Yoo dhibee Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) qabaatte, ijoollummaa keetii kaasee waan tokko dagachuu baratte ta’a. Garuu tarii dagachuun kun amma xiqqoo adda ta'ee sitti dhaga'ama ta'a. Yeroo duraa caalaa waan tokko dagachaa jirta ta’a, osoo haasa’aa jirtuu waan jechuuf deemtu akka tasaa dagachaa jirta ta’a ykn jechoota argachuuf rakkachaa jirta ta’a. Dhugumatti sababoonni yaadannoo dhabuu baay'eedha. Gariin isaanii ciccimoo yoo ta’an, gariin immoo salphaatti yaalamuu danda’u. Mee dagachuu ADHDn walqabatee ykn waan biraa qabaachuu kee haa ilaallu.
Hariiroo ADHD fi yaadannoo gidduu jiru
Yoo ADHD qabaatte, rakkoon yaadannoo yeroo baayyee wantoota akka beellama dagachuu, wantoota akka bilbila ykn furtuu bakka itti kaa'an dagachuu irraa kan dhufudha. ADHDn irra caalaa gosa yaadannoo keenya lama irratti dhiibbaa qaba.
1. Yaadannoo Hojii: Salphaatti yoo ilaalle, kun akka barruu yaadannoo xiqqoo sammuu keenya keessa jiruuti. Erga waan tokko barannee booda, yaadannoo hojii kana fayyadamnee odeeffannoo hojiitti hiikuuf nu barbaachisu yeroodhaaf yaadanna. Mee itti yaadi, namni tokko qajeelfama tokko tokko yeroo siif kennu, hanga hojii sana xumurtutti qajeelfama sana yaadachuu qabda. Yaadannoo kun sanaaf gargaara. Qorannoon akka agarsiisutti yaadannoo hojii daa’immanii fi ga’eessota ADHD qaban kanneen hin qabne caalaa gahumsa xiqqaadhaan hojjeta.
2. Yaadannoo Yeroo Dheeraa : Namoonni ADHD qaban qormaata yaadannoo yeroo dheeraa safaru irratti qabxii gaarii hin argatu. Garuu saayintistoonni sababni kanaa yaadachuu dhabuu osoo hin taane, garaagarummaa akkaataa odeeffannoon sammuu keessatti kuufamuu isaati jedhanii amanu. Yeroo ADHD qabaattu, odeeffannoon sammuu kee sirriitti hin seenu, sababa wantoota naannoo kee jiran irraa yaada namaa jeequ . Yookiin, odeeffannoon sun sammuu kee keessatti haala jeequmsaatiin kuufamee jira. Kana jechuun yaadannoowwan baduu irra jalqaba irratti sirnaan uumamuu dhabuu isaaniiti.
Sababoonni yaadachuu dhabuu biroo maal fa’a?
Rakkoo yaadachuu akka qabdu yeroo hubattu, haala hamaa kan akka dhibee yaada namaa hadoochu (dementia) si yaaddessu ta'a. Garuu hin yaadda'inaa, dulloomuu idilee dabalatee wantootni biroo hedduun yaadachuu dhabuu fiduu danda'u. Sababni bu’uuraa adda baafamee yoo yaalame, yaadannoo kee gara idileetti deebi’uu danda’a.
| Gosa sababa | Ibsaa fi fakkeenyota |
|---|---|
| Sababoota beekamoo ta’an kanneen yaalamuu danda’an |
|
| Sababoota kana caalaa ciccimoo ta’an |
|
Yoo haala fayyaa bu’uuraa akka kanaa qabaatte, waa’ee rakkoo yaadachuu kee hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.
ADHD fi waan biraa akkamitti adda baafta?
Yaadachuu dhabuun mallattoo ADHD yookaan waan biraa ta’us, mallattoon fi mallattoon isaa wal fakkaachuu danda’a. Garuu ragaaleen siifi hakiimni kee maaltu akka fide adda baasuuf gargaaran tokko tokko jiru.
Rakkoon kun yoom jalqabe?
Mallattoon ADHD ijoollummaa irraa eegala. Rakkoon yaadannoo kee haaraa yoo ta'e sababni biraa jiraachuu danda'a. Akka qaama adeemsa dulloomuu idileetti, sammuun keenya dandeettii odeeffannoo adeemsisuuf qabu tokko tokko dhabuu jalqaba. Kunis umurii waggaa 60 booda caalaatti mul’ata.Kun odeeffannoo haaraa barachuun akka ulfaatu gochuu fi hojii baay’ee hojjechuun akka ulfaatu gochuu danda’a. Dhibeen yaada namaa hadoochu yeroo baay’ee umurii waggaa 65 booda kan jalqabu yoo ta’u, mallattoon isaa suuta suutaan kan jalqabu yoo ta’u, suuta suutaan hamma kana booda hojii guyyaa guyyaa hojjechuu hin dandeenyetti hammaata.
Dhiheenya kana jireenya kee keessatti wanti jijjiirame jiraa?
Mallattoon ADHD yeroon darbaa deemuun hin hammaatu, garuu yeroo tokko tokko caalaatti mul'achuu danda'a. Fakkeenyaaf, dhiheenya kana soorama baatee hojii kee isa idilee yoo dhabde, yeroo itti fayyadamuu fi xiyyeeffannaa kee irratti turuu irratti rakkoo durii qabaachuu dandeessa. Akkasumas, jijjiiramni hormoonii yeroo laguu dhaabuu mallattoon ADHD caalaatti akka mul’atu gochuu danda’a. Dhiheenya kana dhiphinni si mudateeraa? Kuftee mataa kee rukutte? Qoricha haaraa fudhachuu eegaltaniittuu? Jijjiirama jireenyaa kana yaaduun kee sababa yaadachuu dhabuu kee adda baasuuf si gargaaruu danda’a.
Mallattoolee biroo ni qabduu?
Sababni yaadachuu dhabuu kee qaamaa yoo ta'e, mallattoolee biroos qabaachuu dandeessa. Mataa dhukkubbii , mul'anni jajjaboo ykn maashaalee dadhabuu qabdaa ? Kunis mallattoo rakkoo sammuu keessatti mul'atu ta'uu danda'a. Fakkeenyaaf, sammuu miidhamuu, dhiigni dhangala’uu ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu. Mallattoowwan kun yoo sitti mul’atan, keessumaa yoo akka tasaa dhufan, hatattamaan doktora ilaalaa ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) deemaa.
Wantoota akkamii dagattu?
ADHD yoo qabaatte, yeroo furtuu konkolaataa qabdu xiyyeeffannaa waan hin kennineef bakka itti kaa'atte dagachuu dandeessa. Garuu dhibee yaada namaa hadoochu yoo qabaatte, daandii beekamaa yeroo dhibba konkolaachifte irra osoo konkolaataa oofaa jirtuu akka tasaa baduu dandeessa.
ADHD fi Dhibee Dementia
Yeroo ammaa kana namoonni dullooman dhibee yaada namaa hadoochu qaba jedhanii yaaduun hakiimota bira deemuun, dhugumatti ADHD qabaachuu isaanii qofa baruuf deeman baay'achaa dhufeera. ADHDn ga’eessota biratti sadarkaa gadi aanaadhaan akka adda baafamu ni amanama.
Sadarkaan jalqabaa dhibee yaada namaa hadoochu Mild Cognitive Impairment (MCI) jedhama. Inni fi ADHD mallattoolee waliigalaa hedduu kan qaban ta’us, garaagarummaan barbaachisaan tokko tokkos ni jira.
| Amala | ADHD keessatti | MCI keessatti (sadarkaa jalqabaa dhibee yaada namaa hadoochu) . |
|---|---|---|
| Umurii jalqabaa | Mallattoon isaa ijoollummaa irraa eegala. | Mallattoon dhukkuba kanaa umurii wajjin jalqaba. |
| Maalummaa mallattoolee | Mallattoon yeroo baay’ee sadarkaa tokkotti hafu ykn ga’eessota keessatti xiqqaa ta’a. | Mallattoon dhukkubaa yeroon darbaa deemuun suuta suutaan hammaataa deema. |
| Hubannoo haalaa | Dhukkubsataan rakkoo yaadachuu isaa baay’ee waan beekuuf ibsuu danda’a. | Yeroo baay’ee miseensonni maatii ykn kunuunsitoonni rakkina kana jalqaba kan hubatan. |
| Deebii qorichaaf kennamu | Mallattoon dhukkuba kanaa qoricha ADHD kakaasuun to’atama. | Qorichootni ADHD bu'aa hin qaban. |
Namoonni ADHD qaban akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun dhukkuba yaada namaa hadoochu, keessumaa gosa yaada namaa hadoochu qaama Lewy jedhamu, qabamuuf carraa guddaa qabaachuu akka danda’an ragaaleen tokko tokko ni jiru. Haa ta'u malee, namoonni ADHD qaban kanneen hin qabne caalaa carraan dhibee yaada namaa hadoochu qabamuu fi dhiisuu isaanii ammallee ifa miti.
Yoom doktora ilaaluu qabda?
Yoo yaadachuu dhabuun si yaaddesse, keessattuu yeroo muraasaaf kan ture ykn jireenya guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'e , doktora ilaaluu hin tursiin.
Sababni isaa baruuf qorannoo hedduu gochuu danda’a. Fakkeenyaaf:
- Qormaata haala sammuu: tarree jechootaa irra deddeebi’uu, wantoota maqaa moggaasuu, qajeelfama tarkaanfii dachaa hordofuu fi kkf.
- Qormaata niwurooloojikaalaa
- Qormaata suuraa kan akka MRI
- Qorannoo dhiigaa ykn fincaanii
Sababoonni yaadachuu dhabuu irra caalaan isaanii yeroodhaaf kan taʼanii fi yaalamuu akka dandaʼan yaadadhaa. Rakkoon yaadachuu keessan dhumarratti mallattoo ADHD ta'ee yoo adda baafame, waa'ee sanaas wantoota gochuu dandeessan jiru. Doktarri kee qoricha kee jijjiiruu ykn gara wal’aansa biroo kan akka wal’aansa amala ykn gorsaatti si erguu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Rakkoon yaadachuu ADHDn dhufu yeroo baayyee ijoollummaa irraa eegala. Yeroo gaʼeessotaatti yaadachuu dhabuun haaraan si mudachuu yoo jalqabde, yaaddaʼi.
- Dhiphina, hirriba dhabuu, hanqina vitaaminii fi qoricha tokko tokko dabalatee wantootni hedduun yaadachuu dhabuu fiduu danda’u.
- Yaadannoo dhabuun mallattoolee biroo kan akka mataa dhukkubbii, ija jaamsuu, ykn qaama dadhabuu wajjin yoo mul’ate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
- ADHD, jalqaba dhibee yaada namaa hadoochu ykn waan biraa qabaachuu kee ofuma keetii murteessuuf hin yaalin.
- Yaadannoo kee ilaalchisee yaaddoo yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin waa’ee kanaa hakiima kee wajjin ifatti haasa’uudha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa