Mee waa'ee qorannoo dhiigaa Lipid Panel kan kolestroolii sakatta'u salphaatti haa barannu.

Yeroo ammaa kana namoonni baay'een jecha "kolestroolii" jedhu yeroo dhaga'an xiqqoo ni rifatu, mitiiree? Wantoota akka dhukkuba onnee, dhukkuba onnee, fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu wajjin kallattiin kan walqabatu ta’uu hundi keenya ni beekna. Egaa, qorannoon dhiigaa baayyee barbaachisaan Lipid Panel jedhamu, cooma (Lipids) kana keessaa, jechuunis kolestroolii, hammam qaama keessan keessa akka jiruu fi sadarkaa gaarii irra jiraachuu fi dhiisuu isaanii sirriitti baruuf hojjetama. Har'a waa'ee kanaa waan hunda salphaatti, akka waan hiriyyaa waliin haasofnutti haa barannu.

Salphaatti yoo ilaalle, Lipid Panel kun maali?

Lipid panel jechuun qorannoo dhiigaa salphaa kan hamma cooma (kan nuti lipids jennu) dhiiga keessan keessa jiru safarudha. Akkaataa idileetti qorannoon kun irra caalaa gosoota kolestroolii hedduu fi gosa cooma biraa tiraayigiliisaayidii jedhamu safara.

Ujummoo dhiigaa keenyaa akka tuubootti yaadi. Gosoonni coomni dhiiga keessa jiran kun, jechuunis kolestrooliin yeroo dabalan, akkuma xurii ujummoo bishaanii keessaa qabamee suuta suutaan cufamu, coomni ujummoo dhiigaa (arteries) keenya keessa kuufamuu jalqaba. Kana ``Atherosclerosis'' jennee waamna. Yeroo booda, ujummoon dhiigaa haala kanaan yeroo cufamu, dhangala’aan dhiigni gara onnee fi sammuutti ni hir’ata, kunis carraan haalawwan ciccimoo akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ni dabala .

Kanaafuu, hakiimonni qorannoo Lipid Panel kana fayyadamuun carraa dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa qabamuu keessan madaalu. Kunis qormaata daa'immanii fi ga'eessotaaf godhamuudha.

Qormaanni kun adda durummaan maal safara?

Lipid Panel tokko waa'ee gosoota cooma gurguddoo 5 odeeffannoo kenna. Kanneen hubachuun baay’ee barbaachisaadha.

Qormaanni kun si barbaachisuus ni dandaʼaa?

Eeyyee, tarii. Yoo sababoota dhukkuba onnee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol qabaatte, hakiimni kee yeroo hunda paanaalii lipidii si gorsuu danda’a.

• Umurii: Dhiira yoo taate umriin kee waggaa 45 ol, yoo dubartii taate umriin kee waggaa 50 ol ta'a.
• Gabaasa kanaan duraa: Qormaata kanaan duraa irratti hammi kolestroolii kee yoo olka’e.
• Tamboo xuuxuu: Yoo nama tamboo xuuxu taate.
• Furdinni qaamaa: Ulfaatinni qaamaa garmalee yoo olka’e.
• Sochii qaamaa gochuu dhabuu: Qaamni sochii qaamaa gahaa yoo hin arganne.
• Dhiibbaa Dhiigaa: Dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte.
• Dhukkuba sukkaaraa: Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte ykn dhukkuba sukkaaraaf (prediabetes) saaxilamte.
• Seenaa maatii: Haati, abbaan, obboleessi ykn obboleettiin kee umurii dargaggummaatti dhukkuba onnee yoo qabaatte.

Qormaata kanaaf akkamitti qophaa'uu dandeenya? (Keessattuu waa'ee soomaa)

Kun qabxii baayyee barbaachisaa dha. In most cases , qorannoo Lipid Panel osoo hin godhin dura sa'aatii 10 hanga 12 akka soomtu ni gorfama.

Sooma jechuun maal jechuudha?

Salphaatti yoo ilaalle yeroo sanatti bishaan malee waan biraa nyaachuu fi dhuguu hin dandeessu . Maxinoo daakuun illee yaada gaarii miti. Sababni isaas wanti nyaannu fi dhugnu gatii irratti dhiibbaa uumuu danda'a, keessumaa tiraayigiliisaayidii. Kanaaf dubbisa sirrii argachuuf soomni murteessaadha.

Haa ta'u malee, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e qajeelfama hakiima keetii sirritti hordofuudha . Malli qorannoo ammayyaa tokko tokko sooma hin barbaachisu. Kanaafuu qorannoo dura doktora kee sirritti gaafadhu "Soomuun si barbaachisa? Sa'aatii meeqa?"

Dhiigni kee akka baafamu hin sodaatin. Daqiiqaa shan gadi fudhata. Namni leenji'e tokko ujummoo dhiigaa harka kee keessaa jilba kee gadiitti argamu irraa saamuda xiqqaa dhiiga ni fudhata. Akka ciniinnaa hantuutni xiqqaatti ni dhagahama, kana qofa.

Mee gabaasa kana haa hubannu: Sadarkaaleen fayyaa kun maali?

Gabaasni kee yeroo dhufu, gatiiwwan isa irratti argaman kanneen waliin wal bira qabi. Kunniin gatiiwwan akka waliigalaatti sadarkaa fayyaa ta’anii fudhataman (miligiraama deesiliitira tokkotti - mg/dL) tiin safaramu.

Duudhaaleen gabaasa keessa jiran adda yoo ta’an yaadda’uu qabaa?

Lakki Achumaan hin rifatin. Gatiin gabaasa kee keessatti argamu tokko gabatee kana keessatti hamma fayya qabeessa ta’e irraa adda waan ta’eef qofa, dhukkuba qabda jechuu miti ykn qoricha fudhachuu qabda jechuu miti.

Yeroo bu’aa kee irratti mari’attu, hakiimni kee wantoota kanas ni ilaala:

• umrii kee
• Haala fayyaa waliigalaa keessanii
• Seenaa fayyaa maatii keessanii
• Qorichoota biroo yeroo ammaa fudhachaa jirtan
• Sababoota dhukkuba onneetiin qabamaniif (fkn, dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa) .

Kana hunda tilmaama keessa galchuun, hakiimni kee si waliin haasa’ee yaala si barbaachisuu fi dhiisuu isaa ykn jijjiiramni akkaataa jireenyaa gahaa ta’uu isaa murteessa.

Yoo gatiiwwan hin baramne ta’an, itti aansee maaltu ta’a?

Yoo hammi kolestroolii kee olka’e, hakiimni kee wantoota armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol si gorsuu danda’a:

1. Hordoffii itti fufiinsa qabu: Ji’oota muraasa booda irra deebitee akka qorattu si gaafatamuu danda’a.

2. Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana.

• Nyaata kee jijjiiruu: Nyaata zayitii, sukkaara fi daakuu baay’ee qabu hir’isuu, akkasumas kuduraalee, fuduraalee fi midhaan guutuu baay’ee nyaachuu.
• Sochii qaamaa gochuu: Guyyaatti yoo xiqqaate daqiiqaa 30 sochii qaamaa gochuu, kan akka deemsa, fiiguu ykn biskileetii oofuu.

3. Qoricha jalqabuu: Jijjiiramni akkaataa jireenyaa qofti sadarkaa to’achuu yoo hin dandeenye, ykn balaan kee baay’ee ol’aanaa yoo ta’e, qoricha kolestroolii hir’isu (fkn, statins) fudhachuu jalqabuun ni gorfama.

Kun hundi kan ta’u erga hakiima kee waliin mari’attee booda, karoora hundarra gaarii ta’e siif baasuuf . Kanaafuu waa'ee gabaasa kanaa gaaffii yoo qabaattan hakiima keessan gaafachuu hin sodaatinaa.