ඔයාටත් සමහර වෙලාවට හිතෙනවද "අනේ ඇයි මේ පාර මගේ පීරියඩ් එක (period) තාම ආවේ නැත්තේ?" කියලා? දවස් ගාණක් යනකම් එහෙම බලන් ඉඳලා, සමහරවිට මාසෙකින් දෙකකින් පීරියඩ් එක එනකොට හිතට ලොකු බරක් වගේ දැනෙනවා නේද? එහෙමත් නැත්නම් සමහර අයට අවුරුද්දටම පීරියඩ්ස් එන්නේ හය හත් පාරක් විතර වෙන්නත් පුළුවන්. මේක ඇත්තටම මොකක්ද? අපි අද මේ ගැන කතා කරමු.
මොකක්ද මේ ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන්නේ ඔයාගේ මාසික ඔසප් වීම, නැත්නම් අපි කවුරුත් කියන විදිහට "පීරියඩ් එක" අක්රමවත්ව, හරිම කලාතුරකින් එන එකටයි. සාමාන්යයෙන් නිරෝගී කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්රය දවස් 28කට සැරයක් තමයි වෙන්නේ. හැබැයි ඉතින් දවස් 21 ඉඳලා දවස් 35 දක්වා කාලයක් ඇතුළත වුණත් ඒක සාමාන්යයි කියලා අපි සලකනවා. ඔසප් වීම සාමාන්යයෙන් දවස් හතරේ ඉඳන් හතක් විතර වෙනකම් තියෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට ඔයාට එකම දින ගාණකින් තමයි ඔසප් වීම් අතර පරතරය තියෙන්නේ, සමහරවිට දවසක් දෙකක් එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තත්ත්වයේදී, මේ ඔසප් වීම් හරිම අවිනිශ්චිතයි. ඔයාට දවස් 35කටත් වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීමක් නැතුව ඉන්න වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට මාස්පතා ඔසප් වීම වෙනුවට, අවුරුද්දකට ඔසප් වීම් හයක් හෝ අටක් විතර තමයි වෙන්නේ. හිතන්නකෝ, ඒක කොච්චර නම් හිතට වදයක්ද කියලා.
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) සහ ඇමෙනෝරියා (Amenorrhea) අතර වෙනස මොකක්ද?
මේ දෙකම ඇත්තටම අසාමාන්ය ඔසප් වීමේ (abnormal menstruation) වර්ග දෙකක්. ඇමෙනෝරියා (Amenorrhea) කියන්නේ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වෙන එකට. ඒ කියන්නේ, එක්කෝ කවදාවත් ඔසප් වීමක් වෙලා නැහැ, එහෙමත් නැත්නම් ඔසප් වීම වෙමින් තිබිලා මාස ගාණකින් නතර වෙලා යනවා.
හැබැයි ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) වලදී, ඔයාට ඔසප් වීම වෙනවා, ඒත් ඒක නියමිත දින වකවානුවලට වෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා, සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා අඩුවෙන් තමයි ඔසප් වීම සිද්ධ වෙන්නේ. තේරුණාද ඒ වෙනස?
මේ තත්ත්වය කොච්චර සුලබද?
ඇත්තටම ඔසප් වීම සිදුවන කාන්තාවන්ගෙන් 12% ත් 15.3% ත් අතර ප්රමාණයකට ජීවිතේ කවදාහරි මේ ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තත්ත්වය අත්විඳින්න සිද්ධ වෙනවා. දරුවන් ලැබීමේ අපහසුතා තියෙන අයගෙන් 10% ත් 20% ත් අතර ප්රමාණයකට මේ තත්ත්වය තියෙනවා. විශේෂයෙන්ම, පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්රෝම් (Polycystic Ovary Syndrome - PCOS) කියන තත්ත්වයත් එක්ක ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) හරිම සුලබව දකින්න ලැබෙනවා. PCOS තියෙන අයගෙන් 75% ත් 85% ත් අතර ප්රමාණයකටම මේ විදිහට ඔසප් වීම අක්රමවත් වෙනවා.
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔසප් වීම පරක්කු වෙන එක, නැත්නම් සමහර මාසවල නැතිව යන එක තමයි ප්රධානම ලක්ෂණය. ඒත්, මේකට හේතුව අනුව ඔයාට තවත් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවා තමයි:
- කුරුලෑ (Acne) ඇතිවීම.
- හිසරදය (Headaches).
- ඇඟට හිටිහැටියේ එන උණුසුම (Hot flashes).
- උදරයේ වේදනාව (Abdominal pain).
- යෝනි මාර්ගයෙන් ශ්රාවයක් පිටවීම (Vaginal discharge).
- පෙනීමේ දුර්වලතා (Impaired vision).
- මුහුණේ සහ ශරීරයේ අනවශ්ය ලෙස රෝම වර්ධනය වීම (Excess hair growth).
මේවායින් එකක් හෝ කිහිපයක් ඔයාටත් තියෙනවද කියලා ටිකක් සැලකිලිමත් වෙන්න.
ඇයි මෙහෙම මාසික ඔසප් වීම අක්රමවත් වෙන්නේ? හේතු මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට මේකට හේතුව වෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතා (Hormone Imbalances). ඔයාගේ ප්රජනක පද්ධතියේ අවයව සහ මොළයේ තියෙන ග්රන්ථි වලින් විවිධ හෝමෝන වර්ග නිපදවනවා, ඔසප් චක්රය පාලනය කරන්න. මේ හෝමෝන සමතුලිතව තියෙනකොට, ඔසප් චක්රය හරිම විධිමත්. හැබැයි හෝමෝන අසමතුලිත වුණොත්, ඒක මේ විධිමත් බවට බාධා කරනවා.
ඊට අමතරව, ඔයාගේ ප්රජනක පද්ධතියේ ආසාදන (Infections) සහ ව්යුහාත්මක අසාමාන්යතා (structural abnormalities) නිසාත් ඔසප් චක්රය අවුල් වෙන්න පුළුවන්.
ප්රධාන හේතු කිහිපයක් අපි බලමු:
හෝමෝන අසමතුලිතතා (Hormone Imbalances) නිසා:
- පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්රෝම් (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome): PCOS නිසා ඔයාගේ ශරීරයේ ඇන්ඩ්රොජන් (Androgens) කියන හෝමෝන (උදාහරණයක් විදියට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් - Testosterone) වැඩිපුර නිපදවෙනවා. මේකෙන් ඩිම්බ මෝචනයට (ovulation) – ඒ කියන්නේ ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඩිම්බයක් පිටවෙන ක්රියාවලියට – බාධා වෙනවා.
- ඇන්ඩ්රොජන් ශ්රාවය කරන ගෙඩි (Androgen-secreting tumors): ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ වල සහ අධිවෘක්ක ග්රන්ථිවල (adrenal glands) හැදෙන සමහර ගෙඩි වර්ග වලින් ඇන්ඩ්රොජන් හෝමෝන පිටවෙලා ඔසප් චක්රය අවුල් කරන්න පුළුවන්. මේවායේ රෝග ලක්ෂණ PCOS වලට සමානයි.
- කුෂින්ගේ සින්ඩ්රෝමය (Cushing’s syndrome): මේ තත්ත්වයේදී, ඔයාගේ ශරීරයේ කෝටිසෝල් (Cortisol) කියන හෝමෝනය වැඩිපුර නිපදවෙනවා. මේකෙනුත් හෝමෝන අසමතුලිත වෙලා ඔසප් චක්රයට බලපාන්න පුළුවන්.
- ප්රෝලැක්ටිනෝමා (Prolactinoma): මේක පිටියුටරි ග්රන්ථියේ (pituitary gland) හැදෙන ගෙඩියක්. මේ නිසා ප්රෝලැක්ටින් (Prolactin) කියන හෝමෝනය වැඩිපුරත්, සාමාන්ය ඔසප් වීමට අවශ්ය ලිංගික හෝමෝන (උදා: ඊස්ට්රජන් - Estrogen) අඩුවෙනුත් නිපදවෙනවා.
- ප්රාථමික ඩිම්බකෝෂ අකර්මණ්යතාවය (Primary Ovarian Insufficiency): මේ තත්ත්වයේදී, ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂ බලාපොරොත්තු වෙනවට වඩා කලින් (ආර්තවහරණයට - menopause - කලින්) ඩිම්බ නිපදවීම නතර කරනවා. ඒ වගේම, විධිමත් ඔසප් වීමට අවශ්ය ඊස්ට්රජන් හෝමෝනය නිපදවීමත් නතර වෙනවා.
- අධි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි ක්රියාකාරීත්වය (Hyperthyroidism): ඔයාගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (thyroid gland) හරියට ක්රියා නොකිරීම නිසා පිටියුටරි ග්රන්ථියෙන් ප්රෝලැක්ටින් වැඩිපුරත්, ඊස්ට්රජන් අඩුවෙනුත් නිපදවෙන්න පුළුවන්.
- සහජ අධිවෘක්ක හයිපර්ප්ලේසියාව (Congenital Adrenal Hyperplasia): මේක උපතින්ම එන තත්ත්වයක්. මේකෙදි අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වලින් ඔසප් වීමට අවශ්ය හෝමෝන හදන්න ඕන එන්සයිම (enzymes) ප්රමාණවත් තරම් නිපදවෙන්නේ නැහැ.
ආසාදන සහ ගර්භාෂයේ වෙනත් ගැටළු නිසා:
- ශ්රෝණි ප්රදාහ රෝගය (Pelvic Inflammatory Disease - PID): ප්රතිකාර නොකළ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (STIs - Sexually Transmitted Infections) නිසා PID ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ ආසාදනය සහ ඉදිමීම නිසා ඔසප් චක්රය අවුල් වෙන්න පුළුවන්.
- ඇෂර්මන්ගේ සින්ඩ්රෝමය (Asherman’s syndrome) / ගර්භාෂයේ ඇලීම් (Endometrial Adhesions): ගර්භාෂයේ හෝ ගැබ්ගෙලෙහි (cervix) ඇතිවන කැළැල් පටක (බොහෝවිට D&C - Dilation & Curettage වැනි නාරිවේද සැත්කමකින් පස්සේ) නිසා සාමාන්ය ඔසප් රුධිර වහනයට බාධා ඇතිවෙනවා.
වෙනත් හේතු:
- දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus): පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවත් ඔලිගොමෙනෝරියා එක්ක සම්බන්ධයි. අඩු බර (පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සුලබයි) සහ වැඩි බර (දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සුලබයි) තියෙන අයට මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්.
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා (Eating disorders): බුලීමියා (Bulimia), ඇනරෙක්සියා (Anorexia) වගේ තත්ත්ව නිසා පෝෂණ ඌනතා ඇතිවෙලා ඔසප් වීම ප්රමාද වෙන්න හරි නතර වෙන්න හරි පුළුවන්.
- අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් (Extreme physical activity): ව්යායාම හරහා ශරීරයට අධික වෙහෙසක් දෙනකොට, ඔසප් වීම වගේ වැදගත් ක්රියාවලි හරියට කරගන්න ශරීරයට බැරිවෙන්න පුළුවන්.
සමහර බෙහෙත් වර්ගත් බලපාන්න පුළුවන්:
- හෝමෝන අඩංගු උපත් පාලන පෙති (Hormonal contraceptives, like birth control pills).
- මානසික රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත් (Antipsychotics).
- අපස්මාර රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත් (Antiepileptics).
මේ තත්ත්වය කොහොමද දොස්තර කෙනෙක් හරියටම හොයාගන්නේ (Diagnosis)?
ඔයා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා ඔයාත් එක්ක කතා කරලා, පරීක්ෂණ කරලා මේ ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තත්ත්වය තියෙනවද කියලත්, ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලත් හොයාගන්න උත්සාහ කරයි.
ඔයාගෙන් අහන ප්රශ්න (Medical History):
දොස්තර හම්බවෙන්න යන්න කලින්, ඔයාගේ ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා ගැන විස්තර ලෑස්ති කරගෙන යන්න. අඩුම තරමින් මාස දෙකකවත් ඔසප් වීම් අතර දින ගණන වගේ දේවල් සටහන් කරගන්න. දොස්තර ඔයාගෙන් මේ වගේ දේවල් අහයි:
- ඔයාගේ සාමාන්ය ඔසප් වීම කොහොමද කියලා: ඔසප් වීම් අතර දවස් කීයක් තියෙනවද, කොච්චර රුධිරය පිටවෙනවද වගේ දේවල්. ඔයාගේ සාමාන්ය තත්ත්වය දැනගත්තම, මේ ගැටලුවේ බරපතලකම තේරුම් ගන්න දොස්තර මහත්තයට ලේසියි.
- ඔයාගේ පවුලේ වෛද්ය ඉතිහාසය: පවුලේ කාටහරි ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) ඇතිකරන තත්ත්වයක් (උදා: PCOS) තියෙනවනම්, ඔයාටත් ඒක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- ඔයාගේ පුරුදු සහ ජීවන රටාව: ඔයාගේ කෑම බීම, ව්යායාම කරන විදිහ වගේ දේවල් අහලා, ඒවයින් මේකට බලපෑමක් තියෙනවද කියලා බලයි. ඒ වගේම, අනාරක්ෂිත ලිංගික සම්බන්ධතා පවත්වනවද කියලත් අහන්න පුළුවන්, STI එකක් නිසාද මේ ගැටලුව කියලා හොයාගන්න.
- ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග: හෝමෝන අඩංගු උපත් පාලන පෙති, මානසික රෝග වලට දෙන බෙහෙත්, අපස්මාර රෝග වලට දෙන බෙහෙත්, ස්ටෙරොයිඩ් (steroids) වගේ දේවල් ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) වලට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
කරන පරීක්ෂණ (Exams):
- ශාරීරික පරීක්ෂාව (Physical Exam): ඔයාගේ මුහුණ, බෙල්ල, පියයුරු, උදරය පරීක්ෂා කරලා ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) වලට හේතුවෙන රෝග ලක්ෂණ තියෙනවද කියලා බලයි.
- ගුද මාර්ගය සහ යෝනි මාර්ගය පරීක්ෂා කිරීම (Rectovaginal exam): දොස්තර අත්වැසුම් දාපු ඇඟිල්ලක් යෝනි මාර්ගයටත්, තව ඇඟිල්ලක් ගුද මාර්ගයටත් ඇතුල් කරලා ශරීරය ඇතුළේ මොනවාහරි ගෙඩි වගේ දේවල් තියෙනවද කියලා බලයි. මේක ටිකක් අපහසු වෙන්න පුළුවන්, ඒත් රෝග විනිශ්චයට වැදගත්.
- යෝනි මාර්ගය ස්පෙකියුලම් එකකින් පරීක්ෂා කිරීම (Vaginal speculum exam): ස්පෙකියුලම් (speculum) කියන උපකරණයෙන් යෝනි මාර්ගය ටිකක් පළල් කරලා, යෝනි මාර්ගයෙයි ගැබ්ගෙලෙයි ලේ ගැලීම්, ඉදිමීම්, කැළැල් පටක වගේ දේවල් තියෙනවද කියලා බලයි. සමහරවිට ආසාදනයක් තියෙනවද කියලා බලන්න ගැබ්ගෙලෙන් සාම්පලයක් (cervical swab) ගන්නත් පුළුවන්.
- උදරය පරීක්ෂා කිරීම (Abdominal exam): උදරයේ ගෙඩි වගේ දේවල්, එහෙම නැත්නම් තද කරාම රිදෙන තැන් තියෙනවද කියලා අතින් අල්ලලා බලයි.
සමහර විට කරන්න පුළුවන් ස්කෑන් පරීක්ෂණ (Imaging):
- CT ස්කෑන් (CT scans): ලේ ගැලීම් වලට හේතුවෙන ගෙඩි වගේ දේවල් හොයාගන්න පුළුවන්.
- ශ්රෝණිය සහ උදරයේ අල්ට්රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් (Pelvic and abdominal ultrasounds): ඉදිමීම් සහ PCOS වගේ තත්ත්ව වල ලක්ෂණ පෙන්නනවා.
- MRI ස්කෑන් (Magnetic Resonance Imaging - MRI): ප්රෝලැක්ටිනෝමා (Prolactinoma) තියෙන බව තහවුරු කරගන්න පුළුවන්.
ලේ පරීක්ෂණ (Blood Tests):
ලේ පරීක්ෂණ වලින් ඔයාගේ හෝමෝන මට්ටම් සහ ලේ වල සීනි මට්ටම බලන්න පුළුවන්. දොස්තර මේ වගේ හෝමෝන මට්ටම් පරීක්ෂා කරන්න ඉඩ තියෙනවා:
- තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝනය (TSH - Thyroid-Stimulating Hormone): මේක අඩු නම් හයිපෝතයිරොයිඩ් (Hypothyroidism) තත්ත්වය වෙන්න පුළුවන්.
- ෆොලිකල් උත්තේජක හෝමෝනය (FSH - Follicle-Stimulating Hormone): මේක වැඩි නම් ප්රාථමික ඩිම්බකෝෂ අකර්මණ්යතාවය (Primary Ovarian Insufficiency) වෙන්න පුළුවන්.
- ලුටිනයිසින් හෝමෝනය (LH - Luteinizing Hormone): FSH එක්ක බලනකොට LH මට්ටම වැඩි නම් PCOS තියෙන බව හොයාගන්න උදව් වෙනවා.
- ප්රෝලැක්ටින් (Prolactin): ප්රෝලැක්ටින් මට්ටම වැඩි නම් ප්රෝලැක්ටිනෝමා (Prolactinoma) වෙන්න පුළුවන්.
- 17-OHP: මේ මට්ටමෙන් සහජ අධිවෘක්ක හයිපර්ප්ලේසියාව (Congenital Adrenal Hyperplasia) හොයාගන්න පුළුවන්.
- ලේ වල සීනි (Blood sugar): HbA1c පරීක්ෂණයෙන් දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද කියලා හොයාගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, මේ හැම පරීක්ෂණයක්ම හැමෝටම කරන්නේ නැහැ. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ දොස්තර මහත්තයට හිතෙන දේ අනුව තමයි මොන පරීක්ෂණද කරන්නේ කියලා තීරණය වෙන්නේ.
මේකට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද? (Treatment)
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) වලට ප්රතිකාර කරන්නේ ඒකට හේතුව අනුවයි.
- හෝමෝන ප්රතිකාර (Hormone therapy): ඔයාගේ ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තත්ත්වයට හේතුව හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නම්, දොස්තර උපත් පාලන පෙති (birth control pills) හරි වෙනත් හෝමෝන ප්රතිකාර හරි නියම කරන්න පුළුවන්.
- සැත්කම් (Surgery): වැඩිපුර ඇන්ඩ්රොජන් නිපදවන ගෙඩි වගේ දේවල් තියෙනවනම්, ඒවා සැත්කමකින් අයින් කරන්න දොස්තර නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
- ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් (Lifestyle changes): පෝෂණ ඌනතා හරි අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හරි නිසා මේ ගැටලුව ඇතිවෙලා තියෙනවනම්, ඔයාගේ කෑම බීම සහ ව්යායාම කරන විදිහේ වෙනස්කම් කරන්න සිද්ධ වෙයි.
මේක වළක්වගන්න ක්රමයක් තියෙනවද? (Prevention)
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තත්ත්වය ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න නිශ්චිත ක්රමයක් නැහැ. හැබැයි, ඒකට හේතුව හොයාගත්තට පස්සේ, දොස්තර ඔයාට සුදුසු ප්රතිකාර නිර්දේශ කරයි.
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) තිබුණොත් මොකද වෙන්නේ? බය වෙන්න ඕනෙද?
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන තත්ත්වය විතරක් ගත්තම ඒක ලොකු බරපතල ප්රශ්නයක් නෙවෙයි. ඒත්, ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න එක හරිම වැදගත්. මොකද, සමහර යටින් පවතින රෝග තත්ත්ව නිසා සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ප්රතිකාර නොකළ PID සහ PCOS නිසා දරුවන් ලැබීමේ හැකියාව නැතිවෙන්න (infertility) පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) නිසා ගර්භාෂයේ ඇතුළු ස්ථරය (uterine lining) හරියට හැලෙන්නේ නැතිවුණොත්, එන්ඩොමෙට්රියල් හයිපර්ප්ලේසියා (Endometrial Hyperplasia) සහ එන්ඩොමෙට්රියල් පිළිකා (Endometrial Cancer) වගේ තත්ත්ව ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා.
දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ මොන වගේ වෙලාවකද?
ඔයාට දිගින් දිගටම දවස් 35කට වඩා ඔසප් වීමක් නැතුව යනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් මාස්පතා ඔසප් වීම මඟහැරෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. ඔසප් වීම පරක්කු වෙන එක, නැතිව යන එක සාමාන්ය දෙයක් නෙවෙයි. ඒකට හේතුව හොයාගෙන, දිගුකාලීන සංකූලතා වළක්වාගන්න එක වැදගත්.
දොස්තර හම්බවෙන්න යන්න කලින්, ඔයාගේ ඔසප් වීම් දින දර්ශනයක හරි ඇප් එකක හරි සටහන් කරගන්න. එතකොට දොස්තර අහන ප්රශ්න වලට, ඔයාට සාමාන්ය සහ අසාමාන්ය ඔසප් වීම මොකක්ද කියන එක ගැන ලේසියෙන් උත්තර දෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් ඇප් වල මේ වගේ දේවල් සටහන් කරගන්න පුළුවන්:
- ඔසප් වීම පටන්ගන්න සහ නතරවෙන නියම දවස්.
- කොච්චර රුධිරය පිටවෙනවද කියන එක (වැඩිද, අඩුද, සාමාන්යද).
- ඔසප් වීමට කලින්, අතරතුර, සහ පස්සේ ඔයාට දැනෙන රෝග ලක්ෂණ.
දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන වැදගත් ප්රශ්න මොනවද?
- "මගේ ඔසප් වීම අක්රමවත් වෙන එක ගැන මම බය වෙන්න ඕනෙද?"
- "මගේ මේ අවිනිශ්චිත ඔසප් වීම නිසා මගේ දරුවන් ලැබීමේ හැකියාවට බලපෑමක් වෙනවද?"
- "මට දරුවෙක් හදාගන්න ඕනෙනම්, මට තියෙන ප්රතිකාර විකල්ප මොනවද?"
- "ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) පාලනය කරගන්න මට දිගුකාලීනව හෝමෝන ප්රතිකාර ගන්න වෙයිද?"
මේ වගේ ප්රශ්න අහලා ඔයාගේ හිතේ තියෙන සැක දුරු කරගන්න.
ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) නිසා දරුවන් ලැබීමේ හැකියාවට බලපෑමක් වෙනවද? (Infertility)
ඔව්, ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන්නේ PCOS වගේ දරුවන් ලැබීමේ හැකියාවට (infertility) බලපාන රෝග තත්ත්වයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. අසාමාන්ය ඔසප් වීමට හේතුවෙන හෝමෝන අසමතුලිතතා නිසා ඔයාට ගැබ්ගන්න එකත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
PCOS කියන්නෙයි ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන්නෙයි දෙකම එකක්ද?
නැහැ. ඒත් PCOS සහ අක්රමවත් ඔසප් වීම (infrequent periods) කියන දෙක බොහෝවිට එකට තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. ඔලිගොමෙනෝරියා (Oligomenorrhea) කියන්නේ PCOS වල එක රෝග ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
අවසාන වශයෙන් ඔයාට කියන්න තියෙන්නේ මේකයි...
ඔයාගේ ඔසප් වීම අක්රමවත් නම් එකපාරටම කලබල වෙන්න එපා. ඔයාගේ ඔසප් චක්රය අවුල් වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්, ඒවායින් බොහොමයක් හානිකර නැහැ. ඒත්, ඔයාට දිගු කාලයක් ඔසප් වීමක් නැතුව ඉන්න වෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න. ඒ වගේම, කොච්චර ලේ යනවද, බඩේ කැක්කුමක් තියෙනවද, වෙනදා නැති ශ්රාවයක් යනවද වගේ අනිත් රෝග ලක්ෂණ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. මේ විස්තර ඔක්කොම දොස්තර එක්ක බෙදාගන්න. එතකොට එයාට ඔයාගේ ඔසප් වීමේ අක්රමිකතාවට හේතුව හරියටම හොයාගෙන, ඔයාට අවශ්ය ප්රතිකාර දෙන්න පුළුවන් වේවි. ඔයාගේ සෞඛ්යය ඔයාට ගොඩක් වටිනවා, ඒ නිසා මේ වගේ දේවල් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක හරිම වැදගත්.
` Oligomenorrhea, මාසික ඔසප් වීම, පීරියඩ් එක පරක්කු වීම, අක්රමවත් ඔසප් වීම, හෝමෝන, PCOS, කාන්තා සෞඛ්යය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න