Kodi ndi bwino kudya ndi kumwa pamene muli pafupi kubereka? (Kudya Panthawi Yobereka) Tiyeni tidziwe bwino za izi!

Tsiku lokongola kwambiri pa moyo wanu likubwera posachedwa, sichoncho? Koma nthawi yomweyo, muyenera kukhala ndi mantha pang'ono komanso osaleza mtima. Makamaka mukatsala pang'ono kukhala ndi mwana , ndiko kuti, kubereka kukayamba, muyenera kuti mwamva nkhani zosiyanasiyana zokhudza chakudya ndi zakumwa. Ena amati si bwino kumwa ngakhale madzi pang'ono. Ena amati muyenera kudya china chake kuti mukhale ndi mphamvu. Ndiye zoona zake ndi ziti pankhaniyi? Tiyeni tikambirane mwachidule, m'njira yomwe mungamvetse.

Mphamvu ndi kupirira - kodi ndi bwino kudya kapena kusadya?

Taganizirani izi, kubereka mwana kuli ngati kuthamanga marathon. Ndi vuto lalikulu lomwe thupi lanu lingakumane nalo. Kwa mayi woyamba, ululu wa pobereka ukhoza kukhala pakati pa maola 12 ndi 24. Kwa mwana wachiwiri kapena wachitatu, nthawi imeneyi imatha kuchepetsedwa kufika pakati pa maola 8 ndi 10.

Tsopano taonani, tsiku labwinobwino, ngakhale titakhala osatopa, timadya chakudya maola angapo kuti tipeze mphamvu. Mukayang'ana choncho, kodi zimakhala zovuta bwanji kusadya kapena kumwa chilichonse panthawi ngati iyi, pamene thupi limakhala ndi nkhawa kwambiri kwa maola ambiri? Amayi ambiri anali ndi vuto lalikulu ndi izi.

Koma ndikusangalala kukuuzani, zinthu zasintha kwambiri tsopano. Malamulo okhwima omwe analipo kale tsopano achepetsedwa.

N’chifukwa chiyani munanena kuti simukanatha kuwapatsa chakudya ndi chakumwa kale?

Nkhaniyi imayamba m'zaka za m'ma 1940. Panthawiyo, madokotala adazindikira kuti ngati amayi omwe amapatsidwa mankhwala oletsa ululu panthawi yobereka adya chakudya, chakudyacho chinkatha kubwereranso m'mimba ndikulowa m'mapapo. Ichi ndi chomwe chimatchedwa 'Aspiration' mu sayansi ya zamankhwala.

Mwachidule, ndi njira yolakwika yodyera ndi kumwa komanso kudutsa mu trachea kupita m'mapapo. Pa nthawi ya mimba, mahomoni otchedwa `Progesterone` amamasula minofu ya m'mimba. Komanso, chiopsezochi chimawonjezeka chifukwa mimba imakakamizidwa ndi chiberekero chomwe chikukula. Ngati chakudya chilowa m'mapapo, chingayambitse matenda oopsa (`Chibayo`) komanso chingayambitse imfa.

Ndiye kodi zinthu zasintha tsopano?

Inde, ndithudi. Sayansi ya zamankhwala yapita patsogolo kwambiri tsopano. Makamaka njira zoperekera mankhwala oletsa ululu zasintha kwambiri.

Masiku ano, `General Anesthesia` imagwiritsidwa ntchito pokhapokha ngati pali zochitika zoopsa kwambiri, monga opaleshoni yadzidzidzi, panthawi yobereka. M'malo mwake, `Regional Anesthesia` imagwiritsidwa ntchito kwambiri. Mwina mudamvapo za `Epidural` kapena `Spinal Block`. Njirazi sizimakupangitsani kugona mokwanira, koma zimangopangitsa kuti gawo linalake la thupi lanu lizigwira ntchito mopanda mphamvu, nthawi zambiri pansi pa chiuno. Chifukwa chakuti mukudziwa, chiopsezo cha `Aspiration` chimakhala chochepa kwambiri.

Kafukufuku waposachedwapa wapeza kuti chiopsezo cha kutaya madzi m'thupi panthawi yobereka m'mimba yathanzi komanso yopanda chiopsezo chachikulu ndi chochepa kwambiri. Ndipotu, chimodzi chokha cha izi chanenedwa ku United States pakati pa 2005 ndi 2013. Ndipo zimenezo zinali m'mimba yomwe ili ndi chiopsezo chachikulu komanso mavuto ena, monga pre-eclampsia.

Ndiye, kodi muyenera kudya ndi kumwa chiyani pamene mukuyembekezera mwana?

Ngati muli ndi mimba yabwino komanso yoopsa, mutha kudya zakudya zopepuka kuti zikuthandizeni kukhala ndi mphamvu panthawi yobereka. Koma kumbukirani kuti izi ndi zabwino kwambiri panthawi yobereka. Ndi bwino kupewa kudya panthawi yobereka pamene ululu ukuwonjezeka ndipo mwana watsala pang'ono kubadwa.

Kodi ndi zinthu ziti zomwe mungadye ndi kumwa? Tiyeni tiwone.

Ubwino wa kudya ndi kumwa

Kafukufuku watsopano akusonyeza kuti pali ubwino wambiri wodya zakudya zopepuka panthawi yobereka.

• Nthawi yochepa yogwira ntchito: Malinga ndi kafukufuku wina, mphamvu zomwe zapezedwa zingafupikitse nthawi yochepa yogwira ntchito.
• Kuchepetsa kubereka mwana mwadzidzidzi: Mayi akakhala ndi mphamvu zokwanira, amatha kukankha bwino kuti abereke mwana. Izi zimachepetsa chiopsezo chochitidwa opaleshoni ya C-section yadzidzidzi.
• Chokumana nacho chomasuka: Mayi akhoza kuona izi bwino kwambiri, pamene kusasangalala ndi njala ndi ludzu kumathetsedwa.

Ndani amene ayenera kupewa kudya ndi kumwa?

Izi ndizofunikira kwambiri. Si aliyense amene ali ndi chilolezo ichi. Ngati mimba yanu ili pachiwopsezo chachikulu , kapena ngati muli ndi mwayi woti mulandire mankhwala oletsa ululu, muyenera kupewa kudya kapena kumwa panthawi yobereka.

Nazi zina mwazochitika zotere:

• Ngati mwakonzekera kutenga mimba chifukwa cha opaleshoni (`Planned C-section`).
• Ngati muli pachiwopsezo chachikulu chochitidwa opaleshoni ya C-section yadzidzidzi (monga, ngati munachitidwapo opaleshoni ya C-section kale, ngati pali vuto ndi malo a mwana).
• Ngati ndi kubadwa kwa ana ambiri, ngati mapasa.
• Ngati muli ndi mavuto ena azaumoyo omwe amakhudza mimba yanu, monga matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi (pre-eclampsia).

Mafunso oti mufunse dokotala wanu

Ngakhale ndi malangizo atsopanowa, malamulowa amatha kusiyana malinga ndi chipatala chilichonse. Choncho, musanapite kukabereka mwana wanu, fufuzani zomwe chipatala chomwe mwasankha chili nazo pankhaniyi.

Komanso, funsani dokotala amene wakhala akukusamalirani nthawi yonse yomwe muli ndi pakati ndipo amadziwa bwino za vuto lanu.

• "Dokotala, kodi mimba yanga ili pachiwopsezo chochepa?"
• "Kodi pali mwayi wotani woti ndichite opaleshoni ya C-section?"
• "Kodi ndingathe kupatsidwa mankhwala oletsa ululu?"
• "Kodi mungandipatse upangiri pa zomwe ndingadye ndi zomwe sindingathe kudya panthawi yobereka?"

Iye yekha ndiye angakuuzeni zomwe zili bwino pa vuto lanu.