikizidwa pamodzi ndi mitsempha iyi. Izi ndi zomwe zimateteza mafupa athu kuti asapatukane kwambiri kapena kupotoka kwambiri. Ntchito yayikulu ya mitsempha ndi kuteteza cholumikizira mwanjira iyi.
Komanso, si mitsempha yonse yolumikizidwa ndi mafupa. Mitsempha ina imathandiza kugwirira ziwalo zamkati, monga chiberekero, pamalo ake. Ngakhale ziwalo monga matumbo ndi chiwindi zimasungidwa pamalo ake chifukwa cha mitsempha imeneyi.
Kodi zizindikiro za Ligamentous Laxity ndi ziti?
Ngati muli ndi vutoli, mwina mukudziwa bwino zizindikirozi. Izi ndi zina mwa zizindikiro zazikulu zomwe zimachitika chifukwa cha kufooka kwa ligament.
| Chizindikiro | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kutopa pafupipafupi | Popeza minofu imafunika kugwira ntchito molimbika kuti mafupa akhale olimba, mungamve kutopa mofulumira kuposa munthu wamba. |
| Kusakhazikika kwa mafupa | Cholumikizira chimamveka chomasuka, chosalamulirika, ngati kuti sichinatsekedwe pamalo pake. Chitsanzo ndi kumva kuti bondo 'likupindika' pamene likuimirira. |
| Kupweteka kwa mafupa (Ululu) | Kupanikizika kosafunikira pa mafupa ndi minofu yozungulira kungayambitse ululu wa nthawi yayitali. |
| Chizolowezi chokhala ndi dislocations | Popeza mitsempha ya mafupa ndi yotayirira, cholumikizira monga phewa kapena bondo chingasunthike mosavuta kapena kusunthika pang'ono (subluxate) ngakhale kugwa pang'ono kapena kusuntha mwadzidzidzi. |
Kodi n’chiyani chimayambitsa vutoli?
Akuti pakati pa 5% ndi 12% ya anthu padziko lonse lapansi ali ndi mafupa osinthasintha. Matupi a ana aang'ono ndi osinthasintha kuposa akuluakulu. Izi ndi zachilendo. Chifukwa chake, n'zovuta kunena kuti kupindika kwa thupi la mwana wamng'ono nthawi zonse kumakhala kogwirizana ndi matenda enaake.
Komabe, matenda ena a majini apezeka kuti ndi omwe amachititsa vutoli. Mwa izi, tiyenera kudziwa ziwiri mwa izi.
Matenda a Marfan
Uwu ndi matenda osowa, obadwa nawo omwe amakhudza minofu yolumikizana m'matupi athu. Anthu omwe ali ndi matenda a Marfan nthawi zambiri amakhala oonda, aatali, ndipo amakhala ndi manja, zala, miyendo, ndi zala zazitali kwambiri. Matendawa amatha kukhudza ziwalo zambiri za thupi, kuphatikizapo mtima, maso, khungu, ndi mitsempha yamagazi. Mavuto ena, monga kutupa kwa mtsempha wamagazi, akhoza kukhala oopsa kwambiri.
Matenda a Ehlers-Danlos
Ili ndi gulu la matenda omwe amakhudza minofu yolumikizana. Anthu omwe ali ndi vutoli nthawi zambiri amakhala ndi khungu lotambasuka kwambiri komanso mafupa osinthasintha kwambiri. Matenda oopsa kwambiri, Vascular Ehlers-Danlos syndrome, amatha kufooketsa mtsempha wamagazi ndi mitsempha ina yamagazi. Angayambitsenso makoma a ziwalo monga m'matumbo ndi chiberekero kuphulika.
Ubale pakati pa kufooka kwa ligament ndi ngozi
Tinakambirana kale za momwe kufooka kwa mitsempha ya mafupa kungachepetsere kukhazikika kwa mafupa. Mitsempha ikafooka, singathenso kugwira mafupa bwino. Apa ndi pamene kusokonekera kwa mafupa kumachitika.
Ubale umenewu watsimikiziridwa ndi maphunziro angapo omwe anachitika pankhaniyi.
- Kafukufuku wa osewera 51 a rugby adapeza kuti osewera omwe ali ndi mafupa olumikizana ndi minofu anali ndi kuvulala kwakukulu kuposa osewera omwe analibe. Chodabwitsa n'chakuti, magulu onse awiri anali ndi mphamvu zofanana za minofu.Izi zikutanthauza kuti kungokhala ndi minofu yolimba sikokwanira kuteteza anthu ngati amenewa ku ngozi.
- Kafukufuku wina adapeza kuti amuna omwe adapindika phewa lawo anali ndi mwayi wocheperako nthawi 6.8 wokhala ndi ligaments legmentation kuposa anthu onse.
Kodi mungazindikire bwanji vutoli?
Palibe muyezo womveka bwino wofotokozera kufooka kwa ligamentous. Komabe, pali njira yomwe imagwiritsidwa ntchito kwambiri ndi madokotala padziko lonse lapansi, yotchedwa Beighton test.
Mayesowa makamaka amawunika kusinthasintha kwa mafupa anu angapo:
- Chifundo cha chala chaching'ono
- Pansi pa chala chachikulu
- Mawondo
- Msana
- Zigongono
Pa nthawi ya mayeso awa, dokotala adzakufunsani kuti muchite zinthu zingapo:
- Miyendo yanu ikhale yowongoka, pindani patsogolo ndikuyika manja anu onse pansi.
- Pindani chala chanu chachikulu kumbuyo ndipo yesani kuchikanda padzanja lanu.
- Pindani chala chanu chaching'ono kumbuyo kuposa madigiri 90.
Koma kumbukirani, kungoti mwapeza zigoli zambiri pa mayeso a Beighton sizikutanthauza kuti muli ndi vuto la hypermobility. Dokotala wanu adzatsimikiza potengera kuyesedwa kwathunthu kwa inu ndi zizindikiro zina.
Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?
Ngati mulibe ululu kapena kusapeza bwino chifukwa chakuti chiwalo chanu chimasinthasintha, sichifuna chithandizo chapadera. Kwa anthu ambiri, izi si vuto.
Komabe, ngati izi zikukupangitsani kupweteka kapena kupweteka kwa mafupa pafupipafupi, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala.
Mankhwala akuluakulu omwe angalimbikitsidwe ndi awa:
- Physiotherapy: Iyi ndi njira yabwino komanso yofunika kwambiri yothetsera vutoli. Ikhoza kulimbitsa minofu yozungulira mafupa anu ndikupatsa mafupa kukhazikika kwambiri. Ndikofunikira kwambiri kuchita masewera olimbitsa thupi oyenera motsogozedwa ndi katswiri wa physiotherapy.
- Kujambula/Kujambula: Musanayambe masewera kapena zochita zomwe zingayambitse kuvulala, mutha kupereka chitetezo chowonjezera mwa kuyika cholembera kapena kugwiritsa ntchito tepi yapadera pa malo olumikizirana mafupa omwe akhudzidwa.
- Chithandizo cha matenda a prolotherapy:Iyi ndi njira ina yochiritsira. Koma pali malingaliro osiyanasiyana pankhaniyi. Imafuna kubaya jakisoni wamadzimadzi okwiyitsa mu ligament yopweteka. Nthawi zambiri, mtundu wa shuga wotchedwa dextrose umagwiritsidwa ntchito pa izi. Amakhulupirira kuti jakisoniyu amalimbikitsa kukula kwa minofu yolumikizana ndikuchepetsa ululu. Komabe, maphunziro ena awonetsa zotsatira zosiyanasiyana. Chifukwa chake, akatswiri ena amakhulupirira kuti prolotherapy imangopereka mpumulo wakanthawi (placebo effect). Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu za izi musanalandire chithandizo chilichonse.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kufooka kwa minofu kumachitika pamene mafupa anu amapindika kuposa momwe alili. Izi si vuto kwa anthu ambiri.
- Izi zitha kukhala zothandiza kwa anthu monga ovina ndi othamanga, koma kwa ena, zingayambitse kupweteka, kusakhazikika kwa mafupa, komanso kusokonekera kwa mafupa pafupipafupi.
- Vutoli likhoza kugwirizanitsidwa ndi matenda a majini monga Marfan syndrome ndi Ehlers-Danlos syndrome . Chifukwa chake, ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala ngati mukumva kupweteka kapena kuuma kwa mafupa nthawi zambiri.
- Physiotherapy imatha kulimbitsa minofu yozungulira mafupa ndikuwonjezera kukhazikika.
- Ngati muli ndi ululu uliwonse, kusapeza bwino, kapena kukayikira pankhaniyi, musaiwale kuti munthu wabwino kwambiri woti mulankhule naye za izi ndi dokotala wanu .
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu