Miila kee jala irratti citaa citaa fi jabaa ta’e sitti dhaga’amaa? Mee waa'ee kanaa (Plantar Fibroma) haa barannu!

Kophee uffatte yommuu deemtu wanti tokko miila kee keessa akka sitti qabame sitti dhagaʼamee beekaa? Wanti achi jiru hin jiru. Moo keessoo jilbaa, qaxxaamuraa miilaatti citaa xiqqaan sitti dhagahama? Kun haala har'a waa'ee isaa dubbannu, ``Plantar Fibroma'' jedhamu ta'uu danda'a. Hin yaadda'inaa, hangas hamaa miti, garuu xiqqoo nama aarsuu danda'a.

(Plantar Fibroma) jechuun maali? Mee sirriitti haa hubannu!

Salphaatti yoo ilaalle, ``Plantar Fibroma'' jechuun citaa gaarii, kaansarii hin qabnee fi miila kee irratti uumamuudha . Mee yaadi, miila kee irratti tishuuwwan fibrous cimaan elastikii taʼee fi kofoo kee irraa kaasee hamma quba miila keetii fiigu jira mitiiree? Kana jechuun yaala fayyaatiin ``Plantar fascia'' jennee waamna. Tuutni ``Plantar Fibroma'' kun ``Plantar fascia'' sana gubbaatti uuma.

Bu’aan kun yeroo baay’ee baay’ee xiqqaadha , qaxxaamurri inchii tokkoo gadi. Jalqaba irratti isaan qabaachuu illee hubachuu dhiisuu dandeessa. Garuu akkuma guddachaa deeman, ykn wantoota akka kopheetiin dhiibbaa yeroo isaan irra gaʼu, dhukkubbiin miila kee sitti dhagaʼamuu jalqabuu dandaʼa .

Wanti baay’ee barbaachisaa ta’e, citaan kun (Plantar Fibroma) gonkumaa kaansarii miti , jechuunis gara kutaa qaamaa birootti hin babal’atu.

Yeroo tokko tokko, citaa kana keessaa tokkoo ol yoo uumamee saffisaan guddate, hakiimonni haala kana ``Plantar fibromatosis.`` jedhanii waamu.Haa ta'u malee, citaa haaraa miila keessan jala dhukkubbii isinitti fidaa jiru yoo qabaattan, gorsa argachuuf hakiima bira deemuun gaariidha.

Mallattoon kanaa maali? Akkamitti adda baafta?

Mallattoon inni guddaan ``Plantar Fibroma`` dhukkubbii kophee miilaati . Dhukkubbiin kun yeroo baay’ee kan dhaga’amu qaawwa miilaatti.

• You may first to feel this pain when you walk in shoes , sababiin isaas keessa kophee kubbaa miilaa irratti dhiibbaa waan godhuuf.
• Namoonni tokko tokko kophee isaanii keessatti dhagaa xiqqaan tokko akka maxxane itti dhagahama . Kophee ofirraa baaftee raafta, homaa miti. Garuu yeroo deemtu ammas akkasuma sitti dhagahama.
• Yeroo tokko tokko bubbeen kun miila jalaa bahee arguu dandeessu . Gogaa jalatti marbilii xiqqaa fakkaata. Yeroo baayyee inchii tokkoo gadi. Gogaan miila jalaa xiqqoo ol ka'e fakkaata.
• Yoo quba miilaa fi jilba kee gara oliitti (gara buttocks keetii) qaxxaamurtee harkifte, miira gaarii hidhata kanaaf argachuu fi sirriitti arguu dandeessa.

Kun (Plantar Fibroma) maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Dhugaa dubbachuuf, hakiimonni sababa ifa ta'ee fi adda ta'e `(Plantar Fibroma)` kanaaf sababa ta'e hin arganne . Isaan kun akka tasaa qofa ta'u. Kana jechuun namni kamiyyuu kana guddisuu danda'a jechuudha.

Haa ta'u malee, qorannoowwan tokko tokko amala jeneetikii argataniiru.(`genetic predisposition`) kana irratti dhiibbaa uumuu danda'a. Kunis, maatii keessan keessaa namni tokko, fakkeenyaaf, warri ykn obboleessi, haala kana yoo qabaate, carraan dhukkuba kanaan qabamuu keessan xiqqoo ol ta’uu danda’a. Garuu dhuguma guddifta jechuu miti.

Eenyuutu carraan isaan kana guddisuu qaba? (Qabxiilee Balaa) .

Amma, mee haa ilaallu, namni kamiyyuu ``Plantar Fibroma'' kana qabamuu danda'us, namoonni tokko tokko kaan caalaa xiqqoo balaadhaaf saaxilamu. Mee eenyu akka ta'an haa ilaallu mitii?

• Saala: Dhiironni carraan dhibee kanaan qabamuu (Plantar fibromatosis) dubartoota caalaa dachaa lama akka ta’e himama.
• Umurii: Walumaagalatti namoonni umriin isaanii 30 hanga 50 gidduu jiran jechuunis namoota umriin isaanii giddu galeessaa ta’e namoota dargaggoota ykn umuriin isaanii guddaa ta’e caalaa citaa kana qabamuuf kan saaxilaman fakkaatu.
• Dhiibbaa jeneetikii: Akkuma armaan dura ibsame maatii keessaa namni tokko haala kana yoo qabaate dhiibbaa uumuus ni danda’a.
• Ka’umsa: Namoonni hidda dhaloota Awurooppaa Kaabaa ta’an saba biroo caalaa kana arguuf carraan isaanii guddaadha.

Akkasumas, yoo haalawwan fayyaa biroo kana qabaatte , carraan ``Plantar Fibroma'' qabamuu kee xiqqoo dabaluu danda'a:

• ` (Rakkoo fayyadama dhugaatii alkoolii)` (Alkoolii dhuguu) .
• ` (Dhukkuba sukkaaraa)` (Dhukkuba sukkaaraa) .
• ` (Dupuytren's disease)` (Kun haala tishuuwwan quba harkaa dachaasan furdatanii qubaan itti kurruufudha)
• ` (Dhukkuba garaachaa)` (Dhukkuba garaachaa ykn dhukkuba garaachaa) .
• ` (Frozen shoulder)` (Haala garbichi jabaatee sirnaan socho'uu hin dandeenye) .
• ` (Knuckle pads)` (Gogaan jilba irratti furdachuun, citaa uumuu) .
• ` (Dhukkuba Peyronie)` (Kun haala qaama saalaa dhiiraa keessatti mul'atudha)

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Yeroo ati gara doktora deemtu miila kee irratti bunion qabate, inni jalqaba waa’ee seenaa fayyaa kee guutuu si gaafata . Kana jechuun haala fayyaa biroo ati qabdu kamiyyuu, maatii kee keessaa namni haala walfakkaatu qabaachuu fi kkf.Achiis miila kee of eeggannoodhaan ni qoratu .

• Hiddaa tuquun guddinaa fi jabina isaa ilaalu.
• Yoo danda’ame miila isa kaanii wajjin wal bira qabi.
• Galmi doktorichaa inni jalqabaa kun ``fibroma'' ykn waan biraa ta'uu isaa mirkaneessuudha.

Yeroo baayyee, hakiimni keessan akkasitti ilaaluu qofaan fibroma plantar ta'uu isaa adda baasuu danda'a. Haa ta'u malee, yeroo tokko tokko, yoo hakiimni keessan shakkii dabalataa qabaate, ykn haala kana caalaa hamaa akka hin taane mirkaneeffachuu barbaade, qorannoo suuraa addaa tokko tokko ajajuu danda'u, kanneen akka:

• Maagneetiik Rezonaansii Imaajiingii (MRI) Scan: MRIn kun fibroma, cyst ykn tishuu biraa ta’uu isaa ifatti murteessuu danda’a.
• X-ray ykn bone scan miila: Qorannoowwan kun jijjiirama ykn miidhaa lafee naannoo citaa sanaa irratti mul’atu kamiyyuu barbaadu. Yeroo tokko tokko baayyee xiqqaa ta'us, haala kaansarii kan akka sarkomaa illee hambisuu danda'u.
• Ultrasound scan: Ultrasound scan tishuu lallaafaa ilaala, akkuma X-ray lafee. Kunis suuraa gaarii tishuu naannoo citaa sanaa fi maalummaa citaa keessa jiruu argachuuf gargaara.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a? (Wal'aansa)

Tole, kanaaf amma doktorri ``Plantar Fibroma'' akka qabdu sitti himee booda, itti aansee maal goota? Wanti nama yaaddessu hin jiru, yeroo baayyee wal'aansi kanaaf baay'ee salphaadha. Galmi inni guddaan mallattoolee kee, keessattuu dhukkubbii hir'isuudha.

Wal’aansoowwan baay’inaan itti fayyadaman keessaa muraasni kunooti:

• Qorichoota dhukkubbii fi farra inflammatory: Qorichootni dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs) kanneen akka aspirin fi ibuprofen kanneen akka aspirin fi ibuprofen dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaruu danda’u. Haa ta'u malee, yeroo hunda doktora mariisisuun gaariidha.
• Orthotics: Kunniin insoles addatti qophaa’anii fi kophee keessan keessa kaa’amaniidha. Dhiibbaa kubbaa miilaa irratti hir'isuu fi miilaaf mijataa ta'uuf kan qophaa'anidha.
• Paadiiwwan fe’umsaa: Isaan kun paadiiwwan boca doonaatii kan qaban yoo ta’u, dhiibbaa kubbaa miilaa irratti dhiibbaa akka hir’isuuf naannoo kubbaa miilaatti kan kaa’amaniidha. Yeroo naannoo kubbaa miilaa kaa’amu kubbaan miila kallattiin kubbaa miilaa irratti hin dhiibamu.
• Diriirsuu: Sochii qaamaa salphaan faashiyaa miila diriirsu dhukkubbii hir’isuu fi haala kana fooyyessuuf gargaaruu danda’a.
• Verapamil cream: Kun kiriimii ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu yoo ta’u, jilba miila irratti kan dibamudha. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti dhiita'uu hir'isuu fi miilli akka xiqqaatu gargaaruu danda'a.
• Qoricha Kortisoonii: Dhukkubbii fi dhiita’uu dafanii hir’isuuf, hakiimonni yeroo tokko tokko qoricha kortisoonii jedhamu naannoo citaan sun jirutti lilmoodhaan naqa.
• Wal’aansa qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi yaala sirrii siif ta’u si barsiisuu danda’a.

Plantar Fibroma jedhamuuf baqaqsanii hodhuu na barbaachisa?

Baqaqsanii hodhuun fibroma garaa gadii keessaa balleessuuf baay'ee baay'ee xiqqaadha . Yeroo baay’ee mallattoolee dhukkuba kanaa wal’aansoowwan biroo armaan olitti ibsamaniin to’achuun ni danda’ama.

Haa ta'u malee, wal'aansoowwan kun tokkollee dhukkubbii kee kan hin salphisne yoo ta'e, akkasumas baay'ee kan nama dhibu yoo ta'e, guyyaa guyyaan hojjechuu illee kan hin dandeenye yoo ta'e, baqaqsanii hodhuun akka furmaata dhumaa ta'ee fudhatama.

Yoo baqaqsanii hodhuu gochaa jirta ta’e, ogeessi baqaqsanii hodhuu kee tishuu hangamii akka baafamuu fi gosa baqaqsanii hodhuu akkamii akka raawwatamu siif ibsa. Baqaqsanii hodhuun yeroo baay’ee raawwatamu gosoota hedduutu jira:

• ` (Kutaa naannoo)`: .Wanti ati haala kana keessatti gootu murattee citaa ``(Fibroma)`` qofa balleessiti.
• ` (Wide excision)`: Kana keessatti, firii qofa osoo hin taane, tishuun fayyaa naannoo isaa jiru xiqqaan (gara miliimeetira 2-3) ni baafama. Kunis akka deddeebi’ee hin mul’anneef kan raawwatamudha.
• ` (Plantar fasciectomy)`: Kana keessatti tishuun `(Plantar fascia)` kan jilba miila irratti argamu guutuun ni baafama. Haa ta’u malee, kun kan raawwatamu baay’ee yeroo muraasaaf kan raawwatamu yoo ta’u, karaan biraa to’achuu kan hin dandeenye yoo ta’e qofa.
• ` (Percutaneous fasciectomy)`: Kun kan armaan olii wajjin tokko yoo ta'u, garuu `(Ultrasound)` fayyadamuun naannoo kofoo irraa `(Plantar fascia)` keessaa kutaa xiqqaa qofatu baafama.

Baqaqsanii hodhuu booda fayyuuf yeroo kan fudhatu yoo ta’u, yeroo tokko tokko ammoo citaan kun deebi’ee dhufuu danda’a. Kanaafidha hakiimonni hanga danda'ametti baqaqsanii hodhuu osoo hin taane yaala birootiin isaan yaaluuf kan yaalan.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan, doktora ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo waan akka bump haaraa qola miila keetii irratti argite , ykn jijjiirama boca miila keetii yoo hubatte.
• Yoo dhukkubbiin haaraan sitti dhaga'amuu jalqabe , keessumaa dhukkubbiin sun suuta suutaan dabalaa yoo dhufe.
• Yoo deemuun ykn miila kee jilbeenfachuun sitti ulfaate .

Yoo waan haaraa, akka citaa, jala kee irratti hubatte, waanuma jiru qofa hin fudhatin. Waan balaa qabu ta'uu dhiisuu danda'a, garuu maal akka ta'e sirriitti baruuf doktora ilaaluun gaariidha.

Doktora maal gaafachuu qaba?

Yeroo doktora bira deemtu gaaffii qabdan gaafadhu. Fakkeenyaaf, wantoota akka:

• "Dhukkubbii kana hir'isuu fi mallattoolee koo to'achuuf maal gochuu qaba?"
• "Deeggarsa miila addaa kan akka ``Orthotics'' ykn kophee gosa adda ta'e uffachuun na barbaachisa?"
• "Baqaqsanii hodhuu na barbaachisa?"
• "Ciccuun jala koo irra jiru kun guutummaatti fayyuuf yeroo hangamii fudhata?"
• "Kun ammas ta'uun ni danda'amaa?"

Dhumarratti wantoota barbaachisoo waa'ee (Plantar Fibroma) beekuu qabdan (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf amma waan dubbachaa turre (Plantar Fibroma) irratti hubannoo gaarii qabda. Dhumarratti qabxiiwwan kana yaada keessa galchaa:

• Haalli ``Plantar Fibroma'' jedhamu kun xiqqoo nama aarsuu fi nama dhukkubsuu danda'a, garuu lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu miti . Akkasumas kutaalee qaamaa birootti hin babal'atu .
• Doktarri tokko ``Plantar Fibroma'' akka qabdu erga mirkaneessee booda, xiyyeeffannaan kee inni guddaan mallattoolee to'achuu irratti ta'uu qaba .
• Dhukkubbiin yoo hin qabaanne, sochiiwwan guyyaa guyyaa idilee kan akka sochii qaamaa gochuu, fiigichaa fi taphachuu itti fufuu dandeessa .
• Garuu, sochii qaamaa erga gootanii booda, ykn akkuma barame qofa naanna'anii, .Dhukkubbiin, dhiibbaan ykn miira gaarii dhabuun haaraan yoo sitti dhaga’ame, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.
• ``Plantar Fibroma`` kun haala baayyee hin mul'annedha . Kanaafuu, dhukkubbiin miilaa hunduu kanaan dhufuu hin danda’u.
• Yoo tokko argattellee, mallattoon isaa yeroo baay’ee salphaa waan ta’eef qoricha dhukkubbii namatti fidu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu fi mala salphaa ta’een to’achuun ni danda’ama.
• Kun haala hamaa miti. Haa taʼu malee, gogaa jalaa citaa ykn tuuta haaraa yoo argite, doktora bira deemuun ogummaadha . Miidhaa kan hin qabne ta'uu hin oolu, garuu yeroo hunda ilaalamuun gaariidha, tasgabbii sammuuf, mitiiree?

Kanaaf, miila kees kunuunsi. Miilli xixiqqoo lamaan kun ulfaatina qaama keenya guutuu waan deeggaruuf!

` Plantar Fibroma, Plantar Fibroma, Dhukkubbii Miilaa, Plantar Fascia, Madaa Miilaa, Dhukkubbii Kophee, Dhukkubbii Miilaa