Atis alarjii qabdaa? Mee rakkina kana akkamitti akka ofirraa ittisan haa ilaallu (Allergy-Proofing)

Atis yeroo baay’ee haxxiffataa? Hidhiin sitti dhangala'u qabdaa ? Ijji fi qaamni kee ni quufa? Kun mallattoolee alarjii beekamaadha. Kun namoota tokko tokkoof waanuma jiru ta’us, kaan immoo jireenya isaanii guyyaa guyyaa irratti jeequmsa guddaa ta’uu danda’a. Mallattoolee kana qoricha fudhachuudhaan to’achuu dandeessa. Garuu carraa alarjii qabaachuu hir'isuun daran gaarii mitii? Har’a waa’ee gorsa salphaa, garuu baay’ee barbaachisoo ta’an, kanneen bakka jirtan kamiyyuu, rakkoolee alarjii kana irraa akka of eegdan isin gargaaran tokko tokko dubbanna.

Jalqaba akkamitti mana keessatti of eeggannoo gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

Yeroo keenya irra caalaan mana keenyatti dabarsina, kanaaf naannoo mana keessanii alarjii irraa bilisa gochuun barbaachisaa dha. Jijjiirama xixiqqoo gochuun jijjiirama guddaa fiduu danda’a.

Mee dafqa, pooliin, fi boca haa to'annu.

Namoonni hedduun alarjii dafqa, pooliin fi bocaan qabamu. Isaan to'achuuf wantoota kana yaali:

• Foddaa cufamee kaa’i: Yoo alarjii pooliin qabaatte, hamma danda’ametti foddaa cufaadha. Keessattuu ganama qilleensa keessa pooliin baay'eedha. Yoo qilleensa to'atu (AC) qabaattan itti fayyadamaa. Fanaa fayyadamuu irraa fagaadhaa. Sababni isaas fanni tokko kutaa sana keessatti dafqa dabalataa qofa ni kakaasa.
• Qilleensa calaluu: Bakka qilleensaa AC huccuu kan akka huccuu daabbootiin haguuggii. Kunis hamma pooliin seenu ni hir’isa. Yoo danda’ame, filtara HEPA (qilleensa xixiqqoo gahumsa olaanaa qabu) fayyadamuu . Kanneen yeroo hunda qulqulleessuu hin dagatinaa.
• Jiidhina Hir’isuu: Jiidhina mana keessanii %50 gadi akka ta’u gochuuf yaalaa. Jiidhinni guddina bocaaf sababa guddaadha. Yoo barbaachisaa ta’e dehumidifier fayyadamuu. Akkasumas yoo xiqqaate torbanitti al tokko qulqullaa’uu qaba.
• Bakka bocni itti guddatu beekaa: Bocni naannoo akka mana fincaanii, mana gadi aanaa fi garaajii keessatti salphaatti guddata. Bakkeewwan kanneen qulqullinaa fi goggogaa ta’an eeguu. Meeshaalee mana fincaanii kan akka golgaa fi tiles furmaata farra bocaatiin dhiqadhu.

Bineensota manaa fi dhimmoota biroo

• Bineensota manaa: Yoo bineensotaaf alarjii qabaatte yoo danda’ame mana keessaa akka hin baane godhi. Yoo alarjiin cimaa ta’e, nama biraa akka isaan kunuunsu hayyamuun si barbaachisuu danda’a. Dander fi haxxiffannaa bineensotaa alarjii ijoodha. Yoo bineensa mana keessa jiraattan gonkumaa kutaa ciisichaa keessanitti hin galchinaa. Yeroo hunda dhiqachuunis gaariidha.
• Tamboo xuuxuu : Namni kamiyyuu mana keessa akka tamboo xuuxu hin hayyaminaa.
• Urgooftuu: Urgooftuu, koloonii, meeshaalee qulqulleessituu urgooftuu fi qilleensa qulqulleessituu fayyadamuu irraa fagaadhu. Isaan kun alarjii hammeessuu danda’u.
• Yeroo qulqulleessitu: Yeroo mana kee qulqulleessitu, vaakiyuumii gootu ykn dibu haguuggii fuulaa fi guwaantii uffachuun dafqaa fi keemikaalaaf saaxilamuu hir’isuu.

Yeroo imalaa fi ala deemtan nagaa qabaadhaa.

Yeroo baatee deemtullee alarjii irraa karaaleen itti of eegdan jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Konkolaataa keessaa fi ala

• Konkolaataa keessatti: Yeroo konkolaachiftan foddaa cufamee AC immoo haala qilleensa deebi’ee naanna’u irratti kaa’aa. Kana jechuun qilleensa alaa osoo hin taane qilleensi keessa jiru naanna’a jechuudha. Akkasumas, namni kamiyyuu konkolaataa keessaa akka tamboo xuuxu hin hayyaminaa.
• Haala qilleensaa ilaalaa: Guyyoota goggogaa fi qilleensaa lakkoofsi pooliin baay’ee qabutti hanga danda’ametti mana keessa turuu. Sadarkaan pooliin sa’aatii 5 hanga 10 a.m gidduutti ol’aanaadha.
• Yeroo ala hojjettan: Yoo marga muraa ykn marga harkiftan haguuggii fuulaa uffadhaa. Marga haaraa murame yoo urgaa'e illee, yoo alarjii qabaatte naannoo sana deemuu irraa fagaadhu .
• Uffata ittisaa: Yeroo ala baatan kophee uffadhaa. Kunis hamma pooliin mataa fi fuula keessan irratti argamu hir'isa. Ilbiisota irraa of eeguuf kophee, paantii dheeraa fi uffata harka dheeraa uffadhu.
• Erga gara manaatti deebitee booda: Akkuma ala ta'uu irraa mana geesseen , qaama kee dhiqadhu, rifeensa kee dhiqadhu, uffata kee jijjiiri. Kunis pooliin uffataafi rifeensa keessan irratti baay’ee kuufamuu waan danda’uufi. Uffanni ala akka gogu hin dhiisinaa, kunis pooliin ni kuufama.

Yeroo imala

• Qoricha kee dhihootti kaa’i: Yeroo imala deemtu qoricha alarjii kee boorsaa harka kee keessa kaa’i. Akkasumas qoricha dabalataa tokko tokko fidaa.
• Kutaa hoteelaa: Kutaa tamboo hin xuuxne gaafadhu. Hoteelonni tokko tokko namoota dhukkuba asmii fi alarjii qabaniif kutaalee addaa qabu. Yoo bineensotaaf alarjii qabaatte, hoteelota bineensota manaa mijatoo ta'an keessa turuu irraa fagaadhu.
• Nyaata: Yoo alarjii nyaataa qabaatte, menu sirriitti dubbisiitii nyaanni akkamitti akka qophaa’u nama nyaata dhiheessu gaafadhu. Nyaata shakkisiisaa nyaachuu irraa of qusadhaa.

Manni barumsichaa alarjii daa'ima keessanii ni beekaa?

Yoo daa’imni alarjii qabaate akka warraatti mana barumsichaa beeksisuun dirqama.

• Barsiisotaa fi hojjettoota beeksisuu: Waa’ee haala alarjii daa’imaa, keessumaa alarjii nyaataa barsiisaa daree daa’imaa, dura bu’aa fi hojjettoota mana nyaataa beeksisuu.
• Mucaa keessan barsiisaa: Mucaa keessan umurii xiqqaatti waa’ee alarjii isaa barsiisaa. Kunis nyaata nama mufachiisu nyaachuu irraa fagaachuu akka baratu isa gargaara.
• Balaa hatattamaadhaaf qophaa’aa: Yoo daa’imni keessan alarjii cimaa qabaate, akkaataa hakiimni keessan ajajetti, meeshaa epinephrine tokko tokkoo fi lama mana barumsaatti qabadhaa. Barsiisotaa fi mucaa keessan yeroo guddatan akkamitti akka itti fayyadaman barsiisaa. Akkasumas waa’ee qoricha biroo daa’imni keessan fudhachaa jiru kamiyyuu mana barumsichaa beeksisaa.
• Guyyoota pooliin baay’eedhaaf: Guyyoota hammi pooliin ol’aanaa ta’etti, mana barumsaa osoo hin deemin dura daa’ima keessaniif qoricha kennuu. Yeroo taphatan kophee uffachuun erga taphatanii booda yeroo seenan fuulaa fi harka isaanii akka dhiqatan barsiisaa.