Waa'ee Benfotiamine dhageessaniittu? Mee waa'ee isaa salphaatti haa dubbannu.

Maqaa 'Benfotiamine' jedhu toora interneetii, ykn hiriyyaa keessan irraa dhageessanii ta'uu hin oolu. Dhukkuba sukkaaraa, narvii ykn yaadachuu dhabuudhaaf gaarii akka ta'e dhageessanii ta'a. Kanaafuu Benfotiamine sirriitti maali? Dhuguma akkas gaariidhaa? Mee waa'ee isaa hunda ifaafi salphaatti haa dubbannu.

Jalqaba haa ilaallu, Benfotiamine maali?

Salphaatti yoo ilaalle, benfotiamine bifa mana yaalaa keessatti hojjetame/sintetic kan vitaamin B1 beekamaa (tiamine jedhamuunis beekama) ti. Akka dabalata nyaataatti ni argama.

Saayintistoonni yeroo ammaa kana qorachaa jiru, addatti haalawwan akka miidhaa narvii dhukkuba sukkaaraan walqabatee dhufu, dhukkuba Alzaayimarii fi hirkattummaa alkoolii irratti gargaaruu danda'uu fi dhiisuu isaa ilaaluuf.

Kanaafuu kun qaamaaf akkamitti barbaachisaa dha?

Mee jalqaba waa'ee tiyaamiin ykn vitaamin B1 haa dubbannu. Kunis vitaaminii guddinaa fi hojii seelii qaama keenyaaf barbaachisaa ta'eedha. Vitaamin B1 kana uumamaan nyaata yeroo baayyee nyaannu kan akka midhaan guutuu, foon, qurxummii, muuzaa fi legumes irraa arganna.

Garuu rakkoon xiqqaan asitti jira. Qaamni keenya tiyaamiinii uumamaa kana akka salphaatti xuuxuuf rakkata. Akkasumas, namoonni haalawwan fayyaa tokko tokko kan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhukkuba Alzaayimarii qaban, hammi vaayitaamiin kun qaama isaanii keessatti hir’achuu danda’a.

Benfotiamine kanaaf furmaata barbaachisaa dha. Yeroo qaama keessa seenu gara tiyaamiiniitti jijjiirama. Akkasumas tiyaamiinii uumamaa caalaa salphaatti qaamni xuuxama . Kanaafuu, qorattoonni kun sadarkaa tiyaamiinii gadi aanaa ta’e sadarkaa barbaadamutti fiduuf akka gargaaru ni amanu.

Rakkoolee dhukkuba sukkaaraatiin dhufan irratti dhiibbaan ni jiraa?

Rakkoon guddaan namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban hedduun yeroon darbaa deemuun isaan mudatu, dhukkuba niwuroopatii yoo ta’u, kunis mallattoolee akka qaama namaa dadhabuu, rifannaa fi dhukkubbii qaama namaatiin kan beekamudha.

• Qorannoon xixiqqoo tokko tokko akka agarsiisanitti, beenfotiamine fayyadamuun mallattoolee dhibee niwurooloojikaalaa kanaa hamma tokko hir'isuu danda'a.
• Garuu qorannoowwan kun irra caalaan isaanii baay’ee xiqqaa ta’uu isaanii hubachuu qabna, akkasumas yeroo gabaabaaf, akka torban muraasaaf kan hojjetaman ta’uu isaanii hubachuu qabna.
• Gama biraatiin qorannoowwan biroo tokko tokko narvii kanaaf faayidaa tokkollee hin arganne.

Kanaaf ammallee kana irratti bu’aan wal makaa jira. Akkasumas, beenfotiamine rakkoolee dhukkuba sukkaaraa biroo kanneen akka dadhabuu onnee, dhukkuba tiruu (nephropathy), fi miidhaa ijaa (retinopathy) irratti dhiibbaa qabaachuu fi dhiisuu isaa ammallee ifa miti.

Dhukkuba Alzaayimariitiif qorichi jiraa?

Dhukkubni Alzheimer's haala dandeettiin yaaduu fi yaadachuu umurii wajjin suuta suutaan gadi bu'uudha. Qorannoon akka agarsiisutti namoonni dhukkuba kanaan qabaman hammi tiyaamiin qaama isaanii keessatti gadi aanaadha.

Dhaabbanni Biyyoolessaa Dulloomuu yeroo ammaa qorannoo yaali xiqqaa benfotiamine namoota dhukkuba Alzaayimarii sadarkaa jalqabaa qaban irratti dandeettii hubannoo hir'isuu danda'uu isaa ilaaluuf maallaqaan gargaaraa jira. Yoo milkaa’e, sun qorannoowwan gurguddoof karaa saaquu danda’a.

Hirkatummaa Alkoolii fi Benfotiamine

Nama yeroo dheeraaf alkoolii garmalee dhugu irratti hammi tiyaamiin qaama keenya keessatti baay’ee hir’achuu danda’a, kunis rakkoo fayyaa adda addaa fiduu danda’a.

Gama kanaan qorannoowwan baay’ee xixiqqoo muraasa qofatu hojjetame:

• Qorannoon tokko akka agarsiisutti dubartoota araada alkoolii qabaniif guyyaa guyyaan qoricha beenfotiamine baay'ee kennuunis fedhii dhugaatii isaanii hir'isuuf gargaaruu danda'a.
• Qorannoon biraa dhiirota alkoolii dhiisuuf yaalan irratti dhiphina hir'isuuf gargaaruu akka danda'u ibseera.

Haa ta’u malee, bu’aawwan kana mirkaneessuuf ammallee qorannoon guddaan gaggeeffamuu qaba.

Wantoota kana fayyadamuu dura beekuu qabdan

Kutaan mata duree kanaa isa hunda caalaa barbaachisaa taʼe kana. Oomishtoonni dabalataa gabaa irra jiran tokko tokko benfotiamine sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii, narvii fi sirna ittisa qaamaa keessaniif gaarii dha jechuu danda'u. Beeksisa akkasiitiin hin gowwoomfaminaa.

Dabalata kamiyyuu fayyadamuu dura wantoota muraasa gochuun keessan hin oolu.

Miidhaan cinaa ni jiraa?

Qorannoowwan irratti namoota guyyaatti miligiraama 300-600 gidduutti fudhatan irratti miidhaa cimaan hin mul'anne. Haa ta'u malee, nama alarjiidhaaf saaxilamu yoo taate, wanti akka gogaa namaa dhangala'uu si mudachuu danda'a . Kanaafidha gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun barbaachisaa kan ta’e.