Peppermint urgaa baayyee nama haaromsu akka qabu hundi keenya ni beekna. Yeroo baayʼee urgaa kana maxinoo, shaampoo ilkaanii fi baalmii keessatti urgaaʼina . Garuu zayitiin biqiltuu peppermint kana irraa argamu, 'Peppermint Oil' jedhamu, urgooftuu qofaaf osoo hin taane, faayidaa fayyaa hedduudhaaf akka oolu beektu? Egaa har'a waa'ee zayitii peppermint kanaa, faayidaa isaa, miidhaa isaa, akkasumas akkaataa itti fayyadama isaa haa dubbannu.
Zayitiin Peppermint sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, zayitiin peppermint zayita barbaachisaa baala fi daraaraa biqiltuu peppermint irraa baafamuudha. Baayyee kan walitti qabame yoo ta'u, kana jechuun baay'ee cimaadha. Urgaa peppermint zayita kana keessatti sadarkaa gaarii irra jira.
Waa'ee 'Peppermint Extract' jedhus dhageessaniittu ta'a. Zayitii kanarraa adda. Extract keessatti zayitichi dhangala'aa akka alkoolii keessatti ni diilalla'a . Kanaaf zayitii caalaa mi'eessituu xiqqaa qaba. Yeroo baayyee nyaataa fi dhugaatii mi’eessuuf bu’aa kana fayyadamna.
Faayidaan gurguddoon zayita peppermint maali?
Faayidaa zayitii peppermint yoo ilaalle, gariin ragaa saayinsii cimaa kan qaban yoo ta'u, kaan ammoo ammallee sadarkaa qorannoo jalqabaa irra jiru. Tokkoon tokkoon isaanii addaan haa ilaallu.
Garaa namaa jeequu fi sirna bullaa'insa nyaataa
Kun faayidaa zayitiin peppermint baayyee qoratamee fi mirkanaa'e keessaa isa tokkodha.
- Irritable Bowel Syndrome (IBS): Dhukkubbiin garaachaa yeroo baay’ee , dhiita’uu , garaacha, ykn qufaa yoo qabaatte , IBS qabaachuu dandeessa. Qorannoon akka agarsiisutti kaapsulaan zayita peppermint haala kanaaf baayyee gargaara. Haa ta'u malee, keessumaa kaapsulaa ``Enteric-coated`` fayyadamuun barbaachisaa dha. Kana jechuun kaapsulaan kun garaacha keessatti osoo hin taane, kallattiin garaacha keessatti akka bulbulamu kan taasisu uffata addaa qaba. Yoo kana hin taane kaapsulaa idilee fudhachuun garaa kaasaa dabaluu danda'a .
- Nyaata bullaa'uu dhabuu fi dhukkubbii garaachaa : Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti dabalataan zayita peppermint fi zayita karawee walitti makuun hojjetaman nyaata bullaa'uu dhabuu fi dhukkubbii garaachaa hir'isuu danda'a.
Dhukkubbii salphisi
- Mataa Dhukkubbii Dhiphina: Namoonni tokko tokko zayita peppermint muraasa mormaa fi qaama saalaa irratti dibachuun massaajii gochuun dhukkubbii mataa garmalee dadhabbiin dhufu salphisuuf gargaara jedhu.
- Dhukkubbii maashaalee fi lafee: Wanti `(Menthol)` zayita peppermint keessatti argamu qabbanaa'uu waan qabuuf, alaa dibachuun dhukkubbii maashaalee fi lafee irraa yeroodhaaf boqonnaa argachuu danda'a.
Rakkoo gogaa fi rifeensaaf
- Gogaan nama ququnca'u: Zayitiin peppermint qabbanaa'aa ta'uun isaa, ciniinsuu ilbiisota ykn alarjii kan akka ciniinuu irraan kan ka'e qufa'uu salphisuuf gargaara. Haa ta'u malee, kallattiin gogaa irratti hin dibatinaa; zayita baattuu kan akka zayita qamadii waliin makamuu qaba .
- Guddina rifeensaaf: Kun namoota hedduu biratti jaallatamaadha. Qorannoon duraa akka agarsiisutti zayitiin peppermint marsaa dhiigaa gara gogaa mataatti akka socho'u gochuun rifeensi akka badu hir'isuu fi guddina rifeensi akka guddisu agarsiisa. Qorannoon tokko tokko bu'aa akka qoricha guddina rifeensaaf mirkanaa'e `(Minoxidil)` bu'a qabeessa ta'e agarsiisaniiru.
Akkaataa itti fayyadama: Zayitii peppermint muraasa shaampoo ykn kondishinara keessanitti dabaluudhaan, ykn zayita akka zayita qamadii ykn zayita jojoba waliin walitti makuun gogaa mataa keessan sirriitti dhiqadhaa.
Ilbiisota ofirraa ari’uu
Saroonni, saroonni fi balali'oonni urgaa cimaa zayita peppermint hin jaallatan. Qaruuraa biifama bishaaniin guutame tokkotti zayita peppermint 10-15 itti dabaluun akka gaariitti raasuu fi naannoo ilbiisonni jiran irratti biifachuu dandeessu. Garuu yaadadhu, kun ilbiisota hin ajjeesu, ofirraa ari'uu qofa.
| Fayyadamuu | Ragaa saayinsii | Hubachiisa Barbaachisoo |
|---|---|---|
| IBS (dhibee garaachaa aarii) . | Akka gaariitti mirkanaa'eera | Akka kaapsulaa garaachaan dibameetti fudhatamuu qaba. |
| Nyaata bullaa'uu dhabuu | Hanga tokko mirkanaa’ee jira. | Yeroo baayyee zayita kaaraawee wajjin walitti makama. |
| Tension Mataa Dhukkubbii | Ragaan duraa ni jira | Gogaa irratti dibachuudhaan (diluted). |
| Guddina Rifeensa | Ragaan duraa ni jira | Kallattiin gogaa mataa irratti dibachuu irraa of qusadhaa. Diluted fayyadamuu. |
| Qorqorroo, garaa kaasaa, qufaa | Barmaatilee aadaa fi ragaa dadhabaa | Gorsa fayyaa qofa irratti ilaali. |
Miidhaa cinaa fi wantoota of eeggannoo gochuu qabdan
Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Zayitiin peppermint uumamaa ta'us 100% nageenya hin qabu. Itti fayyadamuu kee dura wantoota kana beekuu kee mirkaneessi.
- Gubaa onnee: Zayitiin peppermint maashaalee garaachaa fi ujummoo nyaataa keessa jiran kan laaffisu yoo ta’u, kunis asiidiin garaachaa akka ol ba’u gochuu danda’a. Kunis garaa kaasaa fiduu ykn hammeessuu danda’a.
- Alarjii: Namoonni tokko tokko zayita peppermint alarjii qabaachuu danda’u. Mallattoon isaa gogaan diimaa, qufa’uu, mataa dhukkubbii fi madaa afaanii ta’uu danda’a.
- Miidhaawwan biroo: Dhukkubbiin garaachaa, garaachaa fi inflammation qaama saalaa (rectal inflammation) uumamuu danda’a.
Garmalee barbaachisaa: Sababa kamiinuu zayita peppermint baay’inaan hin liqimsin. Mentol inni of keessaa qabu baay'inaan summii qaba. Haalota ciccimoo kanneen akka garaa kaasaa, dha’annaan onnee hir’achuu fi hafuura baafachuu dadhabuu fiduu danda’a. Namni tokko akka tasaa hamma guddaa yoo liqimse, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaalaatti geessuu (ETU) . Kanuma waliin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolombootti bilbilaa.
Kanneen eenyutu fayyadamuu hin qabu?
- Haadholii ulfaa fi harma hoosisan: 1.1.Yeroo kanatti nageenya zayitii peppermint ilaalchisee ragaan gahaan waan hin jirreef guutummaatti fayyadamuu irraa fagaachuun ogummaadha.
- Ijoollee xixiqqoo: Zayitii peppermint daa’imman xixiqqoodhaaf kennuu irraa of qusadhaa, keessumaa yoo fuula ykn garaa isaanii irratti dibame, hafuura baafachuu irratti rakkoo fiduu waan danda’uuf.
- Namoota dhukkuba biroo qaban: Yoo qoricha dhukkuba garaachaa ykn garaa kaasaa fudhattan, kaapsulaa zayita peppermint fudhachuu keessan dura hakiima keessan waliin haasa’uu qabdu, sababiin isaas zayitiin peppermint qoricha sana waliin wal-nyaachuu waan danda’uuf.
Yoo qoricha biroo fudhattan zayitiin peppermint akkaataa isaan qaama keessatti hojjetan jijjiiruu danda'a. Kanaafuu, yoo haala fayyaa biroo kamiinuu yaalamaa jirtan, zayita peppermint fayyadamuu keessan dura hakiima keessan beeksisuun dirqama.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Zayitiin peppermint oomisha uumamaa haalawwan murtaa’aniif faayidaa qabaachuu danda’u yoo ta’u, kan akka IBS.
- Yoo IBS fayyadamtan, kaapsulaa addaa akka enteric-coated jedhutti mallatteeffame qofa fayyadamaa, akka qajeelfama hakiima keessaniitti.
- Yoo rifeensa ykn gogaa irratti fayyadamne garmalee gara jabeessa waan ta'eef zayita akka zayita qamadii qofaan diilalla'ee fayyadamuu.
- Zayitii peppermint gorsa ogeessa fayyaa malee gonkumaa hin fayyadaminaa ykn qoricha biroo waliin hin fudhatinaa.
- Kun haadholii ulfaa, haadholii hoosisanii fi daa’imman xixiqqoodhaaf hin gorfamu.
- "Uumamaa" jechuun "guutumaan guututti nageenya qabu" jechuu akka hin taane yaadadhu. Waan kamiyyuu fayyadamuu kee dura, murtoo gochuu kee dura odeeffannoo guutuu fi hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa