Dhiphina sammuutiin yaalamaa jirtaa? Akkas yoo taʼe, kun si mudatee beektaa? Qorichi jalqabaa hakiimni kee siif kenne akka hin hojjenne sitti dhagahama. Yoo akkas ta'e hin yaadda'inaa. Dhugaa dubbachuuf, namoota dhiphina sammuu qaban keessaa gara walakkaan isaanii qoricha jalqabaa siif kennan deebii hin kennan. Yeroo tokko tokko qorichi sun yoo hojjetellee miidhaa cinaa kan akka hirriba dhabuu, garaa kaasaa, ulfaatina qaamaa dabaluu fi jireenya saalqunnamtii kee irratti rakkoon si mudachuu danda’a. Kun waan namoota hedduu mudatudha. Kanaafuu waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu .
Akkamitti qoricha farra dhiphina sammuu siif ta'u filatta?
Qoricha dhiphina sammuu filachuun akka mana daldalaa dhaqee waan tokko sheelfii irraa fudhachuu salphaa miti. Sana caalaa baayyee walxaxaa dha.
Namni kamuu adda adda. Kanaaf qorichi nama tokkoof hojjatu nama biraatiif hojjechuu dhiisuu danda’a. Qoricha ajajuun dura, hakiimni kee gaaffii hedduu si gaafatee, si qoratee, seenaa fayyaa kee guutuu fudhata.
Qoricha ajajuun dura, hakiimni kee gaaffilee akka kanaa si gaafachuu danda’a:
- Seenaa maatii: Ati ykn maatii kee keessaa namni kamiyyuu qoricha dhiphina sammuu fudhattee beektaa? Qorichi sun akkamitti hojjete? Deebiiwwan kun qorichi sun akkamitti sirratti dhiibbaa akkamii geessisuu akka dandaʼu yaada siif kennuu dandaʼu.
- Haalota fayyaa biroo: Doktarri kee haalawwan sammuu ykn qaamaa kan biroo kan akka dhibee baay’ee nama dhiphisu, dhibee dhiphina boodaa (PTSD) ykn yaaddoo qabaachuu kee beekuu barbaada. Fakkeenyaaf, haala fayyaa balaa dhiiguu sitti fidu yoo qabaatte, qoricha SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) jedhamu irraa fagaachuu barbaadda ta’a. Qorichootni kun carraa dhiiguu xiqqoo dabaluu danda'u.
- Qorichoota biroo: Yoo duraan dursitee qoricha haalawwan biroof ta’u fudhachaa jirta ta’e, doktorichi qorichi haaraan sun qoricha sanaan akka wal hin faallessines ni mirkaneessa.
- Ulfa: Yoo ulfa taate ykn harma hoosistu qoricha yeroo sanaaf nageenya hin qabne hin kenninaa.
Salphaatti yoo ilaalle, kun akka nama uffata tolchu safartuu kee fudhatee uffata sitti tolu tolchuuti.
Kun imala muuxannoon barachuuti.
Yeroo qoricha haaraa jalqabdu, hakiimni kee yeroo yeroon si ilaalu, miira sitti dhaga’amuu fi miidhaa cinaa yoo si mudate ilaala. Karaa haaraa irratti karaa barachuu fakkaata.
Qorichi tokko qaama keessatti sirnaan hojjechuuf gara torban 6 fudhachuu danda'a. Akkasumas, yeroo baay’ee miidhaa jalqabaa yeroon darbaa deemuun hir’ata. Kanaaf obsuun barbaachisaadha.
Mallattoon kee xiqqoo fooyya'e, garuu guutummaatti hin fooyya'u haa jennu. Sana booda hakiimni qoricha sanaa xiqqoo dabaluu danda’a. Yookiin, qoricha biraa ``gita`` walfakkaatutti jijjiiruuf yaalu danda'a.
Haa ta'u malee qorichi tokko yoo siif hin hojjenne ykn miidhaa obsa hin qabne yoo fide, hakiimni kee qoricha guutummaatti adda ta'etti si jijjiiruu danda'a. Akkaataa qoricha duraan kennameef deebii itti kennite qoricha kam akka itti aanu filachuu qabdu murteessuuf gargaaruu danda’a. Fakkeenyaaf, yoo SSRIn garaan kee si mudate, qorichi itti aanu yaalu qabdu SSRI ta'uu dhiisuu danda'a.
Yeroo tokko tokko, qoricha biraa qoricha dhiphina sammuutti dabaluudhaan bu'aa isaa fooyyessuu danda'a. Nyaata tokko irratti waan xiqqoo dabalataa dabaluudhaan caalaatti mi'aawaa akka ta'u gochuuti.
Jijjiiramni akkaataa jireenyaa akka qorichaati.
Dhiphina sammuu yaaluun dhukkuba akka dhiibbaa dhiigaa yaaluun baay’ee adda miti. Mee yaadi, akkuma qoricha dhiibbaa dhiigaa fudhachuu, nyaata kee to’achuu, sochii qaamaa gochuu fi soogidda hir’isuu sitti himama. Dhiphina sammuu irrattis akkasuma. Qoricha qofa osoo hin taane, jijjiiramni akkaataa jireenyaas bu’aa baay’ee gaarii qabaachuu danda’a.
Jijjiiramni akkaataa jireenyaa kun dhiphina sammuu to’achuuf baay’ee akka gargaaru illee qorannoon ni mul’isa.
| Jijjiirama akkaataa jireenyaa | Maal gochuu qabna? |
|---|---|
| Hirriba gahaa | Guyyaa guyyaan hirriba gaarii rafuun fayyaa sammuuf barbaachisaa dha. |
| Nyaata fayya qabeessa | Nyaata kuduraa fi muduraa baay'ee fi "nyaata jal'aa" xiqqaa ta'e baradhu. |
| Shaakala | Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun hormoonota tasgabbii sammuu fidan ni uuma. |
| Dhiphina sammuu hir’isuu | Wantoonni akka xiinxalaafi yoogaa dhiphina hir’isuu danda’u. |
| Alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochu | Kanneen irraa guutummaatti fagaadhaa. Dhiphina sammuu hammeessuu. |
| Walitti dhufeenya hawaasummaa | Hiriyyootaafi maatii amanamoo taʼan wajjin yeroo dabarsuu. Kophummaa ofirraa baasi. |
Qorannoon jeneetikii gargaaruu dandaʼaa?
Eeyyee, kun teknooloojii haaraa ta’eedha. Jiiniin kee qoricha siif ta’u argachuuf ragaa tokko tokko kennuu danda’a.
Qorannoowwan jeneetikii kun saamuda haxxiffannaa ykn dhiiga keessanii fudhachuun qaamni keessan qoricha murtaa’e tokkoof deebii akkamii akka kennu tilmaamu. Qorannoon kun qoricha sirrii ta'uu isaa 100% mirkanaa'aa miti. Haa ta’u malee, qaamni kee qoricha murtaa’e tokko akkamitti akka adeemsisuufi miidhaa inni geessisuu danda’u maal akka ta’e hakiima keetiif yaada gaarii kennuu danda’a.
Garuu qormaanni kun xiqqoo qaala'aa dha. Akkasumas yeroo baayyee namoota qoricha hedduu yaalan garuu yaala isaaniif deebii gaarii hin kennineef kan hojjetamanidha.
Abdii hin kutin, carraaqqii itti fufi!
Yaaliin jalqabaa qoricha sirrii ta'e argachuuf carraan 50-50 akka jiru hakiimonni ni dubbatu. Yoo sun hin hojjenne, carraan yaali lammaffaa irratti sirriitti argachuuf gara %40 ta'a. Yeroo hunda gara qoricha haaraatti jijjiirtu carraan milkaa'ina xiqqoo hir'ata.
Wal'aansi godhamus mallattoon dhukkubaa yeroo itti fufu, "Qorichi kun faayidaa hin qabu" jettee yaadda ta'a. Garuu qoricha kee osoo hakiima kee hin mariisisin fudhachuu gonkumaa hin dhiisi. Namoota gara waggaa tokkoof wal'aansa itti fufan 10 keessaa gara 9 yeroo booda ni fayyu.
Yeroo tokko tokko qorichi hedduun yeroo hin hojjenne, hakiimni irra deebi'ee jalqabee, "Qorannoon kun sirriidhaa? Waan tokko na jalaa bade?"
Haalota mala wal’aansaa jijjiiruun barbaachisuu danda’u
Dhiphinni kee baay’ee mata jabeessa yoo ta’e, jechuunis wal’aansa idileedhaaf deebii hin kennu ta’e, filannoowwan wal’aansaa biroo ilaaluun si barbaachisuu danda’a.
- TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Kunis kutaalee sammuu murtaa’oo sochiin isaanii hir’ate kakaasuuf dambalii maagneetii fayyadamuu kan dabalatudha.
- ECT (Electroconvulsive Therapy): Kunis dambalii elektirikii baay’ee gadi aanaa ta’e sammuu keessa erguun jijjiirama keemikaalaa sammuu keessatti fiduu fi mallattoolee dhukkubaa irraa salphisuu kan dabalatudha.
- Keetaamiinii: 1.1.Kunis qoricha sammuu namaa hadoochu yoo ta'u, dhiphina sammuu yaalaaf deebii hin kennine hordoffii hakiima jalatti kennama.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e imala kana doktora kee waliin keessa darbuu, waa’ee waan hundumaa ifatti haasa’uu, sana booda carraa 50-50 sana injifachuuf carraa baay’ee fooyya’aa ta’e ni qabaatta.
Qoricha fi dozii siif ta’u erga argatte booda, akkuma hakiimni kee sitti himetti fudhadhu. Hanga inni ykn isheen dhiisi siin jedhutti fudhachuu itti fufi. Sababni isaas dhiphinni sammuu dhukkuba yeroo dheeraa waan ta’eef, yoo walakkaa fudhachuu dhiiste deebi’ee dhufuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qoricha farra dhiphina sammuu fi yaala siif ta'u argachuuf yeroo fi obsa muraasa barbaachisa. Sun waanuma jirudha.
- Yeroo hunda waa’ee mallattoolee fi miidhaa qoricha kee irraa dhufu ifatti fi amanamummaadhaan hakiima kee wajjin haasa’i.
- Qoricha waliin jijjiiramni jireenyaa gaariin kan akka hirriba, nyaataa fi sochii qaamaa fayyinaaf baay’ee barbaachisaadha.
- Qoricha kee dhaabuu ykn sababa kamiinuu gorsa ogeessa fayyaa malee dozii jijjiiruu irraa fagaadhu.
- Wal'aansi jalqabaa yaaltan yoo hin milkoofne hin yaadda'inaa. Filannoon wal’aansaa biroo hedduun gargaaruu danda’u.











💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa