Harki ykn qubni kee ni laamsha'aa? (Hand Numbness) Mee sababoota kanaa haa dubbannu!

Hundi keenya harka keenya keessatti akka waan elektirikiin nu rukutamee jiruutti, dadhabbiin nu mudateera mitiiree? Yeroo baay’ee kun kan ta’u yeroo bakka tokko taa’uu ykn harka keenya harka keenya jalatti dhiibnee yeroo rafnudha. Yeroo sanatti narviin dhiibamee marsaan dhiigaa ni hir’ata. Yeroo baayyee yeroo muraasa booda ofumaan ni bada. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko harka keessaa laafuun kun mallattoo rakkoo fayyaa cimaa ta’uu danda’a. Egaa har'a waa'ee sababoota gurguddoo harka namaa qallachuu fi maal gochuu akka qabnu haa dubbannu.

Siindiroomii Kaarpaal Taanaal

Kun sababa baay’ee beekamaa ta’ee fi harka namaa dadhabuudha. Salphaatti yoo ilaalle, naannoo harka keenyaa keessatti, karaan xiqqaan dhiphoon lafee fi tishuu irraa hojjetame "Carpal Tunnel" jedhamu jira. Narviin gidduugaleessaa fi tishuuwwan biroo sochii quba keenyaa to’atan karaa kana keessa darbu.

Hojii harkaa walitti fufiinsaan yoo hojjettan, fakkeenyaaf kompiitara irratti yeroo dheeraaf hojjechuu yoo ta’e, ykn hojii sochii dhaabbataa barbaadu yoo qabaattan, akka warshaa uffataatti, karaan kun dhiita’uu fi narviin dhiita’uu danda’a.

Yoo dhukkuba kana qabaachuu danda'a jettee yaadde, mallattoolee kana barbaadi:

• Mallattoon dhukkubaa yeroo baayyee suuta suutaan jalqaba.
• Qubni guddaan, quba agarsiisaa fi quba giddu galeessaa kee sitti dhaga’amuu danda’a. Yeroo tokko tokko dhukkubbii illee ta’uu danda’a.
• Harki kee xiqqoo akka dadhabe sitti dhaga'amuu danda'a . Wantoonni harka kee keessa jiran lafatti illee kufuu dandaʼu.
• Dhukkubbii fi dhukkubbiin kun keessumaa halkan dabaluu dandaʼa .

Mallattoolee kana yoo qabaatte hojii kee irraa boqonnaa fudhadhuu harka kee boqochiisi. Sochiiwwan mallattoolee kee hammeessan irraa fagaadhu. Paakkii qorraa dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuudhaaf gargaaruu danda’a.

Narvii Ciniiname

Kunis yaala fayyaatiin Cervical Radiculopathy jedhamuun beekama. Salphaatti yoo dubbanne, haalli kun kan uumamu narviin morma lafee dugdaa keenyaa keessaa ba’u yeroo dhiibame ykn harkifamudha. Kunis balaa, hojii morma irratti dhiibbaa uumuu, haala fayyaa akka dhukkuba arthritis ykn illee dhukkuba lafee dugdaatti dhufuun kan dhufu ta’uu danda’a.

Narviin morma keessa jiru tokko yeroo ciniiname, harka keessaa dadhabuu malees mallattoolee akka:

Boqonnaa fi qorichi dhukkubbii namatti fidu yeroo akkanaa gargaaruu danda’a. Garuu guyyoota muraasa booda mallattoon kee yoo hin fooyya'in hakiima kee ilaali. Wal’aansa qaamaa, qoricha mormaa ykn yaala biroo ajajuu danda’a.

Haalota fayyaa biroo irraa kan ka’e nama dadhabuu

Harka keessaa laamsha’uun mallattoo dhukkuboota biroo hedduu ta’uu danda’a. Sana irrattis xiqqoo haa dammaqnu.

Dhukkuba mataa bowwoo Aura waliin

Namoonni tokko tokko weerara dhukkuba mataa bowwoo dura aura ni mudatu. Kunis jijjiirama ijaa, ija isaanii fuulduratti sarara arguu fi harka isaanii keessatti dadhabuu dabalatee ta’uu danda’a. Mallattoowwan kun yeroo baay’ee dhukkubbiin mataa jalqabuu isaa gara sa’aatii tokkoo dura kan jalqaban yoo ta’u, sa’aatii tokkoo gadi keessatti ni badu.

Dhibee sukkaaraa

Yeroo booda hammi sukkaara dhiigaa olka’ee fi to’annaa ala ta’u narvii miidhuu danda’a. Kunis "niwuroopatii dhukkuba sukkaaraa" jedhama. Kun kan amala qabu numbness , kunis yeroo baayyee miila irraa kan jalqabu yoo ta'u yeroo tokko tokko harka irratti dhiibbaa uumuu danda'a. Nama dadhabuu malees mallattoon akka gubachuu fi maashaan qaamaa dadhabuus ni mul’ata. Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, waa’ee mallattoolee kanaa hakiima kee waliin haasa’uu fi hamma sukkaara dhiiga keetii to’achuun barbaachisaadha.

Haalota Niwurooloojikaalaa Biroo

Harka keessatti qaamni namaa qalla’uun mallattoo dhukkuboota sirna narvii irratti dhiibbaa geessisan kan akka dhukkuba maltipilee iskilaaroosii (MS) ta’uu danda’a. Haala akkasii keessattis, harki, miilli, akkasumas dubbachuuf rakkachuun ni danda’ama.

Miidhaa cinaa kemooteraapii

Qorichootni keemooteraapii tokko tokko narvii miidhuu danda’u, harka, miilaafi quba irratti akka nama dhukkubsu ykn dhukkubbii fida. Kunis "glove and stocking sensation" jedhama sababiin isaas akka waan soksii furdaa lamaa fi soksii furdaa lama uffattetti sitti dhagahama. Kun miidhaa cinaa beekamaa ta'us, sochii guyyaa guyyaa hojjechuuf yoo baay'ee sitti ta'e hakiima keetti himi.

Haala Yeroo Muddamaa: Kun tapha miti!

Yeroo tokko tokko harki namaa dadhabuun mallattoo balaa tasaa lubbuu namaa balaa irra buusudha. Mallattoolee kana irratti baay'ee dammaqi.

Harka keessaa dadhabuun waan bira darbuu dandeenyu miti. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e sababa sirrii isa duuba jiru beekanii yaala barbaachisaa ta’e barbaaduudha.