Dhukkubbiin mataa hamaan akka waan mataan kee gargar ba'eetti sitti dhaga'amu kun... Atillee (Migraine) qabdaa? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko mataa dhukkubbii cimaan gama tokkoon jalqabee akka waan dhoo'u sitti dhaga'amuu? Yeroo ala jirtu, yeroo sagalee guddaa ykn urgaa cimaaf saaxilamtu mataan kee caalaatti akka si dhukkubu sitti dhagahamaa? Sana booda dhukkuba mataa bowwoo qabaachuu dandeessa, waa'ee kanaa dubbachuuf jirra. Kun waan baayyee nama aarsuun sochii guyyaa guyyaa keessan hunda jeequdha. Kanaaf waa'ee dhukkuba mataa bowwoo kanaa bal'inaan haa dubbannu.

``(Migraine)'' kun maali? Mee suuta haa barannu.

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni mataa dhukkubbii yeroo hunda mataa dhukkubbii qofa miti. Mataa dhukkubbii cimaa akka nama qacceedhaan si rukutu ykn ujummoon dhiigaa dhooheetti sitti dhagahamudha. Yeroo baayyee mataa gama tokkoon ni dhagahama.

Dhukkubbiin mataa ``(Migraine)`` kun yoo xiqqaate sa'aatii afuriif, yeroo tokko tokko immoo guyyootaaf illee turuu danda'a. Mee yaadi, yeroo mataan kee guyyootaaf akka sekondii muraasaatti si dhukkubsu hammam akka nama dhukkubsu. Dhukkubbiin kun daran dabalaa deema:

• Yeroo hojii qaamaa tokko tokko hojjettu (fakkeenyaaf, deemsa, sadarkaa ol bahuu).
• Yeroo ifa cimaaf saaxilaman (akka ifa aduu, ibsaa daandii).
• Yeroo sagalee guddaa dhageessan .
• Yeroo urgaa cimaa urgaa'u (akkuma urgooftuu murtaa'e, aarri).

Dhukkubni mataa bowwoo haala dhugaa lubbuu namaa balaa irra buusu ta’uu danda’a. Sochii guyyaa guyyaa fi walitti dhufeenya hawaasummaa kee jeequu danda’u. Garuu oduu gammachiisaa wal'aansoowwan isaan to'achuuf si gargaaruu danda'an jiraachuu isaaniiti.

Gosoonni dhukkuba mataa bowwoo ni jiruu?

Eeyyee, dhukkubni mataa bowwoo gosa adda addaa qaba. Gosoonni gurguddoon lamaan kan mul’atan:

• Migraine with an Aura (Classic Migraine): Gosa migraine kana keessatti mallattoon walduraa duubaan aura jedhamu osoo dhukkubbiin mataa hin jalqabin mul’ata.
• Migraine without aura (Common Migraine): Haala kana keessatti dhukkubbiin mataa mallattoolee aura armaan dura ibsame malee akka tasaa jalqaba.

Salphaatti yoo ilaalle, ``aura'' jechuun mallattoo akeekkachiisaa mataa dhukkubbii dura sitti dhaga'amuudha. Waa'ee sanaa xiqqoo booda ni dubbanna.

Gosoota gurguddoo lamaan kanaan alattis gosootni dhukkuba mataa bowwoo biroos ni jiru:

• Daa’imman irratti dhukkuba mataa bowwoo (Abdominal Migraine): Kun mataa dhukkubbii caalaa garaa dhukkubbii fakkaata.
• Dhukkuba Maaygiraayiin Yeroo dheeraa: Kunis yoo ji’atti guyyoota 15 ol mataa dhukkubbii qabaatte ta’uu danda’a.
• Hemiplegic Migraine: Kun mallattoolee akka yeroodhaaf laamsha’uu qaama gama tokkoon namatti fiduu danda’a.
• Dhibee Laguu: Kunis dubartoota irratti marsaa laguu isaanii wajjin walqabatee mul’ata.
• Migraine mataa dhukkubbii malee (Silent Migraine): Kana keessatti mallattoo aura qofatu mataa dhukkubbii malee dhufuu fi deema.
• Retinal Migraine / Ocular Migraine: Mallattoon isaa yeroodhaaf ija tokko irratti mul’achuu dhabuudha.
• Dhukkuba mataa hamaa, yeroo dheeraaf turu (Status Migrainosus): Kun haala baayyee cimaa ta’ee fi sa’aatii 72 ol turuudha.

Dhukkubni mataa bowwoo hangam baay’ata?

Dhugumatti dhukkubni mataa bowwoo waan ati yaaddu caalaa baay'eedha. Qorannoon akka agarsiisutti addunyaa irratti namoonni baay’een haala kanaan rakkatu. Kanaafuu yoo dhukkuba mataa bowwoo qabaatte kophaa kee akka hin taane yaadadhu.

Sadarkaaleen dhukkuba mataa bowwoo maal fa’a?

Dhukkubni mataa bowwoo yeroo baayyee sadarkaa afur qaba. Haa ta'u malee, dhukkuba mataa bowwoo hunda keessatti sadarkaa afranuu namni hundi hin mudatu. Namoonni tokko tokko sadarkaa tokko tokko darbuu danda’u.

1. Prodrome: Kun sadarkaa jalqabaati. Mallattoowwan kun mataa dhukkubbii dura gara sa’aatii 24 dura mul’achuu danda’u.

2. Marsaa `(Aura)`: `(Aura)` garee mallattoolee mataa dhukkubbii dura yeroo muraasa dura mul'atan kan akka rakkina miiraa, sochii qaamaa ykn dubbii ti. Kunis daqiiqaa 5 hanga gara sa’aatii tokkootti turuu danda’a. Yeroo tokko tokko `(Aura)` fi mataa dhukkubbiin lamaan isaanii yeroo tokkotti uumamuu danda'a.

3. Sadarkaa dhukkubbii mataa: Dhukkubbiin mataa mataa sa’aatii 4 hanga gara sa’aatii 72 (guyyaa 3) turuu danda’a.

4. Postdrome: Marsaan kun yeroo baayyee sa’aatii muraasaa hanga guyyoota lamaa fi lamaatti kan turudha. Mallattoon kun ganama nama dhugaatii baay'ee dhuguun erga dhugee booda wal fakkaata, kanaaf dhukkuba mataa bowwoo (migraine hangover) jedhamus ni waama.

Sadarkaa afranuu xumuruuf sa’aatii 8 hanga 72 bakka kamittuu fudhachuu danda’a.

Mallattoon `(Migraine)` maal fa'a?

Mallattoon dhukkuba mataa bowwoo sadarkaa isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Akkasumas, dhukkubni mataa bowwoo hundi tokko miti. Sadarkaalee kana hunda yeroo tokkotti si mudachuu dhiisuu danda’a.

Amaloota sadarkaa prodrome: 1.1.

• Jijjiirama miiraa (aarii, gadda qofa).
• Xiyyeeffachuuf rakkachuu.
• Rakkoon hirriba dhabuu.
• Dadhabbii fi dadhabbiin itti dhagahama.
• Ol nama jechuu.
• Beela ykn dheebuu caalaa itti dhaga’amuu.
• Yeroo baay’ee fincaa’uu.

Amaloota waltajjii `(Aura)`: 1.1.

• Dadhabbii maashaalee.
• Mul’anni ni jijjiirama (ija duratti sarara, ibsaa arguu, wantootni jajjaboo fakkaatu).
• Miira gurra keessatti sagalee dhageessisuu (`Tinnitus`).
• Tuttuquuf miira qabaachuu (akka nama qaama kee tuqee jiruutti sitti dhaga’amuu).
• Miira namaa dadhabuu, miira 'tingling'.
• Dubbachuuf ykn xiyyeeffachuuf rakkachuu.

Mallattoolee marsaa dhukkubbii mataa:

• Dhukkubbiin mataa suuta suutaan hammaataa deema. Kunis mataa gama tokkoon ykn gama lamaan ta’uu danda’a.
• Mallattoowwan biroos mul’achuu danda’u:
• Garaa kaasaa fi garaa kaasaa.
• Ifa, sagalee fi urgaadhaaf miira qabaachuu.

Amaloota sadarkaa taatee boodaa (`Postdrome`): .

• Dadhabbii, dadhabbiin.
• Morma jabaachuu.
• Ifa fi sagaleedhaaf miira qabaachuu.
• Xiyyeeffachuuf rakkachuu.
• Ol nama jechuu.
• Mataa namaa garagalchuu.

Yeroo dhukkubni mataa bowwoo qabaattu maaltu sitti dhagahama?

Dhukkubbiin mataa dhukkubbii mataa karaa adda addaatiin dhaga’amuu danda’a:

• Akka sammuu namaa dhadha'uutti.
• Akka telegiraamii (`Pulsing`).
• Waan tokko mataa kee rukutee (`Pounding`) sitti dhagahama.
• Dull, ulfaataa.

Dhukkubni mataa bowwoo nama hunda haala adda addaatiin miidhuu danda’a. Isaanis salphaa irraa kaasee hanga cimaatti ta’uu danda’u. Dhukkubbiin kun mataa gama tokkoon jalqabee gara isa kaaniitti ce’uu danda’a. Dhukkubbiin kun gara ija, morma, yeroo tokko tokko immoo fuula, saayinisii, jilba ykn mormaattis babal’achuu danda’a.

Yeroo meeqa dhukkubni mataa bowwoo uumamuu danda’a?

Kunis namarraa gara namatti garaagarummaa qaba. Namoonni tokko tokko waggaatti dhukkuba mataa bowwoo tokko qofa qabaachuu danda'u. Kaan immoo torbanitti tokko qabaachuu dandaʼu. Giddu galeessaan namoonni baay’een ji’atti dhukkuba mataa bowwoo lamaa hanga afuriitti qabaatu. Yeroo baayyee ganama dhufuu barbaadu. Dhukkubni mataa yoom akka dhufu sirriitti dubbachuun hin danda'amu. Garuu yeroo tokko tokko fakkeenyaaf dubartoonni marsaa laguu isaanii dura ykn dhiphina guddaa tokko booda dhukkubni mataa bowwoo dhufaa akka jiru itti dhaga’amuu danda’a.

Sababoonni dhukkuba mataa bowwoo maali?

Qorattoonni ammallee sababa sirrii dhukkuba mataa bowwoo hin arganne, garuu qorannoon akka agarsiisutti dhiibbaan jeneetikii akka jiru agarsiisa.

Yeroo mataan si dhukkubu narviiwwan ujummoo dhiigaa kee keessa jiran tokko tokko mallattoo dhukkubbii gara sammuu keetti ergu. Kunis narvii fi ujummoon dhiigaa mataa keessan keessa jiru wantoota inflammation fidan akka gadhiisan taasisa. Narviin kun maaliif akkas akka godhan ammallee ifa miti.

Wantoonni dhukkuba mataa bowwoo fidan maali?

`Trigger` jechuun waan mallattoolee akka jalqaban taasisudha. Wantoota ijoo `(Migraine)` kakaasan keessaa muraasni kunooti:

• Cinqii. (Mee yaadi, yeroo qormaanni sitti dhufu, ykn yeroo rakkoon mana keessa jiruun dhiibbaan guddaan sitti dhagahamu, `(Migraine)` kun ni dabala. Kana jechuun `(Migraine)` kee dhiphinaan miidhamuu danda'a jechuudha.)
• Jijjiirama hormoonii (keessumaa dubartoota irratti).
• Qorichoota tokko tokko.
• Jijjiirama akkaataa hirribaa (hirriba xiqqaa, rafuu baay’ee).
• Jijjiirama haala qilleensaa.
• Garmalee dadhabbii qaamaa.
• Wantoota araada namatti ta’an (akka kaafeenii, tamboo).
• Nyaata tokko darbuu.
• Ifa cimaa, sagalee guddaa ykn urgooftuu cimaaf saaxilamuu.

Doktarri kee maaltu dhukkuba mataa kee akka kakaasu adda baasuuf si gargaaruu danda’a. Isaanis guyyaa guyyaa dhukkuba mataa bowwoo akka qabattu si gaafachuu danda’u. Guyyaa guyyaa kana keessatti wantoota akka dhukkubni mataa kee yoom akka jalqabe, maaltu akka sitti dhagaʼamee fi yeroo hammamiif akka ture barreessuu dandeessa.

Nyaataa fi dhugaatiiwwan dhukkuba mataa bowwoo kakaasan maali?

Qaamni kee nyaata tokko tokko keessatti keemikaalotaa fi wantoota nyaata hin balleessineef miira qabaachuu danda’a. Miirri kun keessumaa wantoota biroo kakaasan waliin yoo walitti makame carraa dhukkuba mataa bowwoo dabaluu danda’a.

Nyaata dhukkuba mataa bowwoo kaasu keessaa muraasni:

• Daabboo dullooman.
• Dhugaatii alkoolii.
• Chokoleetii.
• Dabalata nyaataa kan akka naayitreetii fi MSG.
• Foon qophaa’e ykn kan kunuunfame (akka hot dogs, pepperoni).
• Nyaata damma ykn qamadii (fkn. kimchi, soogidda xaafii).

`(Godaansi)` waan dhaloota irraa dhufuudhaa?

Eeyyee, dhukkubni mataa bowwoo dhalootaa dhalootatti darbuu danda’a. Namoota dhukkuba mataa bowwoo qaban keessaa gara %80 maatii isaanii keessatti fira sadarkaa tokkoffaa (haadha, abbaa, obbolaa) dhukkuba kana qabu qabu.

Eenyuutu dhukkuba mataa bowwootiin qabamuuf carraa guddaa qaba?

Dhukkubni mataa bowwoo nama kamiyyuu, daa’imaas ta’e nama guddaa miidhuu danda’a. Haa ta'u malee , dubartoonni dhiirota caalaa carraan dhukkuba mataa bowwootiin qabamuu isaanii guddaadha.

Wantoonni biroo dhukkuba mataa bowwootiin qabamuuf sababa ta’an tokko tokko:

• Maatii keessaa namni tokko dhukkuba mataa bowwoo qaba.
• Haalota fayyaa biroo bu’uuraa (kan akka dhiphina sammuu, yaaddoo, rakkoo hirribaa, dhukkuba garaachaa).
• Yeroo baayyee oomisha tamboo fayyadamuu.

`(Migraine)` akkamitti adda baasuu dandeenya?

Doktarri tokko qorannoo qaamaa fi qorannoo niwurooloojikaalaa raawwachuudhaan dhukkuba mataa bowwoo ni adda baasa. Akkasumas waa’ee seenaa yaalaa fi fayyaa maatii keessanii ni gaafata. Waa’ee mallattoolee kee caalaatti baruuf, hakiimni kee gaaffilee akka:

• Mallattoo akkamii isin mudachaa jira?
• Dhukkubbiin mataa kee maal akka sitti dhagaʼamuu fi eessatti akka argamu ibsuu dandeessaa?
• Mallattoon kee hangam cimaadha?
• Mallattoon kun yeroo hangamii mul’ate?
• Wantoonni mataa dhukkubbii kana daran hammeessan moo hammeessan jiraa?

Doktarichi sababoota dhukkubbii mataa kanaa biroo akka hin beekneef qorannoo dhiigaa fi qorannoo suuraa kan akka CT scan ykn MRI ajajuu danda'a. Haalota fayyaa biroo hambisuuf EEG (Electroencephalogram) illee raawwatamuu danda’a.

`(Migraine)` eenyutu adda baasa?

Yoo dhukkuba mataa bowwoo qaba jettee yaadde, jalqaba hakiima maatii keetii (PCP - Primary Care Physician) waliin haasa’i.Inni ykn ishiin dhukkuba mataa bowwoo adda baasuu fi yaalu danda'a. Yoo barbaachisaa ta’e gara ogeessa dhukkubbii mataa ykn ogeessa niwurooloogii si erga.

Dhukkuba mataa bowwoo akkamitti yaalna?

Hanga ammaatti qorichi dhukkuba mataa bowwoo hin jiru. Garuu hakiimni mallattoolee dhukkuba mataa bowwoo kee to'achuuf si gargaaruu danda'a. Kana gochuuf karaaleen gurguddoon sadii jiru:

• Fayyadama qoricha.
• Wantoota dhukkuba mataa bowwoo kakaasan irraa fagaachuu.
• Wal’aansa filannoo ta’e fayyadamuu.

Qorichootni dhukkuba mataa bowwootiif kennaman maali?

Doktarri kee qoricha dhukkuba mataa bowwoo yaaluuf gargaaru ajajuu danda’a. Qorichootni gosa gurguddoo lama qabu: 1.1.

1. Qorichoota ittisa dhukkuba mataa bowwoo: Isaan kun mallattoo jalqabaa dhukkuba mataa bowwoo irratti fudhachuun ni danda’ama. Qorichootni kun mallattoolee dhukkuba mataa bowwoo kanneen akka dhukkubbii, garaa kaasaa fi miira namaa kakaasuu dhaabuuf ykn hir’isuuf gargaaru.

• Qorichootni yeroo baay’ee ajajaman: `(Triptans - fkn Sumatriptan)`, `(Lasmiditan - garee qoricha Ditans)`, `(Rimegepant, Ubrogepant - garee qoricha Gepants)`, `(Dihydroergotamine)`, `(Prochlorperazine)`, Qorichoota farra garaachaa - fkn. Meetokiloopiraamaayidii`.

2. Qoricha Dhukkuba Maaygiraayinii Ittisuu: Mallattoolee ciccimoo kan akka sochii guyyaa guyyaa keessan gufachiisan yoo qabaattan ykn yeroo baay’ee dhukkuba mataa bowwoo yoo qabaattan, hakiimni keessan qoricha ittisaa kana ajajuu danda’a. Qorichootni kun irra deddeebiin fi cimina dhukkuba mataa bowwoo hir’isu. Isaan kun yeroo baay’ee guyyaa guyyaan fudhatamu.

• Qorichoota yeroo baay’ee ajajaman: Qorichoota farra dhukkubbii garaachaa - fkn. Asiidii vaalpirooyik, Topiramate), Beetaa-blookeroota - fkn. Atenolol, Propranolol, Nadolol), Uggura chaanaalii kaalsiyeemii - fkn. Verapamil), Farra qaama monokloonii - fkn. Erenumab, Fremanezumab, Galcanezumab), qoricha dhiphina sammuu tokko tokko (Tricyclic antidepressants - fkn. Amitriptyline, Nortriptyline, Doxepin; SNRIs - fkn. Venlafaxine, Duloxetine).

Qorichi kun bifa adda addaatiin dhufuu danda’a:

• Gogaa jalaa lilmoodhaan naqamuu.
• Qoricha afaaniin fudhatamu.
• Biifama hidhii.
• Ujummoo dhiigaa (`Intravenously - IV`) keessatti kennama.
• Suppository jedhu.

Ati fi hakiimni kee mallattoolee kee to’achuuf qoricha hundarra gaarii ta’e, qoricha walitti makamuu fi dozaajii irratti mari’achuu dandeessu. Qorichootni hundi to’annoo ogeessa dhukkubbii mataa ykn ogeessa fayyaa waliigalaa jalatti fayyadamuu qabu. Akkuma qoricha kamiyyuu, akkuma hakiimni kee sitti himetti fudhachuun barbaachisaa dha.

Mee waa'ee qoricha dhukkubbii namatti fidu kan mana qorichaa irraa bitamuu danda'us haa barannu!

Mallattoolee dhukkuba mataa bowwoo salphaa yoo qabaatte, qorichi ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu si gargaaruu danda’a. Qorichootni kunneenis ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen fi caffeine kan jedhamanidha.

>

Garuu qoricha dhukkubbii namatti fidu kana yeroo fudhattu of eeggannoo guddaa gochuu qabda. Yeroo tokko tokko, yoo garmalee fudhattan, mataa dhukkubbii ``Analgesic-rebound headaches'' jedhamu qabaachuu dandeessu, ykn araada isaanii qabaachuu dandeessu. Yoo gosoota qoricha dhukkubbii namatti fidan kana torbanitti al lamaa hanga sadii ol fudhattan, hakiima keessanitti himuu keessan hin dagatinaa. Sana booda qoricha bu’a qabeessa ta’ee fi ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu ajajuu danda’a.

Wantoota dhukkuba mataa bowwoo kakaasan irraa fagaachuu

Doktarri kee maaltu dhukkuba mataa kee akka kakaasu baruuf si gargaaruu danda’a. Inni ykn ishiin guyyaa guyyaa dhukkuba mataa bowwoo akka qabattu si gaafachuu dandaʼa. Daayaariin kun wantoota akka dhukkubni mataa kee yoom akka jalqabe, maaltu akka sitti dhagaʼamee fi yeroo hammamiif akka ture barreessuuf si gargaaruu dandaʼa. Akkasumas, waa’ee waan nyaatte, dhugdee fi hojjettee bal’inaan dabaluu dandeessa, kunis wantoota kaka’an kamiyyuu adda baasuuf si gargaara.

Yeroo ammaa kana appilikeeshiniiwwan bilbila ismaartii illee akkasitti daayirii dhukkuba mataa bowwoo akka qabattan isin gargaaran jiru.

`Trigger` kee erga adda baafattee booda, tarkaanfii fudhachuu dandeessa. Kun yeroo hunda hin danda'amu, garuu `Triggers` kee beekuun yeroo inni jalqabu `(Migraine)` adda baasuu fi yaaluuf baay'ee gargaaruu danda'a.

Fakkeenyaaf, wanti si kakaasu dhiphina yoo ta’e, gorsaa fayyaa sammuu waliin haasa’uudhaan gargaarsa kana to’achuuf argachuu dandeessa. Mallattoon dhukkuba mataa bowwoo yeroo nyaata nyaachuu dhabdan yoo isin mudate, bilbila keessan irratti alarmii kaa'uun yeroo sirrii ta'etti akka nyaattan isin yaadachiisuun ni danda'ama.

Wal'aansa filannoo dhukkuba mataa bowwoo

Wal’aansi filannoo hedduun dhukkuba mataa bowwoo to’achuuf gargaaruu danda’u. Isaan keessaa:

• Vitaaminii, albuuda ykn baala mukaa fudhachuu (fkn `(Riboflavin - Vitamin B2)`, `(Magnesium)`, `(Feverfew)`, `(Butterbur)` ykn `(Co-enzyme Q10)`).
• Tooftaalee boqonnaa (fkn, Yoogaa).
• Akuu-paankichara.
• Biofeedback jedhu.
• `(Summii Botulinum gosa A - Botox®)` lilmoodhaan naqamuu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e wal’aansa biraa dhukkuba mataa bowwoo jalqabuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uudha.

Yeroo ulfaa dhukkuba mataa bowwoo maal gochuu qabna?

Yoo ulfoofte ykn ulfa ta'uuf karoorfatte fi dhukkuba mataa bowwoo qabaatte, hakiima kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi. Qorichootni tokko tokko guddina daa’ima garaa keessa jiru irratti dhiibbaa waan geessisaniif, yeroo ulfaa qoricha dhukkuba mataa bowwoo fudhachuu irraa akka of qusattan ykn ulfa ta’uu dandeessu jettanii akka yaaddan isin gorsuu danda’a.

Doktarri kee yaala filannoo biroo dhukkuba mataa bowwoo, kan akka dhukkubbii hir’isu kan akka aseetaaminoofeen gorsuu danda’a.

Yeroo dhukkubni mataa bowwoo si mudatu maal goota?

Yeroo dhukkubni mataa bowwoo qabaattan boqonnaa argachuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru:

• Kutaa dukkanaa'aa, tasgabbaa'aa fi qabbanaawaa ta'e keessatti boqodhu.
• Huccuu bishaan qabbanaawaa ykn ho'aa (`compress`) keessatti jiidhe morma ykn dugda morma kee irratti kaa'i.
• Yeroo hunda mataa ofii dhiqadhu.
• Geengoowwan dhiphoo morma lamaan irratti dhiibbaa lallaafaa gochuu.
• Sammuu kee tasgabbaa'i (waan akka xiinxala hojjedhu).

Ilaalchi `(Migraine)` maali?

Dhukkubni mataa bowwoo nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Yeroodhaaf kan ta’an yoo ta’u, jireenya guutuu keessatti garuu deebi’anii mul’achuu danda’u. Dhukkuba mataa bowwootiif qorichi hin jiru. Garuu hakiimni kee daftee akka bulchituu fi hamma isaanii hir’isuuf si gargaaruu danda’a. Wal’aansa siif ta’u argachuuf yeroo fudhachuu danda’a. Mallattoon kee akkamitti akka fooyya’aa fi hammaataa dhufe hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.

Dhukkubni mataa bowwoo ittisuun ni danda'amaa?

Dhukkuba mataa bowwoo hunda ittisuu hin dandeessu. Garuu qoricha ittisaa akka hakiimni keessan ajajetti fudhachuun irra deddeebiin fi cimina dhukkuba mataa bowwoo hir'isuu dandeessu. Akkasumas waa’ee wantoota si kakaasan baruu fi doktora kee waliin hojjechuun isaan irraa fagaachuu dandeessa.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Haala akkasii keessatti, doktora ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo mallattoon haaraan mul'ate.
• Yoo mallattoon dhukkubaa hammaate.
• Yoo wal'aansa irraa miidhaa cinaa jiraate .

Kun yeroo muddamaati! Yeroo ammaa kana gara hospitaala dhiyoo jiru dhaqi!

* Yoo mataa dhukkubbii hamaa jireenya kee keessatti si mudate (`Thunderclap headache`) si mudate.

* Mallattoolee niwurooloojikaalaa haaraa kanaan dura si mudatee hin beekne (kan akka dubbachuuf rakkachuu, deemuun rakkachuu, rakkoo ijaa, yaadachuu dhabuu, garaa kaasaa, dhukkubbii qaamaa/rifannaa) yoo sitti mul’ate.

* Mataa madaa'ee booda mataa yoo si dhukkube.

Yeroo akkanaa, 1990 (tajaajila ambulaansii hatattamaa Siriilaankaa) bilbiluu ykn hatattamaan gara hospitaalaa deemuu hin dagatinaa!

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qabda?

Yeroo hakiima kee ilaaltu gaaffilee akka kanaa gaafachuu dandeessa:

• Dhukkubni mataa bowwoo kun yeroon darbaa deemuun ni badaa?
• Qorichoota akkamii gorsitu?
• Akkamittan dhukkuba mataa bowwoo ittisuu danda'a?
• Dhukkuba mataa bowwoo gosa akkamii qaba?
• Dhukkubni mataa koo akka yeroo dheeraatti ilaalamaa?

Kanaan dura mataa dhukkubbii qabda ta'a, garuu dhukkubni mataa bowwoo waan adda ta'edha. Addunyaan akka xumuramtuu fi wanti ati gochuu dandeessu akka hin jirre sitti dhaga'amuu danda'a. Mallattoon kee yeroodhaaf kan mul’atu ta’us, yeroo dhukkubni mataa bowwoo yeroon dhumee sirratti hojjetu sitti dhaga’amuu danda’a. Garuu yeroo dhukkubni mataa bowwoo si mudatu yaaliiwwan akka to'attuuf si gargaaruu fi guyyaa kee akka hin jeeqne si gargaaruu danda'an jiru. Doktarri kana irratti si gargaaruu danda'a, akka dhukkubni mataa kee jireenya kee hin to'anneef.

Seenaa kana irraa wantoota yaadachuu qabnu (`Take-Home Message`)

Tole, kanaaf amma waa'ee `(Migraine)` baay'ee dubbanneerra. Gabaabumatti, .

• Dhukkubni mataa dhukkubbii mataa qofa miti , cimaa fi lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda'a.
• Sababoonni, kaka’oonni fi mallattoolee adda addaa hedduutu jiru . Wantoonni si kakaasan maal akka ta'an baruun barbaachisaadha.
• Qorichootni bu’a qabeessa ta’anii fi yaaliiwwan biroo dhukkuba mataa bowwoo to’achuuf gargaaran jiru. Gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gaariidha.
• Mallattoolee akeekkachiisaa balaa tasaa beekuu . Kanneen keessaa tokko yoo si mudate hatattamaan yaala fayyaa argadhu.
• Ati kophaa kee miti, namoonni baay'een haala kanaan rakkatu. Beekumsaa fi deeggarsa sirrii yoo qabaatte dhukkuba mataa bowwoo wajjin jiraachuu dandeessa.

Kanaafuu, mallattoolee kana yoo qabaattan doktora bira deemuun gorsa argachuu hin sodaatinaa. Sana booda atis `(Migraine)` nama aarsu kana ofirraa baastee fayyaa ta'uu dandeessa!

` Dhukkuba mataa bowwoo, dhukkubbii mataa, dhukkubbii mataa, aura, dhukkuba mataa bowwoo kan kakaasu, wal'aansa dhukkuba mataa bowwoo