"Qorichoota kana hunda fudhachuun qabaa?" yeroo hakiimni kee qoricha dhukkuba sukkaaraa baay'ee ajaje? Yookiin, yeroo hunda qoricha kam akka fudhattu yaadachuun sitti ulfaatee beektaa? Dhugumatti akkas itti dhaga'amuun baay'ee baramaa dha. Namoonni hedduun rakkoolee kana qabu. Kanaaf hin yaadda'inaa, har'a akka nama Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2 qabuutti haala siif mijatuu fi siif salphaa ta'een yaala kee akkamitti akka bulchitu ni dubbanna.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dhukkubsattoonni dhukkuba sukkaaraa qoricha dachaa maaliif barbaachisa?
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa yeroo yaalnu, kaayyoon keenya inni guddaan hamma sukkaara dhiiga keessa jiru to’achuudha . Sababni isaas, hammi sukkaara kun yeroo dheeraaf yoo olka’e qaamolee qaama keenya keessatti baay’ee barbaachisoo ta’an miidhuu danda’a. Mee yaadi, wantoota akka onnee, tiruu, ija, sirna narvii. Kanaaf wal'aansa kana kan goonu qaamolee kana eeguuf.
Yeroo hakiimni kee qoricha siif ajaju, gosa qoricha tokko qofaan kana gochuun rakkisaa ta’uu danda’a. Kanaaf qoricha karaa adda addaatiin hojjetu tokko ykn isaa ol ajajuu danda’a.
- Qorichoota durii fi beekamoo: Qorichoota akka (Metformin) dhageessanii ta’uu qaba. Namoonni tokko tokkos qoricha (Insulin) fayyadamuu qabu. Kunniin qoricha baay'ee bu'a qabeessa ta'ee fi yeroo dheeraaf itti fayyadamaa turredha.
- Qorichoota ammayyaa: Amma qorichi haaraan dhukkuba sukkaaraaf dhiyaateera. Fakkeenyaaf, gita qoricha (GLP-1 agonists) jedhamu . Isaan keessaa muraasni ulfaatina qaamaa hir’isuuf gargaaru. Isaan kana keessaa gariin akka kiniiniitti, gariin immoo akka qoricha gogaa jalatti lilmoodhaan naqamuun ni argamu.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e (HbA1c) kee (innis ji’oota sadan darban keessatti sadarkaa sukkaara dhiiga keetii giddu galeessaan) to’achuu fi miidhaa dhukkuba sukkaaraa ittisuu dha. Kunis qoricha lama ykn sadii fayyadamuu gaafachuu danda’a.
Dhukkuba sukkaaraa malee qoricha biroo maaliif nu barbaachisa?
Kun gaaffii namoonni hedduun qabanidha. "Ani dhukkuba sukkaaraa qofa qaba, maaliif qorichi kolestroolii fi dhiibbaa dhiigaa naaf kennama?"
Sababni isaas kana. Dhukkubni sukkaaraa dhukkuba kophaa dhufu miti. Carraa dhukkuboota birootiin qabamuu baay’ee ol’aanaa ta’ee wajjin walqabatee jira. Keessattuu, carraan dhukkuba onnee fi ujummoolee dhiigaa, dhukkuba onnee, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fi dhukkuba tiruu yeroo dheeraadhaaf nama saaxilu ni dabala.
Kanaafuu, hakiimni dhukkuba sukkaaraa kee to’achaa sababoota balaa sana irraa si eeguuf yaalaa jira. Kunis osoo dhukkubni kun hin guddatin ittisuu.
| Gosa qoricha | Kaayyoo ijoo fi faayidaa dabalataa |
|---|---|
| Qoricha dhukkuba sukkaaraa (fkn. Metformin) . | Sadarkaa sukkaara dhiigaa gadi buusuun. |
| Statins jedhaman | Hamma kolestroolii gadi buusuun. Faayidaa dabalataa: Carraa dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu hir’isuu. |
| Dhiibbaa Dhiigaa Meds | Dhiibbaa dhiigaa ni to'ata. Faayidaa dabalataa: Tiruu ni eega. |
| Aspiriinii doosiin isaa xiqqaa ta’e | Dhiigni akka hin dhangalaane ittisuu fi carraa dhukkuba onnee hir'isuu (yoo barbaachisaa ta'e hakiima qofaan ajaja). |
Amma hubatteetta mitiiree? Qorichootni kun hundi walitti dhufanii qaama keessaniif eegumsa guddaa kennu.
Qoricha baay’ee fudhachuudhaan rakkoolee si mudatan akkamitti mo’atta?
Tole amma namoonni qoricha dachaa maaliif akka fudhatan beekna. Garuu kana qabatamaan raawwachuun salphaa akka hin taane ni beekna. Rakkoon guddaan yeroo baay'ee uumamu namoonni "Maaliif qorichi kun naaf kenname?" Namoonni tokko tokko "Doktorri qoricha haaraa na jalqabe, maaliif akka ta'es illee hin beeku" jedhu. Akkasumas, seenaan namoota naannoo isaanii jiran, kan akka "Kun qoricha sana erga fudhattee booda nama fakkaatti mudate" jedhus sodaa sitti dhaga'amuu danda'a.
Rakkoolee kanaaf furmaata salphaa tokko tokko kunooti.
### Waa'ee qorichaa sirriitti beeku
Yeroo qoricha ajajju, gaaffilee kana hakiima kee gaafachuu gonkumaa hin sodaatin:
- "Doktora, qorichi kun sirriitti maaliifi?"
- "Miidhaan kun dhufuu danda'u maali?"
- "Kana yoom dhuguu qaba? Nyaata dura moo nyaata booda?"
Wal’aansa kee hamma hubattee sirriitti hordofuun siif salphata.
### Karaalee salphaa qoricha keessan qindaa'ee itti eegdan
Qoricha gosa 4-5 yeroo qabaattu burjaaja'uun waanuma jirudha. Wantoonni salphaan akka kanaa kanaaf gargaaruu danda’u.
1. 1. .Qorichoota kee tarreessi: Waraqaa xiqqaa ykn kitaaba maqaa qoricha fudhattu hunda, dozaazii isaa (fkn 500mg), fi yeroo itti fudhattu barreesse hojjedhu. Yeroo gara doktora deemtan hundatti, dhukkuba biraatiif illee tarree kana of biraa qabadhaa .
2. Qindeessaa kiniinii fayyadamuu: Manneen qorichaa keessatti saanduqawwan xixiqqoo qoricha keessan guyyaa torban, ganama, waaree boodaa fi halkan qindeessuuf itti fayyadamuu dandeessan jiru. Jalqaba torbee irratti qoricha keessan kana keessa yoo galchitan "Qoricha koo ganama kana fudhadheeraa?"
3. Bilbila keessan irratti alarmii saaguu: Yeroon qoricha keessan fudhattan yeroo gahu bilbila keessan irratti alarmii saaguu. Kun mala baayyee salphaa, garuu baayyee bu'a qabeessa ta'edha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Wal’aansi dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa siifi hakiima kee gidduutti tattaaffii garee waan ta’eef gaaffii qabdan kamiyyuu gaafadhu.
- Dhukkuba sukkaaraa malees , wantoota akka kolestroolii fi dhiibbaa dhiigaa irratti qoricha fudhachuun baay’ee baramaa dha . Qorichootni kun hundi qaamolee kee gatii guddaa qaban kan akka onnee fi tiruu kee eeguuf kan qophaa'anidha.
- Dursa hakiima kee osoo hin mariisisin qoricha kamiyyuu fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn dozaajii isaa hin jijjiirinaa .
- Wantoota salphaa kan akka qindeessituu kiniinii fi tarree qoricha fayyadamuun jireenya kee baay’ee salphisuu danda’a.
- Waa'ee wal'aansa ykn qoricha kee gaaffii yoo qabaatte, waan namoonni jedhan hin amanin, garuu kallattiin hakiima kee waliin haasa'i .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.