Akkamitti akka hafuura baafannu beektaa? Mee waa'ee sombaa fi sirna hargansuu keenyaa haa dubbannu!

Akkam! Akkam jirta? Har'a waa'ee waan baay'ee barbaachisaa, akkasumas baay'ee nama ajaa'ibu tokko waliin ilaalla. Waan hundi keenya yeroo hunda guyyaa guutuu hojjennu dha, garuu baay'ee itti hin yaadne — eeyyee, sunis hafuura baafannaa keenya! Yeroo baay'ee akka waanuma ofumaan ta'uutti ilaalla malee, qaamni keenya keessa warshaa guddaa fi ajaa'ibaatu hojjeta. Seenaan kun waa’ee somba kee, sirni hargansuu kee guutuun akkamitti akka hojjetuu fi akkaataa fayyaa isaa eeguu dandeessu kan siif ibsudha. Mee warshaa kana keessa maaltu akka deemaa jiru hundi keenya wal taanee haa ilaallu, maal jetta?

Sirni Hafuura Baafannaa maali? Baayyee salphaa fakkaachuu danda'a...

Salphaatti yoo ilaalle sirni hargansuu qaamolee fi tishuuwwan qaama keenya keessa jiran kanneen hafuura baafachuuf nu gargaaran walitti qabuudha. Hojiin isaa inni guddaan oksijiinii, isa jiraachuuf nuuf barbaachisaa taʼe fudhachuu fi kaarboon daayi’oksaayidii, isa qaama keenyaaf hin barbaachifne balleessuudha. Akkuma boba'aan konkolaataaf barbaachisu, oksiijiiniinis seelii qaama keenyaaf akkasuma barbaachisaa dha. Kanneen keessaa miseensonni gurguddon maal fa'a?

• Hidhii fi Afaan: Isaan kun seensa gurguddoo lamaan qilleensi qaama keenya keessa seenudha. Hidhii keessaa hafuura baafachuun baay'ee gaariidha. Beektuu? Rifeensi xixiqqoo fi dhangala'aan hidhii keessa jiru qilleensa seenu qulqulleessu, ni ho’isu, ni jiisuas. Kun garuu yeroo afaan keessaa hafuura baafattu hin ta’u, maalis ta'ee afaaniin harganuun goriifi dhagna goggogsuu danda'a.
• Qoonqoo (Pharynx and Larynx): Qilleensi hidhii fi afaaniin seenu itti aansee qoonqoo keessa darba. Qilleensi fi nyaanni kana keessa darbu. Sana booda Larynx ykn voice box kan yeroo dubbannu sagalee maddisiisutu jira. Kunis qilleensa gara ujummoo qilleensaatti qajeelcha. Kunoo flap xiqqaan Epiglottis jedhamu yoo ta'u, yeroo liqimsinu ujummoo qilleensaa cufa. Ajaa'iba mitii?
• Trachea: Kunis tuubii guddaa qilleensa qoonqoo irraa gara sombaatti geessudha. Innis lafee cinaachaafi tishuu cimaan kan ijaarame dha. Kanaaf salphaatti hin cufamu. Keessa tiraakiyaa wantoota xixiqqoo rifeensa fakkaatanii Cilia fi Mucus (dammi) jedhaman jiru. Isaan kun dhoqqee fi jarmii seenan qabatanii qufaa waliin ari’uuf baay'ee tajaajilu.
• Biroonkii fi Biroonkiyoolii: Tiraakiyaan akkuma garaa seeneen damee gurguddoo lamatti qoodama. Isaan kun Bronchi jedhamu. Tokko gara somba mirgaa, inni kaan immoo gara somba bitaa deema. Sana booda damee xixiqqoo Bronchioles jedhamanitti qoodamu.
• Somba: Taphattoonni ijoo seenaa keenyaa! Somba qaama lama kan akka ispoonjii ta’anii, qilleensaan guutaman dha. Garaa keenya gama lamaaniin argamu. Somba mirgaa loobii sadii, somba bitaa immoo loobii lama qaba. Kan bitaa xiqqoo xiqqaa dha, sababni isaas onneen keenya gara bitaatti waan dhihaatuuf bakka kennuuf jechuudha.
• Alveoli: Kiisiin qilleensaa xixiqqoo dhuma biroonkiyoolotaa irratti argaman alveoli jedhamu. Somba keenya keessa kanneen miliyoonaan lakkaa'aman jiru. Akka baaloon xixiqqootti yaadi. Kunis bakka oksiijiiniin itti fudhatamee kaarboon daayi’oksaayidiin itti gadhiifamudha.
• Diyaafaraam: Kunis maashaa guddaa fi diriiraa somba jala argamu yoo ta’u, qomaa fi garaa gargar baasa. Yeroo hafuura baafannu oliif gadi socho'a. Adeemsa hargansuu keessatti gahee guddaa taphata.

Akkamitti hafuura baafanna? Kun waan ajaa'ibaati!

Waa'ee hafuura baafachuu baay'ee yaaduu baannus, dhugumatti adeemsa baay'ee walxaxaa fi ajaa'ibaati. Mee kun akkamitti akka ta'u hunda keenyaaf salphaatti haa ilaallu.

• Hafuura ol-fudhachuu (Inhalation): Yeroo hafuura ol-fudhattu diyaafaraamiin kee walitti siqee gadi bu’a. Maashaaleen lafee cinaachaa kee gidduu jiranis lafee cinaachaa kee ol harkisuu fi ala godhu. Qaawwi qoma kee ni guddata, dhiibbaan somba keessaa ni hir’ata. Kanaafuu qilleensi alaa dhiibbaan isaa ol'aanaa ta'ee gara somba keessatti fiiga.
• Hafuura baasuu (Exhalation): Yeroo hafuura baafattu, diyaafaraamiin ol socho'ee ni boqota. Maashaaleen lafee cinaachaa gidduu jiranis ni boqotu. Qaawwi qomaa ammas xiqqaa ta'ee dhiibbaa somba keessa jiru dabala. Amma qilleensi somba keessaa dhiibamee alatti ba'a.

Hafuura baafachuu fi baasuun kun osoo hin beekin daqiiqaa tokkotti si'a 12 hanga 20tti deddeebi'a. Wanti kun qaama keenya keessatti akkamitti akka ofumaan hojjetu namatti hin ajaa'ibuu?

Akkamitti Jijjiirraan Gaasii Ta'a?

Waa'ee alveoli yeroo dubbanne, hojiin inni guddaan bakka sanatti raawwatama. Ujummoon dhiigaa (capillaries) baay’ee haphii ta’e naannoo kiisha qilleensaatti marfamee jira. Yeroo hafuura ol-fudhannu oksiijiiniin kiisha qilleensaa seenee gara dhiigaatti xuuxama. Kaarboon daayi’oksaayidiin immoo dhiiga keessaa gara kiisha qilleensaatti socho'ee yeroo hafuura baafannu alatti ba'a. Dhiigni qulqulluun oksiijiiniin badhaadhe gara onnee deebi'ee achirraa qaama guutuutti raabsama. Mee yaadi, kun hundi sekondii muraasa keessatti raawwatama!

Wantootaa fi dhukkuboota fayyaa somba keenya irratti dhiibbaa geessisan

Somba keenya qaamolee baayyee miira qabanii fi salphaatti miidhamu danda'an dha. Wantoonni hedduun akka aarsaa, qilleensa faalamee, fi jarmiin somba miidhuu danda’u. Mee dhukkuboota sombaa beekamoo ta'an haa ilaallu:

• Qorqorroo fi Infuleenzaa: Lamaanuu dhukkuba vaayirasii ti. Yeroo baay’ee sirna hargansuu gubbaa — hidhii, qoonqoo fi ujummoo qilleensaa irratti dhiibbaa geessisu. Mallattoon isaa qufaa, funyaan dhangala’uu, ho’a qaamaa fi dhukkubbii qaamaati.
• Dhukkuba Asmii: Kun dhukkuba namoonni hedduun beekanidha. Namni asmii qabu ujummoon qilleensaa isaa dhiita’ee, cufamee fi dhiphateera. Kunis hafuura baafachuuf akka rakkisu godha. Asmiin wantoota akka dafqa, qorra hammaate, ykn aarsaa tiin hammachuu danda’a.
• Dhukkuba Biroonkaayitii (Bronchitis): Kunis dhiita'uu tuuboo biroonkiyaati. Gosti tasa uumamee guyyoota muraasa booda fooyya’u jira, gosti itti fufiinsa qabu immoo namoota tamboo xuuxan irratti baay’inaan mul’ata.
• Dhukkuba Sombaa (Pneumonia): Kun dhukkuba cimaa dha. Kana keessatti alveoli dhiita’anii dhangala’aa ykn coomaan guutamu. Kunis oksiijiiniin akka sirnaan dhiiga keessatti hin xuuxamne godha. Dhukkubni kun baakteeriyaa ykn vaayirasiin dhufuu danda'a.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Kun dhukkuba hamma tokko walxaxaa ta’ee sombi yeroon itti darbee akka miidhamu godhudha. Sababni guddaan isaas tamboo yeroo dheeraa xuuxuudha.
• Kaansarii Sombaa: Guddina seelonni somba keessa jiran haala hin baramneen to’annaa ala ta’een uumamuudha. Kanas sababa gurguddoo tamboo xuuxuu fi faalama qilleensaa waliin hidhata qaba.
• Dhukkuba Tiruu (TB - Tuberculosis): Kun dhukkuba baakteeriyaati. Irra caalaa somba irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'u, qufaa yeroo dheeraa, dhiiga qufaa waliin bahuu, fi halkan dafqisiisuun beekama.
• COVID-19: Vaayirasiin kun sirna hargansuu miidhuun hafuura baafachuuf nama rakkisuu danda'a.

Dhukkuboota kana kan kaasnu isin sodaachisuuf miti, garuu of eeggannoo gochuuf, akkasumas mallattoon yoo isin mudate daftee gorsa ogeessa fayyaa akka barbaaddaniif yaadachiisuufi.

Wantoota somba fayyaa ta'eef gochuu dandeenyu

Oduu gammachiisaa somba keenya fayyaa ta'ee eeguuf wantoota hedduu gochuu dandeenya! Akkuma konkolaataa keenya yeroo mara kunuunsinu, somba keenyas sirriitti kunuunsuu qabna:

• Guutummaatti tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Kun lakkoofsa tokkoodha! Tamboo xuuxuu yoo taate, wanti hundarra gaariin tamboo dhiisuudha. Akkasumas naannoo namoota tamboo xuuxan jiraachuu (secondhand smoke) irraa fagaadhu. Jalqabuuf gonkumaa yeroon hin darbu.
• Faalama qilleensaa irraa of eegaa: Bakka aarsaa baay'ee ykn konkolaataan gubate deemuun yoo barbaachise haguuggii fuulaa godhadhaa. Mana keessanis qilleensi qulqulluun akka keessa seenu godhaa.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu: Yeroo sochii qaamaa goonu sombi keenya caalaatti hojjechuu qaba. Kunis dandeettii sombaa ni dabala. Guyyaatti daqiiqaa 30 deemuun illee baay'ee gahaadha.
• Qulqullina eeguu: Harka keessan yeroo hunda bishaanii fi saamunaadhaan dhiqadhaa. Yeroo qufaa ykn haxxifattu afaanii fi hidhii kee tishuu ykn jilba keetiin haguugi.
• Talaallii fudhachuu: Talaallii infuleenzaa, talaallii sombaa (yoo doktorri kee si gorse), fi talaallii COVID-19 fudhachuun dhukkuboota hedduu irraa si eeguu danda'a.
• Nyaata madaalawaa: Fuduraalee, kuduraalee, fi nyaata vitaminaan badhaadhe nyaachuun humna ittisa qaamaa keessanii cimsa. Bishaan baay'ees dhugaa!