Nama teessoo waajjira irra taa'u ta'uu dandeessa. Yookiin nama guyyaa guutuu deemtee ulfaatina kaasu ta’uu dandeessa. Hojiin kee maal haa ta’u, yoo Ankylosing Spondylitis (AS) qabaatte, ganama sa’aatii 9 hanga galgala sa’aatii 5tti hojjechuun hammam qormaata akka ta’u beekta. Dhukkubbii dugdaa, jabaatee fi socho'uu dadhabuudhaan guyyaa sana darbuun salphaa miti. Garuu hin yaadda'inaa, haala kanaan illee hojii kee keessatti milkaa'uuf wantoota si gargaaruu danda'an hedduudha.
Ankylosing Spondylitis (AS) jechuun sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun gosa dhukkuba arthritis lafee dugdaa miidhudha. Yeroo tokko tokko dhukkuba Bechterew jedhama. Haala kana keessatti lafee dugdaa kee keessa lafee dugdaa kee gidduutti lafee dugdaa gidduutti inflammation kan jiru yoo ta’u, yeroon darbaa deemuun lafee dugdaa walitti makamuu jalqabuun kutaa tokko uumu. Kunis lafeen dugdaa akka socho’u dhabee gara fuulduraatti akka qaxxaamuru (scoliosis) gochuu danda’a.
Kana malees mallattoolee biroo hedduun jiru:
- Dhukkubbii ykn miira gaarii dhabuu lafee cinaachaa, lafee jilbaa fi lafee garbaa.
- Infeekshiniin ijaa diimachuu, dhukkubbii fi ifa arguuf rakkachuu fida.
Mallattoolee akkanaa kanaan qoricha fudhachuun ykn gara wal'aansa qaamaa deemuun hojii kee akka hin gufachiifne tilmaamuun nama rakkisa. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana irratti dursanii yaaduudha. Rakkoo qaamni kee mudatu xiqqeessuuf tarkaanfii fudhachuu qabda. Akkasumas hojii kee sirnaan akka hojjettu si gargaaru bakka hojii kee bakka jireenyaa addaa gaafachuu si barbaachisuu dandaʼa.
Dhukkubbii obsuun maaliif gaarii miti?
"Oo... kun homaa miti" jettee hojii kee qofa deemuun jijjiirama tokkollee osoo hin godhin dhukkubbii keessa darbuu qofa itti fufuun gaarii miti. Waan qorannoon agarsiisu yoo ilaaltan kana qofa obsuun hangam gowwummaa akka ta'e ni argitu.
Namoonni AS qaban hedduun tasgabbii dhabuu hojii bifa tokkoon kan mudatu yoo ta’u, namoonni hojii qaamaan barbaadan keessa jiran %10 hanga %20 gidduutti hir’ina hojii bifa tokkoon saaxilamu.
Namoota dhibee kanaan qabaman torba keessaa gara tokko fe'iinsa hojii isaanii hir'isuu ykn walumaa galatti hojii jijjiiruu qabu. Akkasumas qorannoon akka agarsiisutti namoota sababii mallattoon dhukkuba kanaa hammaataa dhufeen hospitaala seenan sadii keessaa tokko umurii soorama osoo hin ba’iin dura hojii isaanii gadhiisuu akka qaban ni mul’isa. Kanaafuu, kun waan akka salphaatti ilaaluu hin qabne ta'uun isaa nama hin ajaa'ibu mitiiree?
Jijjiirama salphaa bakka hojii keessanitti gochuu dandeessu
Qorannoon tokko akka agarsiisutti namoonni AS qaban naannoo hojii isaanii kalaqaan madaqsuun jeequmsa hojiin walqabatee isaan mudatu haalaan hir’isan. Hojii gosa kamiyyuu yoo hojjettu, gorsa haala AS kee bulchuuf si gargaaran tokko tokko kunooti.
| Jijjiirama godhamuu danda'u | Akkaataa itti hojjetamu (salphaa) . |
|---|---|
| Teessoo kee sirreessaa. | Yoo deeskii irratti hojjettu, dugda teessoo keetii akka dugda kee qajeelaa fi garbichi kee akka iskuweerii ta’utti sirreessii. Miila kee lafa kaa’uudhaan, jilbi kee akka jilba kee irratti ykn xiqqoo ol ta’utti olka’iinsa teessoo keetii sirreessaa. Slouching irraa fagaachuu. |
| Dugda keessaniif deeggarsa dabalataa kenni. | Deeggarsi teessoon kennu gahaa yoo hin taane, haalluu garagalfame, barcuma xiqqaa ykn barcuma deeggarsa lafee dugdaa fayyadami. |
| Sochii itti fufaa. | Hojiin kee yeroo dheeraaf taa’uu kan si gaafatu yoo ta’e, guyyaa hojii keetii yeroo kaatee naanna’uuf ramadi. Yeroo hunda deeskii keessan irraa ka'aatii boqonnaa gabaabaa fudhadhaa. Yeroo sanaa fi yeroo boqonnaa laaqanaatti naannaʼuu amala godhadhu. |
| Waa’ee dhaabbii qaamaa of eeggannoo godhaa. | Yeroo mana fincaanii deemtan daawwitii keessa ilaalaa dugda keessan qajeelaa ykn jilbeenfatee jiraachuu isaa ilaalaa. Akkasumas yeroo walgahii yoo slouching goote akka sitti himu hiriyyaa kee gaafachuu dandeessa. |
| Deeskii keessan sirnaan eegaa. | Yeroo taa’an harka kee duraa osoo dhiibbaa tokko malee minjaala irratti garagaltee boqochiisuu danda’uu qabda. Yeroo kompiitara fayyadamnu harki keessan qajeelaa ta’uu qaba, qubni keessanis laaffisuu qaba. Qarqarri gubbaa iskiriinii kompiitaraa sadarkaa ijaa irratti qabaachuun gaariidha. |
| Shaakala diriirsuu sirritti raawwadhu. | Doktarri kee ykn ogeessi fayyaa qaamaa shaakala diriirsuu salphaa ati gochuu dandeessu tokko tokko akka si barsiisu gaafadhu. Guyyaa guutuu taa'uu, konkolaataa oofuu ykn ulfaatina yoo ol kaastullee kanneen gochuu hin dagatin. |
| Wantoota ulfaatoo yeroo kaaftan of eeggannoo godhaa. | Ulfaatina kaasuuf harka lamaan fayyadamuu. Yoo danda’ame quba qofaan osoo hin taane harka lamaan ulfaatina ol kaasi. Fe’umsa qaama keetti dhihoo ta’e kaa’i. Kunis dhiibbaa lafee kee irratti dhufu ni hir’isa. Yeroo danda’ametti dhiibaa fi harkisaa. Kaasuun xiqqeessuu. |
Bakka hojii irraa gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa.
Yoo wantoota kana gama keetiin hojjettee fi ammallee hojii kee hojjechuuf rakkachaa jirta ta'e, tarkaanfiin itti aanu waa'ee kanaa hogganaa kee waliin haasa'uudha.
Kana akkamitti ilaalta?
- Qophaaʼi: Hogganaa kee wajjin haasaʼuu kee dura, wanta hojjettuu fi maaltu akka sitti hammaatu barreessuudhaan torban tokkoo fi lama dabarsi. Kunis rakkoon sun eessa akka jiru ifa ta’e siif kenna.
- Gaaffii barreeffamaa dhiheessi: Bakka jireenyaa si barbaachisu barreeffamaan gaafadhu. Xalayaa doktora irraa AS qabaachuu kee mirkaneessu dabaluunis baay’ee barbaachisaadha. Fakkeenyaaf, teessoo ykn deeskii ergonomic gaafachuu dandeessa. Yookiin sa’aatii hojii keessan irratti jijjiirama xiqqoo akka isiniif godhamu gaafachuu dandeessu.
Siriilaankaatti sababa madaalawaa ta’een bakka hojiitti bakka jireenyaa gosa kanaa gaafachuuf mirga qabda. Kanaaf waa'ee kanaa dubbachuuf hin sodaatinaa ykn hin qaanfatinaa.
Hojii itti fufuu yoo dadhabde hoo?
Haala cimaa tokko tokko keessatti AS hojii itti fufuu akka hin dandeenye gochuu danda’a. Haala akkasii keessatti waa’ee faayidaa wabii hawaasummaa ykn filannoo inshuraansii beekuun barbaachisaadha. Murtoo akkasii gochuu kee dura hakiima kee wajjin haasaʼuu fi yoo barbaachisaa taʼe gorsa seeraa argachuun gaariidha.
AS bulchuun carraaqqii akka gaafatu yaadadhu. Ilkaan qofa ciccittee dhukkubbii sana hin obsin. Bakki hojii kee akka siif mijataa ta’uuf jijjiiruuf dursitee socho’i. Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Jireenya hojii keessanitti gammaduudhaaf mirga guutuu qabdu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Ankylosing Spondylitis (AS) dhukkuba arthritis hamaa lafee dugdaa miidhudha. Dhukkubbii fi miira namaa hin tolle yeroo hojjettu fidu hin tuffatinaa.
- Wantoota salphaa kan akka teessoo hojii fi deeskii qaama keessaniif mijataa akka ta’an sirreessaa. Dugda keetiif deeggarsa dabalataa fayyadami.
- Yeroo dheeraaf bakka tokkotti hin turinaa. Yeroo baay’ee socho’i, ka’ii naanna’i, akkasumas sochii qaamaa sirri ta’e akka qajeelfama hakiima keetiin raawwadhu.
- Wantoota ulfaatoo yeroo kaaftan haala dhaabbii sirrii ta’e fayyadamuu. Hamma danda’ametti wantoota ulfaatoo kaasuun irraa fagaadhaa.
- Waa'ee bakka jireenyaa si barbaachisu hogganaa kee wajjin ifatti haasa'uu hin sodaatin. Kanaaf xalayaan doktora irraa dhufu gargaarsa guddaa ta'a.
- Yeroo hunda qorichaa fi yaala hakiimni kee sitti ajaje sirritti hordofi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa