"Oo, ganama irraa kaasee gara mana fincaanii fiigaa ture... Garaan koo na dhukkubsa... Sochiin garaachaa koo akka bishaanii..." Kun waan hunda keenya yeroo tokkotti nu mudatu yoo ta'u, baay'ee namatti hin tolu. Garaa kaasaa, garaachaa ykn illee garaa kaasaa jennee waamna. Yeroo baayyee kun waan nama yaaddessu miti, guyyaa lamaa fi sadii keessatti ofuma isaatiin ni fooyya'a. Garuu yeroo tokko tokko, mallattoo dhukkuba cimaa ta'uu danda'a. Kanaaf, waa'ee dhukkuba garaachaa caalaatti haa barannu.
"Garaan duwwaa" jechuun maal jechuudha?
Salphaatti yoo ilaalle, sagaraan laaftuu jechuun yeroo sagaraan kee akka bishaanii laaftuudha. Kun haala baay’ee beekamaadha. Haalli kun waggaatti yeroo hedduu nu mudachuu danda’a.
Garuu kun gosoota gurguddoo sadii qaba.
| Gosa garaachaa | Ibsa |
|---|---|
| Garaacha Cimaa | Kun gosa qorraa hunda keenya miidhudha. Yoo baay’ate guyyaa lamaa hanga sadii turti. Yeroo baayyee wal'aansa tokko malee ni bada. |
| Garaa kaasaa itti fufiinsa qabu | Gosti kun torban lamaa hanga gara ji’a tokkootti turuu danda’a. |
| Garaachaa Yeroo Dheeraa | Kun ji'a tokkoo ol ta'eera, ykn yeroo muraasaaf itti fufee jira, fooyya'aa dhufeera, achiis deebi'ee dhufeera. Kun mallattoo haala hamaa biraa ta'uu waan danda'uuf, doktora ilaaluun keessan hin oolu. |
Maaliif beelli nutti dhagahama? Sababoonni gurguddoon maali?
Yeroo baay'ee dhukkubbii garaachaaf sababni guddaan vaayirasii garaacha keenya seenudha. Namoonni tokko tokko "infuleenzaa garaachaa" jedhanii waamu. Kanaan alatti sababoonni biroo hedduun jiraachuu danda’u.
- Summii Nyaataa: Jarmiiwwan akka baakteeriyaa liqimsuu.
- Nyaata tokko tokkoof alarjii: Namoonni tokko tokko wantoota akka oomisha aannaniifi hanqaaquu dandamachuu dhiisuu danda’u.
- Qorichoota tokko tokko: Qorichootni farra baakteeriyaa, keessattuu kanneen garaan namaa jeequ, garaa kaasaa fiduu danda’u.
- Dhukkuboota garaachaa: Dhukkuboota garaachaa yeroo dheeraa fidan kan akka dhukkuba Kroon ykn Ulcerative Colitis.
- IBS (Irritable Bowel Syndrome): Kunis rakkoo hojii garaachaati. Qufaa fi garaachaan wal jijjiiruun uumamuu danda’a.
- Haayipertaayirooyidii: Haala haaypertaayirooyidii jedhamudha.
- Haala kaansarii tokko tokko.
Yeroo garaan si dhukkubu mallattoolee biroo maaltu sitti dhagahama?
Dhiita'uu malees, wantoota armaan gadii si mudachuu danda'a:
- Dhiita'uu, garaa keessaa guutuu ta'uu
- Dhukkubbiin garaachaa ykn garaa kaasaa
- Garaa kaasaa fi garaa kaasaa
- Miira tasa mana fincaanii deemuun barbaachisaa ta'e (Urgency) .
- Yeroo tokko tokko, osoo hin hubatin sagaraa xiqqoo darbuu dandeessa.
Kun yoom haala hamaa ta’a? Yoom doktora ilaaluu qabda?
Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Dhukkubbiin garaa salphaan mana keessatti yaalamuu danda'a. Garuu mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaaluun keessan hin oolu.
| Yoom gorsa fayyaa hatattamaa barbaaduu qabna | |
|---|---|
| Dhiiga ykn dafqa sagaraa keessa jiru | Yoo sagaraan keessan dhiiga qabaate ykn gurraacha tarry ta'e. |
| Guyyootaaf kan turu | Namni ga'eessi guyyaa 2-3 ol garaacha yoo qabaate, ykn daa'imni xiqqaan sa'aatii 24 ol garaacha yoo qabaate. |
| Ho'a qaamaa olaanaa | Yoo ho'a qaamaa 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) ol qabaatte. |
| Dhukkubbii garaachaa cimaa | Dhukkubbiin garaa kan obsa hin qabne (keessumaa gama mirgaa) yoo qabaatte. |
| Garaa kaasaa | Yoo hamma bishaan xiqqoollee dhuguu hin dandeenyetti garaa kaasaa jirta ta'e. |
| Mallattoolee bishaan qaama keessaa hir’achuu | Yoo mallattoolee bishaan qaama keessaa hir'achuu armaan gadii agarsiisaa jirta ta'e. |
Bishaan qaama keessaa hir'achuun balaa hunda caalaa hamaadha! Yeroo ulfaatina hir'istu qaamni kee bishaanii fi soogidda baay'ee hir'isa. Yoo kun bakka hin bu’amne bishaan hir’isuun ni uuma. Kunis daa’imman xixiqqoo fi maanguddootaaf balaa guddaa qaba.
Mallattoowwan bishaan qaama keessaa hir’achuu maali?
- Fincaan hir’achuu fi fincaan keelloo/burtukaana dukkanaa’aa ta’e
- Afaan, funyaan, gogaa goguu
- Dheebuu cimaa
- Mataa dhukkubbii
- Dha'annaa onnee
- Yaaddoo ykn burjaajii
Mallattoolee kana yoo qabaatte, hatattamaan gara kutaa wal’aansa hatattamaa (ETU) hospitaala tokkoo dhaqi.
Dhiita'uu dhaabuuf maal gochuu dandeessu?
Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan
Yeroo baayyee garaachaan mana keessatti to’achuun ni danda’ama. Wanti guddaan dhangala'oo qaama keessaa bade bakka buusuun barbaachisaadha.
- Dhangala’aa baay’ee dhuguu: bishaan, Jeevani, dhangala’aa burtukaanaa, daabboo soogidda qabu, dhangala’aa fuduraa (sukkaara xiqqaa), soogiddi hundi gaarii dha. Yeroo tokkotti baay'ee hin dhugin, guyyaa guutuu xiqqoo xiqqoo dhugi.
- Boqonnaa: Boqonnaan qaamaaf barbaachisaa dha.
- Nyaata BRAT: Kun nyaata hedduu kanneen bullaa’insa nyaataaf baay’ee gaarii ta’an walitti makuudha.
- Muuzii
- Ruuzii (daakuun ruuzii) .
- Applesauce (abaaboo nyaatame) .
- Toast (daabboo) .
- Kana malees, wantoota akka boqqolloo bilcheefame, daakuun kurakkan, fi soorata hanqaaquu nyaachuu dandeessu.
- Wantoota kana nyaachuu irraa fagaadhaa: Nyaata zayitaa, mi’aawaa fi chiliin badhaadhe, aannaniifi oomishaalee aannani (yogurt, cheese), buna, alkoolii fi dhugaatii kaarbooneetii qaban guyyoota muraasaaf irraa fagaadhaa.
Wal'aansa doktorri kennu
Yeroo doktora argitan sababa dhukkubichaa adda baasee yaala barbaachisaa ta’e ni ajaja.
- Sababni isaa infekshinii baakteeriyaa yoo ta’e qoricha farra baakteeriyaa ajajamuu danda’a.
- Baakteeriyaa gaarii qaama keessatti dabaluudhaaf piroobaayootikii gorfamuu danda’a.
- Yoo bishaan irraa hir’ate, soogidda kennuu barbaachisa ta’a.
Barbaachisaa: Dursa hakiima kee osoo hin mariisisin qoricha dhukkubbii namatti fidu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu hin fudhatinaa. Infeekshinii tokko tokko keessatti qoricha dhukkubbii namatti fidu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu fudhachuun dhugumatti jarmii qaama kee keessa jiru kiyyootti galchuudhaan infekshinii kana hammeessuu danda’a.
Haala kana akkamitti irraa fagaatta?
- Harka keessan sirriitti dhiqachuu: Mana fincaanii erga fayyadamtanii booda, nyaata nyaachuu dura, akkasumas nyaata qopheessuu dura harka keessan bishaanii fi saamunaadhaan sirriitti dhiqadhaa.
- Nageenya nyaataa: Nyaata sirriitti bilcheessi. Nyaata bilcheefame ho’a sirrii ta’e irratti kaa’i. Nyaata dulloomee fi manca’e hin nyaatinaa.
- Bishaan qulqulluu dhuguu: Bishaan alaa yoo dhugdan qulqullina isaa irratti of eeggadhaa.
- Talaallii: Daa’imman xixiqqoo vaayirasii rotavirus, vaayirasii garaachaa fidu talaaluun baay’ee barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni garaachaa baay’ee kan mul’atu yoo ta’u, yeroo baay’ee guyyoota muraasa keessatti ni fura.
- Wanti guddaan bishaan qaama keessaa hir’achuu ittisuudha, kanaaf dhangala’oo akka bishaanii fi dhangala’aa baay’ee dhuguu.
- Mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka dhiiga sagaraa keessan keessa jiru, ho’a qaamaa cimaa, dhukkubbii garaachaa kan hin danda’amne kan guyyaa 2-3 ol turu yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa.
- Madaan garaachaa qulqullinaa fi nageenya nyaataaf xiyyeeffannoo kennuudhaan baay’inaan ittisuun ni danda’ama.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa