Dhukkubbiin garbaa? Mee waa'ee AC joint (Acromioclavicular Joint - AC Joint) haa barannu!

Dhukkubbiin garbaa si mudatee beektaa? Moo yeroo ispoortii taphattu, ulfaatina ol kaastu ykn dhaabbattee qofa garba kee irratti dhukkubbiin ykn miira gaarii dhabuun sitti dhagaʼamee beekaa? Yeroo akkasii waan 'AC joint' jedhamu dhageenye ta'a. Tarii doktorri tokko illee maqaa kana sitti himee ta'a. Egaa, har'a waa'ee AC joint kun maal akka ta'e, qaama keenya keessatti hammam barbaachisaa akka ta'e, akkasumas rakkoo akkamii fiduu akka danda'u, akkasumas akkamitti akka isaan irraa of eeguu dandeessan ni dubbanna.

AC Joint jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, AC joint joint gurguddoo lamaan garba keessan keessa jiran keessaa isa tokkodha. Bakka lafeen qoochoo kee , ykn wanti nuti yeroo baay'ee 'lafee dugdaa' kee jennu, gubbaa garba kee, 'acromion' waliin wal argudha. Kanaafidha guutummaatti 'acromioclavicular joint' kan jedhamu. Sun maqaa dheeraadha mitiiree? Kanaafuu gabaabumatti AC joint qofa haa jennu, sun salphaadha.

Hojiin walqabsiisa AC maali? Akkamitti garba gargaara?

Amma mee AC joint kun qaama keenya irratti maal akka godhu fi maal akka hojjetu haa ilaallu. Hojiin isaa inni guddaan garba keessaniif deeggarsa gaarii kennuu fi ligamentiin naannoo garbaa akka itti maxxanan bakka barbaachisaa ta’e kennuudha.

Mee itti yaadi, AC joint kun xiqqoo 'passive' joint dha. Kana jechuun ofumaan socho'uu hin danda'u. Maashaaleen fi lafeewwan garba keessa jiran kanneen biroo yeroo socho’an, lafeen AC illee akkaataa sochii sanaan socho’a. Kubbaa yeroo namni dhiibu gulufuuti. 'Planar joint' jedhama. Kunis, lafeen lama osoo wal hin bu’iin, akka gaariitti walirratti akka siqxan gargaara.

Yeroo maashaalee garbaa kee fayyadamtee garba kee sochoositu, AC joint garba kee gara fuulduraa fi duubatti sochoosuuf gargaara (anteroposterior movement). Jecha salphaadhaan yoo dubbanne, akka waan bidiruu qaxxaamurtuutti yaadi, bakka harki kee gara fuulduraatti diriiree booda duubatti harkifamee, jilbi kee duubatti akka socho'u taasisa. AC joint sochii garbaa akkasii irratti baayyee gargaara.

AC joint sirriitti eessatti argama?

Kanas beekuun barbaachisaadha. AC joint gubbaa garba keessanii irratti argama. Sirriitti yoo dubbanne, walqabsiisni xiqqaan garuu baay’ee barbaachisaa ta’e kun bakka dhuma alaa lafee dugdaa keetii fuula duraa cirracha garbaa keetii wajjin wal qunnamudha. Harka kee gubbaa garba kee irra yoo kaa’atte, bakka lafeen kun jiru sitti dhaga’amuu danda’a.

Kutaaleen AC joint akkamii of keessaa qaba?

AC joint kutaalee hedduu irraa ijaarame. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Lafee: Lafeen qoochoo kee (Clavicle) fi garba kee (Scapula) lafee lamaan adda durummaan walqabsiisa kana uumuudha.
• Lafee cinaachaa: .Fiixee lafee kanaa kan uwwisu lafee furdaa fi cimaa ta’e dha. Kunis AC joint'f akka cushion gaarii ta'ee kan hojjetu yoo ta'u, lafeen lamaan osoo wal hin xuuxin haala salphaa fi dhukkubbii malee akka socho'an gargaara.
• Ligaments: Ligaments gurguddoo sadii kanneen AC joint wal qunnamsiisan jiru. Ligamentiin kun lafee lamaan walitti qabanii, lafeen boca isaa akka eegu gargaaru. Isaan akka qaphxii walitti hidhamiinsa walitti qabanii ti.
• Narvii: Lafeen AC narviiwwan morma kee irraa gara garba keetti fiigan irraa miira argata. Narviin kun dhukkubbiin akka nutti dhagahamu kan nu dandeessisudha.
• Ujummoo dhiigaa: Lafeen AC soorataa fi oksijiinii isaa dhiiga irraa argata. Dhiyeessiin dhiigaa kun irra caalaa arteriin suprascapular fi artery thoracoacromial irraa argama .

Dhukkuboonni fi haalli beekamaan AC joint irratti dhiibbaa geessisan maali?

Kan nama gaddisiisu garuu miidhaan AC joint baayyee baramaa dha. Akka ogeeyyiin fayyaa jedhanitti miidhaan garbaa hunda keessaa %40 AC joint waliin wal qabata! Mee yaadi, lafeen kun hammam miidhamuu akka dandaʼu.

Fakkeenyonni kanaa kanneen beekamoo ta’an:

• Garbaa ciccituu: Miidhaa ligamentii.
• Garba addaan ba’e: Lafeen qoochoo akroomiyoon irraa adda ba’uu.
• Garba buqqa’e: Lafeen isaa guutummaatti bakka isaatii ba’eera.
• Caccabuu garbaa: Caccabuu lafeewwan naannoo lafee.

Wanti akka tasaa humna ykn dhiibbaa guddaa garba irratti kaa'u kamiyyuu AC joint miidhuu danda'a. Balaan ispoortii, balaan konkolaataa fi olka’iinsa irraa kufuun sababoota kanaaf baay’eedha.

Akkasumas, dhukkubni arthritis AC joint keessatti uumamuu danda’a. Kunis yeroo lafeen lafee dugdaa keessa jiru gadi bu’udha. Haa ta’u malee, namoonni baay’een dhukkubbiin ykn mallattoolee biroo tokkollee hin mul’atan. Kanaafuu wal’aansi si hin barbaachisuu fi dhukkuba AC joint arthritis qabaachuu kee illee beekuu dhiisuu danda’a.

Dhukkubbiin lafee AC maal fakkaata?

Yeroo dhukkubbiin garbaa si mudatu, dhuguma dhukkubbii lafee AC ta'uu isaa adda baasuun xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a. Sababni isaas garbichi iddoo walxaxaa waan ta'eef. Yoo AC joint maal akka ta'ee fi eessa akka jiru sirriitti beekta ta'ellee, dhukkubbiin eessaa akka jalqabu yeroo garba kee si dhukkubu sirriitti adda baasuun salphaa miti.

Dhukkubbiin kun bakka AC joint jirutti, garba irraa xiqqoo olitti sitti dhaga’amuu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun gara mormaatti, kutaa garbaa gadii ykn maashaalee garaa ykn dugdaatti balaqqeessa’uu danda’a.

Dhukkubbiin AC joint akkamitti akka itti dhagahamu maaltu akka isa fidu irratti hundaa'a. Dhukkubbiin karaa adda addaatiin itti dhaga’amuu danda’a, isaanis:

• Dhukkubbii qaraa fi waraanaa: Dhukkubbiin gosa kanaa keessumaa yeroo garba kee sochooftu, harka kee ol kaaftu ykn waan garba kee fayyadamu kamiyyuu yeroo hojjettu uumamuu danda’a.
• Dhukkubbii dull and achy: Dhukkubbii dull, aching kan akka sagalee humming laafaa duubatti sitti dhaga’amu, ykn akka waan wanti tokko yeroo hunda si miidhutti sitti dhaga’amu. Kun dhaabbataa ta’uu danda’a.
• Madaa: Dhukkubbii akka waan sochii qaamaa cimaa gochaa turre, ykn hojii manaa ulfaataa hojjechaa turre, ykn hiriyyaan keenya waan tokko akka ol kaasu gargaarreetti nutti dhaga’amu, achiis qaamni keenya nu dhukkubsa.

Maaliif AC joint sagalee "pop" dhageessisa?

Sagalee popping ykn clicking joints keessan irraa dhaga'uun waanuma jirudha, garba keessan qofa osoo hin taane jilbaa fi quba keessan irraas. Sagaleen kun yeroo baay’ee kan dhufu bubbee qilleensaa sinovial membrane , dhangala’aa walqabatee dibatu keessatti kiyyootti qabamee, dho’uudhaan. Yoo diriirsuu ykn socho'uu qofa ta'e yaaddoo miti.

Garuu, wantoota kana irraa of eeggadhaa:

Yoo yeroo kuftan sagalee guddaa 'pop' dhageessan, yeroo ispoortii taphattan garba keessan jabeessee rukuttan, ykn dhukkubbiin garbaa cimaan yoo isin mudate, dhukkubbiin garba keessan sochoosuuf rakkisaa ta'e, ykn bocni garba keessanii waan jijjiirame yoo fakkaate, hatattamaan doktora ilaaluun keessan hin oolu. Sagaleen gosa kanaa garba baqachuu ykn addaan bahuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Akkasumas, yeroo hunda yeroo garba kee sochooftu sagalee wal fakkaatu yoo dhageessifte, ykn yeroo garba kee sochooftu miira qamadii yoo sitti dhaga’ame, doktorattis agarsiisuu qabda.

Wanti baayʼee barbaachisaa taʼe kan biraan:

Garba kee balaadhaaf saaxilameera jettee yoo yaadde, doktora leenji’e ykn ogeessa fayyaa qaamaa malee namni kamiyyuu akka tuquu, dhiibuu, harkisuu ykn sirreessuu hin hayyaminaa. Keessattuu garbichi kee akka buqqa'e ykn addaan ba'e yoo sitti fakkaate, gonkumaa ofuma keetii sirreessuuf ykn nama hin beekne akka sirreessuuf hin yaalin. Kana gochuun miidhaa dabalataa geessisuu dandaʼa. Hamma danda’ametti tasgabbaa’aa kaa’aatii hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaa deemaa.

Rakkoolee AC joint wal'aansoowwan beekamoo ta'an maali?

Gosti wal’aansa isin barbaachisu miidhaan ykn rakkoo isin mudate irratti hundaa’a. Kana jechuun, caccabni malee, ciccitaa si yaalamuu miti. Doktarri kee si qoratee yaala mallattoolee kee to’achuuf gargaaru fi lafeen AC kee dafee akka fayyu gargaaru si gorsa.

Wal’aansoowwan baay’inaan itti fayyadaman keessaa muraasni kunooti:

• Boqonnaa: Garba dhibee kanaan qabame boqochiisuun sochii qaamaa cimaa, keessumaa sochii ulfaatina baachuu irraa fagaachuu yeroo muraasaaf.
• Qorichoota: 1.1.
• Dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf, qoricha dhukkubbii namatti fidu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu danda’u mana qorichaa irraa bitachuu dandeessu, fakkeenyaaf , NSAIDs (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs) (kan akka ibuprofen, naproxen) ykn paracetamol (Acetaminophen) .
• Kortikoostirooyidiin qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu kan dhiita’uu fi dhukkubbii dafanii hir’isudha. Isaan kun akka kiniiniitti ykn akka qoricha kortisoonii kallattiin gara lafeetti kennamuu danda’u.
• Wal’aansa qaamaa: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi yaala addaa si barsiisa, kunis sochii garbaa deebitee akka argattu, maashaalee kee akka cimsituu fi dhukkubbii hir’isuuf si gargaara.
• Socho’uu: Miidhaa tokko tokko irratti, garba kee akka hin sochoone guyyoota muraasaaf sling ykn brace addaa akka uffattu si gaafatamuu danda’a.
• Baqaqsanii hodhuu: Miidhaa cimaa kan akka caccabuu, ykn ciccituu ligamentii cimaa wal’aansa birootiin hin fayyineef baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Akkamittan AC joint koo fayyaa fi cimaa taasisuu danda'a?

"Fayyasa caalaa ittisa wayya." Kana jechuun, dhukkubni tokko erga uumamee booda yaaluun irra osoo hin uumamin dura ittisuun gaariidha. Kanaafuu, karaan hundarra gaariin AC joint keessan qofa osoo hin taane, qaama keessan guutuu fayyaa taasisuudhaaf amala fayyaa waliigalaa gaarii hordofuudha. Kana jechuun:

• Nyaata fayya qabeessa siif mijatu nyaachuu fi yeroo hunda sochii qaamaa gochuu .
• Sochii qaamaa kamiyyuu, keessattuu ispoortii dura sirnaan ho’isuun, sochii booda qabbanaa’uun barbaachisaadha .
• Yoo garbichi kee dhukkubsate, yeroo sochii qaamaa boodas ta'e booda, gonkumaa 'dhukkubbii keessa taphadhu'. Kun waan namoonni baay'een hojjetanidha, garuu waan ati gochuu hin qabnedha. Dhukkubbiin mallattoo qaama kee irraa dhufudha, dhaggeeffadhu.
• Sochii, ispoortii ykn hojii hojjettu kamiifuu meeshaalee ittisaa mijatoo ta’an fayyadamuu. Fakkeenyaaf, ispoortii tokko tokko keessatti garba uffachuu.
• Yeroo hunda qorannoo fayyaa deemuun akkuma jijjiirama hin baratamne, dhukkubbii ykn mallattoolee biroo garba keessan irratti argitan doktora ilaalaa.

Dhumarratti wantoota kana yaadadhu

Garbi kee dhuguma walxaxaa fi lafee ajaa'ibaati. Jireenya kee guyyaa guyyaa keessatti waan hedduu akka hojjettu si gargaara, harka kee ol kaasuu, qaxxaamuruu, ulfaatina kaasuun, barreessuu fi nyaachuu irraa eegalee. Dhugaa dubbachuuf, garbichi kee lafee qaama kee keessa jiru kamiyyuu caalaa fagoo fi kallattii baayʼeedhaan sochoʼuu dandaʼa. AC joint sirna ajaa'ibaa sanaaf qaama murteessaadha. Garba kee deggeruu qofa osoo hin taane, akka gaariitti akka socho'uuf gargaara.

Yeroo baayyee jireenya kee guyyaa guyyaa keessatti waa'ee AC joint illee hin yaaddu, sababiin isaas callisee hojii isaa hojjeta. Haa ta'u malee, hanga miidhaan ykn haalli lafee qaama namaa miidhu hin jiraannetti baay'ee itti hin yaadnu. Haa ta'u malee, dhukkubbii, jabina, dadhabbii ykn mallattoolee adda ta'an kan biroo garba kee irratti sitti dhaga'amu tuffachuu qabda jechuu miti.

Wanti ajaa'ibaa, dhukkubbiin ykn miira gaarii dhabuun garba kee irratti yoo sitti dhaga'ame, kana bira hin darbiin yaadadhu. Doktora ilaalaa. Maaltu akka si mudate, yaaliin sirrii ta’e maal akka ta’e sirriitti ni ibsu, akkasumas fayyaa fi fayyaa akka argattu si gargaaruuf waan danda’an hunda ni godhu. Hin yaadda'inaa, haalawwan garbaa irra caalaan isaaniif yaaliiwwan bu'a qabeessa ta'an jiru!

` Dhukkubbii garbaa, AC joint, acromioclavicular joint, jeequmsa garbaa, dhukkubbii lafee, lafee dugdaa, garbaa, garbaa baqachuu, garbaa ciccituu