Kun mata duree xiqqoo ajaa'ibaa waa'ee isaa dubbachuuf ta'uu danda'a, garuu sochiin garaachaa keenyaa dhugumatti qaama fayyaa keenyaa guddaa dha . Waa'ee jijjiirama isaan keessatti mul'atu baay'ee dubbachuu baannus, irratti dammaquun barbaachisaadha. Jijjiiramni xixiqqoo tokko tokko waanuma jiru ta’us, yeroo tokko tokko mallattoo waan hamaa qaama keenya keessa deemaa jiruu ta’uu danda’a. Egaa har'a waa'ee kanaa xiqqoo ifatti haa dubbannu.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Jijjiiramni 'amala garaachaa' kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, jijjiiramni amala garaachaa keessanii (i.e., bifa, irra deddeebiin) waan nuti 'jijjiirama amala garaachaa' jennudha. Jijjiiramni xixiqqoo yeroo baay’ee waan nama yaaddessu miti. Garuu jijjiirama guddaa yoo hubatte, yeroon jireenya kee irratti jijjiirama tokko tokko gochuu akka ga'e mallattoo ta'uu danda'a. Jijjiiramni kun waan qaama keenya keessa deemaa jiruuf akeekkachiisa nuuf kenna. Akkasumas mallattoo haala fayyaa hakiimatti gabaafamuu qabuu ta’uu danda’u.

Irra caalaa gosoota jijjiirama afran kana yaaddoo qabaachuu qabna:

1. Halluu sagaraa

2. Fulbaana (uumama) sagaraa

3. Irra deddeebiin garaachaa

4. Dandeettii sochii garaachaa to'achuu

Jijjiiramni gurguddoon sagaraa keessatti mul’achuu danda’an maali?

Mee kana xiqqoo sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.

Kutaan arge ni jijjiirama	Haala idilee fi jijjiirama of eeggannoo qabu
Halluu	Yeroo baay’ee halluun isaa bunni qaba. Waan nyaattan irratti hundaa'uun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda'a. Yoo sagaraa diimaa dukkanaa’aa, gurraacha tarry, halluu suphee ykn halluu diimaa qabu qabaachuu itti fufte, doktora ilaali. Yoo sarara diimaa salphaa fakkaatan dhiiguu qaama saalaa keessaa ta’uu danda’a.
Haala walfakkaatuun kan itti fufu	Akka idileetti sagaraan furdaa fi lallaafaa ta’uu qaba. Sagaraan jabaan akkuma dhagaa mallattoo qufaa ti. Yoo bishaan ta’an akkuma bishaanii mallattoo garaachaati. Isaan kun lamaan torban lamaa ol yoo itti fufan, waanuma jiru miti.
Irradeddeebii	Kun nama hundaaf adda. Namoonni tokko tokko guyyaatti yeroo hedduu deemu. Kaan immoo torbanitti al tokko ykn lama deemu. Garuu akka seera waliigalaa tokkootti guyyaa sadii ol osoo garaacha hin godhin deemuun gaarii miti. Yeroon sun yeroo sagaraan furdaa fi darbuuf itti ulfaatudha.
To'annaa	Akka idileetti, sochii garaachaa kee to’achuu ykn qabachuu danda’uu qabda.Yeroo to’annoo kana dhabdu, manca’aa ofirraa ittisuu dadhabuu jedhama. Haalli kun akkuma umuriin kee dabalaa deemuun kan mul’atudha. Yoo kun ta'e doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Kun maaliif ta'aa jira? Sababoonni isaa maali?

Kanaaf sababni guddaan waan to’achuu dandeenyudha. Akkaataan jireenya keenyaa kanuma. Wantoonni akka nyaata faayibara baay’ee qabu xiqqeessuu, bishaan xiqqoo dhuguu, sochii qaamaa gochuu dhiisuu, akka tasaa sochii qaamaa garmalee gochuu fi dhiphina dhiibbaa kallattiin kana irratti qabu. Amala kana jijjiiruun yeroo baayyee akkaataa sochii garaachaa gara idileetti deebisa.

Itti aansuudhaan qorichis sababa guddaa kanaaf ta’a . Qorichootni tokko tokko akka miidhaa cinaa garaachaa ykn qufaa fiduu danda’u. Haalli kun yeroo baayyee qorichi erga dhaabbatee booda ni bada.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, qorichi fudhachaa jirtu tokko jijjiirama kana fidaa jira jettee yoo yaadde, ofuma keetiin fudhachuu gonkumaa hin dhiisin. Gorsa argachuuf hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi.

Wantoota kanneeniin alattis haalli fayyaa adda addaa jijjiirama amala garaachaa fiduu danda’a.

Anal Fissures: Gogaa qaama saalaa keessaa ciccituu. Sagaraa keessan keessatti ykn waraqaa mana fincaanii irratti dhiiga diimaa ifaa arguu dandeessu.
Garaachaa Cufuu: Kun balaa yaalaa hatattamaati. Yeroo wanti tokko garaacha keessatti qabamu uuma. Mallattoon isaas qufaa, garaa kaasaa, garaa kaasaa fi dhukkubbii garaa kan dabalatudha.
Dhukkuba Siiliyaak: Haala giluteenii (oomisha qamadii keessatti argamu) nyaachuun rakkoo bullaa'insa nyaataa fidudha.
Kaansarii garaachaa: Mallattoon isaa dhiiga sagaraa keessa jiru, dhukkubbii garaa, qufaa, garaachaa fi yeroo baayyee fincaan baasuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
Colon Polyps: Isaan kun mallattoolee dhukkubaa fiduu dhiisuu danda’u, garuu yeroo tokko tokko qufaa, garaachaa fi dhiiguu fiduu danda’u.
Diverticulitis: Infeekshinii kiisha xixiqqoo garaacha guddaa keessa jiran. Mallattoolee dhukkubbii garaa cimaa, qufaa fi dhiiguu ni dabalata.
Haala Endocrine: 1.1.Haalli akka dhukkuba sukkaaraa fi taayirooyidii gadi bu’uu qufaa fiduu danda’a.
Nyaata obsuu dadhabuu: Nyaata tokko tokko yeroo daakuun dadhabdu garaachaa fi dhukkubbii garaa fiduu danda'a. Fakkeenyi isaas laktoosii dandamachuu dhabuu yoo ta’u, kunis aannaniifi oomishaalee aannani daakuun dadhabuudha.
Hemorrhoids: Ujummoon dhiigaa qaama saalaa dhiiraa keessaa ykn alaa dhiita’uu. Sagaraa kee waliin dhiiga diimaa salphaa xiqqoo arguu dandeessa.
Infeekshinii: Vaayirasiin, baakteeriyaa fi paraasitoonni mallattoolee akka garaachaa fiduu danda’u.
Dhukkuba garaachaa inflammatory Bowel Disease (IBD): Garee dhukkuboota garaachaa inflammation fidan. Dhukkubni Crohn fi ulcerative colitis fakkeenya gosa dhukkuba kanaati.
Irritable Bowel Syndrome (IBS): Mallattoowwan akka qufaa, garaachaa fi dhukkubbii garaachaa walitti makaman.
Dhukkuboota kalee fi ujummoo fincaanii: Dhukkuboonni kun sagaraa diimaa fiduu danda’u .
Haala Niwurooloogii: Dhukkuboonni sammuu fi lafee dugda irratti dhiibbaa geessisan (fkn, multiple sclerosis, Parkinson’s disease) maashaaleen sagaraa darbuuf barbaachisan mallattoo sirrii akka hin arganne gochuu danda’u.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Yoom mana turuu, yoom doktora bilbiluu, fi yoom gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) deemuu akka qaban beekuun baay’ee barbaachisaadha.

Carraa

Mallattoolee of eeggachuu qabnu

Doktara kee waliin haasa'i.

Qufaa ykn garaacha torban lamaa ol turuu.
Dhukkubbiin garaa cimaa, ho’a qaamaa, qorra, fi garaacha cimaa garaa kaasaa wajjin.
Sagaraa keessatti dhiigni sarara muraasaa ol arguu ykn garaacha dhiiga waliin.
Sagaraa diimaa dukkanaa’aa, diimaa dukkanaa’aa ykn gurraacha tarry (keessattuu urgooftuu fokkisaa qabu).
Barbaachisummaa tasa, cimaa fincaan baasuu.
Wanti akka dafqa ykn dhangala’aa qaama saalaa keessaa bahu.

Hatattamaan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) deemaa.

Mallattoolee danqamuu garaachaa (qufaa, garaa kaasaa fi garaa kaasaa, dhukkubbii garaachaa, qilleensa dabarsuu dadhabuu).
Mallattoolee rakkoo kalee (sagaraa diimaa, halluu suphee, ykn adii, fincaan dukkanaa’aa, ho’a qaamaa, qorra, dhukkubbii garaa gubbaa mirgaa, gogaan keelloo ta’uu).

Wantoonni akka umrii fi ulfaa kana irratti dhiibbaa ni qabaa?

Eeyyee dhiibbaa akka qabu beekamaadha.

Dulloomuu

Carraan qufaa umurii wajjin dabalaa deema. Carraan manca’aa ofirraa ittisuu dadhabuus umurii waggaa 65 boodas ni dabala.Kun immoo maashaaleen adeemsa kanaaf gargaaran umurii wajjin waan dadhabaniif.

Yeroo ulfaa

Yeroo ulfaa keessattuu ji'a sadii sadaffaa keessatti ulfaatinni daa'imaa garaacha irratti dhiibbaa uumuu fi qufaa fiduu danda'a. Dubartoota ulfaa keessaa gara %39 ta'an kana ni mudata.

Laguu dhaabuu

Yeroo laguu dhaabuu duraa (perimenopause) fi laguu dhaabuu booda sadarkaa hormoonii qaamaa irratti jijjiiramni guddaan ni mul'ata. Jijjiiramni hormoonii kun sirna bullaa'insa nyaataa irrattis dhiibbaa uumuu danda'a. Kanaaf, jijjiirama amala garaachaa arguu dandeessa.

Garuu, yaadadhu, jijjiirama akkanaa yeroo argitu, "Sababa hormoonii ta'uu hin oolu" jettee hin yaadin. Waan hamaa akka hin taane mirkaneessuuf doktora bira deemuun gaariidha.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Sochii garaachaa ilaalchisee wanti "normal" ta'e nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Wanti guddaan waan siif idilee ta'e beekuudha .
Jijjiirama itti fufiinsa qabu halluu, furdina, irra deddeebiin ykn to’annoo sagaraa keessanii irratti yoo argitan, kana bira hin darbinaa.
Jijjiiramni hedduun amala jireenyaa irraa kan ka’edha. Bishaan baay’ee dhuguu, nyaata faayibara baay’ee qabu nyaachuu fi sochii qaamaa gochuu.
Yeroo fincaan baastan dhiphina irraa fagaadhaa. Sochii garaachaa hanga booda yeroo fincaan baasuun barbaachisaa ta'e sitti dhaga'amutti hin tursiin.
Yeroo hunda mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka dhiiga sagaraa keessa jiru, sagaraa gurraacha dafqaan guutame, ulfaatina qaamaa haala hin ibsamneen hir’isuu fi dhukkubbii garaa cimaa ta’e beekuu qabda. Yeroo akkasii hatattamaan hakiima kee ilaali.