Mucaan keessan ispoortii keessa jiraa? Sana booda 'Sports Physical' kun maal akka ta'e sirriitti haa barru!

Mucaan keessan garee ispoortii mana barumsaa tokkotti makamuuf qophaaʼaa jiraa? Moo gara kaampii leenjii ispoortii kan biraa deemuuf hawwii guddaan eeggachaa jirta? Yoo akkas ta'e, sochiiwwan sana jalqabuu dura 'Sports Physical' , qorannoo fayyaa ispoortii adda ta'e argachuun baay'ee barbaachisaadha. Kunis daa’imni keessan balaa fayyaa tokko malee ispoortii kanaaf akka qophaa’u taasisa. Innis waa'ee nagaan taphachuu akka dandeessu mirkaneessuudha . Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu, tole?

Qaama ispoortii jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun qorannoo fayyaa addaa daa’imni tokko ispoortii ykn sochii qaamaa irratti hirmaachuu isaa dura godhamudha. Yeroo tokko tokko hakiimonni kana 'Madaallii Qaamaa Hirmaannaa Duraa' (PPE) jedhanii waamu. Kunis daa’ima keessan doktoraan gadi fageenyaan qorachuu kan dabalatudha. Sana booda doktorri ykn narsii waa’ee fayyaa daa’ima keessanii fi haala fayyaa maatii keessan keessa jiru kamiyyuu isin gaafata.

Kaayyoon qorannoo kanaa inni guddaan daa’imni sun yeroo ispoortii taphatu balaa, dhukkuba ykn rakkoo fayyaa biroof saaxilamuu isaa dursee adda baasuudha.

Kaayyoon qormaata 'Sports Physical' kanaa daa'imni keessan hanga danda'ametti nagaan akka taphatu gargaaruudha. Kunis warra, hakiimotaa fi leenjistootaaf waa’ee fayyaa atileeti dargaggeessa tokkoo odeeffannoo baay’ee barbaachisaa ta’e hunda kenna. Odeeffannoo sanaan hundi keessan waliin ta’uun tarkaanfii barbaachisaa ta’e fudhachuun miidhaan akka hin mudanne gochuu dandeessu. Qormaatni kun ispoortii irratti hirmaannaa jajjabeessuuf kan qophaa’e malee atileetota dandeettii qaban ispoortii keessaa baasuu qofaaf akka hin taane yaadadhu.

Qormaatni 'Sports Physical' kun hangam baay'eedha?

Qormaatni yaalaa ispoortii jedhamu kun dhugumatti guyyoota kanatti baay’ee kan mul’atu yoo ta’u, keessumaa daa’imman umuriin isaanii barnootaaf ga’ee fi dargaggoota ga’eessota ta’an biratti. Biyya akka Ameerikaa keessattillee daa'imman umuriin isaanii waggaa 6 hanga 17 gidduu jiran walakkaa ol garee ispoortii keessa akka jiran ykn leenjii ispoortii akka fudhachaa jiran beektu? Kanaafuu, manneen barnootaa, kaampii ispoortii, fi dhaabbileen ispoortii hedduun qorannoo fayyaa ispoortii akka kanaa irraa ragaa barbaadu. Bakka tokko tokkotti, daa’imni keessan ispoortii akka taphatu ykn sochii qaamaa tokko tokko irratti akka hirmaatu osoo hin hayyamamiin dura qormaanni kun akka hojjetamuu fi ragaa sana dhiyeessu qabdu.

Qormaata kana keessatti sirriitti maaltu ta’a? Mee haa ilaallu?

Tole, amma yeroo 'spoortii fiizikaalaa' sirriitti maaltu akka ta'u haa ilaallu. Wanti jalqaba hakiimni keessan godhu seenaa yaalaa daa’ima keessanii guutuu fudhachuudha. Sana booda qorannoo qaamaa ni godhu.

Wantoota jalqabaa gaafachuu qabdan: Seenaa fayyaa daa’ima keessanii fi maatii keessanii

Doktarichi siifi mucaa kee (yoo daa’imni kee umriin isaa hubachuuf ga’e) waa’ee haala fayyaa addaa ykn haala fayyaa dhalootaan maatii kee keessaa namni kamiyyuu qabu kamiyyuu ni gaafata. Akkasumas waa’ee fayyaa daa’ima keessanii si gaafachuu danda’u, kanneen akka:

• Fayyadamni dhugaatii alkoolii, tamboo ykn qoricha sammuu namaa hadoochu kan biraa ni jiraa? (Kun yeroo tokko tokko ijoollee xixiqqoo irraa illee gaafatamuu danda'a, garuu akka qaama hojii doktoraatti hin dogoggorinaa.)
• Alarjii, asmii ykn rakkoolee hafuura baafachuu kan biroo: Yeroo ammaa kana haalawwan kana qabduu, kanaan dura si mudattee turtee fi yaala argachaa jirtaa?
• Sadarkaa dandeettii qaamaa daa’imaa ammaa: Mucaan hangam sochii qaba, guyyaa guyyaan? Wantoota akka sochii qaamaa gochuu ykn yeroo hammamiif taphachuu.
• Sochii qaamaa ykn taphachaa osoo jirtuu garaan sitti mar'achuu, dhukkuba ho'aa ykn of wallaaltee beektaa?
• Amala nyaataa, nyaataa fi soorata, akkasumas ulfaatina qaamaa tasa hir’isuu ykn dabaluu dhiheenya kana kamiyyuu.
• Seenaa talaallii : Guyyaa talaallii kee isa dhumaa addatti ibsuu qabda, keessumattuu dhukaasa teetanasii fi dhukaasa COVID-19.
• Yeroo ammaa daa'imni qoricha tokkollee fudhachaa jiraa? (Kun qoricha doktorri ajaje, vitaaminii mana qorichaa irraa bitattu, qoricha dhukkubbii namatti fidu illee dabalata.)
• Yoo shamarree ta'e, marsaan laguu ji'a ji'aan (yeroo idileedhaa , dhukkubbiin garmalee jiraa fi kkf) fi rakkoon qaama saalaa ykn sirna fincaanii mudatee jiraachuu fi dhiisuu isaa.
• Fayyaa sammuu ykn jeequmsa miiraa : Fakkeenyaaf, waa’ee haalawwan akka dhiphina sammuus dhaga’uu dandeessu.
• Baqaqsanii hodhuu ykn miidhaan darbe kamiyyuu kaasuun kee hin oolu: keessumaa caccabbii fi raafamuu.

Itti aansuudhaan qorannoo qaamaa: Doktarri maal barbaada?

Seenaa fayyaa irratti erga mari'ateen booda hakiimni qorannoo qaamaa daa'ima kanaa ni raawwata. Yeroo kanatti wantoota akka:

• Qormaanni niwurooloogii rifleeksii daa’imaa (kan akka jilba qaccee xiqqaadhaan rukutuu) ilaaluuf ni raawwatama .
• Ijaa fi dhagahuun ni qoratama.
• Maashaalee fi lafeewwan sirriitti qoratamu. Kunis hamma sochii lafeewwanii, madaallii fi qindaa’ina lafeewwanii sakatta’uu dabalata. Lafeen dugdaa mallattoolee haala scoliosis (qaxxaamura lafee dugdaa yeroo ispoortii taphatan uumamuu danda'u) jedhamus ni qoratama.
• Garaan daa'imaa tuqamee qoratamee keessa isaa wanti hin baramne jiraachuu isaa ilaala.
• Hidhii fi qoonqoo keessa ilaala.
• Isteetoskooppii sagalee dha'annaa onnee fi sagalee hafuura baafannaa somba keessaa dhufu dhaggeeffachuuf gargaara.
• Dheerinni fi ulfaatinni daa'imaa sirritti safarama.
• Mallattoolee barbaachisoo ta'an ni sakatta'amu, kunis wantoota akka dhiibbaa dhiigaa fi dha'annaa onnee safaruu jechuudha.

Qormaata booda maaltu ta'a? Mucaan taphachuu danda'aa?

Qormaanni erga xumuramee booda hakiimni daa’imni keessan ispoortii taphachuun nageenya qabaachuu fi dhiisuu isaa isinitti hima. Yoo ta'e daa'ima keessaniif 'clearance' ni kennu. Kana jechuun daa’imni keessan ispoortii akka taphatuuf yaala fayyaatiin qulqullaa’eera jechuudha.

Yeroo tokko tokko, hakiimni haala ykn gorsa tokko kennuu dandaʼa . Fakkeenyaaf, mucaan keessan koobilii yoo uffate, yeroo ispoortii taphatan koobilii nageenyaa ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu kan sirriitti siqu uffachuu qabu jechuu dandaʼu. Yookiin, daa’imni keessan dhukkuba asmii yoo qabaate, yeroo ispoortii taphatan yeroo hunda meeshaa afuura baafachuu isaanii of biraa qabachuu akka qaban dubbachuu danda’u.

Xumura beellama keessanii irratti, hakiimni Unka Qaamaa Ispoortii siif guuta, ni mallatteessa, siif kenna. Unkaan kun fayyaa daa’ima keessanii yeroo ammaa, seenaa yaalaa, fi haalawwan balaa miidhamuu yeroo ispoortii taphatan dabaluu danda’an kamiyyuu ifatti ibsa. Yeroo tokko tokko, kun galmee talaallii daa’ima keessanii dabalatee ta’uu danda’a.

Doktarichi daa’ima kanaaf akka taphatu hayyama yoo kenne unka sana ni mallatteessa. Fedhii addaa ykn yaaddoo kamiyyuu ni hubata. Sana booda unka kana mana barumsichaa, leenjisaa ykn leenjisaa atileetiksiidhaaf kennuu qabda. Odeeffannoon kun yeroo taphaa daa’ima keessan irratti wanti tokko yoo mudate baay’ee barbaachisaa waan ta’uuf unka kana nageenya isaaniif ni eegu.

Qormaata 'Sports Physical' kana eessatti fudhachuu danda'a?

Bakkeewwan 'Sports Physical' kana itti hojjechuu dandeessan hedduudha. Bakka siif mijatu filachuu dandeessa:

• Ogeessa fayyaa daa'immanii daa'ima keessanii. Kunis yeroo baay’ee doktora daa’ima argeetu raawwatama.
• Doktora maatii keessanii (Ogeessa fayyaa Waliigalaa - GP) irraa.
• Kilinikoota kunuunsa hatattamaa irraa.
• Manneen qorichaa gurguddoon tokko tokkos guyyoota kanatti tajaajila kana ni kennu.
• Yeroo tokko tokko, manneen barnootaa mooraa mana barumsichaa keessatti kilinika addaa qopheessu . Sana booda doktorri tokko gara mana barumsichaa dhufee qorannoowwan kana raawwata. Waa'ee sanaas mana barumsichaa gaafachuu dandeessa, wanti akkasii jiraachuu isaa ilaaluuf.

Yeroon 'Sports Physical' kana hojjechuuf gaariin yoom?

Kun qabxii baay’ee barbaachisaa ta’es. Yeroo baayyee hakiimonni qorannoon kun yoo xiqqaate yeroon ispoortii ykn sochii barbaachisaa daa'imni keessan irratti hirmaatu jalqabuu isaa torban 6 hanga 8 dura akka godhamu gorsu . Maaliif akka ta'e beektaa? Haala kanaan, daa’imni keessan akka qoratamu gochuu kan dandeessan yoo ta’u, qorannoon sun rakkoo xixiqqoo yoo argate, yeroo baay’ee yaaluuf ykn ogeessa biraa ilaaluuf ni argattu. Daqiiqaa dhumaatti ariifachuu caalaa sun gaariidha mitiiree?

Most likely, your child will need to have sports physical every year , keessumaa yoo ispoortii taphachuu itti fufan. Mucaan keessan miidhaan ispoortii irra ga’e irraa fayyaa yoo jiraate, gara ispoortii sana taphachuutti deebi’uu isaa dura waggaatti qorannoo qaamaa tokkoo ol gochuun isa barbaachisuu danda’a.

Garaagarummaan 'Sports Physical' fi qorannoo fayyaa waggaa waggaan idilee ta'e gidduu jiru maali?

Kun gaaffii warri hedduun gaafatanidha. 'Spoortii qaamaa' keessatti, hakiimni keessan ispoortii ykn sochii qaamaa murtaa'e tokko yaada keessa galchuun fayyaa daa'ima keessanii ni madaala. Kana jechuun adda durummaan dandeettii daa’imni keessan sochii addaa sana irratti nagaadhaan hirmaachuu fi haalli fayyaa addaa isa irratti dhiibbaa uumuu danda’u jiraachuu isaa ni ilaalu.

Haa ta’u malee, qorannoon fayyaa waliigalaa waggaa waggaadhaan (Annual well-check or annual physical examination) fayyaa waliigalaa daa’imaa ilaala. Wantoota bal'aa kanneen akka guddina waliigalaa daa'imaa, guddinaa fi talaallii irratti xiyyeeffata. Yeroo tokko tokko akka qaama sakatta’iinsa waggaatti wantootni ispoortiidhaaf barbaachisan tokko tokko uwwifamuu danda’u, garuu ‘Sports Physical’ qormaata gadi fageenya qabu kan ispoortii adda ta’eedha.

Bu'aan qormaata 'Sports Physical' jedhu maal fa'a?

Qormaata booda, hakiimni bu’aa kana keessaa tokko siif kennuu danda’a:

• Ispoortii hunda daangaa malee akka taphatu qulqullaa’e: Kana jechuun daa’imni ispoortii hunda daangaa tokko malee taphachuuf gufuu fayyaa hin qabu jechuudha.
• Sochiiwwan ykn ispoortii murtaa’aniif qofa kan qulqullaa’e: Yeroo tokko tokko sababa haala daa’ima tokkootiin ispoortii cimaa ta’e osoo hin taane ispoortiin biroo gorfamuu danda’a.
• Daangaawwan ykn ulaagaalee murtaa’an waliin taphachuuf qulqullaa’e:Akkuma armaan dura ibsame, hayyamni haalawwan akka koobilii uffachuu, meeshaa afuura baafachuu ykn meeshaalee ittisaa tokko tokko uffachuu wajjin kennamuu danda’a.
• Madaallii ykn wal’aansa biraa booda akka hirmaattu hayyamama: Fakkeenyaaf, sababa balaatiin maashaan kee yoo dadhabe, erga wal’aansa qaamaa muraasa irratti hirmaatte booda ispoortii akka taphattu siif hayyamamuu danda’a.
• Sochiiwwan irratti hirmaachuuf ulaagaa hin guunne: Kun baay’ee xiqqaadha. Haa ta’u malee, hakiimni murtoo kana murteessuu kan danda’u daa’imni sun haala fayyaa lubbuu isaanii balaadhaaf saaxilu yoo qabaate, ykn carraan dhukkubaa/balaa baay’ee ol’aanaa yoo ta’e dha.

Yeroo qormaataa rakkoon yoo argame maal goota?

Mee yaadi, hakiimni sun yeroo ispoortii qaamaa godhamu wanta balaa qabu ykn mallattoo rakkina akka jiru argisiisu akka argate yaadi. Yoo akkas ta'e hin rifatin. Doktarri siif ibsa, madaallii dabalataa ykn gara ogeessatti akka erguu gorsuu danda’a. Daa’imman haalawwan kana qaban beellama hordoffiif gara doktoraatti deebi’uu fi yaala barbaachisaa ta’e argachuun akka isaan barbaachisu hin shakkisiisu:

• Rakkoo dhiiguu, fakkeenyaaf, dhibee dhiigaa (hemophilia).
• Dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa, jechuunis dhukkuboota onnee ykn ujummoo dhiigaa.
• Rakkoo jeneetikii, fakkeenyaaf, haalawwan akka Marfan syndrome.
• Yoo seenaa miidhaan mataa cimaa (seenaa raafamuu) qabaatte.
• Miidhaa ykn rakkoo yeroo dheeraa sirna maashaalee fi lafee irratti mudatu.
• Dhukkuboota sombaa to’annaa jala hin oolle kan akka asmii.
• Rakkoolee niwurooloojikaalaa, fakkeenyaaf, Pediatric Multiple Sclerosis (MS) fi Epilepsy.

Ergaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e gara manaatti fudhachuu qabna

Kanaafuu, amma 'Sports Physical' jechuun maal akka ta'e hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Dhumarratti qorannoon kun meeshaa baay’ee gatii guddaa qabuu fi waa’ee fayyaa daa’ima keessanii odeeffannoo baay’ee barbaachisaa ta’e hakiima keessaniif kan kennu yoo ta’u, akkasumas nageenya isaanii kan mirkaneessudha. Odeeffannoon kun hakiimonni balaa miidhamuu daa’imni keessan akka madaaluu fi ispoortii irratti hirmaannaa nageenya qabuuf yaada akka kennan gargaara.

Yeroo hunda yaadadhaa, daa'imni keessan nagaa fi osoo hin miidhamiin akka taphatu gargaaruuf, waa'ee seenaa fayyaa maatii keessanii odeeffannoo guutuu fi sirrii ta'e osoo homaa hin dhoksiin hakiima daa'ima keessaniif qooduun baay'ee barbaachisaadha.

Akkasumas, yeroon ykn sochiin ispoortii osoo hin jalqabin dura 'Sports Physical' kana argachuuf guyyaa tokko ramadi. Haala kanaan, rakkoon xinnoo yoo jiraatellee, tarkaanfii barbaachisaa taʼe fudhachuuf, qorannoo dabalataa barbaaduuf ykn yaala argachuuf yeroo baayʼee qabda. Hundi keenya mucaan keessan gammachuudhaan, fayyaadhaan, nagaadhaan akka taphatu arguu barbaanna mitiiree?

` Qormaata fayyaa ispoortii, ispoortii qaamaa, fayyaa daa'immanii, balaa ispoortii, ispoortii mana barumsaa, PPE, ragaa fayyaa