Hojii tokko irratti xiyyeeffattee xumuruufis ni rakkataa? Yeroo hundumaa boqonnaa dhabuu fi boqonnaa dhabuun sitti dhagaʼamaa? Tarii waa'ee ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) illee yaaddee ta'a. Kun haala fayyaa sammuu namoonni hedduun amma dubbataa jiranidha. Garuu haalli kun jiraatus biyya keenya keessatti namoonni hedduun qorannoo ykn yaala sirrii akka hin arganne beektu. Sababni kanaa dhukkuba qofa osoo hin taane, amantaa, ilaalcha, fi gufuulee biroo hawaasa keenya keessa jiran adda addaati. Egaa har'a, kun maaliif akka ta'u, akkasumas gufuuwwan kunneen osoo jiranii akkamitti gargaarsa argachuu akka dandeessan haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD adda baasuu keessatti garaagarummaan baay’een maaliif jira?
Wanti jalqaba hubatamuu qabu ADHDn sanyii, amantii ykn aadaa murtaa’e tokko qofa irratti kan daangeffame miti. Haala fayyaa nama kamiyyuu miidhuu danda'uudha. Haa ta’u malee, hawaasni namni tokko keessa jiraatu, aadaan isaa fi sadarkaan dinagdee isaa dhukkuba kanaan qabamuu isaa fi yaala barbaaduu fi dhiisuu isaa irratti dhiibbaa guddaa qaba.
Qorannoon gurguddoon addunyaa irratti gaggeeffaman illee gareewwan aadaa adda addaa gidduutti adda baasuu ADHD irratti qaawwi guddaan akka jiru agarsiisaniiru. Haalli kun biyya akka Siriilaankaa kan seenaa hawaasummaa adda addaa qabdu keessattis mul’achuu danda’a. Yeroo tokko tokko dhukkubni kun hin beekamu (under-diagnosis) garuu dogoggoraan adda baafama . Sababoonni kanaa baay’ee walxaxaa dha. Mee gufuuwwan gurguddoon maal akka ta'an haa ilaallu.
| Gufuu wal'aansa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dhaabbilee yaalaa argachuuf rakkachuu | Namoonni tokko tokko ogeessa fayyaa sammuu ilaaluu dadhabuu danda'u. Akkasumas, namoonni baay’een naannoo isaaniitti mijaa’ina dhabuu, hospitaalota keessatti tarree dhaabuu, fi hojiin itti baay’atu irraa kan ka’e tajaajiloota kana irraa fagaatu. |
| Waa'ee Dhukkuba Sammuu irratti Maqaa balleessii Hawaasummaa | Namoonni baay'een hawaasa keenya keessatti haalawwan akka ADHD akka dhukkubaatti osoo hin taane, akka "dadhabummaa" fi "naamusa dhabuu"tti ilaalu.Yookaan akka "dadhabbii amalaatti." Kanaafidha namoonni "rakkina sammuu qaba" jedhanii amanuu ykn gargaarsa gaafachuu kan sodaatan. Sodaan namoonni biroo "maraataa" jedhanii moggaasu jedhu dhiibbaa guddaadha. |
| Doktoroota aadaan miira qaban dhabuu | Kana jechuun hakiimni aadaa dhukkubsataa hubachuun barbaachisaa dha. Fakkeenyaaf, aadaa keenya keessatti namoonni baay’een ijaan osoo hin ilaalamin jaarsa ykn doktora waliin akka kabajaa agarsiisutti haasa’u. Haa ta’u malee, nama kana hin beekneef akka qaana’uu, waa dhoksuu ykn xiyyeeffannaa dhabuutti ilaalamuu danda’a. Kanaafuu doktorri tokko obsuu fi nuances aadaa kana hubachuun baay'ee barbaachisaadha. |
| Amantii amantii fi wal’aansa aadaa | Namoonni baay’een qoricha warra dhihaa caalaa amantaa isaanii (fkn, kadhannaa, aarsaa) ykn wal’aansa aadaa (fkn, santikarma) irratti hirkatu. "Kun hundi yoo sammuu qabaatte hambifamuu danda'a" jedhanii waan yaadaniif gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu irraa of qusatu. |
| ADHD ijoollummaa keessatti hin yaalamne | Haalli kun ijoollummaatti adda baafamee yoo hin yaalamne hanga ga’eessotaatti itti fufuu danda’a. Yeroo kun ta’u, gama jireenyaa hedduu irratti dhiibbaa uumuu kan danda’u si’a ta’u, jireenya booda haalawwan ciccimoo biroo kan akka dhiphina sammuu fi jeequmsa fayyadama wantootaa . |
Haala kana sirnaan akkamitti ilaalla?
Gufuuwwan kana hundumaa wajjin, "Egaa maal godha?" Wanti guddaan gufuuwwan kun akka jiran hubattee isaan mudachuuf of qopheessuudha.
Rakkoon fayyaa sammuu akkuma dhukkuba qaama keenya keessa jiru kamiiyyuu ti. Akka dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa ti. Sammuun qaama barbaachisaa ta'es. Kanaafuu hojii isaa irratti rakkoon yoo jiraate wal'aansa argachuun qaanii hin qabu, gargaarsa guddaa ofiif kennuu dandeessudha.
Wantoota gochuu dandeessu
- Deeggarsa maatii fi hiriyoota irraa:Deeggarsi maatii yeroo dhukkuba kamiyyuu yaalnu cimina guddaadha. Haa ta'u malee, maatiin ykn hawaasni keessan ADHD haala hamaadhaan yoo ilaalan, sun gara fuulduraatti akka hin deemne isin hin dhowwinaa. Kophaa kee doktora bira deemtee osoo nama tokkotti hin himiin gorsa argachuu si barbaachisuu danda’a. Wanti hamaan hin jiru. Fayyaan kee waan hunda caalaa barbaachisaadha.
- Barsiisuudhaan yaada dogoggoraa cabsi: Yeroo carraa argattu hundatti waa’ee fayyaa sammuu suuta jettee namoota biroo barsiisi. ADHDn dadhabina osoo hin taane, haala jijjiirama keemikaalota sammuu ( neurotransmitters ) fi hojii kutaalee sammuu murtaa’aniin dhufu akka ta’e ibsi. Kun waan qoosaa osoo hin taane, rakkoo fayyaa yaalamuu qabu akka ta'e akka hubatan taasisi. Namni biraa kana akka hubatu gargaaruu dandeessa.
- ADHDn dhalootaan akka ta’e yaadadhu: ADHD yeroo baay’ee maatii keessatti fiiguu danda’a. Kanaafuu yoo rakkoo kana qabaatte maatii kee keessaa namni biraa (obboleessa, daa'ima) illee qabaachuun isaa hin oolu. Yoo waa'ee kanaa hin dubbanne gargaarsa isaan barbaachisu argachuu dhiisuu danda'u. Kanaaf gargaarsa barbaaduun maatii kee warra kaaniif karaa argisiisuu wajjin wal fakkaata.
- Gargaarsa gaafachuun mallattoo ciminaati: Rakkoo akka qabdu amantee gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabina akka hin taane yaadadhu. Mallattoo nama baayyee cimaa ta'ee fi itti gaafatamummaa ofitti fudhatuuti. Doktora ilaalanii waa'ee kanaa dubbachuu hin sodaatinaa. Inni si dhaggeeffata, yoo barbaachisaa ta’e qorannoo ni godha, wal’aansa hunda caalaa sirrii ta’e (kun qoricha, yaala amala ykn lamaan isaanii ta’uu danda’a) siif kenna.
Imalli kun salphaa ta'uu dhiisuu danda'a, garuu wal'aansa sirrii ta'een , jireenya kee fooyyessuu fi dandeettii kee guutuu bira gahuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- ADHDn dadhabina ykn mudaa amala osoo hin taane, haala fayyaa dhugaa yaalamuu danda'uudha.
- Namoonni baay'een ilaalcha dogoggoraa, rakkoo dinagdee , fi gufuulee biroo hawaasaa fi aadaa keenya keessatti mul'atan irraa kan ka'e wal'aansa irraa fagaatu.
- Wanti hundarra gaariin gufuulee kana sodaachuu osoo hin taane, ogeessa (doktora) ilaalanii gorsa barbaaduudha.
- Gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabbii miti, jireenya kee fooyyessuuf tarkaanfii ija jabinaati. Fayyaan sammuu kee gatii guddaa qaba.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.