Nama jaallattan dhukkuba Alzaayimarii qabu akkamitti kunuunsuu dandeessu? Gorsi kun siif ta'a!

Namni jaallattu, warra, haadha manaa ykn nama jaallattu, dhukkuba Alzaayimariitiin yoo rakkate, isaan kunuunsuuf jaalalaa fi of kennuu hammam akka barbaachisu ni beekna. Hojii guyyaa guyyaa kan akka nyaachuu, dhiqachuu, haaddachuu fi uffata uffachuu irratti isaan gargaaruun yeroo tokko tokko kan ati yaaddu caalaa qormaata ta’uu danda’a. Garuu hin yaadda'inaa. Jaalalaa fi kabaja eeguun, lamaan keenyaaf wantoota kana salphisuuf karaaleen ni jiru. Mee har'a waa'ee sanaa haa dubbannu.

Wantoota bu’uuraa yaadatamuu qaban tokko tokko

Dhukkuba Alzaayimarii wajjin yeroo wal’aansoo qabdu, wantoota atii fi namni jaallattu jireenya salphisuuf gargaaruu dandeessan tokko tokko jiru. Kanneen akka qajeelfama jaalalaan akka isaan ilaaltu si gargaarutti malee akka seeratti yaadi.

Yeroo carraan gargaaruu siif uumamu qabxiilee armaan gadii irratti yaaduun baay’ee barbaachisaadha.

Nyaataa fi dhugaatii haa kunuunsinu.

Nama dhukkuba Alzaayimarii qabuuf sooranni gaariin baay'ee barbaachisaadha. Garuu akkuma mallattoon dhukkubaa hammaataa deemuun nyaanni xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a. Nyaata soorataa fi dhangala'oo baay'ee kan akka bishaanii akka qabaatan akkamitti akka mirkaneessan kunooti.

• Kophaa isaanii akka nyaatan jajjabeessi: Yoo danda’an kophaa isaanii haa nyaatan. Nyaata qubaa salphaatti fudhatanii harka isaaniitiin nyaachuu danda’an dhiyeessu. Fakkeenyaaf, wantoota akka qamadii qamadii, dhangala’aa burtukaanaa fi birookiliin danfifame.
• Meeshaalee jijjiiruu: Yoo saanii fi furguggii fayyadamuun rakkisaa ta’e, saanii fi spoonjii dhiyeessi. Akkasumas wantoota akka 'eegduu saanii' nyaanni saanii irratti akka hin dhangalaane dhorkan, fi meeshaalee nyaataa qabattoo gurguddaa salphaatti qabamuu danda'an qaban fayyadamuu dandeessa.
• Dirqiin akka nyaatan hin godhin: Nyaata nyaachuuf fedhii yoo hin qabaanne maaliif akka ta'e barbaadi. Rakkoo ilkaan ta'uu danda'a, ykn nyaata sana hin jaallatan qofa. Hunda caalaa akka daa'imaatti isaan hin ilaalinaa. Kabajaan isaan ilaali, akka nama guddaatti.

Qaama kee dhiqachuu fi dhiqachuu akkamitti salphisuu dandeessa?

Namni jaallattu guyyaa guyyaan dhiqannaa guutuu hin barbaachisu taʼa. Yeroo tokko tokko ispoonjii dhiqachuun gahaadha. Garuu guyyoota dhiqachuun baay'ee barbaachisaa ta'etti gorsa kana hordofaa.

• Ho’a bishaanii: Dhiqachuu dura ta’uun isaa hin ooluHo'a bishaanii ilaalaa. Gogaan isaanii kan keenya caalaa miira namaa kan kakaasu ta'uu danda'a.
• Nageenya: Yoo bathtub keessatti dhiqachaa jirtan, teessoo dhiqannaa fi handrails fayyadamaa. Matta’aa laastikaa hin siqne tuubii keessaa fi lafa kaa’i.
• Naannoo saagi: Mana fincaanii ho’aa fi ifa gaarii akka qabaatu godhi. Rugs xixiqqoo lafa irra jiran kamiyyuu balleessi, ykn akka hin siqne godhi. Isaan kun carraa lilmoo fi kufaatii ni hir’isu.
• Gorsa fayyaa: Namni jaallattu furdina garmalee yoo qabaate, ykn ofuma isaaniitiin socho’uu yoo dadhabe, kophaa kee dhiqachuun balaa sitti fiduu danda’a. Haala akkasii keessatti meeshaaleen addaa barbaachisuu danda’u. Akkaataa itti nagaadhaan dhiqatan irratti gorsa argachuuf hakiima keessan mariisisaa.

Rifeensa fi qeensa keessan qulqulluu akka ta'u haa gargaarru.

• Rifeensa dhiqachuu: Shaawaricha caalaa tuubii keessatti dhiqachuu yoo filatan, rifeensa isaanii sinqii keessatti dhiqachuun salphaa ta’uu danda’a. Akkasumas 'shaampoo goggogaa' kan rifeensa bishaan malee qulqulleessu fayyadamuu dandeessu.
• Saaloonii dhaquu qabnaa? Yoo haala si waliin ba'uu danda'an keessa jiraatan gara saaloon/mana rifeensa muraa geessuun jijjiirama isaaniif fida.
• Haaddachuu: Haaddachuuf cirracha idilee osoo hin taane cirracha elektirikii fayyadamuun nageenya qaba. Keessattuu qoricha dhiiga qallachuu yoo fudhattan ciccituu xiqqeessuuf kun barbaachisaa dha.

Waa'ee fayyaa ilkaan fi afaanii hin dagatinaa.

Fayyaan afaanii fayyaa waliigalaatiif baayyee barbaachisaa dha.

• Guyyaa guyyaan ilkaan isaanii buruushiin dhiqachuu: Guyyaa guyyaan ilkaan isaanii buruushiin dhiqachuu. Yoo ofuma isaaniitiin gochuu danda'an qoricha tokko tokko buruushiin ilkaanii irratti kaa'aa.
• Ilkaan sobaa: Yoo tuuta ilkaan sobaa uffattan guyyaa guyyaan baafachuun sirriitti qulqulleessuu. Sirritti siquu isaanii fi madaan ykn diimaan ilkaan keessan irratti yoo jiraate ilaalaa.
• Yoo afaan hin banan: Yeroo tokko tokko afaan banuu dhiisuu danda’u. Yeroo akkasii yoo xiqqaate dugda ilkaan isaanii buruushiin dhiqachuu. Akkaataa fayyaa ilkaan gaarii itti eegdan gorsa ogeessa ilkaan keessan gaafadhaa.

Mana fincaanii fayyadamuu salphisi

Yeroo dhukkubni kun hammaatu, mana fincaanii deemuun illee qormaata ta’uu danda’a. Wantoota kana salphisuuf yaalaa.

• Meeshaalee nageenyaa: Naannoo mana fincaaniitti barruulee qabachuu fi teessoo mana fincaanii olka’e kaa’uu. Isaan kun ka’anii taa’uu akka salphataniif ni taasisa.
• Meeshaalee siree cinaa: Yoo mana fincaanii deemuuf rakkatte, keessumaa halkan, koomoodii siree cinaa ykn mana fincaanii fayyadamuu dandeessa.
• Hojii idilee uumuu: Balaa akka hin mudanneef sa’aatii muraasa booda mana fincaanii deemuun amala godhadhu.
• Doktara keetti himi: Yoo fincaan ykn sagaraa osoo hin hubatin dhangala’aa jiraate (incontinence), doktora keetti himuu kee mirkaneessi. Sababa isaa argachuu fi qorichaan to’achuu danda’u ta’a. Waa'ee kanaa hin qaanfatinaa, qaama dhibee kanaati.