Nama nyaata kee to'atuu fi guyyaa guyyaan sochii qaamaa gootu ta'uu dandeessa. Garuu yeroo qorannoo dhiiga keessanii gootan hammi kolestroolii keessan hin gadi bu'u mitiiree? Yeroo tokko tokko "Maaliif kun ana qofa mudachaa jira? Waan hundumaa sirritti nan hojjedha" jettee yaadda ta'a. Sirumayyuu sababni kanaa akkaataa jireenya kee osoo hin taane, waan maatii kee irraa, jechuunis dhaloota irraa dhufudha. Mee waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu .
Seenaa shamarree Suuzaan Addis jedhamtu dhaggeeffadhaa. Yeroo isheen kolleejjii turtetti haati ishee paakeejii xiqqoo xalayaa waliin isheef ergite. Xalayaan sun "nyaata ani siif erge hunda battalumatti nyaadhu, sababiin isaas erga dhiiga kee qorattee booda deebitee nyaachuu hin dandeessu" jedheera. Yeroo sanatti kolestrooliin haadha Suuzaan gara 500 mg/dLtti ol guddateera. (Wanti 200 ol ta’e kamiyyuu akka ol’aanaatti ilaalama.) Doktarichi ijoolleen maatii sana keessa jiran sadan hafan akka qorataman ajajee ture.
Yeroo sanatti umuriin ishee waggaa 24 kan turte Suuzaan, garmalee qallaafi fayyaa waan turteef qorannoo kolestroolii doktora gaafachuu hin dandeenye. Qormaata sana akkanumatti argatte. Bu'aan isaa? Koolestroolii 350 mg/dL! Garuu doktorri kun "xiqqoo olka'aa qofa" jechuun kuffiseera. Garuu Suuzaan kitaaba tokko keessatti yeroo ilaaltu qofa dubbisni ishee samii ol akka ta'e hubatte.
Sababni isaas Suuzaan haala jeneetikii baay'ee hin argamne kan Familial Hypercholesterolemia jedhamu waan qabduuf . Salphaatti yoo ilaalle, haalli kun ulfaatina qaamaa, nyaata ykn sochii qaamaa kamiyyuu osoo hin ilaalin kolestrooliin qaama keessan keessatti akka walitti qabamu taasisa.
Yeroo Jiinii Kee Keessa Jiru?
Addunyaa kanarra ga'eessota sadii keessaa tokko kolestroolii olka'aa qaba. Garuu haalli jeneetikii kanaan dura waa'ee isaa dubbanne kolestroolii maatii (famial hypercholesterolemia) jedhamu garee baay'ee xiqqaa, namoota 300 keessaa gara tokkoo kan miidhudha. Garaagarummaan jiiniiwwan gara 1,500 ta'an kanneen kana fidan jiru. Warri jiiniin kana qabu carraan mucaa isaaniitti dabarsuu %50 qaba. Suuzaan jiinii kana haadha ishee irraa dhaalte. Intalli Suuzaanis dhaalte, ilmi ishee garuu hin dhaalne.
Garaagarummaan jiiniiwwan kun harki caalaan isaanii pirootiinii fudhataa LDL jedhamu irratti dhiibbaa geessisu . Hojiin pirootiinii kanaa kolestroolii LDL , ykn waan "kolestroolii hamaa" jennu dhiiga keessaa balleessuudha. Garuu namoota haala jeneetikii kana qaban irratti pirootiiniin sun sirnaan hin hojjetu.
Namoonni haala kanaan qabaman dhaloota isaanii irraa kaasee hammi kolestroolii olka’aa qabu. Yoo hin yaalamne dhukkubni onnee umrii baay’ee xiqqaatti uumamuu danda’a.
Wanti hundarra gaariin yaaliin kanaaf godhamu akkuma nama kolestroolii olka’aa qabu kamiyyuu ta’uu isaati. Kunis, nyaata cooma xiqqaa qabu, sochii qaamaa fi qoricha kolestroolii hir’isu . Garuu rakkoon jiru, kana hunda ta'us, to'annoon harka jiiniiwwanii yoo ta'e, hammi kolestroolii ammallee ol'aanaa ta'uu danda'a.
"Namni haala jeneetikii qabu tokko akka nama dhukkuba kana hin qabneen wal'aansaaf deebii kennuu dhiisuu danda'a. Kanaafuu carraaqqiin isaanii akka milkaa'uu dhiisuu danda'a. Dhuguma nama mufachiisa." - Dr. Erica Spatz, ogeettii onnee.
Suuzaan yeroo kolleejjii turtetti nyaata baayyee cimaa hordoftee guyyaa guyyaan sochii qaamaa kan gootu yoo ta'u, sadarkaa kolestroolii ishee 240 mg/dL qofa akka ta'u gochuu dandeesseetti. Garuu sun ammallee ol’aanaa ture. Hojii erga jalqabdee booda jireenya sana eeguu hin dandeenye. Amma umrii waggaa 54tti kolestroolii ishee qorichaafi nyaata madaalawaa ta'een to'atti.
| Akkamitti dhaaluu | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Dhukkuba jeneetikii (Familial Hypercholesterolemia) . | Kun haala baay’ee hin mul’anne kan kallattiin mudaa jeneetikiitiin dhufudha. Jireenyi kee hammam gaarii ta'us kolestrooliin ammallee ni dabala. Qorichi barbaachisaa dha. |
| Jeneetiik Predisposition | Wanti asitti ta'aa jiru dhukkuba dhaaluu caalaa kolestroolii olka'aa ta'eef "balaan" jeneetikii jira. Akkaataan jireenyaa jijjiirama guddaa fiduu danda’a. |
| Akkaataa Jireenya Dhaalaan | Jeneetiiksii tokkollee osoo hin hirmaanne, ijoolleen amala nyaataa dogoggoraa fi jireenya sochii hin qabne warra isaanii fudhachuu isaaniitiin kolestrooliin ni dabala. |
Jiinii qofa osoo hin taane, jireenya kee “dhaala” kee
Jiinii warra keenya irraa qofa osoo hin taane, amala isaaniis dhaalna. Isaan keessaa amala gaarii fi kan nama dhibu amala badaa kan dabalatudha.
Amaloota osoo hin dhalatin jalqaban
Mee yaadi, osoo ati hin dhalatin illee mi'aan kee guddachuu jalqaba. Qorannoon akka agarsiisutti haati tokko yeroo ulfaa nyaata adda addaa yoo nyaatte, daa'imni ishee erga dhalatee booda mi'aa sana jaallachuuf carraa guddaa qaba.Urgaa mi'eessituuwwan akka garlic, curry, fi ginger dhangala'aa amniotic kan daa'imni gadameessa keessatti liqimsutti dabalama.
Qorannoon tokko haadholiin ulfaa dhangala'aa kaarotaa fi bishaan akka dhugan kennameefii ture. Erga daa'imman isaanii dhalatanii booda haadholiin dhangala'aa kaarotaa dhugan yeroo jalqabaaf kaarotaa nyaatan fuula isaanii xiqqaa ta'e. Qorannoon haadholii yeroo harma hoosisan dhangala'aa kaarotaa dhugan irratti gaggeeffame bu'aa walfakkaatu argateera.
Amala ijoollummaa
Yeroo dargaggeessa taate amala nyaataa kee kan bocamu waan warri kee fuuldura kee nyaatanii fi dhugan irraati. "Akka maatiitti nyaata tokko nyaanna. Amalli nyaataa namoonni baay'een waan nyaatanii fi umurii dargaggummaa isaanii irraa kaasee nyaachuu barataniin kan hidhameedha," jedhu Dr. Spatz.
Haaluma wal fakkaatuun, nyaatni yeroo ijoollummaa kee akka kennaatti siif kennamaa ture, akkasumas nyaatni akka hin nyaanne siif dhoowwame, kana irrattis dhiibbaa qaba. Wanti nama ajaa'ibu, ijoollummaatti nyaata mi'aawaa fi zayita qabu nyaachuu yoo siif hin hayyamamne, akka nama guddaatti araada qabaachuu kee guddaadha.
Haaluma walfakkaatuun, warri sochii yoo godhan, ijoolleen illee sochii qaamaa gochuuf carraan isaanii guddaadha. Gama biraatiin ijoolleen warra tamboo xuuxan carraan tamboo xuuxuu isaanii guddaadha , kunis sababa guddaa kolestroolii olka’aa ta’eef.
Balaa dhalootaa kana akkamitti nu mudata?
Oduu gammachiisaa miidhaa jiiniiwwan dogoggoraa fi amala badaa dhaaluun dhufu akkaataa jireenyaa fi qoricha sirrii ta'een to'achuun ni danda'ama .
Suuzaan, "Yeroon ijoollummaa kootti daabboo baay'een nyaadha, daabboos nan jaalladha. Amma garuu oomishaalee aannani cooma baay'ee qaban irraa fagaadha. Foon diimaa ykn hanqaaquu guutuu hin nyaadhu." Sochii akka itti fufuuf kaka'umsa akka qabaattuuf meeshaa sochii hordofu fayyadamti. Waan nyaataa fi sochii qaamaatiin to'achuu hin dandeenye, qoricha isheetiin to'achuu dandeessi.
Amma hammi kolestroolii isaa 220-240 mg/dL gidduutti tasgabbaa'ee jira.
Suuzaan waan hunda haala gaariin ilaaluun imala kana keessa darbuuf humna akka argattu dubbatti. "Doktorri kee kolestrooliin kee olka'aa waan ta'eef waan tokko gochuu qabda yeroo jedhu, 'Oo amma kana nyaachuu hin danda'u, amma sana nyaachuu hin danda'u' jennee yaadna." Garuu 'wantoota haaraa akkamii yaaluun danda'a?'
"Akkasitti yaaduun koo dhuguma karaa haaraan nyaata bilcheessuu, mi'eessituu adda addaa fayyadamuu, fi wantoota mi'aawaa haaraa yaaluun na gargaareera. Nyaatni cooma xiqqaa qabu, garuu ammas mi'aawaa ta'e baay'eedha . Fayyaa fi mi'aawaa nyaachuu dandeessa."
Dhugumayyuu, namni kamiyyuu ijoollee isaatti dabarsuu kan barbaadu kana mitiiree?
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hammam yaaltus hamma kolestroolii kee gadi buusuun yoo dadhabde sababni jeneetikii jiraachuu danda'a. Badii kee miti.
- Maatii keessan keessaa namni (haadha, abbaa, obbolaa) kolestroolii olka’aa yoo qabaate ykn umurii xiqqaatti dhukkuba onnee yoo qabaate, isinis yaadda’uu qabdu.
- Waa’ee hamma kolestroolii fi seenaa maatii keessanii doktora keessan waliin ifatti haasa’aa . Qorannoo fi yaala barbaachisaa ta'e argadhu.
- Sababni isaa jeneetikii yoo ta’ellee, nyaata fayya qabeessaa fi jireenya sochii qabu eeguun garmalee barbaachisaadha . Wantoota kana yeroo qoricha fayyadamnullee hin dhaabinaa.
- "Wantoota nyaachuu hin dandeenye" irratti yaadda'uu mannaa, "nyaata haaraa bilcheefame, fayya qabeessa ta'ee fi itti gammaduu dandeessu" irratti waan gaarii yaadi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment