Akkamitti akka hafuura baafannu beektaa? Mee waa'ee sombaa fi sirna hargansuu keenyaa haa dubbannu!

Akkam! Akkam jirta? Har'a waa'ee waan baay'ee barbaachisaa, akkasumas baay'ee nama ajaa'ibu tokko dubbanna. Waan hundi keenya yeroo hunda hojjennudha, garuu baay'ee itti hin yaadne - hafuura baafannaa keenya ! Eeyyee, seenaan kun waa’ee somba kee, sirni hargansuu kee guutuun akkamitti akka hojjetuu fi akkaataa fayyaa isaa eeguu dandeessu kan ibsudha. Innis akka warshaa xiqqaa, garuu qaama keenya keessaa baayyee humna guddaa qabuudha. Mee warshaa kana keessa maaltu akka deemaa jiru haa ilaallu?

Sirni Hafuura Baafannaa maali? Baayyee salphaa fakkaachuu danda'a...

Salphaatti yoo ilaalle sirni sirna hargansuu qaamolee fi tishuuwwan qaama keenya keessa jiran kanneen hafuura baafachuuf nu gargaaran walitti qabuudha. Hojiin isaa inni guddaan oksijiinii , isa jiraachuuf nuuf barbaachisaa taʼe fudhachuu fi kaarboon daayi’oksaayidii , isa qaama keenyaaf hin barbaachifne balleessuudha. Akkuma beenzilli konkolaataaf ta'u, oksijiiniin seelii qaama keenyaaf ta'a.

Amma miseensonni sirna hargansuu kanaa gurguddoon eenyu akka ta'anii fi maal akka hojjetan haa ilaallu.

• Hidhii fi Afaan: Isaan kun seensa gurguddoo lamaan qilleensi qaama keenya keessa seenudha. Hidhii keessaa hafuura baafachuun gaariidha. Beektuu? Rifeensi xixiqqoo fi dafqa hidhii keessa jiru qilleensa seenu qulqulleessu, ni ho’isa, ni jiisi. Kun yeroo afaan keessaa hafuura baafattu hin ta’u.
• Qoonqoo (Pharynx and Larynx): Qilleensi hidhii fi afaaniin seenu itti aansee qoonqoo keessa darba. Duuba qoonqoo `Pharynx` jedhama. Qilleensi fi nyaanni kana keessa darbu. Sana booda ` Larynx` ykn `voice box` kan yeroo dubbannu sagalee maddisiisutu jira. Kunis qilleensa gara ujummoo qilleensaatti kan qajeelchu yoo ta’u, nyaata ujummoo qilleensaa keessa seenuu danda’u kamiyyuu irraa isa eega. Kunoo flap xiqqaan `Epiglottis` jedhamu yoo ta'u, yeroo liqimsinu ujummoo qilleensaa cufa. Ajaa'iba mitii?
• Trachea: Kanas ' Bronchi ' jennee waamna. Kunis tuubii guddaa qilleensa qoonqoo irraa gara sombaatti geessudha. Innis ringii lafee dugdaa irraa kan ijaarame dha. Kanaaf salphaatti hin cufamu. Keessa tiraakiyaa wantoota xixiqqoo rifeensa fakkaatanii `Cilia` (micro hairs) fi `Mucus` (mucus) jedhaman jiru. Isaan kun dafqa fi jarmii seenan qabatanii qufaa waliin ari’uuf kan ooludha.
• Biroonkii fi Biroonkiyoolii: Tiraakiyaan akka jirma mukaa yoo ta’e, akkuma garaa seeneen damee gurguddoo lamatti qoodama. Isaan kun `Bronchi` (bronchioles) jedhamu.Sun ...dha. Tokko gara somba mirgaa, inni kaan immoo gara somba bitaa deema. Sana booda `Bronchi` kun damee xixiqqootti qoodamu. Akkuma dameen mukaa gargar bahu. Dameen xixiqqoo kun `Bronchioles` (ujummoo qilleensaa xixiqqoo) jedhamu.
• Somba: Seenaa keenya keessatti taphattoonni ijoo lamaan kun! Somba qaama lama kan akka ispoonjii ta’anii, qilleensaan kan guutaman dha. Garaa keenya gama lamaaniin argamu. Somba mirgaa loobii sadii, somba bitaa immoo loobii lama qaba. Kan bitaa xiqqoo xiqqaadha, beektaa? Sababni isaas garaa keenya keessummeessuu barbaachisa.
• Alveoli: Kiisiin qilleensaa xixiqqoo dhuma biroonkiyoolotaa irratti argaman alveoli jedhamu. Somba keenya keessa kanneen miliyoonaan lakkaa'aman jiru. Akka baaloon xixiqqootti yaadi. Kunis bakka oksijiiniin ani duraan kaase itti fudhatamee kaarboon daayi’oksaayidiin itti gadhiifamudha.
• Diyaafaraam : Kunis maashaa guddaa fi diriiraa somba jala kan argamu yoo ta’u, garaa fi garaa gargar baasudha. Yeroo hafuura baafannu oliif gadi socho'a. Adeemsa afuura baafachuuf baayyee barbaachisaa dha.

Hafuura baafachuuf wantoota meeqa waliin hojjechuu akka qaban argiteettaa?

Akkamitti hafuura baafanna? Kun waan ajaa'ibaati!

Waa'ee hafuura baafachuu baay'ee yaaduu baannus, dhugumatti adeemsa baay'ee walxaxaa fi ajaa'ibaati. Mee kun akkamitti akka ta'u haa ilaallu.

• Hafuura baafachuu - Hafuura baafachuu: .
• Yeroo hafuura baafattu diyaafaraamiin kee walitti siqee gadi bu’a. Kanuma waliin maashaaleen lafee cinaachaa kee gidduu jiran (maashaalee intercostal) lafee cinaachaa kee ol harkisuu fi ala godhu.
• Sana booda maaltu ta'a? Qaawwi garaa kee ni guddata. Dhiibbaan somba keessan keessa jiru ni hir’ata.
• Dhiibbaan qilleensaa alaa ol’aanaa yoo ta’u, dhiibbaan somba keessaa gadi aanaadha. Kanaafuu, qilleensi hidhii keessaa qofa yaa'a. Akka qoricha siriinjii irraa baasuuti.

• Hafuura baafachuu - Hafuura baafachuu: .
• Yeroo hafuura baafattu, akkuma durii diyaafaraamiin ol socho'ee ni boqota. Maashaaleen lafee cinaachaa gidduu jiranis ni boqotu.
• Sana booda qaawwi garaa ammas kufee dhiibbaa somba keessa jiru ni dabala.
• Amma dhiibbaan somba keessa jiru qilleensa ala jiru caalaa ol'aanaadha. Kanaafuu, qilleensi somba keessaa dhiibamee ba'a.

Hafuura baafachuu fi hafuura baafachuun kun osoo hin beekin, daqiiqaa tokkotti gara si’a 12-20 ta’a.

• Akkaataa Jijjiirraan Gaasii Itti Mudatu - Oksijiinii keessa, Kaarboon Daayi’oksaayidii ba’e:
• Waa'ee alveoli (air sacs) dubbachaa ture , hojiin inni guddaan kun bakka sanatti raawwatama.
• Ujummoon dhiigaa (capillaries) baay’ee haphii ta’e akka meeshaa naannoo kiisha qilleensaatti babal’atee jira.
• Yeroo hafuura baafannu oksijiiniin kiisha qilleensaa seena.Dhiigni haphiin kun karaa ujummoo dhiigaatiin gara dhiigaatti xuuxama.
• Kanuma waliin kaarboon daayi’oksaayidiin balfa dhiiga keessa jiru dhiiga keessaa gara kiisha qilleensaa alveolar tti socho’a.
• Sana booda yeroo hafuura baafannu gaaziin kaarboon daayi’oksaayidii sun qaama keessaa ba’a.
• Dhiigni qulqulluun oksijiiniin badhaadhe gara onnee deemee achirraa qaama guutuutti raabsa. Seelii qaama keenya keessa jiru hundi hojii hojjechuuf oksijiinii barbaada.

Mee yaadi, kun hundi sekondii muraasa keessatti ta’a. Malli kun qaama keenya keessatti akkamitti akka hojjetu nama hin ajaa'ibuu?

Wantootaa fi dhukkuboota fayyaa somba keenya irratti dhiibbaa geessisan

Somba keenya qaamolee baayyee miira namaa kakaasan dha. Wantoonni hedduun akka dafqa, aarri, faalama qilleensaa fi jarmii somba miidhuu danda’u. Mee dhukkuboota sombaa baay'inaan mul'atan haa ilaallu.

• Qorqorroo fi Infuleenzaa: Lamaanuu dhukkuba vaayirasii ti. Yeroo baay’ee ni mul’atu. Yeroo baayyee sirna hargansuu gubbaa - hidhii fi qoonqoo irratti dhiibbaa geessisu. Mallattoon dhukkuba kanaa qufaa, hidhiin dhangala’uu, ho’a qaamaa fi dhukkubbii qaamaa ni dabalata.
• Dhukkuba Asmii: Kun dhukkuba namoonni hedduun beekanidha. Namni dhukkuba asmii qabu ujummoon qilleensaa (bronchi) dhiita’ee, cufamee fi dhiphateera . Kunis hafuura baafachuun akka rakkisu, afuura baafachuu fi qufa’uu fida. Asmiin wantoota akka dafqa, daakuun bineensotaa, pooliin, nyaata tokko tokko, fi haala qilleensaa qorraatiin hammachuu danda’a.
• Dhukkuba biroonkaayitii: Kunis inflammation tuuboo biroonkiyaati. Gosti tasa uumamee guyyoota muraasa booda fooyya’u (Acute Bronchitis) jira, gosti itti fufiinsa qabuu fi namoota tamboo xuuxan irratti baay’inaan mul’atu (Chronic Bronchitis) jira. Mallattoon isaa inni guddaan qufaa dafqa qabuudha.
• Dhukkuba sombaa: Kun dhukkuba balaa geessisuu danda’uudha. Kana keessatti , alveoli (air sacs) dhiita’anii dhangala’aa akka bishaaniin guutamu. Kunis oksijiiniin akka sirnaan dhiiga keessatti hin xuuxamne taasisa. Dhukkubni sombaa baakteeriyaa, vaayirasii fi fangasii irraa dhufuu danda’a.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Kun dhukkuba hamma tokko walxaxaa ta’eedha. `COPD` haala somba yeroon itti darbee miidhamuu fi hafuura baafachuun rakkisaa ta'uudha. Innis `Chronic Bronchitis` (infeekshinii ujummoo qilleensaa yeroo dheeraa) fi `Emphysema` (emphysema - miidhaa kiisha qilleensaa, akka dhiita'uu fi kufe taasisu) lamaanuu of keessatti qabachuu danda'a. Sababni guddaan `COPD` tamboo xuuxuudha .
• Kaansarii Sombaa: Kunis dhukkuba baay’ee balaafamaa dha. Innis guddina seelonni somba keessa jiran haala hin baramnee fi to’annaa ala ta’een kan dhufudha. Kanaaf sababni guddaan tamboo xuuxuudha. Faalama qilleensaa fi keemikaalota murtaa’aniif saaxilamuu irraas kan dhufu ta’uu danda’a.
• Dhukkuba Tiruu (TB): Kun dhukkuba baakteeriyaati. Irra caalaa somba irratti dhiibbaa qaba. Dhukkubni kun ammallee Siriilaankaatti mul'ata.
• COVID-19: Waa'ee kanaa hundi keenya ammatti beekna. Vaayirasiin kun irra caalaa sirna hargansuu irratti dhiibbaa qaba.

Dhukkuboota kana kan dubbadhu isin sodaachisuuf miti. Isaan beekuun isaan irraa of eeguu fi mallattoon dhukkubaa yoo si mudate daftee gorsa ogeessa fayyaa akka barbaaddu si gargaaruu danda’a.

Wantoota somba fayyaa ta'eef gochuu dandeenyu

Oduu gammachiisaa somba keenya fayyaa ta'ee eeguuf wantoota gochuu dandeenyu baay'eedha . Akkuma konkolaataa kunuunsuu somba keenya kunuunsuu qabna.

• Guutummaatti tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa! Kun waan lakkoofsa tokkoodha. Tamboo xuuxuu yoo taate, wanti hundarra gaariin tamboo xuuxuu dhiisuudha. Akkasumas, naannoo namoota biroo tamboo xuuxan (secondhand smoke) jiraachuun somba keessan miidhuu danda’a. Yoo hojii dhiisuuf rakkatte, doktora ykn sagantaa dhiisuuf si gargaaru irraa gargaarsa argadhu. Jalqabuuf gonkumaa yeroon hin darbu!
• Faalama qilleensaa irraa of eegaa: Bakka dafqi baay'ee, bakki konkolaataan bahu fi kkf yeroo deemtan haguuggii fuulaa godhadhaa.Qilleensa mana keessan keessa jiru qulqullina isaa eegaa. Qilleensi gaariin akka seenuuf foddaa fi balballi banaa ta’uu qaba. Keemikaalota mana keessatti fayyadamtan (oomisha qulqulleessituu, biifama) irratti of eeggadhaa.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu: Yeroo sochii qaamaa goonu somba keenya caalaatti hojjechuu qaba. Somba cimsee dandeettii isaa ni dabala. Guyyaatti daqiiqaa 30 qofa deemuun illee gahaadha.
• Hojimaata qulqullina gaarii: Harka keessan yeroo baay’ee bishaanii fi saamunaadhaan dhiqadhaa. Yeroo qufaa ykn haxxifattu afaanii fi hidhii kee tishuu ykn jilba keetiin haguuggi. Yoo qorraan qabamte akka nama hin faallessine of eeggadhu.
• Talaallii: Talaallii fudhachuun , kan akka talaallii infuleenzaa, talaallii sombaa (yoo doktorri kee si gorse), fi talaallii COVID-19, dhukkuboota sirna hargansuu tokko tokko irraa si eeguu danda’a.
• Nyaata madaalawaa: Fuduraalee, kuduraalee fi magariisa baay’ee nyaachuu. Antioxidants nyaata kana keessa jiran somba keenya dabalatee qaama keenya guutuuf gaarii dha.
• Shaakala hafuura baafannaa gadi fagoo: Yeroo tokko tokko, hafuura baafachuu gadi fageenyaan fudhachuu fi hafuura baafachuu dura yeroo muraasaaf qabachuun hojii sombaa fooyyessuu danda’a. Kunis sammuu tasgabbeessuuf gargaaruu danda’a.

Wantoonni xixinnoon kun hammam somba kee gargaaruu akka dandaʼan mee yaadi!

Mallattoolee kana yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa.

Yeroo tokko tokko qaamni keenya wanti tokko dogoggora akka taʼe mallattoo nuuf kenna. Yeroo akkanaa isaan bira darbuun gaarii miti. Mallattoolee kana keessaa kan somba keessaniin walqabatan yoo qabaattan hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa argachuun ogummaadha.

• Hafuura baafachuun rakkachuu ykn hafuura kutuu: Keessattuu kun haaraa yoo ta’e, hammaataa dhufe yoo ta’e ykn yeroo dhaabbatanii qofa hafuura baafachuun rakkisaa ta’e.
• Qufaa itti fufiinsa qabu: .Qufaa torban lamaa hanga sadii ol turu, keessumaa dhiiga ykn dhangala’aa furdaa halluu qabuun yoo waliin ta’e.
• Dhukkubbii garaa: Dhukkubbii yeroo hafuura baafachuu, qufaa ykn dhukkubbii garaa qofa.
• Wheezing: Sagalee 'whistling' garaa keessaa dhufu.
• Infeekshinii garaa yeroo baay’ee: Yoo ji’oota muraasa keessatti infekshiniin garaa yeroo baay’ee si mudatee fi hafuura baafachuun rakkisaa ta’e.
• Ulfaatina qaamaa sababa malee hir’isuu fi dadhabbiin: Yoo sababa malee ulfaatina qaamaa hir’ifte, mallattoolee sirna hargansuu armaan olitti ibsaman waliin.

"Mallattoo qaamni kee siif kennuuf xiyyeeffannaa kenni. Yoo wanti adda ta'e ykn ajaa'ibaa sitti dhaga'ame gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu irratti hin tursiin. Dhukkuboonni tokko tokko yaaluun salphaa waan ta'eef yoo dafanii adda baafaman dafanii fayyuu danda'u."

Gabaabumatti wantoota yaadatamuu qaban baay’ee barbaachisoo ta’an (Take-Home Message) .

Har'a waa'ee sirna hargansuu keenyaa baay'ee dubbanneerra mitii? Kanaafuu, seenaa kana irraa wantoota yaadachuu qabdan baay’ee barbaachisoo ta’an kunooti:

• Sirni hargansuu keenyaa sirna ajaa'ibaa, barbaachisaa ta'ee fi lubbuun nu jiraachisudha.
• Akkaataa itti hojjetu yommuu hubannu hammam gatii akka qabu hubanna.
• Jireenya fayya qabeessa jiraachuun somba keenya eeguu keessatti karaa dheeraa nu gargaara. Keessattuu tamboo xuuxuu irraa fagaachuun barbaachisaa dha .
• Mallattoo akeekkachiisaa sababa kamiinuu gonkumaa hin tuffatinaa. Dhukkuboonni sombaa hedduun hatattamaan yaala fayyaa argachuun milkaa’inaan yaaluun ni danda’ama.
• Hafuura baannu hundi gatii guddaa qaba. Kanaaf, somba keenya jaalalaan haa eegnu!

Odeeffannoon kun akka isin fayyadu abdiin qaba. Waan kana caalaa barbaachisaa ta'e guyyaa biraa ni dubbanna. Of eeggadhu!

Somba, Sirna Hafuura Baafannaa, Hafuura Baafannaa, Somba, Sirna Hafuura Baafannaa, Somba Fayyaa, Asmii, COPD, Somba