Namni jaallattu dhukkuba Alzaayimariitiin rakkachaa jiraa kophaa jiraa? Hawaasummaa isaanii haa goonu!

Haati kee, abbaan kee ykn namni ati jaallattu sababa dhukkuba Alzaayimariitiin suuta suutaan jijjiiramaa akka jiru hubatteettaa? Akka durii hin dubbatuu? Kophummaa fi mana keessatti qabamee itti dhagahamaa jiraa? Kun dhuguma waan baayyee miira namaa kakaasu fi ba'aa namatti ulfaatudha. Garuu nama akkasii kunuunsuuf waa'ee kanaa haasa'uu fi dhugaa jiru beekuun cimina guddaa ta'a. Egaa har'a namoota jaallannu dhibee Alzaayimarii waliin jiraatan kophummaa jalaa baasnee akka gammadan akkamitti akka gargaarru haa dubbannu.

Dhukkubsataa Alzaayimarii hawaasa waliin jiraachuun maaliif baay’ee barbaachisaa ta’e?

Salphaatti yoo ilaalle, akka namaatti hundi keenya jaalalaa fi hiriyyaa namoota kaanii nu barbaachisa. Fedhiin kun yeroo dhukkubsannu daran guddaadha. Namni dhukkuba Alzaayimarii ykn gosa dhibee yaada namaa hadoochu qabu tokko salphaatti kophummaa fi adda baafamuu isaa itti dhaga’amuu danda’a.

Mee yaadi, haati kee kan duraan kolfitee nama hunda waliin haasa'aa turte, amma jechoota argachuun rakkatte, ofirraa deebitee jirti. Kophummaan kun dhiphinaafi yaaddoo isaanii hammeessuu danda'a . Kana qofa osoo hin taane, hakiimonni hawaasa irraa adda baafamuun kun gadi bu’iinsa hubannoo isaanii illee saffisiisuu akka danda’u dubbatu .

Yeroo tokko tokko maatii fi hiriyoota irraa yeroo fagaattu amala dhukkuba kanaan walqabatu tokko tokko illee dabaluu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Sababa tokko malee naanna'uu
• Aggaammii (Agression).
• Wantoota hin jirre arguu ykn dhagahuu (hallucinations) .

Sochiiwwan hawaasummaa maaltu isaaniif mijata?

Kun dhuguma sadarkaa dhukkubichaa fi fedhii dhukkubsataa irratti hundaa'a. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, hamma danda’anitti, wantoota duraan hojjechuutti gammadan akka itti fufan jajjabeessuudha. Dhukkubni kun akkuma itti fufetti sochiiwwan sana dandeettii isaanii wajjin akka walsimutti xiqqoo fooyyessuu qabna taʼa.

Waa'ee kanaa yaada gaarii gabatee armaan gadii irraa argachuu dandeessu.

Gufuun hawaasummaa ta’uu isaanii maal fa’a?

Kun waan salphaa miti. Gama tokkoon dhukkubsataan sun sababa dhukkubichaan wanti hamaan akka isa mudatu, ykn yommuu dubbatu dubbii isaa ni qoosu sodaa jedhu irraa kan ka’e hawaasa irraa of fageessuuf yaalu danda’a.

Gama biraatiin yeroo tokko tokko hiriyyaa fi firoottan illee xiqqoo fagaachuu danda’u. Hammeenya irraa kan ka'e waan raawwataniif miti. Tarii "amma wantoota kana hin yaadatu" ykn "amma kophaa ta'uu barbaada ta'a" jedhanii yaadu ta'a. Hubannoon dogoggoraa akka kanaa dhukkubsataan sun caalaatti kophummaa fi adda baafamee akka itti dhagaʼamu gochuu dandaʼa.

Namni jaallattu dhukkuba kanaan sadarkaa jalqabaa yoo qabaate, akka isaan jajjabeessi:

• Sochiiwwan hawaasummaa akkamii akka sitti toluu fi si gammachiisu namoota birootti himi.
• Yeroo gargaarsa barbaadan gaafachuu akka hin sodaanne itti himi.
• Hariiroo deggersaa fi wal amantaa cimsuu irratti xiyyeeffadhu.
• Namoota waan hamaa dubbataniifi deggersa hin qabne irratti baay'ee hin yaadinaa. Waa'ee dhibee kanaa baruuf yeroo isaan fudhachuu danda'a.

Akkasumas waa’ee ofii keetii akka eegduutti yaaduu qabda.

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Guyyaa guutuu waa'ee nama jaallattu yeroo yaaddu waa'ee ofii dagachuu dandeessa. Umurii giddu galeessaa fi dullumaa keessatti kophummaan jiraachuun gara fuulduraatti carraa dhibee yaada namaa hadoochu qabamuu akka dabalu qorannoon ni mul’isa.

Keessattuu namni tokko hiriyaa gaa’elaa yeroo dhabe walitti dhufeenyi hawaasummaa guyyaa guyyaa ni bada. Biyya keenya keessatti yeroo baay’ee haadhotii manaa abbaa warraa isaanii dura dubartii abbaan manaa irraa du’e waan ta’aniif, dubartoonni dhiibbaa kophummaa kanaa caalaatti itti dhaga’amuu danda’a.

Kanaaf, waa’ee fayyaa sammuu mataa keetii yaadi. Nama jaallattu akka gaariitti kunuunsuu kan dandeessu yoo fayyaa taate qofa.

• Yeroo hiriyaan bilbiltu "lakki" jettanii xiqqoo hin ba'inaa. Deemi buna qabadhu, nyaachuuf ciniinnaa qabadhu, ofii keetii hiriyyaa kee tokko waliin haasa'i.
• Yoo xiqqaate torbanitti al tokko hiriyoota, ijoollee fi ijoollee ijoollee wajjin yeroo muraasa dabarsuu amala godhadhu.
• Waan quuqama qabdu tokkoof tola ooltummaadhaan hojjedhu. Namoota yaada walfakkaataa qaban ni wal argita.
• Garee kitaaba dubbisuu ykn waan akka mana qulqullummaa dayak Sabhaatti makamaa.

Waa’ee kanaa odeeffannoo dabalataa yoo barbaadde, ykn ati ykn namni jaallattu deeggarsa xiinsammuu yoo barbaadde, maaloo hakiima maatii keetii ykn hakiima kee wajjin haasa’i . Qajeelfama sirrii siif kennuu ni danda’u.