Yeroo tokko tokko akkas sitti dhagaʼamaa? Hojii jalqabde xumuruun sitti ulfaata, wantoota xixiqqoo illee dagattee ykn yeroo tokkotti waan tokko irratti xiyyeeffachuun sitti ulfaata. Wantoota kana mucaa keessan wajjin mudatanii taʼuu dandaʼa. Kunniin wantoota tasaa qofa miti. Kana duuba adeemsi sammuu keenya keessatti baay’ee barbaachisaa ta’etu jira. Har'a kan dubbannu kana.
Hojiiwwan Raawwachiiftuu kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle kun akka CEO sammuu kee keessa jiruuti. Hojii gaggeessaan olaanaa dhaabbata guddaa tokkoo maal akka hojjetu yaadi. Inni ykn ishiin nama dhaabbaticha guutuu to’atu, karoora baasee, wanti hundi akka gaariitti akka deemu kan mirkaneessudha. Haaluma walfakkaatuun dandeettiiwwan sammuu sammuu keenya keessa jiran kanneen hojii raawwachiiftuu (executive functioning) jedhaman kun yaada keenya qindeessuun gara galmaatti akka hojjennu nu qajeelcha.
Dandeettiiwwan sammuu kunniin karoora karoorsuu, wantoota yaadachuu, waan haaraa barachuu fi jijjiirama jireenyaa wajjin walsimsiisuuf kan nu gargaaranidha. Akkasumas wantoota akka odeeffannoo hojii tokko xumuruuf nu barbaachisu qabachuu (yaadannoo hojii), yeroo barbaachisaa ta’etti yaada keenya haala jijjiiramaa ta’een jijjiiruu fi kaka’umsa battalaa to’achuudhaaf itti gaafatamummaa qabu.
Mee keekii hojjechuuf akka deemtu yaadi. Wantoota akkamii akka si barbaachisan yaadachuu qabda, qophii nyaataa tartiibaan hordofuu qabda, yeroo hanqaaquu cabsitu yoo kufe qola isaa balleessuu qabda ( flexibility ), hanga keekiin bilcheefamutti obsa dhabdee nyaachuuf fedhii to'achuu qabda. Kun hundi hojii raawwachiiftuu keetiin to’atama. Isaan kun miira keenya toʼachuu wajjinis kallattiidhaan kan wal qabatani dha.
Hariiroo ADHD fi hojii raawwachiiftuu gidduu jiru
Dhibee ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jedhamu dhageessaniittu ta’a. Namni haala kana qabu dandeettii hojii raawwachiisummaa hir’ateera. Kun karaa adda addaatiin of mul’isuu danda’a. Tarii ati ykn mucaan kee wanti akkanaa mudateera taʼa.
| Amaloota waliigalaa hojii raawwachiiftuu gaarii hin taane |
|---|
| - Pirojektii tokko erga jalqabame xumuruuf rakkachuu. |
| - Waan tokko erga dubbistee ykn dhageessee booda daftee dagachuu. |
| - Qajeelfama hordofuuf rakkachuu. |
| - Jijjiirama xiqqaa hojii guyyaa guyyaa irratti dhufullee obsuu dadhabuu. |
| - Hojii tokko irraa gara hojii biraatti yeroo ce'an xiyyeeffannoo dhabuu. |
| - Wantoota murtaa’an irratti garmalee xiyyeeffachuu (Fixate). |
| - Yeroo hunda meeshaa dhabuu. |
| - Yeroo bulchuuf rakkachuu. |
Gosoota rakkoo kanaaf yaala gaarii argachuuf, ogummaa kamtu dhiibbaa irra ga'aa jira sirriitti hubachuun barbaachisaadha . Qormaatni dalagaa raawwachiiftuu kanumaaf.
Qormaanni akkamiitu jira?
Hojiin raawwachiisummaa ogummaa walitti qabama waan ta’eef qormaanni tokko kan isaan madaalu hin jiru. Qormaatni adda addaa hedduutu jira. Qormaatni tokko tokko ogummaawwan hedduu yeroo tokkotti kan safaran yoo ta’u, yeroo baay’ee garuu qormaanni tokko gama addaa tokko irratti xiyyeeffata.
Dandeettiiwwan ijoo qorataman: 1.1.
- Xiyyeeffannoo
- To’annoo impulsii
- Yaadannoo Hojii
- Gurmaa’ina fi karoora baasuu
- Yaada uumuu
- Hojiiwwan gidduutti socho’uu danda’uu
Qormaata tokko tokkoon
Fakkeenyaaf, qormaata yaadannoo hojii haa fudhannu. Kunis ogeessa xiin-sammuu hayyama qabu waliin tokko tokkoon raawwatama. Wantoota sitti himamanii fi sitti agarsiifaman hammam akka gaariitti yaadachuu akka dandeessu madaala.
"Yaadannoo hojii daa'ima tokkoo yoo dadhabe, kallattiin barumsa irratti dhiibbaa qaba. Waa'ee waan tokkoo yeroo yaadannoo fudhannu, waa'ee waan namni tokko kofa adda addaatiin dubbatu yeroo yaadnu, yaadannoo hojii keenyatti fayyadamna."
Iskeelii madaallii
Gosti inni biraan immoo iskeelii madaallii ti. Isaan kun amala daa'imaa irratti kan hundaa'anidha.Ilaalcha warraa fi barsiisonni godhan irratti hundaa’uun. Ga’eessonnis kanneen fayyadamuu ni danda’u. Sana booda waa'ee amala mataa keetii of-gabaasa kennuu qabda. Ogeessi tokko bu’aawwan kana fudhatee akkaataa ati namoota umuriin kee keessa jiran waliin hojjettu waliin wal bira qaba. Malli kun akka qormaata ogeessa xiin-sammuu wajjin godhamu sirrii taʼuu baatus, amma iyyuu baayʼee faayidaa qaba.
Qormaata kanarraa maal barachuu dandeenya?
Yeroo baayyee, qormaanni kun akka qaama madaallii barnootaa bal’aa ta’etti daa’immaniif kennama. Kunis akkaataa daa’imni odeeffannoo itti fudhatuu fi itti adeemsisu ilaala. Kun tarkaanfii jalqabaa daa’imaaf deeggarsa addaa mana barumsaa keessatti isaan barbaachisu kennuudha. Biyyoota tokko tokko keessatti sagantaaleen addaa kanaaf qophaa'an kan akka ``Sagantaa Barnoota Dhuunfaa (IEP)`` ykn ``karoora 500`` ni jiru. Karaa kanaan daa’imni milkaa’uuf gargaarsa addaa akkamii akka isaan barbaachisu tarreeffama.
Akkasitti itti yaadi. "Daa'imni tokko qabxii sammuu olaanaa yoo qabaatellee yaadannoo hojii isaanii giddu galeessaa gadi ta'uu danda'a. Daa'imni akkasii dandeettii sammuu isaa daree keessatti namoota birootti agarsiisuuf deeggarsa akka isa barbaachisu hin shakkisiisu."
Bu'aan qorannoo kun mana keessattis ni gargaara.
Warri hojii manaa ykn hojii manaa xixiqqootti qooduun daa'imni tarkaanfii tarkaanfiin akka hojjetu gochuu danda'u . Akkasumas, deeggarsa mul’ataa, sa’aatii fi sagantaa mul’ataa fayyadamuun daa’imman qaama miidhamtoota kanaaf baay’ee gargaaruu danda’a.
Akkasumas, daa’imni keessan miira isaa to’achuuf yoo rakkate, malawwan akka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ilaaluu dandeessu. Kun hundinuu daa’imni keessan jireenya keessatti milkaa’inaan akka fuulduratti tarkaanfatu gargaaruuf kan kaayyeffatanidha. Waa’ee kanaa shakkii ykn gaaffii yoo qabaattan, wanti hundarra gaariin waa’ee kanaa hakiima keessan waliin haasa’uudha. Qajeelfama sirrii siif kennuu ni danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hojiiwwan raawwachiiftuu tuuta dandeettiiwwan sammuu wantoota akka karoora, yaadachuu fi xiyyeeffannoof barbaachisoo ta’aniidha.
- Dadhabbiin dandeettiiwwan kanaa xiyyeeffannaa kennuu, hojii qindeessuu fi wantoota yaadachuu irratti rakkoo fiduu danda’a. Isaan kun haalawwan akka ADHD wajjin yeroo baay’ee mul’atu.
- Qormaatni addaa (Executive Function Tests) dadhabina kana sirritti adda baasuu danda’a.
- Rakkoo kana sirritti adda baasuun mana barumsaa keessatti, mana keessatti, yoo barbaachisaa ta’e karaa wal’aansa deeggarsa sirrii ta’e kennuudhaaf gargaara.
- Yoo ati ykn mucaan kee rakkoolee kana qaba jettee shakkite, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa barbaaduun baay’ee barbaachisaadha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment