Haati, abbaan kee, adaadaan kee ykn akkoo kee maanguddoon guyyaa teessoo isaanii irra ni raftuu? Kana booda wantoota dur itti gammadan sanaaf fedhii ykn quuqama hin qaban? Yeroo baayyee "Oo... yeroo dulloomtu akkas ta'a" jennee yaadna. Garuu kun mallattoo dulloomuu qofa osoo hin taane, mallattoo waan kana caalu ta'uu akka danda'u beektu? Qorannoon fayyaa dhiheenya kana baay’ee barbaachisaa ta’e tokko waa’ee kanaa dhugaawwan nama ajaa’ibsiisan tokko tokko argateera. Mee har'a waa'ee isaa haa dubbannu.
Qorannoon haaraan kun maal jedha?
Salphaatti yoo ilaalle, qorannoon kun akka agarsiisutti, guyyaa garmalee hirriba dhabuu fi fedhii sochii guyyaa guyyaa guutummaatti dhabuun haala gara fuulduraatti carraa dhibee yaada namaa hadoochu dabalu ta'uu danda'a.
Akka qorattoonni kun jedhanitti, ga’eessota rakkoolee kana lamaan (hirriba garmalee fi dhimmamuu dhabuu) qaban keessaa %35.5, ykn harka sadii ol, sababa balaa armaan olitti ibsame kana horataniiru. Haa ta'u malee kun warra rakkoolee kana hin qabne keessaa %6.7 qofa. Garaagarummaa isaa ilaalaa.
Sababoota balaa biroo kan akka umurii fi dhiphina erga sirreeffatanii boodas, namni guyyaa garmalee hirriba rafuu fi fedhii waan tokkoof hin qabne, nama rakkoolee kana hin qabne caalaa carraan dhukkuba kanaan qabamuu gara dachaa sadii ta’a.
Dhukkubni Balaa Hubannoo Mootoraa (MCR) sirriitti maali?
Maqaan kun xiqqoo walxaxaa fakkaata mitiiree? Salphaa haa taasifnu.
- Motoric: Kunis waan sochii qaama keenyaa wajjin walqabatu agarsiisa. Addatti wantoota akka deemsa.
- Hubannoo: Kunis hojii sammuu keenyaa, jechuunis dandeettii yaaduu, yaadachuu fi murtoo gochuu keenya agarsiisa.
- Risk Syndrome: Kunis mallattoolee walitti qabaman kanneen carraa dhukkuba murtaa’e tokkoon qabamuu dabalan agarsiisa. Kun ammallee dhukkuba guutuu ta'uu baatus akka 'mallattoo akeekkachiisaa' dhukkubni kun akka guddatu karaa saaquudha.
Sana booda, Motor Cognitive Risk Syndrome (MCR) haala saffisi deemsa nama tokkoo suuta suutaan hir’atu yoo ta’u, isaanis komii yaadannoo xixiqqoo qabaachuu jalqabu . Wanti guddaan namoota kana yommuu doktorri qoratu dhibee yaada namaa hadoochu ykn dhukkuba deemsa isaan dhorku qabaachuun isaanii ammallee hin hubatamne. Haa ta’u malee, haala MCR kana qabaachuun mallattoo cimaa gara fuulduraatti carraa dhibee yaada namaa hadoochu qabamuu baay’ee dabaludha.
Mee ragaa qorannicha keessatti mul'ate haa ilaallu.
Bu’aan qorannoo kanaa hangam ifa akka ta’e ilaaluuf gabatee kana ilaalaa.
| Gareen qoratame | Dhibbeentaa fooyya’iinsa haala MCR |
|---|---|
| Namoota guyyaa garmalee hirriba dhabuu fi fedhii hojiif hin qabne | 35.5% (namoota kudhan keessaa gara sadii hanga afuriitti) . |
| Warra rakkoo sana hin qabne | 6.7% (dhibbeentaa baayyee gadi aanaa) . |
Daataa kana irraa amaloonni lamaan kun hangam akka ciminaatti fudhatamuu akka qaban hubachuu dandeessu. Kun "yeroo dulloomtu akkas ta'a" jedhamee waan kuffifamuu qabu miti.
Qorannoon kun akkamitti hojjetame?
Qorannoon kun ga'eessota dhibee yaada namaa hadoochu hin qabne 445 kan hirmaachise yoo ta'u, umriin isaanii giddu galeessaan 76. Qorattoonni waa'ee amala hirriba isaanii gaaffileetiin gaafataniiru.
Gaaffii akkamii gaafatan?
- "Halkan walakkaa hirribaa kaata?"
- "Erga ciiftee daqiiqaa 30 keessatti hirriba rafuu hin dandeessu?"
- "Kiniinii hirribaa fudhattaa?"
- "Osoo konkolaataa oofaa jirtuu, nyaachaa jirtuu, ykn nama waliin ummata duratti haasa'aa jirtuu hirribni ni raftaa?"
- "Hojii tokko xumuruuf quuqama barbaachisu eeguun rakkisaadhaa?"
Gaaffiiwwan kun hirriba guyyaa fi dhimmamuu dhabuu madaaluuf kan itti fayyadaman turan. Kana malees, waa’ee yaadachuu gaaffiin kan gaafataman yoo ta’u, hirmaattonni saffisa deemsa isaanii akka safaruuf treadmill irratti akka deeman taasiseera.
Daangaa qorannichaa
Kun qo’annoo baay’ee barbaachisaa ta’us, wanti hubachuu qabnu jira. Qorannoon kun rakkoo hirribaa fi MCR gidduu walitti dhufeenya akka jiru qofa agarsiisa. Sababni isaa 100% hin mirkaneessu . Kana jechuun rakkoon hirribaa qofti MCR fida jechuun hin danda'amu, garuu lamaan isaanii gidduutti walitti dhufeenyi cimaan jira.
Wanti biraa hirmaattonni hirriba isaanii yaadannoo irraa gabaasan. Kanaaf waan hundumaa sirriitti yaadachuu dhiisuu dandaʼu. Haa ta’u malee, ergaan qorannoo kana irraa argannu baay’ee ifaadha.
Kanaaf maal gochuu qabna?
Doktoorota adda duree qorannoo kana gaggeessan keessaa tokko akkana jedhe:
"Argannoon keenya barbaachisummaa rakkoo hirribaan walqabatee dhufu qorachuu kan mul'isudha. Namoonni rakkoo hirriba isaaniif gargaarsa argachuun gara fuulduraatti kufaatii hubannoo ittisuu danda'u ta'uu danda'a."
Ergaan asitti dhiyaatu maatii keessan keessaa namni ga'eessi tokko mallattoolee kana yoo qabaate, bira hin darbinaa. Wantoota akka hirriba guyyaa, waan tokkoof fedhii dhabuu ykn deemuun rakkachuu yoo hubatte, waa’ee kanaa hakiima maatii keetii wajjin haasa’i. Rakkoowwan fayyaa biroo hirriba kee irratti dhiibbaa geessisan (fkn, qufa’uu, hirriba irratti hafuura baafachuu dadhabuu) ilaaluu barbaadda ta’a. Rakkoo hirribaa dafanii yaaluun gara fuulduraatti fayyaa sammuu keessanii eeguuf invastimantii guddaa ta'uu danda'a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Hirriba guyyaa garmalee fi fedhii sochii guyyaa guyyaa dhabuun ga'eessota dullooman akka "mallattoo idilee dulloomuutti" bira darbamuu hin qabu.
- Mallattoowwan kun haala Motor Cognitive Risk Syndrome (MCR) jedhamu kan gara fuulduraatti carraa dhibee yaada namaa hadoochu qabamuu dabalu dursa ta’uu danda’u.
- Qorannoon dhiheenya kana godhame akka agarsiisutti rakkoo hirribaa fi fayyaa sammuu hammaataa dhufuu gidduu walitti dhufeenyi cimaan jira.
- Mallattoowwan kana nama jaallattu tokko irratti yoo hubatte, akka isaan doktora ilaalan jajjabeessi . Rakkoo hirribaa dafanii furuun yeroo dheeraa keessatti fayyaa sammuu eeguuf gargaara.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa