Waa'ee hirriba daa'ima keessan ji'a 4-7 wantoota kana beektuu? (Hubannoo Hirriba Daa'immanii fi SIDS)

Mucaan kee xiqqaan akkuma guddachaa deemuun waa'ee hirriba isaa gaaffii baay'ee qabaachuu jalqabda mitiiree? Umurii ji'a afuriifi ji'a torbaa gidduutti akkaataan hirriba daa'immanii xiqqoo jijjiiramuu jalqaba. Egaa har'a waa'ee hirriba daa'ima keessanii yeroo kanatti wantoota barbaachisoo ta'an tokko tokko haa dubbannu.

Daa'imman ji'a 4-7 hangam rafuu qabu?

Umurii kana irratti daa'imni keessan guyyaatti sa'aatii 12 hanga 16 gidduutti rafuun akka fayya qabeessa ta'etti fudhatama. Kunis hirriba halkanii fi hirriba guyyaa lamaanuu dabalata. Faawundeeshiniin Hirriba Biyyaalessaa kana jedha.

Mee yaadi, sa’aatii 12-16 kana keessaa harki caalaan isaa, jechuunis sa’aatii 9 fi isaa ol, halkan hirriba walitti fufiinsaan dabarsu. Dhugaadha, yeroo tokko tokko xiqqoo hirribaa ka'u, garuu deebi'anii hirriba keessa galchuu danda'u.

Hirriba guyyaa rafuun barbaachisaadhaa?

Eeyyee, dhugaadha! Daa'imman umuriin isaanii akka kanaa ta'aniif hirriba baay'ee barbaachisaadha. Yeroo baayyee yoo xiqqaate guyyaatti hirriba lama fudhatu. Hirriba waliigalaa gara sa’aatii 3-4 ta’uu danda’a. Hirribaan kun sammuu isaaniif humna akka guddatu, akka baratu fi guyyaa hafe gammachuu akka argatu kennu. Akkuma nuti ga'eessonni yeroo xiqqoo `power nap` fudhannu, haaromsi nutti dhagahama.

Ammas umrii kanaan halkan aannan kennuun barbaachisaadhaa?

Kun rakkoo haadholiin hedduun qabanidha. Dhugaa dubbachuuf, gara jiʼa jaʼaatti daaʼimman baayʼeen nyaata halkanii nyaatan hin barbaachisu . Garaan isaanii xiqqoo guddaa waan ta'eef nyaata tokkotti osoo hin beelofne yeroo dheeraa deemuu danda'u.

Garuu wanti biraa jira. Daa’imman harma hoosisan yeroo tokko tokko halkan tokkotti al tokko ykn lama hirribaa ka’anii nyaachisuu danda’u. Sun waanuma jirudha. Haa ta’u malee, daa’imni keessan ulfaatina qaamaa akka gaariitti dabalaa kan jiru yoo ta’ee fi guyyaa akka gaariitti kan dhugu yoo ta’e, hammi aannan halkan kennitan suuta suutaan hir’isuu dandeessu. Doktora kee waliin haasa'uun murteessuun gaariidha.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, daa'imni keessan halkan yeroo hirribaa ka'u battalumatti nyaata kennuu keessan dura, yeroo muraasa fudhadhaatii dhuguma beela'uu isaa ykn miira namaa hin tolle kan biraa keessa jiraachuu isaa ilaaluudha. Tarii xiqqoo tuquun fi lallaafaan haasa'uun akka deebi'ee rafu isa gargaara ta'a.

Daa'ima keessan akka rafuuf karaan gaariin maali? Hirriba nageenya qabu!

Seenaa har'aa keessaa inni guddaan kun. Akkaataan daa'imman itti rafan kallattiin nageenya isaanii irratti dhiibbaa qaba. Akkaadaamiin Daa’immanii Ameerikaa (AAP) kana irratti yaada addaa kenneera.

Kutaa waliin qooduun ``Kutaa waliin qooduun'' malee ``Siree waliin qooduun'' miti!

Salphaatti yoo dubbanne, kutaa waliin qooduun daa’imni keessan kutaa tokko keessa yeroo rafu, garuu siree adda ta’e, siree siree socho’aa, mooraa tapha ykn bassinet . AAPn hanga guyyaa dhaloota daa’ima keessanii isa jalqabaatti, ykn yoo xiqqaate ji’a 6f kana gorsa .

maaliif akkas ta'e?

• Dhihoo taʼuu dandeessa: Daaʼima sanatti dhihoo taʼuun kee halkan nyaachisuun, jajjabeessuu fi haala isaa ilaaluun salphaa taʼa.
• Balaa SIDS hir’isuu: Sababni isaa inni guddaan kun. Mee xiqqoo bal'inaan haa ilaallu.

Siree waliin jiraachuu jechuun daa’imni keessan siree tokko irratti akka isin ciisu gochuu jechuudha. Kun AAPn hin gorfamu, sababiin isaas carraa SIDS fi balaawwan biroo (fkn, daa’imni garagaluu fi ukkaamfamuu) dabaluu danda’a.

Daa'ima haala balaa `SIDS` (Sudden Infant Death Syndrome) jedhamu irraa haa baraarru!

`SIDS` jechuun Dhukkuba Du'a Daa'immanii Tasaa jechuudha. Du'a daa'ima fayyaa qabu sababa hin beekamneen hirriba isaanii keessatti du'uudha. Dhuguma waan sodaachisaa ta'ee itti yaaduudha. Haa ta’u malee, yoo beeknee fi tarkaanfiiwwan nageenyaa hordofne balaan kun baay’ee hir’achuu danda’a.

Carraan SIDS ji'oota 6 jalqabaa jireenya daa'imaa keessatti ol'aanaadha, kanaafidha yeroo kana keessatti of eeggannoo dabalataa gochuun hirriba nageenya qabu mirkaneessuuf keessumaa barbaachisaa kan ta'e.

Balaa SIDS hir’isuuf wantoota kana gochuu kee mirkaneessi:

• Yeroo hunda daa’ima kee dugda isaatiin (garaa ol) rafisi: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Carraan SIDS yeroo daa’imni keessan garaacha ykn cinaacha isaatiin rafu baay’ee ol’aanaadha. Daa’imni keessan ofuma isaatiin garagalchuu yoo baratellee yeroo hunda dugda isaatiin rafi.
• Bakka hirribaa jabaa fi diriiraa fayyadamuu: Firaasha siree daa’ima keessanii keessa jiru jabaa ta’uu qaba. Siree lallaafaa fuula daa'imaa firaasha irratti dhiibu fayyadamuu irraa fagaadhaa.
• Meeshaalee hin barbaachifne siree siree keessa hin kaa’inaa: Meeshaalee akka firaasha, barcuma, meeshaalee taphaa lallaafaa fi baampaara siree keessa hin kaa’inaa. Isaan kun fuula daa'imaa haguugee ukkaamsuu danda'u. Yoo daa'imni qorra ta'e waan akka `sleep sack` snug isaan irra kaa'i.
• Daa'ima keessan kutaa keessan keessa ciibsi, garuu bakka adda ta'etti: Akkuma kanaan dura jenne ``Kutaa waliin qooduun'' gaarii dha.
• Naannoo daa’ima keessaniitti tamboo hin xuuxinaa: Yeroo ulfaa fi erga dhalatanii booda naannoo daa’ima keessaniitti tamboo xuuxuun carraa SIDS baay’ee dabala. Namni mana keessa jiru kamiyyuu yoo tamboo xuuxu, guutummaatti dhiisuun kennaa hunda caalu daa’ima keessaniif kennuu dandeessanidha.
• Daa’imni keessan garmalee akka ho’u hin godhinaa: Daa’imni keessan osoo inni rafu garmalee hin uffatin ykn garmalee hin uffatin. Ho'a kutaa sadarkaa mijataa siif ta'u irratti kaa'i. Dugda morma daa'ima keessanii itti dhaga'amuun dafqa qabaachuu isaa ilaalaa.
• Pacifier fayyadamuu: Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti yeroo ciifnu pacifier kennuunis carraa SIDS akka hir’isu. Haa ta’u malee, yoo harma hoosistu ta’e, harma hoosisuun erga akka gaariitti hundeeffamee booda (torban 3-4 booda) qoricha harma hoosisu galchuun gaariidha. Yoo pacifier afaan daa'ima keessanii erga rafee booda bu'e, deebi'anii keessa galchuun hin barbaachisu.

Akkamitti amala hirriba gaarii qabaachuu dandeenya?

Umurii kana irratti daa’imman suuta suutaan hojii guyyaa guyyaa isaanii irratti hubannoo guddaa argachaa jiru. Kanaafuu, yeroo ciisichaatti barmaatilee wal irraa hin cinne fi hojiiwwan xixiqqoo sana dura hundeessuun daa’imni keessan hirriba gaarii akka rafu gargaara.

Mee yaadi, halkan hunda naannoo sa'aatii 7:30 PMtti daa'ima kee yoo dhiqatte, uffata qulqulluu uffatte, yeroo muraasaaf sirba lallaafaa sirbitee, siree siree keessa yoo kaa'atte, yeroo muraasa booda daa'imni sun "yeroon rafuu amma" jedhee ni beeka.

``Bedtime Routine`` salphaan wantoota akka:

• Dhiqachuu (bishaan ho’aa ta’een) .
• Uffata hirribaa qulqulluu fi mijataa uffachuu
• Faarfannaa tokko laafaan faarfadhu, ykn asoosama gabaabaa dubbisi (daa'imni yoo hin hubanne illee sagaleen kee isa jajjabeessa) .
• Xiqqoo cuddle
• Sana booda, daa’imni sun hirriba keessa yommuu ta’u garuu guutummaatti hirriba hin rafne, siree siree keessa isa kaa’i. Sana booda ofumaan rafuu ni barata.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e ``barmaatilee yeroo ciisichaa`` kana guyyaa guyyaan haala walfakkaatuun sa'aatii wal fakkaatuun (walsimannaa) hojjechuudha.

Rakkoolee hirribaa xixiqqoo yeroo kana keessatti uumaman

Daa'imman hundi tokko miti. Daa’imman tokko tokko ammallee umurii kana irratti rakkoo hirribaa tokko tokko qabaachuu danda’a.

• Hirriba Duubatti Deebi'uu: Akkaataan hirriba daa'immanii naannoo ji'a 4tti jijjiirama, kanaaf daa'imni duraan hirriba gaarii rafu illee guyyoota muraasaaf halkan caalaatti hirribaa ka'uu danda'a. Kun yeroo baay’ee yeroodhaaf kan ta’udha.
• Ilkaan baafachuu: Daa’imman yeroo ilkaan baafachuutti ilkaan isaanii keessatti miira gaarii dhabuu irraa kan ka’es halkan hirribaa ka’uu danda’u.
• Yaaddoo Adda Bahuu: Umurii kana keessatti daa’imman tokko tokko yeroo haadha isaanii ykn nama kunuunsaa isaanii arguu dadhaban xiqqoo sodaa qabaachuu jalqabu. Kunis hirriba irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Yeroo akkanaa obsaa fi jaalalaan daa’ima jajjabeessuun barbaachisaa dha.

Yoom doktora tokkotti himuu qabda?

Yeroo baayyee, akkaataan hirriba daa'immanii jijjiirama xixiqqoo wajjin fooyya'a. Haa ta'u malee, yoo kanneen armaan gadii keessaa tokko qabaattan doktora waliin haasa'uun gaariidha:

• Yoo daa’imni keessan halkan yeroo baay’ee hirribaa ka’uu itti fufee fi hirribatti deebi’uuf rakkachaa jiraate.
• Yoo daa’imni ulfaatina qaamaa sirnaan dabalaa hin jiru ta’e.
• Yoo yeroo hirribaa hafuura baafachuun sitti ulfaate fakkaate (fkn, sagalee guddaadhaan qufa’uu, ukkaamsuu).
• Yoo waa'ee hirriba daa'ima keessanii baay'ee yaaddoftan.

Daa’imni hundi adda akka ta’e yaadadhu. Daa'imni kee akka daa'imni hiriyyaa keetii rafuu hin qabu. Mala daa'ima keessaniif hojjetuu fi nageenya qabu argachuun barbaachisaadha.

Dhumarratti kana yaadadhaa.

Tole, kanaaf har'a waa'ee waan baay'ee dubbanneerra mitii? Dhugaaleen waa'ee hirriba daa'ima kee ji'a 4-7 kun akka siif fayyadu abdiin qaba.

• Daa’imman hirriba baay’ee barbaadu: guyyaatti sa’aatii 12-16, hirriba halkanii fi guyyaa hirriba lama rafuu dabalatee.
• Hirribni nageenya qabu wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha: yeroo hunda daa’ima keessan dugda isaanii irratti, firaasha jabaa irratti, wantoota hin barbaachifne siree siree keessa osoo hin jiraatin, kutaa mataa keessanii keessatti garuu bakka adda ta’etti rafi. Kunis balaa SIDS hir’isuu danda’a.
• Yeroo ciisichaa sirna wal irraa hin cinne hundeessi: Kunis daa’imni keessan akka salphaatti akka rafu taasisa.
• Obsaa: Daa’imni hundi adda adda. Guyyoonni tokko tokko rakkisaa ta'u, yeroon darbaa deemuun garuu wanti hundi gaarii ta'a.
• Kophaa kee miti: Yoo rakkoon si mudate, gorsa doktora ykn hojjetaa fayyaa maatii irraa argadhu.

Daa'imni keessan akka gaariitti haa rafu!

hirriba daa’immanii, akkaataa hirriba daa’imaa, ittisa SIDS, hirriba nageenya qabu daa’immaniif, daa’ima ji’a 4-7, adeemsa ciisichaa, kutaa waliin turuu, hirriba daa’imaa