Yaaliin Craniosacral Therapy jechuun maali? Mee waa'ee isaa salphaatti haa dubbannu.

Dhukkubbii mataa, dhukkubbii qoonqoo ykn dhukkubbii ajaa'ibaa qaama kee guutuu kan qoricha hammam yoo fudhattellee hin baane si mudatee beektaa? Dhukkubbiin gosa tokko tokko ni jira, sababa isaas argachuun rakkisaadha. Egaa haala akkanaa keessatti wal'aansa fayyaa idilee keenyaan alatti yaaliiwwan adda addaa akka gargaarsaatti fayyadaman jiru. Har'a waa'ee wal'aansa lallaafaa, alaa akkasii tokkoo kan dhukkubbii hir'isuuf gargaaru dubbanna. Kunis Craniosacral Therapy jedhama.

Jecha salphaadhaan yoo ilaalle Craniosacral Therapy (CST) maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Craniosacral Therapy (CST) wal’aansa lallaafaa, harkaan hojjetamuu fi ogeessa leenji’een raawwatamuudha. Galmi inni guddaan naannoo qaama kee keessatti dhiphaa fi walxaxaa ta’e gadhiisuudha.

Amma "harka cabee akkamitti akkas ta'uu danda'a?" Akkasitti itti yaadi. Qaamonni keenya, maashaaleen keenya, narviin keenya, ujummoon dhiigaa, sammuu fi lafee dugda keenyaa hundi isaanii walitti hidhamaniiru, akkasumas toora meembraanota qaama keenya keessa jiraniin kan haguugamanii dha. Akka toora funyoo uffata keessaa ti. Qoricha keessatti kun 'Fascia' jedhama. Meembraaniin faashiyaa kun qaama guutuu keessatti waan babal’ateef, dhiphinni ykn dhiphinni bakka tokkotti argamu bakka biraa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

CST keessatti, ogeessi fayyaa harka isaa naannoo akka mataa, qoonqoo fi dugda kee irratti kaa’ee, dhiphina faashiyaa kana keessa jiru adda baasee dhiibbaa baay’ee lallaafaa ta’een gadhiisa. Abdiin jiru kun qaamni akka of to’atu, akka of sirreessuu fi of fayyisuuf akka gargaarudha.

Yaaliin CST haalawwan akkamii gargaaruu danda’a?

Wal’aansi kun yeroo baay’ee akka gargaarsa yaala ijoo hakiimni keessan ajajetti, mallattoolee to’achuuf gargaaruuf gorfama. Tarree haalawwan wal’aansa kanaan fayyadamoo ta’uu danda’an gabatee armaan gadii ilaalaa.

Garuu kana yaadadhu: Kun waan ofii keetii murteessuu dandeessu miti. Wal’aansa deggersaa gosa kanaatti fayyadamuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa isaa hordofuu qabda.

Wal'aansi kun nama hundaaf ni mijataa? Eenyuuf hin mijatu?

Kun akka waliigalaatti yaala nageenya qabuu fi lallaafaadha ga’eessotaa fi daa’immaniif. Haa ta’u malee, haalawwan addaa tokko tokko kan wal’aansi kun sirrii hin taane ni jiru. Dhiheenya kana haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo si mudate, hakiimni kee wal’aansa kana yeroof yeroo biraatti dabarsuu danda’a.

• Yoo dhiheenya kana qaama kee keessatti dhiigni sitti dhangala'e.
• Yoo miidhaan mataa irraan kan ka'e raafamuu qabaattan.
• Yoo dhiita'uu sammuu ykn aaneeriizimii sammuu qabaatte.
• Dhiibbaa, dhangala’aa ykn kuufama dhangala’aa sammuu lafee dugdaatti rakkoon yoo jiraate.
• Haalota addaa caasaa sammuu wajjin walqabatan, kan akka Chiari malformation.

Yeroo wal’aansaa maaltu ta’a?

Kun muuxannoo baayyee boqonnaa namaaf kennu, tasgabbeessuudha. Akka masaajii argachuuti, garuu guutummaatti qullaa jirta . Kutaan sun yeroo baayʼee ifa xinnoo kan qabu siʼa taʼu, muuziqaan tasgabbeessu kan taphatamu dha.

Wal’aansa jalqabuu dura, ogeessi fayyaa leenji’e waa’ee yaaddoo fayyaa kee, naannoo dhukkubbii fi yaala kana irraa maal akka eegdu sitti hima.

Sana booda minjaala masaajii irratti akka ciiftu taasifama. Ogeessi fayyaa kutaalee qaama kee adda addaa keessattuu mataa, qoonqoo fi lafee dugdaa irratti dhiibbaa baay’ee lallaafaa ta’e ni godha. Dhiibbaan kun ulfaatina gara giraama 5 ta’ee wajjin walqixa, kunis baay’ee salphaadha. Yeroo wal’aansaatti boqonnaa fi tasgabbiin akka waan hirriba cimaa keessa deemtuutti sitti dhaga’amuun baramaa dha. Yeroo baayyee ogeessi fayyaa mijataa ta'uu kee si gaafata, kanaaf yoo miira gaarii sitti dhaga'ame battalumatti isaanitti himuu hin sodaatin.

Yeroo baayyee walgahiin tokko daqiiqaa 30 hanga 60 gidduutti fudhata. Haala kee irratti hundaa’uun bu’aa gaarii argachuuf walgahii hedduu irratti argamuun si barbaachisuu danda’a.

Kana mana keessatti kophaa koo gochuu nan danda'aa?

Lakkii mana keessatti mataa fi qoonqoo keessan masaajii gochuun boqonnaa argachuu kan dandeessan yoo ta’u, CSTn wal’aansa ogeessota kanaaf leenjii addaa fudhatan qofaan raawwatamuu danda’uudha. Caasaa qaamaa fi sirna faashiyaa irratti hubannoo gadi fagoo barbaada.

Faayidaa fi balaan wal’aansa CST maali?

Akkuma yaala kamiyyuu faayidaa fi balaa xixiqqootu jira. Haa ta’u malee, kun wal’aansa baay’ee lallaafaa waan ta’eef balaan isaa xiqqaadha.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Yoo CST booda dhukkubbiin cimaan ykn miira gaarii dhabuun si mudate, ykn mallattoon kee durii yoo sitti hammaate, hatattamaan hakiima kee ilaali. Qaama kee irratti waan hin baratamne ykn adda ta'e yoo hubatte, hakiimni kee nama mariisisuuf hunda caaludha. Akkasumas teraappiistii wal’aansa kana raawwate beeksisuu dandeessa, garuu gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha.

Wal'aansa booda xiqqoo garaan sitti dhaga'amuu danda'a, kanaaf al tokkotti hin ka'in, yeroo muraasa eegi, achiis suuta jettee ka'i. Kunis akka hin kufneef gargaara.