Namni jaallattu dhukkuba Alzaayimarii qabaa? Waa’ee wal’aansoo mallattoolee to’achuuf gargaaruu danda’an baradhu (Dhukkuba Alzheimer’s Disease) .

Haati, abbaan kee ykn namni jaallattu dhukkuba Alzaayimarii qabaachuu isaa yeroo bartu gaddaafi sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. "Amma maal godha?" ta’uu hin oolu gaaffii sammuu kee keessatti bilbilamu. Dhugaadha dhukkuba kanaaf qorichi hin jiru. Qorattoonni ammallee dhukkubni kun akkamitti yaadachuu dhabuu fi jijjiirama amala akka fidu sirriitti hubachuuf yaalaa jiru. Garuu wanti nuti gochuu dandeenyu hin jiru jechuu miti. Wal’aansoowwan mallattoolee to’achuuf gargaaruu fi dhukkubsataa fi siif boqonnaa tokko tokko kennuu danda’an hedduutu jiru. Har'a kan dubbannu kana.

Qorichoota mallattoolee to'achuuf gargaaran

Mallattoolee dhukkuba Alzaayimarii kan akka yaadachuu dhabuu, jijjiirama amalaafi rakkoo hirribaa yaaluuf qorichi adda addaa ni argamu. Qorichootni kun dhukkuba kana dhaabuu kan hin dandeenye ta’us, hamma mallattoolee dhukkubaa ji’oota ykn waggootaaf to’achuuf gargaaruu danda’u. Akkuma qoricha hundaatti, keessumaa namoota dullooman irratti miidhaa cinaa fiduu danda’u. Kanaafuu, qorichi kun yeroo hunda akka qajeelfama hakiima keessaniitti qofa fayyadamuu qabdu .

Amyloid-beta plaques, gosa pirootiinii sammuu keessatti walitti qabamu, sababa guddaa dhukkuba Alzheimer's ti. Amma qorichi haaraan lama kuufama kana irratti xiyyeeffatee hir’isuuf hayyamameera. Isaanis donanemab (Kisunla) fi lecanemab-irmb (Leqembi) dha. Kunis namoota dhukkuba kana sadarkaa jalqabaa irra jiraniif kennama. Miidhaa duraan mudate duubatti deebisuu kan hin dandeenye ta’us, guddina dhukkubichaa saffisiisuu danda’u. Haa ta’u malee, rakkoolee ciccimoo kan akka dhiita’uu ykn dhiiguu sammuu keessattis fiduu danda’u.

Kana malees, hakiimni miira dhukkubsataa, jeequmsa, aarii fi yaaddoo to’achuuf qoricha biroo ajajuu danda’a.

Wal'aansoowwan biroo qorichaan alatti gargaaran

Qorichi qofti furmaata miti. Jireenya dhukkubsataa salphisuu fi gammachuu akka itti dhagahamu gargaaruuf karaaleen biroo hedduun jiru.

Wal'aansa Muuziqaa

Muuziqaan humna ajaa'ibaa qaba. Muuziqaan dhukkubsataa Alzaayimarii karaa hedduu gargaara.

• Sammuu tasgabbeessa: Muuziqaan yeroo isaan yaaddoo ykn aaran sammuu tasgabbeessuu danda’a.
• Yaadannoo durii ni kakaasa: Yaadannoowwan durii sirboota yeroo dargaggummaa isaaniitti jaallatan yommuu dhagaʼan deebiʼanii mulʼachuu dandaʼu.
• Sammuu ni sochoosa: Sadarkaa dhumaa dhukkuba kanaattillee muuziqaan sammuu isaanii waliin akka wal qunnaman gargaara.

Wantoota gochuu dandeessan:

• Faarfannaa durii taphachiisi: Sirboota yeroo xiqqaa turanitti jaallatamo barbaadaa akka dhaggeeffatan taasisi. Isaan waliin faarfadhaa.
• Shubbisa dha'annaa: Sirboota dha'annaa xiqqoo saffisaa qabaniifi qaama kee sochoosuu akka barbaaddu si taasisan taphadhu. Yoo danda'ame isaanis akka shubbisan gochuuf yaalaa.
• Muuziqaa lallaafaa: Yeroo rafan muuziqaa tasgabbeessu kan akka sirba hirribaa taphachuun hirriba gaarii akka qabaatan isaan gargaaruu dandaʼa.

Yaala Aartii

Yeroo miira isaanii jechaan ibsuu dadhaban wantootni akka fakkii kaasuu fi halluu itti baasuu isaaniif boqonnaa guddaa ta'a.

• Waa’ee waan darbe yaadadhu: Waa’ee yaadannoo ykn seenaa durii tokkoo fakkii akka kaasan jajjabeessi.
• Bilisummaa isaaniif kenni: Seera akka "kana godhi, akkas godhi" jedhu hin fe'in. Waan fedhan fedhe akka fedhan uffachuuf bilisummaa isaaniif kenni.
• Hin qeeqin: Halluun isaan filatan ykn akkaataan uffannaa isaanii yoo sitti hin tollellee, kana yaada keessa galchi. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e isaan dinqisiifachuu fi "Kun bareedaadha" jechuu dha.

Wantoota gargaaran biroo

• Masaajii: Masaajiin lallaafaan yaaddoo isaanii hir’isuun akka gaariitti akka hirribaniif gargaaruu danda’a.
• Bineensota Manaa (Yaala Bineensota Manaa):Namni tokko kanaan dura bineensa manaa jaallate yoo ta'e, saree ykn saree wajjin yeroo dabarsuun gammachuu fi jajjabina isaaniif argamsiisa.
• Hojiiwwan Bohaartii Duraan: Wantoota duraan itti gammadan hojii guyyaa guyyaa isaanii keessatti hammachuu, kan akka xiqqoo biqiltuu dhaabuu ykn nyaata bilcheessuu irratti gargaaruu. Kunis miira tasgabbii isaaniif kenna.
• Occupational Therapy: Therapist kun jireenya guyyaa guyyaa dhukkubsataadhaaf nageenyaafi salphaa akka ta’u gargaaruu danda’a. Fakkeenyaaf, kaabinee uffata salphaatti akka itti fayyadamnu gochuu ykn namoonni manaan alatti akka hin badneef dallaa naannoo iddoo biqiltuu sanaa ijaaruu gorsuu.
• Wal’aansa Qaamaa: Yaaliin kun madaallii fooyyessuu fi kufaatii ittisuuf gargaara. Sochii qaamaa gochuunis fayyaa sammuu isaaniif gaarii dha.
• Yaala Dhiphina Dhiphina: Dhiphinni sammuu dhukkubsattoota Alzaayimarii biratti haala baay’ee beekamaadha. Doktarri kee qoricha akkasumas gorsa kennuu danda’a. Akkasumas, hojii idilee isaanii eeguu, sochii maatii irratti hirmaachisuu fi yeroo baayʼee akka isaan jaallattu itti himuudhaan akka gaariitti akka isaanitti dhagaʼamu gargaaruu dandeessa.

Mee waa'ee dabalata nyaataa fi qoricha dhukkubbii namatti fidus haa barannu.

Dabalata

Namoonni tokko tokko dhukkuba Alzaayimariitiif dabalata dabalataa akka vitaamin E fi asiidota coomaa omeegaa-3 fayyadamu.

Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kanneen beekamoo ta’an

Dhukkubbii yeroof ta’eef qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka aseetaaminoofeen akka hakiimni kee ajajetti fudhachuu dandeessa. Yeroo hunda qajeelfama paakeejii irratti barreeffame hordofaa. Yoo dhukkuba kalee qabaatte doktora kee gaafadhu. Yoo dhukkubbiin cimaa ta’e ykn hin hir’anne hatattamaan hakiima keetti himi.