Jaalalleen kee maanguddoon liqimsuuf rakkachaa jiraa? - Rakkoo Alzaayimarii fi Liqimsuu

Maanguddoo haadha, abbaa, adaadaa ykn akkoo kee yommuu ilaaltu, akka durii nyaata baay'ee akka hin nyaanne hubattee beektaa? Nyaata afaan keessa kaa'u, xiqqoo nyaanneera jedhu, ykn nyaata murtaa'e tasuma nyaachuu hin dandeenyu jedhu. Dhugaa dubbachuuf, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun afaan keenya ni goga, miirri dhandhamaa fi urgaa’uu keenya ni hir’ata, ilkaan keenyas rakkoo ni uuma. Kanaafidha nyaachuu fi dhuguuf rakkachuun waanuma jiru. Haa taʼu malee, yeroo tokko tokko kun qaama dhukkuba Alzaayimarii taʼuu dandaʼa . Dhugaa dubbachuuf, dhukkubsattoota Alzaayimarii mana kunuunsaa keessa jiran keessaa gara walakkaan isaanii nyaata daakuuf ykn liqimsuuf rakkatu. Kanarraa kan ka’e yeroon darbaa deemuun ulfaatina qaamaa hir’isuu, bishaan qaama isaanii keessa jiru hir’isuu fi bishaan qaama isaanii irraa hir’achuu danda’a.

Mallattoolee akeekkachiisaa xiyyeeffannoo hatattamaa barbaadan

Nama jaallattu irratti wanti akkanaa yoo mudate akka waan idileetti hin tuffatin. Mallattoowwan kun balaa guddaa geessisuu danda’u. Kanaafuu, wantoota kana yoo argitan hatattamaan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala tokkoo geessuun barbaachisaa dha .

Mallattoolee kanas of eeggadhu: Doktora keetti himi!

Mallattoowwan tokko tokko kan jiran yoo ta’u, gara ETUtti fiiguuf ariifachiisaa ta’uu baatus, hakiima maatii keessanii wajjin mari’achuun isaanii hin oolu.Wantoota. Kunniin yoo itti fufan rakkoon cimaan uumamuu danda’a.

Akkasumas bishaan qaama keessaa hir'achuu irraa of eeggadhaa!

Dubartiin umuriin ishee waggaa 70 ol ta’e tokko guyyaatti gara liitira 2.7 (dhangala’aa nyaata irraa argamu dabalatee), dhiirri immoo gara liitira 3.7 barbaachisa. Yoo ho’a qaamaa, garaacha, garaa kaasaa ykn dafqi baay’ee yoo qabaatte, dhangala’aa dabalataa si barbaachisa. Mallattoolee bishaan qaama keessaa hir’achuu kanneen akka:

• Afaan, hidhii ykn ija goguu.
• Fincaan baay’ee xiqqaa, ykn sa’aatii 8 fi isaa ol fincaan dhiisuu.
• Arrabni goggogaa, tarii bifa caccabaa ykn sarara qabu qabaachuu danda’a.
• Ija lixe.
• Dha'annaan onnee daqiiqaa tokkotti dha'annaa 100 ol dabalaa deema.
• Xiyyeeffannoo xiqqaa ykn sammuu dhabuu kan hin baratamne.
• Dadhabbii cimaa.
• Fincaan keelloo dukkanaa’aa.
• Dubbachuuf rakkachuu.

Namoonni nagaadhaan akka nyaatan akkamitti gargaaruu dandeessa?

Daakuun fi liqimsuuf sababoonni sitti ulfaachuu danda’an hedduudha. Nyaata nyaachaa jirtu waan sitti hin tolle, dhukkubbii waan qabuuf ykn suuta nyaachaa waan jirtuuf ta'uu danda'a. Dhukkubni Alzaayimarii akkuma guddachaa deemuun liqimsuu dagachuun waanuma jiruudha . Kana jechuun nyaata afaan keessa kaa'atta malee hin liqimsin jechuudha. Sababni biraa sammuun maashaalee liqimsuuf si gargaaran to’achuuf rakkachuu isaati. Kunis nyaanni gara somba keessanitti akka seenu gochuun qufaafi ukkaamsuu fiduu danda’a.

Wantoota nyaata duraa fi yeroo nyaata hojjetamuu qaban

• Yeroo baay'ee dammaqoo fi boqonnaa argatan nyaachisi . Nyaata nyaachuu dura daqiiqaa 30f akka boqotan gochuun gaariidha.
• Nama sana hamma danda’ametti qajeelee taa’uudhaan nyaata dhiheessi. Yoo namni sun siree irra jiraate barcumadhaan isaan deggersiisi.
• Yeroo nyaata baay’ee isaaniif kenni. Suuta jedhanii akka nyaatan, xixiqqoo akka fudhatan, akkasumas xixiqqoo xixiqqoodhaan akka dhugan yaadachiisi.
• Yeroo nyaataa hamma danda’ametti callisaa. Wantoonni akka TV fi sagaleen yaada isaanii jeequu fi nyaata isaaniitti akka isaan ukkaamsan gochuu danda’u.
• Nyaata gurguddaa nyaachuu mannaa, guyyaatti nyaata xixiqqoo hedduu dhiheessi.
• Nyaata afaan tokko erga nyaannee booda bishaan xuuxuu.
• Osoo nyaattan walitti dhihoo ta'aa. Liqimsuu of yaadachiisi, akkasumas ciniinnaa biraa fudhachuu kee dura waan afaan kee keessa jiru xumuruu kee ilaali.

Akkaataa nyaataa fi dhugaatii itti qopheessinu haa jijjiirru.

• Dhangala’oo kan akka bishaanii fi dhangala’aa fuduraa irratti furdistoota dabaluu. Yeroo tokko tokko dhangala'oo furdaa kan akka aannan qamadii liqimsuun salphaadha. Waa’ee kanaa hakiima kee gaafadhu.
• Nyaata lallaafaa fooniifi kuduraalee xiqqoo muruun, soogidda waliin walitti makuun kennuu. Fakkeenyaaf, wantoota akka soorata caccabaa, puudiingii fi yogurt.
• Foon jiidha qabu, murame, daabboo, kuduraa fi muduraa bilcheefame ykn qaruuraa, fi daabboo furdaa dhiheessi.
• Nyaata sana xixiqqootti muraa.
• Nyaata maxxanuu kan akka dhadhaa boqqolloo, fi nyaata baay’ee ho’aa ykn baay’ee qorraa ta’e kennuu irraa fagaadhaa.
• Kubbaa sippii akka kanneen daa’imman xixiqqoodhaaf kennamanitti fayyadamaa.

Gorsa barbaachisoo biroo

• Ilkaan isaanii akka qulqulleessan gargaaraa.Dhukkubbiin ilkaan, ilkaan sobaa sirnaan hin kaa’amnee fi daakuun rakkachuun nyaanni akka qabamu gochuu danda’a. Kanaaf yeroo hunda ogeessa ilkaan ilaalaa.
• Qorichoota hirriba namatti fidan ykn afaan gogsan kennuu irraa of qusadhaa. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.
• Waa'ee ogeessa dubbii ilaaluu doktora kee waliin haasa'i . Inni/isheen gorsa gaarii siif kennuu danda’a, sochii qaamaa maashaalee liqimsuuf gargaaran cimsan dabalatee.