Tiraayigiliisaayidii baay'ee qabdaa? Mee waa'ee Fibrates haa dubbannu! (Fibrates) jedhamu.

Doktarri kee qorannoo dhiigaa dhiheenya kana gooteen kolestroolii kee, keessumaa tiraayigiliisaayidii baay’ee akka ta’e dubbateeraa? Moo hammi HDL (kolestroolii gaarii) kee gadi aanaadha jedheera? Yeroo akkanaa kanatti, hakiimni kee qoricha Fibrates jedhamu akka jalqabdu sitti himuuf carraan guddaan jira. Kanaaf maqaa kana yommuu dhageessan hin sodaatinaa. Har'a Fibrates kun maal akka ta'an, akkamitti qaamaaf akka gaarii ta'anii fi maal irratti of eeggannoo gochuu akka qabdan ni dubbanna.

Fibrates jechuun maali? Akkamitti qaama keessatti hojjatu?

Salphaatti yoo ilaalle, Fibrates gita qoricha gosoota cooma dhiiga keenya keessa jiru to'achuuf gargaaranidha. Qorichootni kun irra caalaa waan lama hojjetu:

1. Triglycerides hir’isuu: Triglycerides gosa cooma erga nyaannee booda dhiiga keessatti kuufamuudha. Yeroo garmalee olka’an seelii coomaa keenya keessatti kuufamu. Coomni kun baay’achuun dhukkuba onnee fi haala balaa dhukkuba xannacha sombaa jedhamu kan inflammation xannacha sombaa ta’e fiduu danda’a. Fiibraatonni hamma tiraayigiliisaayidii kaleen oomishamu hir’isuun hojjetu.

2. Kolestroolii gaarii (HDL) dabaluu: Kolestrooliin gosa lama, 'gaarii' fi 'hamaa' akka qabu dhageessanii ta'a. HDL (High-Density Lipoprotein) kolestroolii 'gaarii' jedhamudha . Fibrates sadarkaa kolestroolii gaarii kana guddisuuf gargaaruu danda'a.

Garuu wanti yaadatamuu qabu tokko: Fibrates sadarkaa LDL (Low-Density Lipoprotein) baay'ee hin hir'isu, kunis 'bad cholesterol' jedhama . Sanaaf qorichi biroos ni jiru.

Qoricha gosa kanaa eenyutu barbaachisa?

Sababni guddaan hakiimni keessan qoricha kana itti ajajuuf hammi tiraayigiliisaayidii dhiiga keessanii baayyee olka’aa waan ta’eef. Fibrates sababa hammi tiraayigiliisaayidii olaanaa kanaan carraa dhukkuba xannacha sombaa, inflammation xannacha sombaatiin qabamuu hir'isuuf qoricha baayyee barbaachisaa ta'edha.

Gosoonni fibrates maali fi hangam milkaa’oo ta’u?

Qorichootni garee fibrates keessaa tokko ta’an gosa hedduu qabu. Doktarri kee kanneen keessaa tokko siif ajajuu danda’a.

Qorichi kun hangam bu'a qabeessa?

Fibrates qoricha namoota tokko tokkoof baayyee bu'a qabeessa ta'eedha. Qorannoon akka agarsiisutti:

• Sadarkaa tiraayigiliisaayidii gara %50 hir'isuu .
• Hamma kolestroolii gaarii (HDL) gara %20 dabaluu .
• Hamma kolestroolii waliigalaa gara %10 hir'isuu .

Fibrates qofa fayyadamuun gahaa mitii? Maal gochuu qaba kan biraa?

Yeroo tokko tokko, fibrates qofti triglycerides gadi buusuuf gahaa ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, yoo dhukkuba onneef saaxilamte, hakiimni kee qoricha kana waliin gosa qoricha kolestroolii hir'isu kan biraa kan statins jedhamu ajajuu danda'a.

Qorichootni lamaan kun yeroo walitti fudhataman namoonni tokko tokko carraan rakkoo maashaa xiqqoo dabaluu danda’a . Kanaafuu hakiimni kee itti dhiyeenyaan si hordofa. Garuu hin yaadda'inaa namoonni baay'een qoricha lamaan kana rakkoo tokko malee waliin fayyadamu.

Wanti guddaan qorichi qofti gahaa miti. Qoricha waliin jijjiirama akkaataa jireenyaa kana gochuu qabda:

• Nyaata onneef fayyadu: Nyaata zayita, sukkaara fi daakuu baay’ee qabu hir’isuu, akkasumas kuduraalee, fuduraalee, magariisaa fi nyaata faayibaraan badhaadhe baay’isuu.
• Sochii qaamaa: Torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 150f sochii qaamaa gochuu. Saffisaan deemuun illee gahaadha.
• Dhiphina to’achuu: Wantoota tasgabbii sammuu siif fidan irratti xiyyeeffadhu. Wantoonni akka xiinxaluu fi muuziqaa dhaggeeffachuu gargaaruu dandaʼu.
• Hirriba gaarii argachuu: Yoo xiqqaate halkan tokkotti sa’aatii 7-8 rafuu kee mirkaneessi.
• Tamboo xuuxuu dhiisuu: Tamboo xuuxuu fi oomishaalee tamboo guutummaatti dhiisuu.

Miidhaa cinaa fi wal-nyaatinsa qoricha biroo wajjin qabu

Akkuma qoricha kamiyyuu, fibrates namoota tokko tokko irratti miidhaa xixiqqoo fiduu danda'a, garuu namni hundi hin argatu.

Qoricha kana hanga yoomiitti fudhachuu qaba? Eenyutu fudhachuu hin qabu?

Fibrates yeroo baayyee qoricha yeroo dheeraaf turuudha. Yoo hakiimni kee sitti hime malee fudhachuu hin dhiisin. Qorichi sun hojjechaa jiraachuu fi sadarkaan kee to’annaa jala jiraachuu isaa mirkaneeffachuuf yeroo hunda dhiiga kee ni sakatta’a.

Haalawwan qoricha kana fudhachuuf hin malle:

Qorichi kun namoota tokko tokkoof mijachuu dhiisuu danda'a. Yoo haalawwan armaan gadii keessaa tokko qabaatte, qoricha jalqabuu kee dura hakiima keetti himuun kee hin oolu.

• Yoo ulfa taate ykn haadha hoosistu taate
• Yoo qoricha kanaaf alarjii qabaattan
• Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte
• Yoo dhukkuba tiruu, kalee ykn ujummoo fincaanii qabaatte
• Fuulduratti waan tokko kan akka baqaqsanii hodhuu ykn ilkaan baasuu yoo si mudate

Mallattoowwan kun yoo isin mudatan hatattamaan doktora ilaalaa!

Yeroo qoricha kana fudhattan mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo isin mudate hatattamaan hakiima keessanitti himaa. Yeroo tokko tokko kunniin mallattoo haala hamaa ta’uu danda’u.

• Dhukkubbiin maashaalee garmalee ykn dadhabbii sababa malee dhufu
• Dhukkubbii garaachaa cimaa itti fufiinsa qabu
• Gogaa irratti dhangala’uu
• Gogaan ykn ija keelloo ta’uu (Jaundice) .

Yoo wanti akkanaa sitti dhaga'ame kophaa murtoo hin godhin, hatattamaan doktora ilaalaa. Yoo barbaachisaa ta'e gara Kutaa Wal'aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala tokkoo deemuu irraa duubatti hin jedhinaa.