Akkasumas yeroo hunda ija keessan ni ququnca'aa? Hidhiin kee akka cufamu sitti dhagahamaa? Moo qufaa qofa qabda, yeroo tokko tokko akka hidhii dhangala'uu? Yeroo baay’ee sababni kanaa biyyee fi pooliin jennee yaaduus rakkoo kana duuba diinni dhokataan kan biraatu jira. Sunis "Boca" jechuudha. Eeyyee sirrii jette, sun boca bakka jiidha mana keenyaa, dallaa dulloomaa irratti gurraachaafi magariisa ta’ee biqiludha. Alarjiin boca kanaan dhufu kan nuti yaadne caalaa baay’ee mul’ata.
Alaarjiin boca sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, alarjiin sirni ittisa qaamaa keenyaa waan qabatamaan miidhaa hin qabneef garmalee deebii kennuudha. Wanti asitti ta’u, ispooronni xixiqqoo bocaan qilleensa keessa gadi lakkifaman qaama keenya yeroo seenan, sirni ittisa qaamaa keenya diina guddaa itti fakkaatee lola jalqaba.
Bu'aa lola kanaati mallattoolee kana kan nu mudatu:
- Ija kan nama dhiita’u, diimaa fi bishaan kan qabu
- Hidhiin dhiphachuu, hidhiin dhangala’uu fi haxxiffannaa
- Qufaa fi qoonqoo nama dhiita’uu
- Hafuura baafachuu
- Gogaan goggogaa, kan ququnca’u ykn kan citaa ta’e
Alarjiin boca baay’ee balaa qabaachuu danda’a, keessumaa nama dhukkuba asmii qabuuf, sababiin isaas ispooronni boca kun weerara asmii hamaa fiduu danda’u.
Biyya ho’aa fi jiidha qabdu kan akka Siriilaankaa keessatti bocni waggaa guutuu rakkoodha. Doktarri tokko isa yaaluuf qoricha akka antihistamines, decongestants, ykn biifama hidhii isteeroyidii ajajuu danda’a . Haala cimaa tokko tokko keessatti dhukaasni alarjii illee ni fayyadamu. Haa ta’u malee, wal’aansoowwan kana keessaa tokkollee jalqabuu kee dura hakiima kee mariisisuun barbaachisaa dha.
Wal'aansi hundarra gaariin boca irraa eeguudha!
Boca naannoo keenya keessatti rakkoo kana fidu hir'isuuf qoricha fudhachuu caalaa dachaa kumaan gaariidha. Kana jechuun bakkeewwan bocni itti guddachuu danda’u beekuu qabna jechuudha.
Mee yaadi, bocni bakka ho’aa fi jiidha qabu kan akka tuullaa kompostii, bakka baalli manca’aa jiru, bakka xiqqoo bosona fakkaatu, manneen daldalaa harka lammaffaa, manneen daraaraa, qonna, fi bakka saawunaa qabutti salphaatti guddata.
Garuu, kana hunda caalaa barbaachisaa kan ta'e mana keenya naannoo boca irraa bilisa ta'e gochuudha, sababiin isaas yeroo keenya irra caalaan bakka sanatti dabarsina.
Nyaata boca qabu ilaalchisee maal jettu?
Gaaffiin namoonni tokko tokko gaafatan, "Daabboo boca qabu nyaachuun alarjii ni dabalaa?" Sirumayyuu namoota baay'eedhaaf waan guddaa miti. Haa ta'u malee, namoota miiraan qabaman tokko tokkoof gosootni nyaataa kun mallattoo alarjii fiduu danda'u. Kanaaf waa'ee sanaas xiqqoo of eeggannoo gochuun gaariidha.
wantoota qabatamaa 6 boca to’achuuf gochuu dandeessan
Tarkaanfiiwwan salphaa kana hordofuun boca mana keessan keessa jiru to’achuu keessatti karaa dheeraa si gargaara.
| Tarsiimoo | Maal Gochuu Qabna |
|---|---|
| 1. Bishaan akka hin dhangalaane of eeggadhaa. | Tuboolee foddaa keessa, sinqii jala, mana fincaanii, naannoo foddaa fi kaabatii keessa jiran ilaali. Yoo bishaan dhangala'u argitan hatattamaan sirreessaa. Yeroo tokko tokko tuuboonni dallaa keessaa dhangala’uu waan danda’aniif jiidhinni ibsa hin qabne yoo jiraate barbaadaa. Boca arguu yoo dadhabdellee bakka jiidhinni jirutti bocni guddachuu danda'a. |
| 2. Bileeshiin qulqulleessuu | Gosoonni boca mana keessan keessa jiran baay’een isaanii furmaata bilichii diilalla’een (bishaan gaalonii tokkotti gara kooppii tokkoo bilichii tokkoo) gadi haxaa’uudhaan baafamuu danda’u. Hunda caalaa barbaachisaa ta’e: Yeroo kana gootan koobilii nageenyaa fi guwaantii laastikaa uffachuu keessan mirkaneessaa. Yoo bocni sun baay’ee bal’aa ta’e gargaarsa ogeessaa barbaadi. |
| 3. Humidifier fayyadamuu dhiisaa | Yoo alarjii boca qabaatte, galmi kee jiidhina mana kee keessa jiru hir’isuu malee guddisuu ta’uu hin qabu. Kanaafuu humidifier fayyadamuu irraa fagaadhaa. Yoo danda’ame meeshaa safartuu bishaanii (hygrometer) fudhachuun jiidhina mana keessan keessa jiru safaruu. Yoo %50 ol ta'e, mana fincaanii ykn kushiinaa keessatti fanjii hafuura baafannaa fayyadamuudhaan, ykn jiidhina balleessu fayyadamuun jiidhina hir'isi. |
| 4. Yeroo qulqulleessan haguuggii fuulaa (mask) godhachuu | Ispooronni boca yeroo mooraa qulqulleessitu ykn mana keessaa vaakiyuumii gootu qilleensa keessa gadhiifama. Yeroo kanatti of eeguuf haguuggii fuulaa filtara gaarii qabu, kan akka filtara "N95" uffadhu. Yoo danda'ame erga qulqulleessitanii booda yoo xiqqaate sa'aatii lamaaf haguuggii fuulaa hin baasinaa. Kunis ispooronni qilleensa keessa darban lafa qubachuuf yeroo waan fudhatuuf. |
| 5. Kaarpeeti irraa baasuun walxaxiinsa hir'isuu. | Akkuma mukaa, waraqaa fi dallaa, kaarpeetiiwwanis meeshaa gaarii bocni itti guddatudha. Meeshaalee mana keessatti hin barbaachifne hir’isuunis gargaarsa guddaadha. Keessattuu mana gadi aanaa, mana fincaanii fi kutaa ciisichaa yeroo baay’ee itti dabarsitu irraa kaarpeeti baasuun gaariidha. |
| 6. AC illee kunuunsaa | Filtara qulqullina gaarii qabu qilleensa to'atu (`Air Conditioner` - AC) keessa kaa'i. Yoo xiqqaate ji'a sadiitti al tokko filtara jijjiiri. Akkasumas AC yeroon akka tajaajilu gochuu. Yoo danda'ame kutaa ciisichaa fi kutaalee yeroo keessan baay'ee itti dabarsitan keessatti `HEPA air filter` qabaachuunis baay'ee faayidaa qaba. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Alarjiin boca (mold allergy ) deebii sirna ittisa qaamaa kan mallattoolee akka ija namaa ququnca’uu, hidhiin cufuu fi qufaa fidudha.
- Kanaaf yaaliin hundarra gaariin qoricha osoo hin taane, boca akka hin uumamne gochuudha.
- Jiidhina mana keessanii to’achuun waan hunda caalaa barbaachisaadha. Bishaan dhangala’u kamiyyuu dafanii sirreessaa jiidhinni %50 gadi akka ta’u gochuu.
- Yeroo hunda yeroo boca qulqulleessitu guwaantii ittisaa fi goggles uffadhu.
- Keessattuu bakka jiidhinni itti kuufamutti kaarpeetiiwwan buqqisuun gaariidha.
- Wantoota kana erga hojjettee booda mallattoon kee yoo hin fooyya’in, ykn yoo cimaa ta’e, yeroo hin qisaasessinee fi hakiima kee ilaaluun kee hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa