Alarjiin keessan mucaa keessanitti ni darbaa? Mee waa'ee seenaa jeneetikii kanaa haa dubbannu!

Akkasumas akkuma dafqa xiqqoo urgaa'een haxxiffannaa ni jalqabdaa? Moo nyaata tokko tokko yommuu nyaattu fincaan sitti fida? Moo urgaawwan tokko tokko yommuu urgaaʼan hafuura baafachuun ni rakkataa? Yoo alarjii akkanaa qabaatte gaaffiin tokko sammuu kee keessa dhufuun isaa hin oolu, "Mucaan koo kana ni dhaala?" Kun sodaa warri hedduun qabanidha, akkasumas fedhii beekuuf fedhii guddaa qaba. Kanaafuu har'a waa'ee walitti dhufeenya dhugaa alarjii fi dhaala, jechuunis jiiniiwwan gidduu jiru haa dubbannu.

Walitti dhufeenyi dhugaa jiiniiwwanii fi alarjii gidduu jiru maali?

Salphaatti yoo ilaalle, alarjii waan qabdaniif qofa mucaan keessan dhugumatti alarjii qaba jechuu miti. Haa ta’u malee, amala ykn carraan daa’imni keessan alarjii qabaachuu akka dabalu beekamaadha.

Qaama keenya akka gamoo karoora guddaatti ijaarameetti yaadi. Pilaaniin gamoo sana ijaaruuf itti fayyadamne jiiniiwwan keenya . Jiinii kana haadhaa fi abbaa keenya irraa arganna. Kanaafuu haati ykn abbaan tokko jiiniiwwan alarjiidhaaf akka isaan miira qaban godhu yoo qabaatan, carraan daa'imni sunis jiiniiwwan sana argachuu danda'u jira.

Akka qorannoo yaalaa agarsiisutti balaan kun dhibbeentaa akkasitti ibsamuu danda’a.

Gabatee kana ilaaluun haala warraa irratti hundaa’uun balaan daa’ima tokkoo akkamitti akka dabalu hubachuu dandeessu. Garuu warri lamaan alarjii yoo qabaatanillee daa'imni carraan alarjii qabaachuu isaa %75 qofa akka ta'e hubachuu dandeessu. Kana jechuun akka hin taane beekamaadha jechuudha . Kanaafuu maaltu warra hafan irratti dhiibbaa qaba?

Jiinii qofa miti kan isa miidhu, wantootni kunniin illee dhiibbaa irra ga'u!

Alarjiin akka guddatuuf 'sanyii' jiiniiwwan jedhamu qabaachuun gahaa miti . Sanyii sun akka biqiluuf 'biyyee' mijaawaa, jechuunis naannoo si barbaachisa. Akka ogeeyyiin jedhanitti, jiiniiwwan malees wantootni biroo hedduun kana irratti dhiibbaa geessisu.

1. Qabxiilee Naannoo

Dhiibbaa guddaa kan qabu inni biraan kun isa kana. Alarjiin wantoota naannoo daa’imni jiraatu keessa jiran irraa uumamuu danda’a.

• Dafqa manaa fi dafqa: uumamtoota xixiqqoo siree, barcuma, meeshaa taphaa fi kitaabota keessa jiraatan.
• Pooleen : Pooleen mukaa fi daraaraa irraa birraa keessa babal’ata.
• Pet dander: Gogaa fi rifeensa xixiqqoo bineensota akka saree fi sareetiin dhangala’u.
• Boca: Gosa boca bakka jiidha qabu kan akka mana fincaanii keessatti biqiludha.

2. Faalama Qilleensaa

Wantoonni miidhaa geessisan qilleensa nuti hafuura baafannu keessa jiran kan akka ba’aa konkolaataa fi aarri warshaa sirna hargansuu dadhabsiisuun carraa alarjii ni dabalu.

3. Infeekshinii sirna hargansuu daa'imman

Hin ajaa'ibsiifatina yeroo tokko tokko infekshiniin vaayirasii tokko tokko yeroo ijoollummaa keessatti hojii sirna ittisa qaamaa jijjiiruun alarjiidhaaf caalaatti miira akka qabaattu si gochuu danda'a.

4. Nyaataa fi Akkaataa Jireenyaa

Kunis mata duree falmiin ho'aa ta'eedha. Tokko tokko kan duraan turre caalaa qulqulluu waan taaneef ("Hygiene Hypothesis"), sirni ittisa qaamaa keenya yeroo ijoollummaa jarmii adda addaatiif saaxilamuun carraa 'leenjii' argachuuf carraa xiqqaa qaba jedhanii amanu. Kanarraa kan ka'e sirni ittisa qaamaa 'hin leenji'e' kun wantoota miidhaa hin qabne kan akka dafqaafi pooliin illee jeequmsaan deebii kennuu jalqaba. Kanatu alarjii jenna.

Waa'ee 'Atopic March' dhageessaniittu?

Kun warraasKana beekuun barbaachisaadha. 'Atopic March' daa'ima alarjiif saaxilame keessatti umurii wajjin dhukkuboonni alarjii wal duraa duubaan mul'ataniidha. Akka parade ti.

• Tokkoffaa: Akka haala gogaa ekziimaa jedhamutti jalqabuu danda’a, kunis yeroo daa’imummaatti mul’ata.
• Itti aansuudhaan: Yeroo umuriin isaanii dabalaa deemuun alarjiin nyaataa nyaata tokko tokko, fakkeenyaaf, aannan, hanqaaquu fi boqqolloo irratti uumamuu dandaʼa.
• Akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun: Dhukkubni alarjii rhinitis, dhukkubni mallattoolee akka hidhii dhangala’uu fi haxxiffannaatiin beekamu, sababa wantoota akka dafqaa fi pooliin uumamuu danda’a.
• Dhumarratti: Kun daa’imman tokko tokko irratti akkuma umuriin isaanii guddachaa dhufeen gara dhukkuba asmii ta’uu danda’a.

Kana jechuun yeroo baay’ee haxxiffannaa qofa yoo qabaattan illee, mucaan keessan inni jiinii kana isin irraa dhaalu jalqaba gogaa irratti dhangala’uu danda’a. Kanaafuu, mallattoolee kanneen daa’ima keessan irratti mul’atan kanaaf xiyyeeffannoo kennuun baay’ee barbaachisaadha.

Akka warraatti maal gochuu danda’a?

Kana hunda dubbisuun sodaa sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Garuu hin sodaatinaa. Jiiniin hiree miti. Balaa keenya to’achuuf wantootni gochuu dandeenyu jiru.

1. Hin rifatin: Wanti jalqaba hubachuu qabdan alarjii waan qabdaniif qofa, mucaan keessanis ni qabaata jechuu miti.

2. Mucaa keessaniif xiyyeeffannoo kenni: Mucaan keessan yeroo baay’ee gogaa isaa irratti dhangala’aa ykn dhangala’aa ni qabaa? Nyaata tokko tokko erga nyaatee booda ni garaa kaasaa ykn garaacha qabaa? Yeroo baay’ee sababa malee hidhiin isaa ni dhangala’aa ykn haxxiffama? Wantoota akkanaa hordofaa.

3. Naannoo to’achuu: Manni keessan hanga danda’ametti dafqa irraa bilisa taasisuu. Yeroo baay’ee firaasha siree fi barcuma bishaan ho’aa keessatti dhiqadhu. Yoo daa’imni keessan alarjii qabaate, bineensota manaa kutaa ciisichaa keessaa akka hin baane godhaa.

4. Doktora kee waliin haasa’i: Kun waan hunda caalaa barbaachisaa fi hundarra gaarii dha . Kana irratti shakkii ykn sodaa yoo qabaattan, waa’ee kanaa hakiima maatii keessanii ykn ogeessa daa’immanii wajjin haasa’aa. Seenaa alarjii keessanii fi maatii keessanii doktoratti himaa. Sana booda mallattoolee mucaa keessan irratti of eeggachuu akka qabdanii fi maal gochuu akka qabdan sirriitti isin gorsa.