Doktarri kee dhukkuba osteoporosis jedhamuufi lafeen kee akkuma dulloomtutti akka qallatu godhuuf akka saaxilamtu sitti himeeraa? Yookiin immoo tarii dhukkuba kanaaf qoricha fudhachaa jirta ta'a. Risedronate qoricha addaa gosa dhukkuba lafee dadhabsiisu kana yaaluuf gargaarudha. Maqaa maqaa Actonel jedhuun beektu ta'a. Akkaataan qoricha kana itti fudhattan xiqqoo adda yoo ta'u, wantoota of eeggannoo guddaa gochuu qabdan muraasni jiru. Kanaaf har'a waa'ee isaa hunda ifaafi salphaatti haa dubbannu.
Risedronate qoricha akkamii ti?
Salphaatti yoo ilaalle Risedronate qoricha kaalsiyeemii lafee keessan keessaa badu to'achuu fi akka jabaatu gargaarudha. Irra caalaa dhukkuba lafee fi dhukkuba Paget, dhukkuba lafee kan biraa yaaluuf oola. Doktooronni qoricha kana namoota sababoota birootiin lafee dadhabuuf saaxilamaniifis ajajuu danda'u.
Wantoota qoricha fudhachuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu
Qoricha kana jalqabuu dura haala fayyaa keessanii ilaalchisee ibsa guutuu hakiima keessaniif kennuun baay’ee barbaachisaadha . Haalota armaan gaditti tarreeffaman keessaa tokko yoo qabaattan itti himuu hin dagatinaa.
| Haalota kana qabduu? |
|---|
| Rakkoo dhiiguu. |
| Kaansarii. |
| Dhukkuba ilkaan ykn ilkaan. |
| Nyaata liqimsuuf rakkachuu. |
| Dhukkuba tiruu. |
| Hammi kaalsiyeemii dhiiga keessatti gadi bu’uu. |
| Rakkoo garaachaa ykn garaachaa (fkn dhukkuba garaachaa, madaa). |
| Yeroo tokkotti daqiiqaa 30f qajeelee taa’uu ykn dhaabbachuuf rakkachuu. (Kun baay'ee barbaachisaadha) |
| Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn haadha harma hoosistu taate. |
| Yoo qoricha, nyaata ykn daayii biroo irratti alarjii qabaatte. |
Qoricha kana sirriitti akkamitti fayyadama?
Wanti yaadachuu qabdan kunooti : Qoricha kana irraa bu'aa guddaa argachuuf sirritti fayyadamuu qabda.
1. Guyyaa fudhachuu: Qorichi kun yeroo baay’ee torbanitti al tokko kennama. Kiniinii kana torban keessaa guyyaa hakiimni kee sitti himutti fudhachuu qabda. Fakkeenyaaf, Isniina hunda.
2. Yoom akka fudhannu: Kiniiniin kun akkuma ganama hirribaa kaatee , osoo waan biraa hin nyaatin ykn hin dhugin dura fudhatamuu qaba.
3. Akkaataa itti fudhatan: Kibxata kana bishaan qulqulluu guddaa tokko qofa waliin fudhachuu. Waan akka shaayii, buna, aannan, ykn dhugaatii fuduraa wajjin hin fudhatinaa. Kibxata hin daaku ykn hin caccabsin. Guutummaatti liqimsi.
4. Kiniinii erga fudhattanii booda: Kiniinii erga fudhattanii booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f nyaata, waanuma fedhe (bishaan malee), ykn qoricha ykn vitaaminii biroo kamiyyuu hin fudhatinaa.
5. Dhaabbii dhaabbii: Kun baay’ee barbaachisaadha! Kiniinii erga fudhattee booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f qajeelee taa'i ykn dhaabbadhu . Hin slouch ykn hin ciisin. Kana gochuun qorichi kun qoonqoo kee keessatti akka qabamee fi miidhaan sirra ga’uu danda’a.
6. Dhaabuu: Hanga hakiimni kee akka dhiisi sitti himutti qoricha fayyadamuu itti fufi.
Mee Wiixata ganama hunda kiniinii kana akka fudhattu yaadi. Achiis, Wiixata ganama akkuma hirribaa kaatee, kiniinii sana bishaan koochoo tokkoo wajjin fudhatta, gara daqiiqaa 30 gaazexaa dubbisuuf, hojii mana nyaataa tokko tokko hojjechuudhaan ykn qajeeltee taaʼuudhaan dabarsita. Kana booda qofa shaayii ganama kee dhugdee ciree kee nyaatta.
Yoo doosiin tokko na jalaa darbe hoo?
Guyyaa tokko kiniinii kee fudhachuu yoo dagatte hin yaadda'inaa. Borumtaa isaa ganama akkuma yaadatte fudhadhu . Garuu guyyaa tokkotti kiniinii lama gonkumaa hin fudhatinaa. Sana booda guyyaa barame (fkn. Isniina) irra deebitee kiniinii kee fudhachuu jalqabi.
Wantoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an
Qorichootni, vitaaminii fi nyaatawwan biroo tokko tokko xuuxamuu Risedronate gufachiisuu danda’u. Kanaafuu, kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo fudhattan hakiima keessanitti himaa:
- Kibxata kaalsiyeemii
- Kibxata sibiilaa
- Kibxata maagniziyeemii
- Gosoota farra asiidii dhukkuba garaachaa (fkn. Digene, Gelusil) .
- Dabalata vitaaminii fi albuudaa
- Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (kan akka Aspirin, Ibuprofen, Naproxen) .
Yoo waan akkanaa fudhattan, kiniinii Risedronate erga fudhattanii sa'aatii muraasa booda fudhachuun gaariidha. Kana irratti qajeelfama addaa hakiima kee gaafadhu.
Wantoota yeroo qoricha fudhattan yaada keessa galchuu qabdan
- Doktora daawwachuu: Haala kee ilaaluuf yeroo murtaa’etti doktora daawwachuu. Qorichi kun hojiirra oolchuuf yeroo fudhachuu danda'a.
- Dhukkubbii irraa of eeggadhaa: Namoonni tokko tokko qoricha kana yeroo fudhatan dhukkubbiin lafee, lafee ykn maashaa cimaan isaan mudachuu danda’a. Akkasumas, yoo dhukkubbiin jilbaa (keessattuu erga ilkaan baafamee booda) ykn dhukkubbiin jilbaa si mudate , hin bira darbiin. Achumaan doktora keessanitti himaa .
- Kaalsiyeemii fi Vitamin D: Qoricha kana yeroo fudhattan qaamni keessan kaalsiyeemii fi vitaamin D gahaa akka argatu mirkaneeffachuu qabdu.Yoo barbaachisaa ta’e waa’ee nyaata mijaawaa fi vitaaminoota dabalataa doktora keessan waliin haasa’aa.
- Fayyaa ilkaan: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessanitti himuu keessan hin dagatinaa . Qoricha kana fudhachuu osoo hin jalqabin dura rakkoon ilkaan kamiyyuu yaalamuun gaariidha. Yeroo qoricha kana fudhattu baqaqsanii hodhuu ilkaan guddaa akka hin goone gorfamuu danda’a. Ilkaan keessan qulqullina eegaa.
Miidhaa qorichi kun fiduu danda’u
Akkuma qoricha hundaatti inni kun miidhaa cinaa qabaachuu danda'a. Mallattoolee armaan gadii kana irratti dammaqina.
| Gosa miidhaa cinaa | Amaloota |
|---|---|
| Mallattoolee hatattamaan hakiima keetti himamuu qaban | |
| Alarjii namatti dhufu | Gogaa irratti dhangala’uu, qufa’uu, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba. |
| Dhukkubbii cimaa | Dhukkubbiin cimaan lafee, lafee, maashaalee ykn lafee jilbaa. |
| Liqimsuu irratti rakkina | Dhukkubbiin yeroo liqimsan, garaa gubachuu, fi dhukkubbii qoonqoo. |
| Mallattoolee hanqina kaalsiyeemii | Dha’annaan onnee saffisaan, maashaaleen raafamuu, qaamni qaamaa ni dadhabuu. |
| Rakkoo ijaa | Diimachuu, ququnca'uu, jijjiirama mul'ata. |
| Mallattoolee yoo itti fufan ykn nama dhiphisan hakiima keetti gabaasuu qabda | |
| Garaa namatti toluu dhabuu | Dhukkubbiin garaachaa, garaa kaasaa, garaacha, qufaa. |
| Amaloota biroo | Mataa dhukkubbii , garaa kaasaa, hirriba dhabuu, dhiita'uu qaama namaa. |
Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?
Yoo qoricha kana garmalee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala (ETU) dhaqi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.
Qoricha akkamittan kuusuu qaba?
Qoricha kana daa’immanii fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i. Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) kuusuun gaariidha. Qoricha yeroon isaa darbe kamiyyuu gataa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo hunda kiniinii Risedronate torbanitti guyyaa tokkotti, ganama yeroo hirribaa kaatan, garaa duwwaa, bishaan koochoo tokko waliin fudhachuu.
- Kiniinii erga fudhattanii booda yoo xiqqaate daqiiqaa 30f qajeelaa (taa’uu ykn dhaabbachuu) turuu. Hin ciisin.
- Kiniinii erga fudhattanii booda daqiiqaa 30f qoricha biroo hin nyaatinaa, hin dhuginaa, hin fudhatinaa.
- Qorichoota biroo fudhachaa jirtan hundaafi haalawwan fayyaa isin mudatan kamiyyuu doktora keessanitti himaa.
- Yoo dhukkubbiin cimaan jilba kee, qoma kee ykn bakka biraatti si mudate, hatattamaan hakiima kee beeksisi.
- Qoricha kana akka fudhattan ogeessa ilkaan keessan beeksisuu keessan hin dagatinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa