ඔයාගේ පොඩි දරුවත් එක්ක කුස්සියේ පොඩි පොඩි වැඩ කරන එක ගැන හිතනකොට, සමහරවිට ඔයාට හිතෙනවා ඇති "අනේ, කුස්සියම අල කරගනියි, වැඩත් වැඩිවෙයි, කරදරයි" කියලා. ඒකත් ඇත්ත තමයි, පොඩ්ඩෝ එක්ක වැඩ කරනකොට ටිකක් ඉවසීමෙන් ඉන්න වෙනවා. හැබැයි, ඒ පොඩි කරදරේට වඩා දහස් ගුණයක වාසි මේ වැඩෙන් ඔයාගේ දරුවට ලැබෙනවා කිව්වොත් ඔයා විශ්වාස කරනවද? ඔව්, ඒක ඇත්ත. නිකම්ම නිකම් කෑමක් උයනවාට වඩා ගොඩක් එහාට ගිය දෙයක් මේක. අපි බලමුද මේ ගැන තව ටිකක් විස්තර, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ.
පොඩ්ඩෝ එක්ක උයන එකෙන් එයාලට ඇත්තටම ලැබෙන වාසි මොනවද?
කුස්සිය කියන්නේ පොඩි දරුවන්ට මැජිック එකක් වගේ තැනක්. එක එක පාටවල්, එක එක සුවඳවල්, එක එක සද්ද... මේ හැමදේම එයාලට අලුත් අත්දැකීම්. ඉතින්, එයාලව කුස්සියට එක්කගෙන ගිහින් පොඩි පොඩි ඉවුම් පිහුම් වැඩවලට හවුල් කරගන්න එකෙන් එයාලට ගොඩක් විදිවලින් ප්රයෝජනවත් වෙනවා. අපි බලමු ඒ කොහොමද කියලා, එකින් එක.
මොළේට ව්යායාමයක්, මූලික හැකියාවන් ගොඩනැගෙන හැටි
හිතන්නකෝ, ඔයා කේක් එකක් හදන්න බිත්තර කඩනකොට, පොඩ්ඩට කියනවා "පුතේ/දුවේ, මේ බිත්තර ටික ගණන් කරන්නකෝ" කියලා. එයා එක, දෙක, තුන කියලා ගණන් කරනකොට, ඒක එයාගේ මූලික ගණිතමය හැකියාවන් (`(Basic Math Skills)`) දියුණු වෙන්න ලොකු උදව්වක්. නිකම්ම ඉලක්කම් පාඩම් කරනවට වඩා මේ වගේ ප්රායෝගික දෙයක් කරනකොට ඒක එයාගේ හිතේ හොඳට තැන්පත් වෙනවා. වතුර කෝප්පෙකට දානකොට "මේක භාගයයි", "මේක කාලයි" වගේ දේවල් කියල දෙන්නත් පුළුවන්.
තව දෙයක් තමයි, අපි එකට කෑම වට්ටෝරුවක් (`(Recipe)`) කියවනකොට. "අපි මුලින්ම පිටි ටික දාමු", "ඊළඟට සීනි ටික" වගේ දේවල් කියනකොට, දරුවාගේ වචන මාලාවට අලුත් වචන ගොඩක් එකතු වෙනවා. ඒක එයාගේ භාෂා හැකියාව (`(Language skills)`) සහ කියවීමේ උනන්දුව වැඩි කරන්නත් උදව්වක්. වට්ටෝරුවේ තියෙන පියවරවල් පිළිවෙලට කරනකොට, "අම්මි/තාත්ති කියන දේ හොඳට අහගෙන ඉන්න ඕන" කියන එකත් එයා ඉබේම ඉගෙන ගන්නවා. ඒ කියන්නේ අවධානයෙන් සවන්දීමේ හැකියාවත් (`(Listening skills)`) නිකම්ම පුරුදු වෙනවා.
කෑම අරුචියට සමුදීලා, අලුත් රසවල්වලට හිත යොමු කරවමු
පෙර පාසල් වයසේ ගොඩක් පොඩ්ඩෝ කෑම කන්න ටිකක් අදි මදි කරනවා නේද? සමහර එළවළු, පළතුරු දැක්කත් අහක බලන වෙලාවල් තියෙනවා. "මේක කන්න බෑ, අරක කන්න බෑ" කියන එක තමයි එයාලගේ සින්දුව. හැබැයි, පුදුම දේ කියන්නේ, එයාලව කුස්සියට එක්කගෙන ගිහින්, එයාලගේම අතින් පොඩි දෙයක් හරි හදන්න උදව් කරගත්තම, ඒ කෑම එක රස බලන්න එයාලා හරිම ආස වෙනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ අවුරුදු තුනේ දරුවා ඔයා එක්ක එකතු වෙලා සලාද කොළ ටික ඉරලා, කැරට් කෑලි ටිකක් එකතු කරලා සලාදයක් හැදුවා කියලා. වෙනදට සලාද කන්න බෑ කියන දරුවා, "මේක මම හදපු සලාදේ" කියලා ආසාවෙන් කයි. මොකද, ඒකේ එයාගේ දායකත්වය තියෙනවා. ඉතින්, මේක හොඳ අවස්ථාවක් දරුවාව දිරිමත් කරන්න අලුත් අමුද්රව්ය රස බලන්න. "බලන්නකෝ මේ කැරට් එකේ ලස්සන පාට", "මේ පිපිඤ්ඤා සුවඳයි නේද?" වගේ දේවල් කතා කරමින්, එයාලගේ කුතුහලය අවුස්සන්න. ඒ කෑම ඇඟට කොච්චර ගුණද, ඇඟ ලොකු මහත් වෙන්නේ කොහොමද කියලත් සරලව කියල දෙන්න.
ඉන්ද්රියන් පහ පාවිච්චි කරලා ලෝකය අඳුරගන්න කදිම තැනක්
පොඩි දරුවෝ කියන්නේ පුංචි ගවේෂකයෝ වගේ. එයාලා ලෝකය ඉගෙන ගන්නේ එයාලගේ ඉන්ද්රියන් පහ (`(Five Senses)`) – ඒ කියන්නේ පෙනීම, ඇසීම, ගඳ සුවඳ දැනීම, රස දැනීම, ස්පර්ශය – මේ ඔක්කොම පාවිච්චි කරලා. කුස්සිය කියන්නේ මේ ඉන්ද්රියන් ඔක්කොටම වැඩ දෙන නියම තැනක්.
- ඇසීම: මික්සර් එක කැරකෙන සද්දේ, තෙල් තාච්චියක මොනවා හරි බදිනකොට එන චිරි චිරි සද්දේ...
- ස්පර්ශය: පාන් පිටි ගුලියක් අතගානකොට දැනෙන සිනිඳුකම, නැත්නම් එළවළුවක් හෝදනකොට වතුරේ සීතල...
- පෙනීම: එක එක පාට එළවළු, පළතුරු, පිපෙන පාන් ගෙඩියක හැඩය...
- ගඳ සුවඳ: අවන් එකේ කේක් එකක් බේක් වෙනකොට එන සුවඳ, කුළුබඩු සුවඳ...
- රස: අන්තිමටම, හදපු දේ රස බලනකොට දැනෙන පැණි රස, ඇඹුල් රස, ලුණු රස...
මේ හැමදේම දරුවට අලුත් අත්දැකීමක්. කෑම එකක සුවඳ හොඳ නම්, පේනකොට ආස හිතෙනවා නම්, කන්න ලේසි නම්, එයාලා ඒක අනිවාර්යයෙන්ම රස බලන්න උත්සාහ කරනවා!
"මටත් පුළුවන්!" – ආත්ම විශ්වාසය (`(Self-confidence)`) ඉහළටම
පෙර පාසල් වයසේ දරුවෝ හරිම ආසයි එයාලට කරන්න පුළුවන් දේවල් අනිත් අයට පෙන්නන්න, "මම ලොකු ළමයෙක්" කියලා හිතන්න. කුස්සියේ වැඩ කරන එකෙන් එයාලට යමක් සාර්ථකව කරා කියන හැඟීම, ඒ කියන්නේ තමන් ගැන විශ්වාසයක් (`(Sense of accomplishment)`) ඇති කරගන්න හොඳ අවස්ථාවක් ලැබෙනවා.
හිතන්නකෝ එයාලා ඔයාට පීසා (`(Pizza)`) එක හදන්න චීස් ටික උඩින් දාන්න උදව් වුණා කියලා. එතකොට, "පුතේ/දුවේ, ඔයා උදව් කරපු නිසා තමයි මේ පීසා එක මෙච්චර රසට, ලස්සනට ආවේ" කියලා එයාලට කියන්න. එයාලගේ උදව්ව කොච්චර වැදගත් වුණාද කියලා එයාලට දැනෙන්න සලස්වන්න. ඔයාට පුළුවන් ඒ හදපු කෑම එකට දරුවාගේ නම දාන්න. "අද අපි කන්නේ චමෝදිගේ ස්පෙෂල් නූඩ්ල්ස්" හරි "කවිඳුගේ සුපිරි පෑන්කේක්" හරි කියන්න. එතකොට එයාලට දැනෙන සතුට බලන්නකෝ! ඔයා බලාපොරොත්තු වුණු විදිහටම කෑම එක හැදුණේ නැතත්, වැදගත්ම දේ තමයි එයාලගේ උත්සාහය. ඒක අනිවාර්යයෙන්ම අගය කරන්න.
"පුතේ, ඔයා ගොඩක් මහන්සි වුණානේ. ටිකක් එහා මෙහා වුණාට කමක් නෑ. ඊළඟ පාර මීට වඩා හොඳට හදමු, නේද?" වගේ දේවල් කියන්න. ඒකෙන් එයාලා තවත් දිරිමත් වෙනවා.
පොඩ්ඩන්ට කුස්සියේ දෙන්න පුළුවන් මොන වගේ වැඩද? ආරක්ෂාවත් එක්කම
අවුරුදු 3ත් 5ත් අතර පොඩි දරුවන්ට කුස්සියේ කරන්න පුළුවන්, එයාලට ගැළපෙන වැඩ කිහිපයක් තියෙනවා. මෙතනදි වැදගත්ම දේ තමයි, එයාලගේ වයසට, හැකියාවට සරිලන, එයාලා ආසාවෙන් කරන "වැඩ" ටිකක් එයාලට පවරන එක. අනික, ආරක්ෂාව ගැනත් උපරිමයෙන් හිතන්න ඕන. තියුණු දේවල්, ගින්දර, උණු වතුර වගේ දේවල් වලින් එයාලව ඈත් කරලා තියන්න ඕන.
මෙන්න පොඩ්ඩන්ට උදව් වෙන්න පුළුවන් සරල වැඩ කිහිපයක්:
- කලවම් කිරීම: පෑන්කේක් හදන මිශ්රණය (`(Pancake batter)`) ලී හැන්දකින් කලවම් කරන්න දෙන්න. (ටිකක් එහා මෙහා ඉහිරෙයි, ඒත් ඒක සාමාන්ය දෙයක්!)
- ඉරීම/කැඩීම: සලාද හදන්න සලාද කොළ වගේ දේවල් අතින් ඉරන්න දෙන්න. පාන් කෑලි පොඩි කරන්න දෙන්න.
- එකතු කිරීම: ඔයා මැනලා දෙන පිටි, සීනි වගේ දේවල් බෝල් එකකට දාන්න උදව් වෙන්න. පීසා එකක් උඩට එළවළු කෑලි, චීස් දාන්න දෙන්න.
- පොඩි කිරීම: තම්බපු අල, කෙසෙල් ගෙඩියක් වගේ දේවල් හැන්දකින් පොඩි කරන්න දෙන්න.
- ඉසීම: කේක් එකක් උඩට අයිසින් ෂුගර් ටිකක් ඉහින්න, එහෙම නැත්නම් කරපිංචා කොළ ටිකක් හොද්දට දාන්න උදව් වෙන්න.
- පිටු පෙරළීම: ඔයා කෑම වට්ටෝරු පොතක් බලනකොට, පිටු පෙරළලා "කියවන්න" උදව් වෙන්න. (මේකෙන් පොත්පත් වලටත් ආසාවක් ඇතිවෙනවා.)
- සේදීම: කැඩෙන්නේ නැති එළවළු, පළතුරු ටිකක් හෝදන්න දෙන්න. (වතුර සෙල්ලමකුත් එක්ක වැඩේ ලේසියි!)
කොහොමද මේ වැඩේ හරියටම පටන් ගන්නේ? පොඩි ටිප්ස් ටිකක්
තුන් රෝද සයිකලයක් පදින එකේ ඉඳලා, තනියම සපත්තු දෙක දාගන්න එක දක්වා, පෙර පාසල් වයසේ දරුවෝ ඉගෙන ගන්නවා එයාලට තනියම කොච්චර දේවල් කරන්න පුළුවන්ද කියලා. මේ "මට පුළුවන්" හැඟීම එයාලගේ දියුණුවට හරිම වැදගත්.
ඉතින්, ඉවුම් පිහුම් වැඩේ පටන් ගන්නකොට මේ දේවල් මතක තියාගන්න:
- සරල දෙයකින් පටන් ගන්න: එකපාරටම ලොකු, සංකීර්ණ කෑමක් හදන්න යන්න එපා. බිස්කට් එකක ජෑම් ටිකක් ගාන එක, යෝගට් එකකට පළතුරු කෑලි ටිකක් දාන එක වගේ පොඩි දෙයකින් පටන් ගන්න.
- කාලය ගැන හිතන්න: පොඩි දරුවන්ගේ අවධානය තියාගන්න පුළුවන් කාලය අඩුයි. විනාඩි 5ක් 10ක් වුණත් එයාලට ඇති වෙන්න පුළුවන්. එයාලට එපා වෙනකම් බලෙන් තියාගන්න එපා.
- විනෝදය මුල් තැන: මේක දරුවාට විනෝදයක් වෙන්න ඕන. සෙල්ලමක් වගේ කරන්න. එතකොට තමයි එයාලා ආසාවෙන් එකතු වෙන්නේ.
- ආරක්ෂිත පරිසරයක් හදන්න: දරුවාට වැඩ කරන්න පුළුවන්, උසට හරියන, ලිස්සන්නේ නැති තැනක් ලෑස්ති කරන්න. පුටුවක් උඩ නැග්ගුවත්, ඒක පෙරළෙන්නේ නැති, ශක්තිමත් එකක් වෙන්න ඕන.
- ඉවසීමෙන් ඉන්න: පොඩ්ඩෝ එක්ක වැඩ කරනකොට හැමදේම පිළිවෙලට, ඉක්මනට වෙන්නේ නෑ. පිටි ටිකක් බිම යයි, වතුර ටිකක් ඉහිරෙයි. ඒවට කේන්ති ගන්න එපා. ඒක මේ ක්රියාවලියේම කොටසක්.
දරුවෝ ටික ටික ලොකු වෙනකොට, එයාලගේ හැකියාවන්, අවධානය, සහ උනන්දුවත් වැඩි වෙනවා. එතකොට එයාලට දෙහි ගෙඩියකින් යුෂ මිරිකන එක, කෝප්ප සහ හැඳිවලින් අමුද්රව්ය මැනලා දාන එක, බිත්තර ගහන එක (`(Beating eggs)`), අල තම්බලා පොඩි කරන එක වගේ තව ටිකක් අභියෝගාත්මක වැඩ කරන්න පුළුවන් වේවි.
වැදගත්ම දේ, ඔයා හැම වෙලාවෙම එයාලත් එක්ක කුස්සියේ ඉන්න ඕන. එයාලා කරන දේවල් ගැන හොයලා බලමින්, අධීක්ෂණය කරමින්. මොකද, ආරක්ෂාව තමයි පළවෙනියටම එන්නේ.
ඔයාගේ දරුවොත් එක්ක කුස්සියේ මේ විදිහට කාලය ගත කරන එකෙන්, එයාලගේ මුළු ජීවිත කාලෙටම කෑම බීම සහ ඉවුම් පිහුම් ගැන නිරෝගී උනන්දුවක්, හොඳ පුරුදු ඇති කරන්න පුළුවන්!
අවසාන වශයෙන් ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටිකක්
ඉතින්, පොඩ්ඩෝ එක්ක කුස්සියේ වැඩ කරන එක කොච්චර වටිනවද, ඒකෙන් කොච්චර දේවල් ඉගෙනගන්න පුළුවන්ද කියලා ඔයාට දැන් හොඳටම තේරෙනවා ඇතිනේ. මේක නිකම්ම කෑම උයනවාට වඩා කොච්චර නම් එහා ගිය දෙයක්ද!
- දරුවාගේ මොළේ වර්ධනයට, ගණිතමය, භාෂාමය හැකියාවන් දියුණු වෙන්න මේක නියම ක්රමයක්. පොත්වලින් ඉගෙනගන්නවට වඩා ප්රායෝගිකව කරන දේවල් එයාලගේ හිතේ හොඳට තැන්පත් වෙනවා.
- කෑම අරුචි තියෙන පොඩ්ඩන්ට අලුත් රසවල් හුරු කරන්න හොඳම අවස්ථාවක්. "මම හදපු කෑම" කියන ආඩම්බරේටත් එක්ක එයාලා නොකන කෑමත් කන්න පෙළඹෙනවා.
- ඉන්ද්රියන් පාවිච්චි කරලා අලුත් දේවල් ඉගෙනගන්න, අත්හදා බලන්න කුස්සිය කියන්නේ සුපිරි පන්තියේ විද්යාගාරයක් වගේ.
- "මටත් පුළුවන්!" කියන ආත්ම විශ්වාසය දරුවා තුළ ගොඩනැගෙනවා. මේක එයාලගේ මුළු ජීවිතේටම වටිනා දෙයක්. එයාලගේ උත්සාහය පුංචි දෙයක් වුණත් අනිවාර්යයෙන් අගය කරන්න.
- දරුවාට ගැළපෙන, සරල වැඩවලින් පටන් ගන්න. එයාලට එපා වෙනකම් බලෙන් වැඩ ගන්න එපා. විනෝදෙන්, සෙල්ලමෙන් වගේ කරන්න දෙන්න.
- ආරක්ෂාව තමයි පළවෙනි දේ! හැම තත්පරේම ඔයා දරුවත් එක්කම ඉන්න, එයාලව බලාගන්න. තියුණු ආයුධ, ගින්දර, උණු දේවල් වලින් එයාලව සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් කරලා තියන්න.
- ප්රතිඵලයට වඩා උත්සාහය සහ එකට ගතකරන කාලය අගය කරන්න. හැමදේම කඩේ තියෙනවා වගේ ලස්සනට එන්න ඕන නෑ. වැදගත් වෙන්නේ ඔයාලා එකට මේ වැඩේ කරන එක, දරුවා ලබන අත්දැකීම සහ සතුට.
මේ විදිහට පොඩ්ඩෝ එක්ක කුස්සියේ වැඩ කරන එකෙන් ඔයාලා අතර තියෙන බැඳීමත් (`(Bonding)`) තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. ඒ වගේම, ජීවිත කාලෙටම පවතින හොඳ මතකයන් ටිකකුත් ඔයාලගේ පවුලේ ඇල්බම් එකට එකතු කරගන්න පුළුවන්. ඉතින්, හෙටම පොඩ්ඩවත් කුස්සියට එක්කගෙන ගිහින්, පොඩි බිස්කට් එකක් හරි, පළතුරු සලාදයක් හරි හදලා බලන්නකෝ! ඔයාටත්, දරුවාටත් ඒක අමතක නොවන අත්දැකීමක් වේවි!
` දරුවන් සමඟ ඉවීම, පෙර පාසල් දරුවන්, කුස්සියේ වැඩ, දරුවන්ගේ සංවර්ධනය, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු, ආත්ම විශ්වාසය, මූලික කුසලතා
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න