Kukhala mayi ndi chimodzi mwa zinthu zosangalatsa kwambiri pa moyo. Koma pamodzi ndi chisangalalo chimenecho, sitilankhula zambiri za kusasangalala ndi ululu umene thupi la mayi limamva akabereka. Makamaka, ululu wozungulira nyini akabereka ndi chinthu chomwe amayi ambiri amakumana nacho. Choncho lero, tiyeni tikambirane za vutoli. Musadandaule, izi nthawi zambiri zimakhala zachilendo, ndipo pali zinthu zambiri zomwe zingathandize.
Kodi misozi ya perineal ndi chiyani?
Mwachidule, khungu pakati pa nyini yanu ndi buluku limatchedwa perineum. Pa nthawi yobereka mwana, pamene mwana watuluka, malowa amapanikizika kwambiri. Kupanikizika kumeneku nthawi zina kungayambitse kuti malowa ang'ambike. Izi zimatchedwa perineal tear.
Nthawi zina, ngati mwana akufunika kubadwa ndi thumba lalikulu, dokotala amadula pang'ono m'dera limenelo. Izi zimatchedwa episiotomy.
Ngakhale mutaduladula kapena kung'ambika chonchi, dokotala adzasoka zinthu zingapo kuti bala lipole. Zinthuzi zimatha kusungunuka, choncho zidzasungunuka zokha pakatha milungu ingapo. Choncho simuyenera kuzidula. Ndizachilendo kuona zidutswa za zinthuzi pa pepala lanu kapena pepala la chimbudzi mukamagwiritsa ntchito chimbudzi.
Tangoganizani, ngati bala ndi laling'ono kwambiri, dokotala akhoza kulilola lokha kuchira popanda kusoka.
Kutengera ndi kuzama ndi kutalika kwa bala, zingatenge milungu inayi kapena isanu ndi umodzi kuti lichiritsidwe mokwanira. Ululu umawonekera kwambiri mwana akangobadwa. Ndizachibadwa kumva kusasangalala poyenda, kukhala pansi, kukodza , ndi kuchita chimbudzi kwa sabata yoyamba kapena kuposerapo. Kumbukirani kuti thupi la mayi aliyense, bala, ndi njira yochiritsira zimasiyana. Chifukwa chake, posamalira thupi lanu, lankhulani ndi dokotala wanu.
Zizindikiro zina zodziwika bwino pambuyo pobereka
Mukabereka mwana, ndikwachibadwa kuyang'ana kwambiri mwana wanu watsopano. Koma ndikofunikiranso kusamalira thanzi lanu lakuthupi komanso lamaganizo. Pamodzi ndi ululu wa m'mimba, mutha kukumana ndi zizindikiro zotsatirazi.
| Khalidwe | Kufotokozera |
|---|---|
| Kutuluka kwa magazi m'mimba | Mwana akabadwa, ma nembanemba a m'thupi amasakanikirana ndi magazi ndikutuluka. Kutuluka kumeneku, komwe poyamba kumakhala kofiira ndipo nthawi zambiri kumatuluka, kumakhala madzi pakatha milungu ingapo ndipo pang'onopang'ono kumazimiririka. |
| Kupweteka kwa m'mimba (Pambuyo pa ululu) | Kwa masiku angapo mutabereka, mutha kumva ululu wofanana ndi wa msambo. Izi zimachitika makamaka mukayamwitsa. Izi zimachitika chifukwa mitsempha yamagazi m'chiberekero imachepa, zomwe zimaletsa kutuluka kwa magazi. |
| Kuvuta kulamulira kukodza (kusadziletsa) | Pa nthawi ya mimba ndi kubereka, minofu ya pansi pa chiuno imatambasuka ndi kufooka. Chifukwa chake, mukaseka, kutsokomola, kapena kuyetsemula, mwangozi mumatha kutulutsa mkodzo pang'ono. Gwiritsani ntchito chopukutira chaukhondo pa izi. Komanso, funsani dokotala wanu za masewera olimbitsa thupi omwe mungachite kuti muwongolere chikhodzodzo chanu. |
| Ma hemorrhoids | Ngati mukumva kupweteka kwambiri mukamatsuka matumbo, yang'anani ngati pali kutupa kozungulira matumbo. Izi zimatchedwa hemorrhoids. Musasiye kutsuka matumbo chifukwa cha ululu. Imwani madzi ambiri ndipo idyani zakudya zokhala ndi ulusi wambiri (zipatso, ndiwo zamasamba). |
| Mabere Opweteka | Mkati mwa masiku ochepa kuchokera pamene mwana wabadwa, mkaka wanu udzabwera. Mabere anu adzakhala olimba komanso opweteka. Ngati mukuyamwitsa, yamwitsani pafupipafupi. Izi zithandiza kuchepetsa kuyamwa kwa mwana. |
| Kusintha kwa maganizo | Mahomoni anu akusintha kwambiri panthawiyi, kotero mutha kukumana ndi zinthu monga kukwiya, chisoni, komanso kusowa tulo. Ngati zizindikirozi sizikusintha pakatha milungu ingapo, pitani kwa dokotala wanu kuti akufotokozereni za vuto la postpartum depression. |
Zinthu zomwe mungachite kunyumba kuti muchepetse ululu uwu
Ngati muli ndi msozi wa perineal, yesani izi kuti muchepetse ululu:
- Pakani ayezi: Kuti muchepetse kutupa ndi ululu, ikani paketi ya ayezi kapena zidutswa zingapo za ayezi zomwe zakulungidwa mu nsalu yoyera pamalo opweteka kwa mphindi pafupifupi 10-15.
- Samalani mukakhala pansi: Gwiritsani ntchito pilo kapena pilo yozungulira yokhala ndi dzenje pakati (p ADD ed ring) mukakhala pansi.
- Sambani ndi madzi ofunda: Mukakodza , dzazani botolo lofinyira ndi madzi ofunda ndipo sambitsani malo ozungulira m'mimba ndi madzi amenewo. Izi zichepetsa kutupa kwambiri.
- Sitz Bath: Dzazani bafa ndi madzi ofunda, okwanira kuphimba chiuno chanu, ndipo khalani mmenemo kwa mphindi zochepa. Ngati madzi otentha sakusangalatsani, mungagwiritsenso ntchito madzi ozizira.
- Mankhwala Ochepetsa Ululu : Gwiritsani ntchito mankhwala ochepetsa ululu omwe dokotala wanu wakupatsani .
- Pewani kudzimbidwa: Imwani mankhwala ofewetsa chopondapo monga momwe dokotala wanu wanenera. Izi zichepetsa ululu womwe mumamva mukamayenda m'mimba.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala nthawi yomweyo liti?
Ngakhale kuti ndi zachilendo kumva kusasangalala mukabereka, pali zizindikiro zina zomwe tiyenera kuziganizira kwambiri. Izi zitha kukhala zizindikiro za matenda kapena vuto lina lalikulu. Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pachipatala (ETU).
| Chenjezo | Zinthu zoti muzisamala nazo |
|---|---|
| Kutuluka magazi ambiri | Ngati magazi akutuluka kwambiri kotero kuti muyenera kusintha pedi yoposa imodzi pa ola limodzi. |
| Kuchotsa magazi ambiri oundana | Ngati magazi oundana okulirapo kuposa kukula kwa ndalama akudutsa. |
| Malungo ndi chimfine | Ngati kutentha kwa thupi lanu kuli pamwamba pa 38°C ndipo mukumva kuzizira komanso kunjenjemera. |
| Mutu waukulu kapena chizungulire | Ngati nthawi zambiri mumadzimva kukomoka, chizungulire, kapena mutu waukulu nthawi zonse. |
| Matenda a bala | Ngati malo anu osokera (odulidwa kapena ong'ambika) atupa ndipo akutulutsa mafinya. |
| Fungo losazolowereka | Ngati kutuluka kwa madzi m'mimba mwanu kuli ndi fungo lamphamvu komanso losazolowereka. |
| Kuvuta kupuma | Ngati muli ndi kupweteka pachifuwa, kugunda kwa mtima mofulumira, kapena kupuma movutikira. |
| Kupweteka kwa mwendo | Ngati malowo ndi ofiira komanso otupa pamodzi ndi kupweteka kwa mwendo. |
Tiyeni tiphunzirenso za masewera olimbitsa thupi.
Mungafunike kuchepetsa zochita zina zolimbitsa thupi mpaka bala litachira kwathunthu.
- Pumulani: Pumulani mokwanira nthawi iliyonse mukatopa. Gonani pang'ono mwana wanu akamagona.
- Kuyenda: Yendani pang'ono tsiku lililonse. Zimathandiza kuti magazi aziyenda bwino komanso kupewa kudzimbidwa.
- Pewani kuchita masewera olimbitsa thupi otopetsa: Pewani kuchita masewera olimbitsa thupi otopetsa monga kukwera njinga, kuthamanga, kapena kunyamula zolemera mpaka kuvulalako kutachira.
- Kunyamula katundu wolemera: Momwe mungathere, musanyamule katundu wolemera kuposa kulemera kwa mwana wanu.
- Kugonana:Pewani kugonana mpaka dokotala wanu atakufufuzani ndipo anene kuti bala lachira kwathunthu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ndi zachilendo kumva ululu m'mimba mukabereka. Musachite mantha kapena kuchita manyazi nazo.
- Perekani thupi lanu nthawi yoti lichiritse. Khalani oleza mtima. Musadziyerekezere ndi ena.
- Pali njira zambiri zosavuta zomwe zingathandize kuchepetsa ululu. Zitsatireni.
- Ngati ululu ukukulirakulira tsiku ndi tsiku, kapena ngati muli ndi zizindikiro zilizonse zomwe zatchulidwa pamwambapa, musanyalanyaze. Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Ngati mukufuna thandizo panthawiyi, musazengereze kupempha thandizo kwa abale kapena anzanu. Thanzi lanu lakuthupi ndi lofunika kwambiri monga momwe thanzi lanu la maganizo limakhalira.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu