Yeroo tokko tokko rifeensi kee yeroo qamadii gootu baayʼee goggogaa, akka qoree, akkasumas toʼachuun baayʼee rakkisaa akka taʼe sitti dhagaʼamaa? Hammam haala gaariin yoo fayyadamtaniifi hammam kunuunsa yoo gootan gogiinsa kun waan hin badne fakkaachuu danda’a. Kun dhugumatti rakkoo barame kan namoonni baay'een qabanidha. Egaa, barreeffama kana keessatti, rifeensi keenya maaliif akkas akka gogu, sababoonni kanaaf maal akka ta’anii fi haala kana to’achuuf maal gochuu akka dandeenyu ni dubbanna.
Rifeensi goggogaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle rifeensi goguu waan lama irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Tokko gogaan mataa keessanii zayita uumamaa (sebum) rifeensi keessan jiidhinaafi sirriitti akka turuuf barbaachisu gahaa ta'e oomishaa hin jiru. Inni biraa rifeensi kee jiidhina isa barbaachisu qabachuu waan hin dandeenyeef, jiidhinni ni danfa. Haala lamaan keessatti bu’aan isaa rifeensa lubbuu hin qabnee fi goggogaa ta’a.
Rifeensa goggogaa akkamitti adda baasuu dandeenya? (Mallattoolee dhukkubaa)
Rifeensi kee yoo goge mallattoolee kana hubachuu dandeessa.
- Dullness ( Dullness ): Rifeensi ifa uumamaa ykn calaqqisa isaa dhabe, bifa dull kan kennu.
- Brittleness: Rifeensi baay’ee laafaa dha. Yeroo qamadii, tuqamu ykn illee buruushiin qofa buruushiin godhamu, shaafta rifeensa gidduutti ni caccaba.
- Rifeensi rifeensa mataa tolchuun rakkisaadha. Hiddi rifeensa isaa sirnaan kan hin qindaaʼin siʼa taʼu, kan rifeensii fi jeeqamaa taʼee mulʼata. Akka tuullaa margaa.
Rifeensi keenya maaliif akkasitti goga? Sababoonni isaa maali?
Rifeensi akka badu sababni tokko osoo hin taane, wantoota kanaaf gumaachuu danda'an hedduudha. Gariin wantoota to’achuu dandeenyu yoo ta’an, kaan immoo jijjiirama qaama keenyaa wajjin kan wal qabatani dha . Mee sababoota kana tokko tokkoon haa ilaallu.
| Sababa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Gogaa mataa goggogaa | Foolikuloonni rifeensa jiidhina uumamaa isaanii ujummoolee zayita oomishanii gogaa mataa irratti argaman irraa argatu. Gogaan mataa yoo goge rifeensi zayita barbaachisu hin argatu. Yeroo gogaan mataa gogu gogaan yeroo tokko tokko baqachuu danda’a. Kanas 'dandruff' jennee waamna. |
| Dulloomuu | Yeroo umuriin keenya dabalaa deemnu, oomishni zayitii qaama keenyaa uumamaan hir’ata. Jijjiiramni hormoonii keessumaa dubartoota laguu dhaabanii booda rifeensi akka gogu gochuu danda'a. |
| Dhiibbaa naannoo | Haalli qilleensaa goggogaa, ho'aa biyya keenyaa, fi yeroo hunda aduu fi qilleensa hamaadhaaf saaxilamuun rifeensaaf gaarii miti. Akkasumas, yeroo baayʼee galaana keessatti dhiqachuun, bishaan soogidda qabuu fi poolii daakuu keessatti daakuun, kilooriinii wajjin walitti makamuun, rifeensa irraa jiidhina isaa irraa mulʼisa. |
| Rifeensi namaa balleessuu | Shaafta rifeensa fayya qabeessa ta'e alaan haguuggii ittisaa qaba. Kana cuticle jennee waamna . Akkuma tiles fooqii irratti, haguuggiin kun jiidhina shaafta rifeensa keessa jiru ni eega. Yeroo haguuggiin kun miidhamu (fkn sababa ho’aa, keemikaala), akka waan tile tokko irraa ba’eetti ta’a. Sana booda jiidhinni shaafta rifeensa keessa jiru salphaatti danfuu danda'a. |
| Amala Badaa Keenya (Kunuunsa Rifeensa) . |
|
| Rakkoo fayyaa | Haalli fayyaa tokko tokkos rifeensi akka gogu gochuu danda’a. Fakkeenyaaf, rakkoo nyaataa kan akka anorexia nervosa ykn bulimia , fi rakkoo hormoonii kan akka rakkoo taayirooyidii.(Haayipotaayirooyidii, Haayipopaaraataayirooyidii) . |
Hunda caalaa: Rifeensi kee yoo goge, dadhabbiin kee haala hin baratamneen yoo sitti dhaga’ame, qorri sitti dhaga’ame, yoo dadhabbiin sitti dhaga’ame ykn rifeensi kee garmalee yoo bade, hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi . Mallattoo rakkoo fayyaa bu’uuraa kan biraa ta’uu danda’a.
Rifeensa goge ilaalchisee maal gochuu dandeessu? (Yaalaa fi qoricha mana keessaa) .
Oduu gammachiisaa yeroo baay’ee gogiinsa kana jijjiirama muraasa amala keenyaa fi kunuunsa sirrii ta’een to’achuun ni danda’ama.
- Yeroo baay’ee rifeensa dhiqachuu hir’isi: Rifeensa kee guyyaa guyyaan shaampoo yoo goote, torbanitti guyyaa lamaa hanga sadii qofa daangeessuu yaali. Kunis zayita uumamaa gogaa mataa keessan keessa jiru ni eega. Akkasumas barbaachisummaa afuufuun gogsuu ni hir’isa.
- Shaampoo salphaa fayyadamuu: Shaampoo rifeensa goggogaadhaaf addatti qophaa’e filadhu . Isaanis qulqulleessituuwwan gara jabeeyyii rifeensa keessan gogsuu danda’an muraasa of keessaa qabu.
- Kondishinara fayyadamuu kee mirkaneessi: Erga shaampoo gootee booda kondishinara jiidhina gaarii qabu fayyadami. Laayibara alaa cuticle rifeensa sirreessuu fi jiidhina cufuuf gargaara.
- Oomishaalee alkoolii of keessaa qaban irraa fagaachuu: Biifaan rifeensa, muusii fi kkf fayyadamtan alkoolii qabaachuu isaanii mirkaneessi. Alkooliin rifeensa kee daran gogsuu danda'a.
- Wal’aansa zayita uumamaa raawwadhu: Torbanitti gara al tokkoo gogaa mataa fi rifeensa kee zayita uumamaa kan akka zayita qamadii, zayita almoondii ykn zayita jojobaatiin sirriitti dhiqadhuu gara sa’aatii tokkoof itti dhiisi, achiis dhiqadhu.
- Fiixee addaan ba’e ciruu: Fiixeen addaan ba’e rifeensi kee akka dukkanaa’ee fi goggogaa fakkaachuu danda’a. Rifeensa kee ji'a lamaa hanga sadiitti ciruun fayyaa akka qabaatu gargaara.
- Vitaaminii fi albuudota keessan kunuunsaa: Soorata akka ayirenii, vaayitaamiin D, fooleetii, vitaamin B12, fi seeliiniyeemii rifeensa fayya qabeessa ta’eef baay’ee barbaachisoodha. Nyaata madaalawaa nyaachuun baayyee barbaachisaadha.
Garuu yaadadhu, waa’ee vitaaminoonni kun bifa kiniiniitiin si barbaachisuu fi dhiisuu fi hammam akka fudhattu hakiima kee waliin haasa’i . Vitaaminii ofuma keessanii fudhachuun gaarii miti.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Rifeensi goguu namoota baay'eedhaaf rakkoo barame ta'us, kunuunsa sirrii ta'een hamma guddaa to'achuun ni danda'ama.
- Akkaataa rifeensa keessan itti dhiqattan, oomishaalee itti fayyadamtan (shampoo, conditioner), akkasumas rifeensa keessan ho'a garmaleef saaxiluu irratti of eeggannoo godhaa.
- Rifeensa keessan aduu, bishaan soogidda fi kilooriinii irraa eegaa. Erga galaana ykn poolii keessa dambalii booda rifeensa keessan bishaan qulqulluudhaan dhiqachuu hin dagatinaa.
- Mallattoolee biroo kan akka garmalee dadhabbii fi rifeensi goguu waliin yoo isin mudate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu keessan hin dagatinaa.
- Akkuma kunuunsa alaa, nyaanni keessoo rifeensa fayya qabeessa ta’eef barbaachisaa dha. Nyaata madaalawaa nyaachuuf yaalaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa