Kutaa ciisichaa keessan naannoo alarjii irraa bilisa ta'e gochuu qabnaa? (Kutaa Ciisichaa Alarjii Hin Qabne)

Yeroo baayyee yeroo mana jirtu haxxiffataa? Ganama hidhiin cufamee fi ijaan dhiita'ee hirribaa kaata? Yoo akkas ta’e, sababni alarjii kanaa bakka ati illee hin yaadne jechuunis kutaa ciisichaa kee keessa dhokachuu danda’a. Guyyaa keenya keessaa gara harka sadii kutaa ciisichaa keessatti dabarsina. Kanaafuu bakki sun wantoota nu miidhan, jechuunis alarjii , kan guutame yoo ta’e, fayyaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Mee kutaa ciisichaa keenya akkamitti akka qopheessinu alarjii nama aarsu kana ofirraa baasuun hirriba mijataa akka rafnu haa ilaallu.

1. Siree keessan irratti qamalee dafqa ofirraa baasuu!

Dafqaan kun ilbiisota baay’ee xixiqqoo ija keenyaan hin mul’annedha. Garuu isaanis sababa guddaa alarjii fi asmii ti. Siree kee, barcuma kee, firaasha kee fi siree kee keessa jiraachuu jaallatu.

Mee yaadi, yeroo rafnu gogaan keenya seelii du'e dhangalaasa. Seelonni gogaa du’an kun nyaata ijoo qamalee dafqa kanaaf ta’u. Kanaafidha siree keenya irra jiraachuu baayyee kan jaallatan.

Tole, kanaaf akkamitti isaan to'anna ?

• Haguuggii fayyadamuu: Barcuma, firaashaa fi siree keessan irratti haguuggii addaa (`dust-mite-proof covers`) fayyadamuun akka dafqa hin seenne. Isaan kun amma manneen daldalaa Siriilaankaa tokko tokko keessatti argamu.
• Bishaan ho’aatiin dhiqachuu: Yoo xiqqaate torbanitti al tokko bishaan ho’aa keessatti firaasha, barcumaa fi firaasha keessan dhiqadhaa. Yeroo baayyee ho'i digrii seentigireedii 55-60 ta'u kanaaf mijataadha. Sana booda aduu keessatti sirriitti gogsi. Yookiin yoo dandeesse ``goggogduu ho'aa`` keessatti qilleensa ho'aan gogsi. Ho'i kun qamalee dafqa ni ajjeesa.

2. Kaarpeeti baafachuu fi yeroo hunda vaakiyuumii gochuu.

Carpet is a great place for allergens like dust mites , pollen, fi boca itti dhokataniif. Akka kiyyoo dafqaati. Yoo danda’ame kutaa ciisichaa keessan keessaa kaarpettii baasuun waan akka tile, lafa muka jabaa ykn linoleum bakka buusuun gaariidha. Kanarra darbee, rugs naannoo dhiqamuu danda'u kan qulqulleessuuf salphaa ta'e itti dabaluun ni danda'ama.

Yoo kaarpettii buqqisuu hin dandeenye, wantoota kana hojjechuu kee mirkaneessi:

• Kaarpettii tuullaa gadi aanaa: Kaarpettii baay’ee furdaa, tuullaa olka’aa qabu mannaa, kaarpettii tuullaa gabaabaa (`low-pile`) qabu filadhu. Akkasumas dafqa xiqqaa walitti qaba.
• Filtara HEPA: Yoo xiqqaate torbanitti al tokko, vaakiyuumii qulqulleessituu filtara HEPA qabu fayyadamuu.Tokkoon kaarpeeti sirriitti qulqulleessi. Filtarri HEPA kun dafqa xixiqqoo qilleensa keessa jiran illee xuuxuu danda'a.
• Haguuggii fuulaa uffadhaa: Yeroo vaakiyuumii gootan dafqa qilleensa keessaa akka hin hafuura baafanneef haguuggii dafqaa uffadhaa.
• Guyyaa qulqulleessuu: Halkan ciisuu dura hojii manaa hojjechuu mannaa, hojiiwwan qulqulleessuu kana guyyaa hojjedhu. Haala kanaan, dafqi qilleensa keessa faca’e osoo hin rafiin dura lafa ni qubata.

3. Faaya foddaa salphaa

Goleewwan furdaa, dhiqachuuf rakkisaa, baay’ee qinxirii fi jaamsi mukaa iddoowwan biroo dafqi itti walitti qabamuu danda’aniidha. Kanaa mannaa, golgaa dhiqamuu dandaʼu ykn golgaa roolaar huccuu salphaa taʼee fi salphaatti baafamee dhiqamuu dandaʼu irraa hojjetame fayyadami.

Akkasumas, foddaa fi balbala qulqulluu fi goggogaa taasisuu. Yoo jiidhinni kuufame, naannoowwan sanatti bocaafi qamadii guddachuu danda’a. Bocni kun yoo alarjii ykn asmii qabaattan mallattoolee sirna hargansuu fiduuf sababa guddaadha.

4. Kutaa ciisichaa meeshaalee hin barbaachifne irraa qulqulleessuu.

Hafuura gaarii baasuuf kutaa sana salphaa ta’ee akka turu gochuun baay’ee barbaachisaadha. Meeshaalee, faaya, kitaabotaa fi barruulee hin barbaachifne kutaa sana keessa jiran hir’isi. Kunis iddoowwan dafqi itti kuufamudha. Wantoota kana gara kutaa biraatti yoo jijjiirtan, hamma dafqa yeroo baay’ee qulqulleessuu qabdan hir’isuu dandeessu.

Wantoota siree jala kuusuu irraa of qusadhaa. Bakka dafqi itti walitti qabamuu fi qulqulleessuun rakkisaa ta'eedha. Akkasumas, uffata xuraa’aa lafa irratti gonkumaa hin dhiisinaa.

5. Qilleensi kutaa keessa jiru super clean haa goonu.

Dafqi fi bocni naannoo ho’aa fi jiidha qabu keessatti waan guddataniif kana irraa fagaachuu qabna.

• Fayyadama qilleensa to’atu (AC): Yeroo qilleensa ho’aa, yoo danda’ame qilleensa to’atu (AC) fayyadamuu, yoo qilleensi gaariin ala jiraatellee. AC qilleensa qabbaneessuu qofa osoo hin taane jiidhina hir'isa.
• To’annoo jiidhina: Yoo naannoo jiidhinni baay’ee qabu jiraattan, jiidhinni kutaa keessa jiru %30 hanga %50 gidduutti akka turuuf dehumidifier (meeshaa jiidhina qilleensa keessaa xuuxu) fayyadamuu.
• Ho’a: Ho’a digrii seentigireedii 25 gadi akka ta’u yaali, sababiin isaas, qamalee dafqa ho’a gadi aanaa irratti wal hormaachuuf rakkatu.
• Uffata jiidha qabu: Uffata dafqaan guutamee fi jiidha qabu hamper miiccaa keessatti hin tuulinaa. Sun bakka guddaa bocni itti guddatudha. Uffata sana daftee dhiqadhuu gogsi.
• Filtara Qilleensaa: Yoo danda’ame, qulqulleessituu qilleensaa (`sirna qilleensa-filtara`) kan filtara HEPA kutaa keessa jiru fayyadamuu. Isaan kun alarjii qilleensa kutaa keessa jiru calalanii qilleensa qulqulleessu.

6. Kutaa ciisichaa "bakka bineensota manaa irraa bilisa ta'e" gochuu.

Saree ykn sareen jaallattu si waliin ciisuu danda'a, dhugaan jiru garuu, dander, haxxiffannaa fi fincaan isaanii alarjii qabaachuu danda'a. Kana qofa osoo hin taane, yeroo alaa dhufan wantoota akka bocaafi pooliin mana keessanitti baatanii deemuu danda’u.

Kanaafuu, wanti hundarra gaariin bineensa manaa keessaniif bakka ciisichaa adda ta'e kennuudha. Yoo sun hin danda'amne yoo xiqqaate yeroo baay'ee vaakiyuumii gochuun kutaa sana qulqullina isaa eeguuf yaali.

7. Koorkaaf xumura haa goonu!

Kokkeen uumama namatti hin tolle kan mana kamiyyuu keessatti argamuu danda'uudha. Xiqqoowwan xixiqqoo manca’aa isaanii keessa jiran keessumaa daa’imman dhukkuba asmii qabaniif miidhaa guddaa geessisuu danda’u.

Kokkeen mana keessan akka hin seenne gochuuf wantoota kana raawwadhaa:

• Qaawwaa fi caccabaa dallaa fi lafa keessa jiru cufuu.
• Yoo tuuboo bishaanii fi faucets keessatti dhangala’aan jiraate suphuu. Kokkeen jiidhina ni jaallatu.
• Wantoota akka haalluu jiidha qabu lafa hin dhiisinaa.
• Kutaa ciisichaa keessatti nyaata nyaachuu guutummaatti dhiisaa. Nyaanni xiqqaan illee isaaniif waamicha guddaadha.
• Nyaata meeshaalee cimsee cufame keessatti kuusuu.
• Wantoonni kun tokkollee yoo hin hojjenne, nama balleessu irraa gargaarsa barbaadi.

Gorsa muraasa kana hordofuuf yaalaa kutaa ciisichaa keessan bakka alarjii irraa bilisa, fayyaa fi mijataa taasisuu ni dandeessu. Haa ta’u malee, tarkaanfiiwwan kun fudhatamanis mallattoon alarjii kee yoo hin hir’anne, gorsa argachuuf hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi.