Dhukkubbiin hamaan dugda kee irraa gara miila keetii gadi balaqqeessa’u kun sciatica dha? Mee sirriitti maal akka ta'e haa barru.

Dhukkubbiin cimaan akka elektirikii dugda kee irraa, karaa buttock keetii, miila kee gadi sitti dhaga'amu sitti dhaga'amee beektaa? Moo miilli kee akka sitti qoosu, ykn wanti tokko akka si cicciru sitti dhagaʼama? Kun rakkoo namoota hedduu mudatudha. Har'a waa'ee dhibee sciatica jedhamu kan namoonni baay'een ittiin rakkatan kana dubbanna. Hin yaadda'inaa, yoo waa'ee kanaa sirritti odeeffannoo argattan yeroo baayyee fayyuu danda'a.

Salphaatti yoo ilaalle, sciatica jechuun maali?

Sciatica jechuun dhukkubbii narvii miidhamuu, miidhaa ykn aarii narvii sciatic kee irratti dhufudha. Dhukkubbii dugdaa qofa miti.

Mee yaadi, narviin qaama keenya keessatti dheeraa fi guddaan narvii sciatic dha. Gara guddina quba keenya xiqqoo ti. Dhugumatti narvii tokko osoo hin taane, tuuta narvii lafee dugda keenyaa irraa dhufudha.

Narvii sciatic lama gama qaama keenyaa tokkoon tokkoon keenya, tokko mirgaa tokko immoo bitaa qabna. Narviin kun dugda gadii irraa, buttocks keessa darbee, miila gadi fiiga, achiis gara narvii xixiqqoo jilba gadiitti addaan ba’a. Narviiwwan xixiqqoo taʼan kun miila keenya isa gadii, miila keenyaa fi quba miila keenyaa wajjin walitti hidhamaniiru.

Kanaafuu, narvii dheeraa kana irratti bakka kamitti iyyuu dhiibbaan ykn dhiibbaan yoo jiraate, daandii sana hunda irratti mallattoolee akka dhukkubbii, dadhabbii fi miira dhabuu si mudachuu danda’a.

Mallattoon dhukkuba sciatica maali?

Mallattoon dhibee sciatica nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoonni tokko tokko miira namaa kan hin tolle salphaa qofa kan isaan mudatu siʼa taʼu, kaan immoo dhukkubbiin hin dandaʼamne isaan mudachuu dandaʼa. Mee mallattoolee ijoo ta'an haa ilaallu.

Maaliif sciatica qabamna? Sababoonni isaa maali?

Sababni dhibee 'sciatica' jedhamu tokkollee hin jiru. Wanti narvii sciatic ykn hundee narvii isa dhiyeessu irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu isa fiduu danda’a. Sababoota gurguddoo keessaa muraasni kunooti:

• Diskiiwwan herniated: Kun sababni baay’inaan mul’atudha. Salphaatti yoo ilaalle, kutaan lafee dugdaa keenyaa (diskii) kan jeeliin fakkaatu kan lafee dugdaa gidduu jiru tokko ol baʼee narvii dhihoo jiru tokko dhiiba.
• Dhukkuba diskii degenerative / Spinal stenosis: Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun jijjiiramni lafee dugdaa keessatti uumamuun daandii narvii dhiphisuun akka dhiibaman taasisa.
• Spondylolisthesis: Lafeen lafee dugdaa tokko (vertebra) kan biraa irratti kan siqsu yoo ta’u, kunis dhiibbaa narvii fiduu danda’a.
• Osteoarthritis: Lafeen lafee dugdaa fi narvii ciniinuu irratti jijjiirama fiduu danda’a.
• Miidhaa: Haalli kun sababa balaa ykn miidhamuu lafee dugdaa irraa kan ka’e uumamuu danda’a.
• Ulfa: Yeroo ulfaa jijjiiramni hormoonii qaamaa fi ulfaatina daa’imaa irratti mul’atu dhiibbaa narvii fiduu danda’a.
• Cirracha ykn citaa: Yeroo baay’ee, citaan lafee dugdaa keessa jirus narviin akka ciniinuu fiduu danda’a.

Eenyuutu carraan dhukkuba sciatica qaba?

Wantoonni balaa dhukkuba sciatica akka uumamu gumaachuu danda’an hedduutu jiru.

• Umurii: Akkuma dulloomuu lafeen dugdaa jijjiiramaa deemuun balaan kun ni dabala. Namni umuriin isaa waggaa 20 gadi ta'e balaa malee dhukkuba 'sciatica' qabaachuun isaa baay'ee xiqqaadha.
• Ulfaatina garmalee ykn furdina garmalee qabaachuu: Lafeen dugdaa keenya akka kireenii ti. Ulfaatina hamma baannu lafee dugdaa keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisa. Kunis carraa rakkoo dugdaa fi sciatica qabamuu ni dabala.
• Hojii: Namoonni hojiiwwan wantoota ulfaatoo kaasuun, yeroo baayʼee jilbeenfachuu ykn bakka namatti hin tolle hojjechuu of keessaa qaban irratti hojjetan balaa guddaadhaaf saaxilamu. Akkasumas, warri bakka tokkotti yeroo dheeraaf hojjetan balaa guddaadhaaf saaxilamu.
• Sochii qaamaa gochuu dhabuu: Yeroo qaamni sochii hin qabne deggersi lafee dugdaaf kennamu ni hir’ata, keessumaa yeroo maashaaleen naannoo dugdaa fi garaa laafan.
• Dhukkuba sukkaaraa: Dhukkubni sukkaaraa miidhaa narvii fiduu danda’a. Kunis ``Peripheral Neuropathy'' jedhama. Miidhaan kun narvii sciatic irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.
• Tamboo xuuxuu: Tamboo xuuxuun dhiyeessii dhiigaa ni miidha. Kun fayyaa lafee dugdaafis gaarii miti.

Doktara, kun sciatica akka ta'e akkamitti beekta?

Yeroo doktora bira deemtu jalqaba waa'ee mallattoolee kee si gaafata. Dhukkubbiin akkamitti dhufa, eessaa akka dhufu, yoom akka ture. Sana booda qorannoo qaamaa ni godha.

Qormaata kana keessatti, .

• Akkaataa ati deemtu nan arga.
• Siree irra akka ciiftu si taasifama, miilli kee tokko tokkoon qajeelee ol kaafamee dhukkubbiin jiraachuu fi dhiisuu isaa ilaala. Kunis ``Qormaata miila qajeelaa ol kaasuu'' jedhama.
• Jabinaafi miira maashaalee miila keessa jiran ni qoratama.

Yeroo baay’ee qorannoon kun dhukkuba kana adda baasuu danda’a. Haa ta’u malee, sababa sirrii ta’e murteessuuf ykn haala biraa hambisuuf, qorannoowwan akka:

• X-ray ykn CT scan lafee dugdaa
• MRI scan gochuu
• Qorannoowwan dabarsuu narvii

Wal’aansi dhukkuba sciatica maali?

Dhibee sciatica yaaluun galmoota gurguddoo lamatu jira. Tokko dhukkubbii hir'isuudha . Inni biraa sochii fi hojii guddisuudha . Wal’aansi hedduun mana keessatti hojjetamuu danda’a.

Wantoota ofii keessanii mana keessatti hojjechuu dandeessan

Haalli sciatica salphaa ykn giddu galeessaa yeroo baayyee wantoota salphaa kanaan boqonnaa argatu.

1. Ice packs: Dhukkubbiin erga jalqabee guyyoota jalqabaa lamaa hanga sadiitti gara daqiiqaa 20f bakka dhukkubbiin jirutti ice pack dibachuu. Kunis dhiita'uu fi dhukkubbii ni hir'isa.

2. Paakkii ho’isaa: Guyyoota muraasa booda qaruuraa bishaan ho’aa ykn haalluu ho’ifame gara daqiiqaa 20f dibachuu. Kunis maashaalee laaffisuu fi dhukkubbii ni hir'isa. Namoonni tokko tokko qorraa fi hoʼa wal jijjiiruun boqonnaa argatu.

3. Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Qorichootni farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) (fkn, ibuprofen, diclofenac) ajaja ogeessa fayyaa malee yeroo gabaabaaf furmaata kennuuf fayyadamuun ni danda’ama. Haa ta’u malee itti fayyadamuu itti fufuu dura gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun barbaachisaa dha.

4. 4. .Diriirfamuu fi sochii qaamaa: Guutummaatti siree irra ciisuun dhukkubbii dabaluu danda’a. Kanaafuu, deemsa xixiqqoo fi diriirsuu lallaafaa sadarkaa dhukkubbii sanaaf dandamatutti gochuun baay’ee barbaachisaadha.

Gargaarsa hakiimaatiin wal'aansa

Yoo qorichi manaa hin gargaarre, ykn dhukkubbiin cimaan yoo ta’e, hakiimni kee yaala akka:

• Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu: Qorichootni dhukkubbii ciccimoo, maashaalee laaffisan ykn qorichi addaa dhukkubbii narviitiif kennamu ajajamuu danda’a.
• Wal’aansa qaamaa: Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi diriirsuu sirrii si barsiisa. Isaan kun dhiibbaa narvii irratti raawwatamu hir’isuuf, maashaalee dugdaa cimsuuf, gara fuulduraattis haalli kun akka hin deebine gargaaru.
• Lilmoo lafee dugdaatti: Dhukkubbii cimaa to’achuuf qorichi isteeroyidii kortikoostirooyidi jedhamu naannoo dhukkubbiin itti dhaga’amutti lilmoodhaan naqama. Kunis ji'oota hedduudhaaf dhukkubbii hir'isuu danda'a.
• Wal’aansa filannoo: Namoonni tokko tokko yoogaa, akuu-paankichar ykn yaala masaajii irraa boqonnaa argatu.

Baqaqsanii yaaluu

Baqaqsanii hodhuun namoota baayyee muraasa qofaaf barbaachisaadha. Baqaqsanii hodhuun kan ilaalamu yeroo yaaliin biraa hin gargaarre, yeroo dhukkubbiin dandamachuu hin dandeenye ykn yeroo miidhaa narvii cimaa fi maashaaleen dadhaban jiranitti dha.

Baqaqsanii hodhuun gosa gurguddoo lama qaba: 1.1.

• Diskectomy: Kutaa narvii dhiibaa diskiin herniated ta’e baqaqsanii hodhuudhaan balleessuu.
• Laminectomy: Karaan narvii yoo dhiphate, kutaan xiqqaan lafee dugdaa irraa baafamee narvichaaf bakka ni kennama.

Atis gaaffiiwwan kana qabaachuu dandeessa.

Miila lamaan irratti sciatica uumamuu danda’aa?

Yeroo baayyee sciatica miila tokko qofa kan miidhudha. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee yeroo muraasaaf, akkaataa narviin lafee dugdaatti kallattii lamaan deeman irratti rakkoon yoo jiraate, miila lamaan irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Yeroo ulfaa maaliif sciatica ni uuma?

Yeroo ulfaa jijjiiramni hormoonii qaama keessatti mul’atu lafee dugdaa keessa jiru akka laaffisu taasisa. Akkasumas, ulfaatinni fi bakki daa’imaa narvii irratti dhiibuu danda’a. Garuu oduu gammachiisaa dhukkubbiin kun yeroo baayyee erga daa'imni dhalatee booda ni bada.

Kun dhukkubbii dugdaa moo rakkoo jilbaa ta'uu isaa akkamitti beekta?

Akkaataa idileetti dhukkubbiin rakkoo akka arthritis hip arthritis irraa dhufu jilba keessatti ni dhagahama. Haa ta'u malee dhukkubbiin kun dugda irraa eegalee miila gadi karaa buttock yoo imale, fi miira namaa dadhabsiisuu ykn miira dhabuu wajjin yoo deeme, sciatica ta'uu hin oolu.

Yoom doktora ilaaltee hatattamaan hospitaala deemuu qabda?

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Dhukkubbiin dugdaa hundi sodaatamuu hin qabu. Garuu mallattoolee kana irratti dammaqi.