Laguun keessan ji'a ji'aan sirnaan kan hin jirreedhaa? (Irregular Periods) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Atii fi hiriyyoonni kee keessattuu dargaggoonni marsaa laguu yeroo hin murtoofne, ykn akka nuti jennutti 'period' qabaachuun waanuma barame dha. Kana jechuun ji'oonni tokko tokko laguu kee guyyoota 24 booda, kaan ammoo guyyoota 40 booda ta'uu danda'a. Kunis waan nuti 'irregular periods' jennudha. Kun baay'ee baramaa dha, keessumaa waggoota muraasa jalqabaa laguu keessatti, kanaaf hin yaadda'inaa, tole?

Kanaafuu, 'yeroo ji'aa idilee' kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, laguu yeroo hunda qabaachuu jechuun yeroo baay’ee laguun kee guyyoota 21 hanga 35tti dhufa jechuudha. Garuu kun nama hundaaf tokko miti. Shamarran baay'een isaanii yeroo baayyee marsaa laguu isaanii isa jalqabaa, kan nuti yaalatti ``menarche,'' jennee waamnu, umrii 10 hanga 15 gidduutti argatu.Garuu tokko tokkoof dursee, kaan immoo booda ta'uu danda'a. Nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. 'Marsaan laguu' kee guyyaa laguu jalqabde irraa kaasee hanga guyyaa marsaa laguu itti aanu jalqabdutti guyyoota baay'eedha. Kun marsaa guyyoota 28 ta'uu dhageessanii ta'a. Garuu sun lakkoofsa giddu galeessaa hakiimonni itti fayyadaman qofa. Dhugaa jiru yoo ilaalle marsaan namoota tokko tokkoo guyyaa 24 kan dheeratu yoo ta’u, kaan ammoo guyyoota 34 ta’uu danda’a. Lakkoofsi guyyoota marsaa marsaa keessanii ji'a ji'aan garaagarummaa qabaachuun isaa waanuma jiruudha , keessumaa waggoota muraasa jalqabaa erga laguu jalqabdanii booda. Amma waan keessa deemaa jiru haa ilaallu. Marsaan kee akkuma jalqabu, ovaariin kee hanqaaquu gadi lakkisuu jalqaba. Kanuma waliin, fooliin gadameessa keessanii, fooliin gadameessaa, suuta suutaan furdata. Maaliif akka ta'e beektaa? Yeroo ulfooftu daa'imaaf bakka nageenya qabu qopheessuuti. Sana booda, laguu kee gara torban lamaa dura, hanqaaquun walhormaataa taʼe sun ovaarii kee keessaa ni baʼa. Kunis ovulation jedhama. Sana booda hanqaaquun tuubii fallopian tube gadi bu'ee gara gadameessatti deema. Asitti hanqaaquun kun isparmiidhaan yoo hin dhalanne suuta suutaan ni caccaba. Dhuma irrattis, uwwisni gadameessaa furdatee fi hanqaaquun cabe akka marsaa laguu ji’aatti qaama kee keessaa ari’ama. Adeemsi kun hunda irra deebi’ee jalqaba. Kanaafidha 'marsaa' kan jennu. Guyyaan jalqabaa marsaa laguu jalqabdu Guyyaa 1ffaa marsaa kee ti. Hubattee? Kanaaf qaamni kee yeroo hunda sirriitti akka saʼaatii hojjechuu dhiisuu dandaʼa. Keessattuu erga marsaa laguu jalqabdee booda waggoota lamaan jalqabaa laguu dhabuun ykn laguu sirnaan dhufuun baay'ee baramaa dha. Akkasumas, yoo dhukkubsatte, akka tasaa ulfaatina qaamaa yoo hir’ate, ykn dhiphina guddaa yoo si mudate, .Marsaan laguu kun jeeqamuu danda'a. Maaliif akka ta'e beektaa? Kutaan sammuu keenyaa kan laguu kana to'atu jira. Wantoonni akkanaa dhiibbaa irratti dhiibbaa uumuu danda’u. Yoo imala deemte, ykn hojii guyyaa guyyaa kee irratti jijjiiramni guddaan yoo jiraate, laguun kee guyyaa yeroo biraa irraa adda ta’etti dhufuu danda’a. Kun hundi guutummaatti waanuma jiruudha . Kana qofa osoo hin taane lakkoofsi guyyoota laguu kee ji'a ji'aan jijjiiramuu danda'a. Yeroo tokko tokko guyyaa lama lamaaf dhaabbachuu kan danda’u yoo ta’u, yeroo biraa immoo gara torban tokkoof turuu danda’a. Sababni kanaas sadarkaan hormoonota qaamni oomishamu marsaa tokko irraa gara isa itti aanutti jijjiirama waan ta’eef. Kunis hamma dhiigaa fi baay’ina guyyoota irratti dhiibbaa qaba.

Guyyaa laguu kee sirriitti dhufu yoo hin beekne mallattoolee akkamitti adda baafta?

Yoo marsaan laguu kee sirriitti sirrii hin taane, qaamni kee laguu kee akka dhufu akeekkachiisa xixiqqoo siif kennuu danda'a. Kanneen kanaaf xiyyeeffannaa yoo kennite dursitee beekuu dandeessa. Mallattoolee kana keessaa tokko qabaachuu kee ilaali:

• Dugda keessatti dhukkubbiin ykn jabaatuun namatti dhagahama .
• Harmi xiqqoo ulfaachuu danda'a , ykn yeroo tuqamu dhukkubsachuu danda'a.
• Mataa dhukkubbii .
• Mul'achuun fincaan dabalaa jira.
• Jijjiirama haala hirribaa , sirnaan rafuu dadhabuu.
• Miirri namaa jijjiiramuu, kan akka tasaa gadda ykn aariin namatti dhagaʼamuu .
• Garaan kee akka guutee (dhiita'uu) sitti dhaga'amuu.
• Sagaraa laaftuu .

Kanaaf, kanaaf dursitee qophaaʼuu kan dandeessu akkamitti?

Kanaafuu, laguu kee yoom akka dhufu tilmaamuun yoo dadhabde, yeroo hunda qophaa'uun gaariidha. Borsaa mana barumsaa ykn boorsaa harkaa keessan keessa paadiiwwan muraasa kaa’aa. Yoo tampon fayyadamtan, kanneenis qabachuu keessan mirkaneessaa. Eenyu beeka, osoo hin eegin laguu kee dhufuu danda'a. Uffata jalaa dabalataa qabachuun gaarii ta'uu danda'a .

Dhugumayyuu, yeroon jiʼa jiʼaan kun maaliif sirrii hin taʼu?

Yeroo baayyee, marsaan laguu sirrii hin taane jijjiirama qaamaa idilee yeroo dargaggeessa turte keessaa tokko qofa. Yeroo umuriin kee dabalaa deemuun marsaan kee haala yeroo hunda taʼutti qubachuun isaa hin oolu. Kanaaf baay'ee hin yaadda'inaa. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko sababoonni biroo jiraachuu danda’u. Fakkeenyaaf:

• Yeroo qoricha murtaa'e fayyadamnu .
• Sochii qaamaa garmalee gochuu . Fakkeenyaaf, nama guyyaa guutuu fiiguu fi utaaluu yoo taate, ykn shaakala ulfaatinaa baay'ee yoo goote, sunilleen dhiibbaa qabaachuu danda'a.
• Ulfaatina qaamaa baay’ee hir’isuudhaan ykn ulfaatina qaamaa baay’ee dabaluudhaan kan dhufuu danda’a. Ulfaatina qaamaa akka tasaa hir’isuun ykn ulfaatina qaamaa ta’uu qabu caalaa dabaluunis sababa ta’a.
• Rakkoon kun yeroo kaalorii guyyaa sanaaf gahaa ta'e hin nyaannes uumamuu danda'a. Sirritti hin nyaattu qaamni kee soorata barbaachisu hin argatu.

Sababni guddaan biraa madaallii hormoonii dhabuudha . Fakkeenyaaf, ujummoon taayirooyidii keessan hormoonii taayirooyidii baay’ee ykn xiqqaa yoo dhangalaase rakkoo laguu fiduu danda’a. Akkasumas shamarran tokko tokko androgen garmalee dhangalaasuu danda'u. Androgen kun rifeensi fuula, qoma, garaa fi garaacha irratti hin barbaachifne akka guddatu gochuu danda'a. Kana qofa osoo hin taane hormooniin kun yeroo baay'atu ulfaatina qaamaa dabaluu fi marsaa laguu sirnaan akka hin uumamne gochuu danda'a. Haala kana Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) jennee waamna. Sana beekuunis gaariidha. Wanti biraa immoo yoo ulfoofte , laguun kee akka dhaabbatu hin shakkisiisu. Kanaaf sanas yaadachuu qabda.

Kanaafuu, yeroon laguu sirrii hin taane kanaan yaadda'uu qabaa? Yoom doktora ilaaluu qaba?

Salphaatti yoo ilaalle, keessumaa dargaggeessa yoo taate, sirna dhabdummaan hundi sodaatamuu hin qabu. Akkuma kanaan dura ilaalle waggoota muraasa jalqabaa laguu keessatti sirna dhabuun yeroo baay’ee waanuma jirudha. Haa ta’u malee, haalli tokko tokko gorsa argachuuf doktora, jechuunis doktora ilaaluun kee hin oolu.

Hunda caalaa: Yoo walqunnamtii saalaa raawwattee fi laguun kee yeroon booda ta'e ulfa ta'uu dandeessa, kanaaf battalumatti doktora ilaali. Kun waan yaada keessa galchuu qabdu ta'uun isaa hin oolu.

Kana malees, kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte doktora tokkotti himi:

• Yoo marsaan laguu kee kan duraan idilee ta'e amma sirna hin qabne ta'e . Kana jechuun yoo duraan yeroon ture, garuu akka tasaa sirnaan ala ta'uu jalqabe.
• Yoo laguu kee ji'ootaaf hin dhufne (yoo waan dhaabbate fakkaate, yoo xiqqaate ji'a 3f laguu kee hin dhufne jechuudha).
• Yoo 've rifeensa haaraa fuula, qoma, garaa, ykn garaa kee irratti guddisuu jalqabde (kun mallattoo hormoonii ``Androgen'' waa'ee isaa dubbanne dabaluu ta'uu danda'a).
• Yoo marsaan laguu kee guyyaa 7 ol ta’e, baay’ee ulfaataa ta’e (sa’aatii lamatti paadi kee jijjiiruu qabda jechuudha), ykn baay’ee yoo ta’e, kan akka guyyaa 21tti .
• Yoo laguu kee guyyaa 45 ol booda ta'e .
• Dhukkubbiin garaachaa ykn garaa gadii yoo sitti dhagahamu (yeroo marsaa laguu keessanitti xiqqoo dhiita’uun waanuma jiru ta’us, dhukkubbiin sun kan hin danda’amne yoo ta’e addatti ilaalamuu qaba).
• Yoo marsaa laguu gidduutti dhiigni si dhangala'aa jiraate .
• SiifYoo marsaan laguu kee gara waggaa 3 booda ammallee sirrii hin taane (jechuunis erga laguu jalqabdee waggoota hedduu ta’ee gara haala idileetti hin deebine).

Haala kana keessatti, hakiimni si qoratee qoricha akka kiniinii hormoonii si ajajuu dandaʼa . Yookiin immoo jijjiirama akkaataa jireenyaa fi nyaata kee irratti si gorsuu dandaʼu. Akkasumas haala akka PCOS kan nuti dubbanne ilaaluu danda’u. Kanaaf waan akkanaa yoo qabaatte sammuu kee keessa osoo hin qabatin doktora waliin haasa'uun gaariidha.

Kanaaf, wantoota kana hunda keessaa yaadachuu qabnu baayʼee barbaachisaa taʼe maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, waa'ee marsaa laguu sirrii hin taane baay'ee dubbanneerra. Salphaatti yoo ilaalle, wantoota ijoo yaadatamuu qabnu kunooti:

• Waggoota muraasa jalqabaa keessatti sirnaan kan hin hojjenne ta'uun waanuma jiruudha: Yeroo jalqabaaf marsaa laguu jalqabdu marsaan kee sirrii ta'uun isaa waanuma jiruudha. Garmalee hin yaadda'inaa.
• Mallattoolee qaama keetii xiyyeeffannoo kenni: Mallattoolee qaamni kee laguu kee dhufaa akka jiru siif kennu (akka dhukkubbii dugdaa, harmaa lallaafaa ) beekuu.
• Qophaa'aa: Yeroo hunda paadi ykn taampoon of biraa qabaachuun ogummaadha.
• Sababoonni tokko tokko jiraachuu danda'u: dhiphinni, jijjiiramni nyaataa, sochii qaamaa garmalee gochuun, fi rakkoon hormoonii tokko tokko (`(Hormoonii taayirooyidii)`, `(Androgen)` dabaluu, `(PCOS)`) akkasumas marsaa laguu sirnaan akka hin uumamne fiduu danda'a.
• Haalota kanneen keessatti doktora ilaaluu keessan hin dagatinaa:
• Erga walqunnamtii saalaa raawwattee booda laguun kee yoo dhaabbate (ulfi uumamuu waan danda’uuf).
• Osoo gurmaa'ee akka tasaa gurmaa'ina dhabde.
• Yoo laguu kee ji'ootaaf (ji'a 3 fi isaa ol) hin argamne.
• Rakkoon akka dhiiguu cimaa, dhukkubbii cimaa, ykn laguu guyyaa 21 dura uumamu yoo jiraate.
• Yoo guyyaa 45 ol harkifate.
• Waggaa 3 boodas yoo hin sirreeffamne.
• Fuula ykn qaama irratti rifeensi hin barbaadamne yoo guddate.

Kophaa kee akka hin taane yaadadhu! Namoonni baay'een rakkoo akkanaa qabu. Kanaaf ofitti hin qabatin, nama guddaa amanamaa ykn doktora waliin haasa'i. Gargaarsa fi furmaata si barbaachisu ni argatta.

Laguu Sirna Hin Qabne, Laguu Sirna Hin Qabne, Laguu, Laguu, Fayyaa Shamarranii, Hormoonota, Marsaa Laguu