Yeroo tokko tokko, dhukkubbiin qaamaa xiqqoo dandamachuu danda’a. Garuu dhukkubbii wal irraa hin cinne kutaa qaamaa tokko keessatti guyyoota, torban, ykn illee waggootaaf jiraachuun hammam rakkisaadha? Namoonni baay’een dhukkubbii yeroo dheeraa gosa kanaan rakkatu, hojii isaanii hojjechuu fi gammaduu hin danda’an. Garuu hin yaadda'inaa. Gargaarsa ni dandeessu, hakiimonni dhukkubbii kana addatti yaalan jiru. Har'a waa'ee doktoroota gosa adda addaa dhukkubbii kana yaalanii fi akkaataa itti siif ta'u filachuu dandeessan ni dubbanna.
Ogeessota adda addaa dhukkubbii yaalan
Yeroo jalqabaaf hakiima maatii keessanii yeroo ilaaltan, maalummaa dhukkubbii keessanii irratti hundaa’uun gara ogeessa fayyaatti isin erguu danda’a. Ogeeyyiin adda addaa kun dhukkubbii gosa adda addaa ni yaalu. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu.
| Gosa ogeessa | Haalota wal’aanamanii fi maaltu akka hojjetamu |
|---|---|
| Ogeessota Qoricha Dhukkubbii | Namoonni kun dhukkubbii gosa adda addaa ni yaalu. Isaan keessaa dhukkubbii baqaqsanii hodhuu booda, dhukkubbii balaa irraa dhufu, dhukkubbii miidhaa narviitiin dhufu, dhukkubbii dhukkuboota akka dhukkuba sukkaaraatiin dhufu. Yeroo tokko tokko dhukkubbii sababni isaa hin argamnes ni yaalu. Malli wal’aansa isaanii qorichaafi lilmoo xiyyeeffannoo ta’e kan dabalatudha. |
| Ogeessota Lafee | Ogeeyyiin kun rakkoo lafee, lafee, ligamentii, tendon fi sirna maashaalee fi lafee qaama keenyaa wajjin walqabatu kamiyyuu ni yaalu. Tokko tokko kutaalee qaamaa adda taʼan kan akka jilba, jilbaa fi garba irratti adda taʼu. Yoo barbaachisaa ta’e baqaqsanii hodhuu akka raawwatanis leenji’aniiru. |
| Ogeessota dhukkuba ruumata | Dhukkubbii, dhiita’uu fi jabina lafee, maashaalee fi lafee dhukkuboota ruumaatikii kanneen akka arthritis, rheumatoid arthritis fi gout . Qorichoota, qoricha dhukkubbii namatti fidu ykn qoricha farra inflammatory injection fayyadamu. |
| Ogeessota Fayyaa / Hakiimota Haaromsaa | Jeequmsa ykn haala sochii qaamaa irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu ni yaalu. Dhukkubbii narvii, maashaalee fi lafee (fkn, dhukkubbii dugdaa, dhukkubbii mormaa, miidhaan ispoortii) baqaqsanii hodhuu malee yaaluun adda ta’u. Akkasumas dhukkubbii baqaqsanii hodhuu booda dhufu to'achuuf gargaaru. |
| Fiiziksii fi Occupational Therapists | Isaan kun hakiimota osoo hin taane, ogeessota leenji'anii dhukkubsattoonni gorsa yaalaa jalatti akka fayyaniif gargaaranidha. Namoota balaa ykn baqaqsanii hodhuu irraa fayyan wantoota akka masaajii, diriirsuu fi sochii qaamaa fayyadamuun dhukkubbii hir’isuu fi sochii deebisuuf gargaaru. |
| Yaala Filannoo | Malli akka akuu-paankichar fi kaayiroopraaktikii dhukkubbii tokko tokkoof (fkn dhukkubbii dugdaa, mataa dhukkubbii) boqonnaa kennuu danda’u. Haa ta’u malee, wal’aansa akkasii kamiyyuu fudhachuu kee dura hakiima kunuunsa jalqabaa kee waliin haasa’uu fi gorsa isaa argachuun baay’ee barbaachisaadha. |
Akkamitti ogeessa siif ta'u filatta?
Doktara sirrii filachuun milkaa’ina wal’aansa keessanii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Erga hakiima maatii keessanii irraa rifaralaa argattanii booda, wantoota kana ilaaluus ni dandeessu:
Rather than simply precribing pain medication , doktora sababa dhukkubbii sanaa adda baasuu fi karoora wal’aansaa isaaf hojjetu kennuu danda’u filachuun gaariidha.
- Leenjii fi muuxannoo: Nama leenjii addaa fi muuxannoo haala dhukkubbii ati qabdu sana wal’aanuu qabu barbaadi.
- Ulaagaa: Doktara gahumsa qabu kan Mana Maree Yaalaa Siriilaankaatti galmaa’e ta’uu isaa mirkaneessi.
- Dhaggeeffachuu gaarii: Namni waan ati dubbattuu fi maalummaa dhukkubbii kee sirriitti dhaggeeffatudhaa?
- Amanamummaa: Isa ni amanataa? Salphaatti isa haasofsiisuu dandeessaa?
- Gaaffii akka gaafattu si jajjabeessuu: Namni gaaffii akka gaafattu si jajjabeessuu fi rakkoo keetif deebii ifa ta’e kennu jiraa?
- Maqaa gaarii qabaachuu: Namni sun hawaasa yaalaa biratti maqaa gaarii fi beekamtii qabaachuu isaa barbaadi .
Yeroo ogeessa fayyaa bira deemtu akkamitti of qopheessita?
Yeroo doktora bira deemtan akka hin rifanne, waan isin barbaachisu hunda fiduun, akkasumas sirnaan qophaa'uun baay'ee barbaachisaadha. Haala kanaan, hakiimni sirriitti si hubatee yaala hundarra gaarii ta'e siif kennuuf salphaadha.
Wantoota fiduu qabdan
- Koppii galmee yaalaa keessan isa durii hunda , X-ray, gabaasa scan, fi kkf.
- Tarree qoricha yeroo ammaa fudhattan hunda , vitaaminii fi dabalata baala mukaa fudhattan kamiyyuu dabalatee.
- Yoo danda’ame, galmee dhukkubbii qabadhu . Kunis, dhukkubbiin sun guyyaa guutuu akkamitti akka sitti dhaga’ame, yoom akka dabale, yoom akka hir’ate fi yeroo sanatti maal akka goote barreessi. Kun odeeffannoo baayyee gatii guddaa qabuudha doktora keessaniif .
Gaaffiiwwan hakiimni si gaafachuu danda’u
Doktarri si qoratee waa'ee dhukkubbii kee gaaffii si gaafata. Gaaffiiwwan kana ifaafi amanamummaadhaan deebisi.
- Sirriitti eessatti nama dhukkubsa?
- Dhukkubbiin sun maaltu itti dhagahama? (fkn, gubachuu? waraanuu? dadhabuu? cimsuu? dhadha’uu?)
- Dhukkubbiin kun yoom jalqabe?
- Dhukkubbiin hammam hamaadha? (Fakkeenyaaf, lakkoofsa 0 hanga 10 yoo kennite, 0 jechuun dhukkubbii hin qabu, 10 immoo dhukkubbii hin danda’amne jechuudha, dhukkubbii kee lakkoofsa kenni.)
- Kanaaf sababni maali jettu?
- Kanaaf qoricha tokkollee fudhattaniittuu? Wal'aansa biraa fudhattaniittuu ?
- Yeroo waan tokko hojjettu dhukkubbiin ni dabalaa? Moo yeroo waan tokko hojjettu ni hir’ata?
Kana hunda yoo sirritti dubbatte, hakiimni haala kee irratti hubannoo gaarii argachuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbii yeroo dheeraa yoo qabaatte bira hin darbiin. Waanuma jiru miti. Dursa hakiima maatii keetii wajjin haasa’i.
- Maalummaa dhukkubbii keetii irratti hundaa’uun ogeeyyiin si gargaaruu danda’an gosa adda addaatu jiru. Kanaaf abdii hin kutatin.
- Yeroo doktora bira deemtu gabaasa kee isa durii hunda fi tarree qoricha fudhattu fiduu kee mirkaneessi.
- Dhukkubbii kee ifatti fi osoo homaa hin dhoksin doktora keetti himi. Wal’aansa sirrii ta’eef barbaachisaa dha.
- Qajeelfama doktora sirritti hordofaa. Wal'aansa karaa walakkaa hin dhaabinaa. Daftee ni fayyita!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment